Το hangover είναι η απτή απόδειξη ότι μια νύχτα ξέφρενης διασκέδασης μπορεί εύκολα να μετατρέψει το επόμενο πρωινό σε εφιάλτη, όσο ο οργανισμός μάς εκδικείται με πονοκέφαλο, ναυτία και κόπωση για τις όμορφες στιγμές που περάσαμε.
H Έρρικα Ολάγια Αντράντε από την Κολομβία, η οποία νόσησε με κορωνοϊό το 2020 ενώ εργαζόταν σε πολυεθνική εταιρία στο Μιλάνο, όπως ανέδειξε και παλαιότερα το ygeiamou.gr, δεν αναγνωρίζει πλέον τον εαυτό της, εφόσον 100 και πλέον συμπτώματα την ταλαιπωρούν καθημερινά, ως μέρος του συνδρόμου Long Covid.
Η αποκριάτικη περίοδος κορυφώνεται.Με δεδομένο το αποκριάτικο κλίμα και τη χαλαρότητα, δεν είναι δύσκολο να το παρακάνουμε με το αλκοόλ, με αποτέλεσμα η επόμενη μέρα να είναι ιδιαίτερα απαιτητική.
Νέα έρευνα έδειξε πως το κόκκινο κρασί είναι αυτό που μπορεί να προκαλέσει το χειρότερο hangover, συγκριτικά με τα υπόλοιπα αλκοολούχα ποτά. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας έκαναν μια καίρια ανακάλυψη σχετικά με την επίδραση του κόκκινου κρασιού στον οργανισμό μας. Τα ευρήματά τους υποδηλώνουν ότι μια ουσία που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, γνωστή ως κερκετίνη, μπορεί να είναι ο ένοχος πίσω από την ταχεία εμφάνιση πονοκεφάλων που προκαλούνται από το κρασί σε πολλούς πότες.
«Το κεφάλι μου θα σπάσει», «όλα γυρίζουν» και «το στομάχι μου είναι χάλια» είναι μερικές μόνο από τις συνήθεις ατάκες που θα ακουστούν μετά από μια ξέφρενη βραδιά με άφθονο αλκοόλ. Κι όμως, αν προσέξετε, κάποιοι δεν θα διαμαρτυρηθούν για τίποτα απ’ όλα αυτά.
Το πόσο έντονα θα βιώσουμε το «βαρύ κεφάλι» μετά από μια βραδιά άφθονου αλκοόλ, είναι μια υπόθεση πολύπλοκη με εμπλεκόμενους βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Από την περίοδο των γιορτών δε λείπει φυσικά το αλκοόλ, που θεωρείται μεγάλος πρωταγωνιστής. Όταν όμως το παρακάνουμε, η επόμενη μέρα θα θέλαμε να μην είχε ξημερώσει, όχι μόνο επειδή δε νιώθουμε σωματικά καλά, αλλά και ψυχολογικά.
Ανακατωσούρα. Ίλιγγος. Πείνα, και μετά ακόμα περισσότερη ανακατωσούρα. Πονοκέφαλος. Στόμα πιο στεγνό κι από τη Σαχάρα. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα του hangover, σε αλφαβητική σειρά. Από το 2005 έως και το 2016, αρκετές μέρες της εβδομάδας μου ξεκινούσαν κάπως έτσι. Αν η μέση κατανάλωση καθαρού αλκοόλ στην Ελλάδα είναι 10,7 λίτρα το χρόνο (σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα νούμερα), η δική μου ήταν πιθανότατα 10,7 λίτρα τη βδομάδα. Δεν υπερβάλλω: θυμάμαι, αν και αμυδρά φυσικά, να πηγαίνω στον Βασιλόπουλο για τα ψώνια της εβδομάδας και να αγοράζω πέντε μπουκάλια αλκοόλ μαζί με τα τρόφιμα. Συχνά και αντί για τρόφιμα. Κι όμως, όποιον και να ρωτούσες απ’ όσους με ήξεραν εκείνη την περίοδο θα σου έλεγε πως, ναι, ήμουν «γερό ποτήρι», αλλά έδειχνα νορμάλ και λειτουργούσα κανονικά τον περισσότερο καιρό – παρόλο που το 65% των σωματικών υγρών μου ήταν κρασί.
Οταν βραδιάζει το αλκοόλ γίνεται πιο... φιλικό από ποτέ. Το επόμενο πρωί ωστόσο, ειδικά αν η νύχτα αποδειχτεί «μεγάλη», το κεφάλι δεν είναι και στα καλύτερα του. Ο ύπνος δεν είναι καλός, το ξύπνημα δύσκολο και οι πρώτες ώρες της επόμενης μέρας ανυπόφορες.
Μια νεαρή Βρετανίδα η οποία απέδιδε τον αφόρητο πονοκέφαλο σε άσχημο hangover, αποδείχτηκε τελικά πως πάσχει από καρκίνο.
Μετά από ένα δυνατό μεθύσι, οι περισσότεροι σπεύδουν στο ψυγείο ή καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα νερού, θεωρώντας ότι έτσι θα αποβάλλουν γρηγορότερα το αλκοόλ από το σώμα τους.
Η καταπολέμηση του χανγκόβερ στην αρχαιότητα ήταν σίγουρα πιο δύσκολη απ' ότι στη σύγχρονη εποχή. Αντί λοιπόν να πάρουν ένα παυσίπονο ή να πιουν καφέ, οι αρχαίοι φορούσαν ένα κολιέ από φύλλα.
