ΥΓΕΙΑ

4 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό μας ως ξυπνητήρι

4 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό μας ως ξυπνητήρι

Τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει προέκταση των χεριών μας και οι περισσότεροι από εμάς το χρησιμοποιούμε  και ως ξυπνητήρι.

 

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά άσχημα πράγματα που μπορεί να συμβούν. Εδώ είναι οι λόγοι που ίσως θελήσετε να αντικαταστήσετε το smartphone με ένα πραγματικό ξυπνητήρι.

Μπορεί να βλάψει τον ύπνο σας

Αυτό συμβαίνει επειδή συνηθίζουμε να χαζεύουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν κοιμηθούμε. Ωστόσο, αυτό όχι μόνο θα μειώσει τον χρόνο που κοιμάστε, αλλά το μπλε φως του τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας και να οδηγήσει σε διαταραχές.

Μπορεί να διαταράξει την πρωινή ρουτίνα σας

Και πάλι, μόλις πιάσουμε το κινητό τηλέφωνο στα χέρια μας το πρωί, αρχίζουμε αυτόματα τον έλεγχο e-mail και μηνυμάτων. Και αυτό, φυσικά, απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο από ό,τι αρχικά είχαμε υπολογίσει, με αποτέλεσμα να τρέχουμε πανικόβλητοι για να μη βγούμε εκτός προγράμματος.

Μπορεί να μην το ακούσετε

Επειδή δεν είναι τόσο δυνατό όσο ένα πραγματικό ξυπνητήρι, μπορεί να μην το ακούσετε και να παρακοιμηθείτε. Επιπλέον, όλοι έχουμε συνηθίσει τους ήχους που κάνουν τα κινητά μας τηλέφωνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε μπορεί να είναι αναποτελεσματικά για να μας ξυπνήσουν από έναν βαθύ ύπνο.

Μπορεί να εξαντληθεί η μπαταρία

Το ξυπνητήρι στα κινητά τηλέφωνα δεν λειτουργεί όταν η μπαταρία έχει εξαντληθεί, οπότε αν δεν θέλετε να καθυστερήσετε για ένα σημαντικό ραντεβού, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό ξυπνητήρι. Ακόμα κι αν φροντίζετε πάντα να διατηρείτε τη μπαταρία φορτισμένη, ενδέχεται να μην παρατηρήσετε ότι έχει εξαντληθεί πριν αποκοιμηθείτε.

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι τυχεροί αριθμοί

• Εταιρεία με έδρα την Κύπρο στις νέες κυρώσεις ΗΠΑ

• Καιρός: Βροχές και καταιγίδες αυτές τις ώρες και σε αυτές τις περιοχές - Πότε πέφτει η θερμοκρασία

• Η Μαριέττα Χρουσαλά στο Λονδίνο - Το φωτογραφικό άλμπουμ των διακοπών της

• «Άκουσαν» την ποινή τους δύο ανήλικοι – Κατηγορούνται για τον εμπρησμό του ξενοδοχείου Henipa

• Πρώην συμπαίκτης του Ρονάλντο πρωταγωνιστεί σε αισθησιακές ταινίες και δηλώνει: «Ήμουν καλύτερος από τον Κριστιάνο»



ΠτΔ μετά από τη συνάντηση με Μπάιντεν– Μητσοτάκη: «Έχει έρθει πια η ώρα για λύση του Κυπριακού»

ΠτΔ μετά από τη συνάντηση με Μπάιντεν– Μητσοτάκη: «Έχει έρθει πια η ώρα για λύση του Κυπριακού»

Με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μέγαρο Μαξίμου συναντήθηκε ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, αμέσως μετά το τετ α τετ που είχε με τον Τζο Μπάιντεν στον Λευκό Οίκο.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Back to top