Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30 λεπτά

Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30 λεπτά

Την τιμητική του έχει την καλοκαιρινή περίοδο το κολύμπι, καθώς οι διακοπές αποτελούν την ιδανική αφορμή για να συνεχίσουμε να γυμναζόμαστε κολυμπώντας. Η κολύμβηση σίγουρα θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη σωματική μας ευεξία αλλά και να μην κερδίσουμε επιπλέον βάρος ενόψει και της καλοκαιρινής ανάπαυλας. Είναι όμως αρκετό για την απώλεια λίπους, ή θα χρειαστεί να βάλουμε και τα παπούτσια μας και να βγούμε για τρέξιμο;

Τα 21 λεπτά του τρόμου που οδήγησαν στη δολοφονία του Μιχάλη από Κροάτες χούλιγκανς

Τα 21 λεπτά του τρόμου που οδήγησαν στη δολοφονία του Μιχάλη από Κροάτες χούλιγκανς

Είναι περίπου 11:05 όταν ξεκινά η επιδρομή των Κροατών χούλιγκανς με Έλληνες συνεργούς στη Νέα Φιλαδέλφεια και ο χρόνος μετρά πλέον αντίστροφα για τον Μιχάλη Κατσουρή που βρίσκεται στην περιοχή γύρω από το γήπεδο της ΑΕΚ.

Ελλάδα: Γιατρός περιγράφει τα δραματικά λεπτά μόλις παρέλαβαν τον 11χρονο Χρήστο - «Δεν είχε σφυγμό»

Ελλάδα: Γιατρός περιγράφει τα δραματικά λεπτά μόλις παρέλαβαν τον 11χρονο Χρήστο - «Δεν είχε σφυγμό»

Συγκλονισμένοι είναι οι Φούρνοι Κορσεών από τον πνιγμό του 11χρονου Χρήστου το μεσημέρι της Πέμπτης (10/8) στην θαλάσσια περιοχή Πλάκα.

Κύκλωμα εξέδιδε δεκάδες αεροσυνοδούς στο Βιετνάμ και χρέωνε έως 2.700 ευρώ για 90 λεπτά – Πώς δρούσε για να μην τραβήξει προσοχή

Κύκλωμα εξέδιδε δεκάδες αεροσυνοδούς στο Βιετνάμ και χρέωνε έως 2.700 ευρώ για 90 λεπτά – Πώς δρούσε για να μην τραβήξει προσοχή

Μεγάλο κύκλωμα μαστροπείας εξαρθρώθηκε στο Βιετνάμ, -όπου υπάρχουν αυστηροί νόμοι για την πορνεία-, το οποίο εκμεταλλεύονταν δεκάδες αεροσυνοδούς και χρέωνε τους πελάτες έως και 2.700 ευρώ για 90 λεπτά.

Σωτήρης Μουστάκας: Τα δύο λεπτά που του στέρησαν την υποψηφιότητα για Όσκαρ

Σωτήρης Μουστάκας: Τα δύο λεπτά που του στέρησαν την υποψηφιότητα για Όσκαρ

Μόλις δύο λεπτά, είχαν στερήσει την υποψηφιότητα για Όσκαρ στον Σωτήρη Μουστάκα. Την άγνωστη ιστορία που άφησε «πίκρα» στον ηθοποιό, μοιράστηκε το «Σπίτι του Ηθοποιού» μέσα από το επίσημο προφίλ του στο Instagram.

Απίστευτο περιστατικό: Γυναίκα στις ΗΠΑ πέθανε από... υπερβολική κατανάλωση νερού - Πόσα μπουκάλια ήπιε

Απίστευτο περιστατικό: Γυναίκα στις ΗΠΑ πέθανε από... υπερβολική κατανάλωση νερού - Πόσα μπουκάλια ήπιε

Μητέρα δύο παιδιών από την Ιντιάνα των ΗΠΑ, κατέρρευσε και πέθανε από υπερβολική κατανάλωση νερού.

«Φάρμακο» η καθημερινή γυμναστική για τον καρκίνο - Πόσα λεπτά χρειάζονται για πρόληψη του κινδύνου εμφάνισης σύμφωνα με νέα έρευνα

«Φάρμακο» η καθημερινή γυμναστική για τον καρκίνο - Πόσα λεπτά χρειάζονται για πρόληψη του κινδύνου εμφάνισης σύμφωνα με νέα έρευνα

Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου έως και 32%, σύμφωνα με διεθνή έρευνα με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Oncology».

Πώς έπεσε το Canadair - Εμπειροι πιλότοι και ειδικοί αναλύουν τα τελευταία λεπτά της μοιραίας πτήσης

Πώς έπεσε το Canadair - Εμπειροι πιλότοι και ειδικοί αναλύουν τα τελευταία λεπτά της μοιραίας πτήσης

Τα αίτια της συντριβής του Canadair που επιχειρούσε στη φωτιά της Καρύστου, που οδήγησε στον θάνατο τους δύο πιλότους, του 34χρονου κυβερνήτη σμηναγού Χρήστου Μουλά και του 27χρονου συγκυβερνήτη ανθυποσμηναγού Περικλή Στεφανίδη, θα αναζητήσουν τις επόμενες ώρες οι εμπειρογνώμονες της Πολεμικής Αεροπορίας.

Δασική πυρκαγιά με το καλημέρα και στην Πάφο - Έδρασαν άμεσα και έσβησε σε 45 λεπτά

Δασική πυρκαγιά με το καλημέρα και στην Πάφο - Έδρασαν άμεσα και έσβησε σε 45 λεπτά

Πυρκαγιά σε περιοχή της Κοινότητας Πάνω Αρόδων της Επαρχίας Πάφου εκδηλώθηκε σήμερα Παρασκευή το πρωί.

Άνοια: Το κόλπο που μειώνει τον κίνδυνο και διαρκεί μόλις 10 λεπτά για κάθε μέρα

Άνοια: Το κόλπο που μειώνει τον κίνδυνο και διαρκεί μόλις 10 λεπτά για κάθε μέρα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι, με βάση τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία για την άνοια. Θα μπορούσε, όμως, αυτό να αλλάξει;

Πόσα λεπτά «επιτρέπεται» να μασάμε τσίχλες; Ο ειδικός απαντά

Πόσα λεπτά «επιτρέπεται» να μασάμε τσίχλες; Ο ειδικός απαντά

Όταν μασάμε μια τσίχλα, σίγουρα το κάνουμε για αρκετή ώρα, πιθανόν έως ότου χάσει την έντονη γεύση της. Κάποιοι μάλιστα ενδεχομένως να φάνε και δυο τσίχλες μαζί, για να διατηρείται η γεύση αναλλοίωτη για περισσότερη ώρα. Υπάρχουν, όμως, κίνδυνοι από το πολύωρο μασούλημα της τσίχλας;

Η γυναίκα που έφαγε… 39 χοτ ντογκ σε 10 λεπτά - Δείτε βίντεο

Η γυναίκα που έφαγε… 39 χοτ ντογκ σε 10 λεπτά - Δείτε βίντεο

Σε μια συναρπαστική επίδειξη ανταγωνιστικού φαγητού, η Miki Sudo αναδείχθηκε… νικήτρια στον διάσημο διαγωνισμό Nathan’s Hot Dog Eating Contest, εξασφαλίζοντας την ένατη συνεχόμενη νίκη της.

Back to top