Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.
Ο Γιάννης Τσιμιτσέλης έκανε μια αναδρομή στο παρελθόν, στα γυρίσματα της ταινίας «Οξυγόνο» όπου συμπρωταγωνιστούσε με την Τζόυς Ευείδη.
Μετά τη μεσογειακή διατροφή, ένα ακόμα διατροφικό μοτίβο αποδεικνύεται πολύτιμος σύμμαχος του εγκεφάλου, ικανός να τον προφυλάξει από την ηλικιοεξαρτώμενη γνωστική εξασθένηση και την αυξανόμενη απειλή της άνοιας. Σύμφωνα με την επιστημονική δημοσίευση στο Nutrition Journal, πρόκειται για την παραδοσιακή διατροφή της Ιαπωνίας.
Τραγικό θάνατο βρήκε αλλοδαπός άνδρας το πρωί της Τετάρτης (10/04).
H Έρρικα Ολάγια Αντράντε από την Κολομβία, η οποία νόσησε με κορωνοϊό το 2020 ενώ εργαζόταν σε πολυεθνική εταιρία στο Μιλάνο, όπως ανέδειξε και παλαιότερα το ygeiamou.gr, δεν αναγνωρίζει πλέον τον εαυτό της, εφόσον 100 και πλέον συμπτώματα την ταλαιπωρούν καθημερινά, ως μέρος του συνδρόμου Long Covid.
Σε έναν κόσμο που μας επιτρέπει να συνδεόμαστε με χιλιάδες ανθρώπους από κάθε άκρη της γης, φαίνεται πως η μοναξιά βρίσκει ακόμα περίοπτη θέση και δεν αντισταθμίζεται ούτε από την έντονη κοινωνική ζωή.
Ο ηθοποιός τα τελευταία χρόνια έχει απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας και δεν ζει πλέον στην Αθήνα, γεγονός που έχει δώσει την εντύπωση σε πολλούς πως έχει απομονωθεί, ενώ δεν είναι λίγοι και εκείνοι που μιλούν για προβλήματα υγείας. Ο φίλος του, λοιπόν, που τον συνάντησε πρόσφατα, ξεκαθάρισε τι συμβαίνει.
Οι εικόνες που κατέγραψαν τα drone κατά τους έξι μήνες του πολέμου μεταξύ του Ισραήλ και της Χαμάς αποκαλύπτουν πώς ο κάποτε γεμάτος ζωή παλαιστινιακός θύλακας έχει μετατραπεί σε ένα απέραντο τοπίο συντριμμιών από τους ισραηλινούς βομβαρδισμούς.
Υπάρχει λόγος που οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται υπερτροφές από τους ειδικούς, οι οποίοι προτείνουν να τους συγκαταλέγετε στο καθημερινό σας διατροφολόγιο. Θεωρούνται διατροφικές «ατμομηχανές» και όχι άδικα, αφού είναι πλούσιοι σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που συσχετίζονται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
Από τη θωράκιση των νεφρών και της καρδιάς μέχρι και τη συμβολή του στο αδυνάτισμα, πολλά είναι πλέον τα πλεονεκτήματα για τον οργανισμό από την ισορροπημένη κατανάλωση του καφέ. Με τις διαγνώσεις καρκίνου να γίνονται όλο και πιο συχνές και μάλιστα σε μικρότερες ηλικίες, Ολλανδοί ερευνητές προσδίδουν στον καφέ μια ακόμα σημαντική ιδιότητα που σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
«Υπεβλήθη σε δύο αξονικές εγκεφάλου και έδειξαν ότι…»
Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση περισσότερων ψαριών αλιείας, όπως το σκουμπρί, ο γαύρος και η ρέγγα, στη διατροφή μας. Αυτά τα ψάρια, που χρησιμοποιούνται συνήθως στην εκτροφή σολομού, είναι πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, Β12 και ωμέγα-3, μέρος των οποίων χάνεται όταν καταναλώνουμε μόνο το φιλέτο σολομού.
