Το ύψος είναι ένα από τα στοιχεία του σώματος μας που αλλάζει με τα χρόνια. Μέχρι την εφηβεία ψηλώνουμε. Και απο τη μέση ηλικία και μετά αρχίζει και πάλι να μειώνεται. Είναι ένα από τα πολλά που συμβαίνουν στο σώμα μας όταν μεγαλώνουμε.
Η κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα αποτελεί απαράβατο κανόνα για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ωστόσο μπορεί μια θρεπτική τροφή όπως οι ντομάτες, η μελιτζάνα και οι πιπεριές να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;
Σοβαρή αβεβαιότητα σχετικά με την αποτελεσματικότητα, αλλά και την ασφάλεια της χρήσης αναλγητικών στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας διαπιστώνει νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο The BMJ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι, μετά από 60 χρόνια έρευνας, εξακολουθεί να υπάρχει σοβαρό επιστημονικό κενό ως προς τη δράση των αναλγητικών στον πόνο της μέσης.
Το γραφείο είναι το μέρος στο οποίο ένας άνθρωπος θα ξοδέψει περίπου 90.000 ώρες κατά τη διάρκεια της ζωής του.
Το ψυγείο αποτελεί εστία μικροβίων και μπορεί να απειλήσει σοβαρά την υγεία μας.Σύμφωνα με τους ερευνητές μέσα στα ψυγεία βρίσκονται περίπου δύο εκατομμύρια επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία βακτήρια.
Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στη σημασία της ψυχικής υγείας – ένα θέμα που έχει απασχολήσει πλήθος ερευνών και ειδικότερα μετά την πανδημία- και όλες τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρει η διαταραγμένη ψυχική υγεία στο σώμα. Όταν μάλιστα ο ψυχισμός κλονίζεται σε προχωρημένη ηλικία, η επιβάρυνση αυτή επιταχύνει τη διαδικασίας της γήρανσης, σύμφωνα με νεότερα ευρήματα.
Συνεξάρτηση σε μια σχέση είναι όταν ο ένας σύντροφος στηρίζεται στον άλλον ψυχικά, συναισθηματικά, σωματικά ή/και πνευματικά. Η συνεξάρτηση έχει πολλές μορφές και μπορεί να αναπτυχθεί σε όλα τα είδη των σχέσεων: στη σχέση γονέα-παιδιού, συντρόφων, συζύγων, ακόμα και εργαζόμενου-αφεντικού.
Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το σεξ μπορεί να δώσει ώθηση σε διάφορες πτυχές της ζωής και της υγείας ενός ανθρώπου, καθώς η επιστημονική κοινότητα τονίζει επανειλημμένως τα πιθανά οφέλη που παρέχει η σεξουαλική επαφή, πέρα φυσικά από την αναπαραγωγή.
Η οικειότητα και η επαφή με τον/την σύντροφό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής μας. Όμως, ένα μακροχρόνιο πρόβλημα υγείας μπορεί να καταστρέψει τη χαρά του σεξ. Μπορεί να μην έχετε όρεξη, να μην νιώθετε συχνά ερωτική διέγερση ή να μην μπορείτε να φτάσετε σε οργασμό.
Μειώνει τα τριγλυκερίδια, ρίχνει την πίεση, αυξάνει τον μεταβολισμό... Διαβάστε όλα τα οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία και πάρτε την απόφαση να την βάλετε στην καθημερινότητά σας
Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα υγείας, αναζητάμε το αίτιο που το προκάλεσε. Σπανίως, όμως, στρεφόμαστε στην ψυχική υγεία, για να διαπιστώσουμε εάν εκείνη έχει πιθανώς συμβάλλει σε μια σωματική πάθηση. Για αιώνες πιστευόταν σώμα και ψυχή είναι δύο ξεχωριστά και ανεξάρτητα το ένα από το άλλο μέρη ενός οργανισμού. Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη έχει στραφεί στη σχέση που συνδέει τα δύο, αναδεικνύοντας πόσο επιδραστική μπορεί να είναι μια κακή ψυχολογική κατάσταση στη σωματική υγεία.
Ο ρόλος της μύτης είναι να φιλτράρει, να εφυγραίνει και να θερμαίνει τον αέρα και γενικά να τον προετοιμάζει προτού αυτός κατέβει στους πνεύμονες. Οτιδήποτε, συνεπώς, εμποδίζει τη συγκεκριμένη λειτουργία, προκαλεί προβλήματα. Ρινική απόφραξη έχουμε όταν για κάποιο λόγο περιορίζεται η ροή του αέρα μέσα και έξω από τις ρινικές κοιλότητες, επηρεάζοντας τη μία ή και τις δύο από αυτές, δημιουργώντας δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη.
