Ανησυχείς για κάποιον; 5 τρόποι για να του μιλήσεις, σύμφωνα με ψυχολόγο
Υπάρχει τρόπος να πλησιάσεις αυτόν τον άνθρωπο, χωρίς να ξεπεράσεις τα όριά του.
Υπάρχει σωτηρία όταν βαριόμαστε μέσα στον γάμο μας;
Πολλές φορές ο μεγαλύτερος εχθρός μιας μακροχρόνιας σχέσης δεν είναι η απιστία αλλά η ανία. Πολύ απλά, βαριόμαστε μέσα στον γάμο μας, νιώθουμε ότι ζούμε τη Μέρα της Μαρμότας. Δεν είναι όμως απαραίτητα αυτό το τέλος, όπως συμβουλεύει η κλινική ψυχολόγος Dr. Samantha Rodman Whiten, συγγραφέας των βιβλίων «How to Talk to Your Kids About Your Divorce» και «52 Emails To Transform Your Marriage». Αρκεί να μην επιρρίψουμε όλες τις ευθύνες στον άλλο και να προσπαθήσουμε και οι δύο να αλλάξουμε τα πράγματα και να δώσουμε περισσότερο ενδιαφέρον στην καθημερινότητά μας.
Μήπως είναι τοξική η «πολλή» θετική σκέψη; Ένας ψυχολόγος απαντά
«Σκέψου θετικά», «όλα θα πάνε καλά», «διώξε από πάνω σου την αρνητικότητα» είναι χαρακτηριστικά παραδείγματα φράσεων που αναπαράγονται συχνά στο πλαίσιο αυτού που αποκαλείται τοξική θετικότητα -έστω και αν οι ένθερμοι οπαδοί της θετικής σκέψης αρνούνται να αναγνωρίσουν ότι, όχι σπάνια, ξεπερνούν τα όρια.
Ψυχολόγος εξήγησε για ποιο λόγο δεν υπάρχουν ρολόγια στα εμπορικά κέντρα
Έχετε παρατηρήσει ποτέ την αξιοσημείωτη απουσία ρολογιών καθώς περιπλανιέστε στους διαδρόμους ενός εμπορικού κέντρου; Αυτή η φαινομενικά ασήμαντη παρατήρηση έχει προκαλέσει περιέργεια και συζήτηση, ρίχνοντας φως σε μια σκόπιμη επιλογή βαθιά ριζωμένη στην ψυχολογία του καταναλωτή.
Πώς θα καταλάβετε ότι μια φιλία γίνεται έρωτας - Μια ψυχολόγος σάς δείχνει τα σημάδια
Ένας έρωτας μπορεί να ξεκινήσει με πολλούς, διαφορετικούς τρόπους και ένας από αυτούς, τους πιο επιτυχημένους μάλιστα, είναι από μια φιλία.
«Σταματήστε το scrolling»: Ψυχολόγος προειδοποιεί τους ανθρώπους για σοβαρή πάθηση στον εγκέφαλο
Ένας ψυχολόγος προειδοποίησε τους χρήστες των κινητών τηλεφώνων για το ενδεχόμενο να αποκτήσουν έναν «εγκέφαλο ποπ κορν», μετά από ατελείωτο skrolling.
Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά
Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.
Sex talk: Νιώθετε άβολα; Πέντε βήματα για να μιλήσετε πιο εύκολα για σεξ με το ταίρι σας - Η λύση από την ειδικό
Γνωρίζετε ήδη ότι πρέπει να μιλάτε για σεξ στη σχέση σας. Το βλέπετε και σε όλα τα άρθρα με συμβουλές που διαβάζετε κατά καιρούς. Είτε πρόκειται για τις στιγμές που ο τομέας του σεξ δεν είναι πολύ ενεργός είτε για τις διαφορετικές σας προτιμήσεις είτε για φαντασιώσεις και σκέψεις, αν θέλετε κάτι να λειτουργήσει και σε αυτόν τον τομέα ορθότερα στη σχέση σας, πρέπει να συζητάτε με το ταίρι σας.
Υπάρχει τρόπος να θέσουμε υγιή όρια στις σχέσεις μας – Ένας ψυχολόγος τον αποκαλύπτει
Μια μικρή λέξη, μια μεγάλη έννοια: Όρια. Για όλους είναι απαραίτητα, για τους περισσότερους, όμως, είναι δύσκολα. Σε έναν αδηφάγο κόσμο, είναι αναγκαίο να θέτουμε τα όριά μας, ώστε να διατηρούμε την ψυχική μας υγεία και να δημιουργούμε σχέσεις με υγιείς και ισορροπημένες βάσεις. Είναι, όμως, αυτό εφικτό ή όποιος δοκιμάσει να θέσει τα όριά του είναι καταδικασμένος να αντιμετωπίσει τη δυσαρέσκεια ή ακόμη και την οργή των άλλων;
Εκφοβισμός: Γιατί είναι τόσο σκληρά τα παιδιά που κάνουν bullying - Μία ψυχολόγος εξηγεί
Ο εκφοβισμός δεν είναι ένα καινούριο φαινόμενο, αποτελεί όμως μια μορφή συμπεριφοράς που άρχισε σχετικά πρόσφατα να μας απασχολεί ως μία μη επιτρεπτή συμπεριφορά, που πρέπει να εξηγηθεί και να εξαλειφθεί. Πράγματι, μια κακή και επιθετική συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει έντονα τον ψυχισμό αυτού που τη δέχεται, οδηγώντας σε ακραίες και καταστροφικές συνέπειες.
9 φράσεις που λένε οι συναισθηματικά δυνατοί χαρακτήρες, σύμφωνα με ψυχολόγο του Χάρβαρντ
Σύμφωνα με την ψυχολόγο του Χάρβαρντ, υπάρχουν 9 συγκεκριμένες φράσεις που λένε οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι
Όλοι κουτσομπολεύουν στη δουλειά - Και είναι αυτό καλό; Ένας ψυχολόγος απαντά
«Τα έμαθες για την προαγωγή της Γεωργίας; Εγώ άκουσα ότι…». Ας παραδεχτούμε ότι το κουτσομπολιό θεωρείται το αλατοπίπερο στο χώρο εργασίας, αποτελώντας μια ένοχη απόλαυση.
