Με την ολοκλήρωση σήμερα Πέμπτη της άσκησης «Αργοναύτης 2024» επιτεύχθηκαν οι αντικειμενικοί σκοποί που τέθηκαν από τον Υπουργό Αμυνας μεταξύ των οποίων η εφαρμογή και αξιολόγηση των επιχειρησιακών διαδικασιών των υπηρεσιών για αντιμετώπιση περιστατικών μαζικής υποδοχής αμάχων, αναφέρεται σε ανακοίνωση του Κέντρου Συντονισμού Ερευνας και Διάσωσης (ΚΣΕΔ).
Σε αυξημένη επιφυλακή βρίσκονται οι Αρχές της Δανίας λόγω αποτυχημένης εκτόξευσης πυραύλου σε πλοίο του Πολεμικού Ναυτικού. Το γεγονός προκάλεσε το κλείσιμο του εναέριου χώρου και των ναυτιλιακών οδών κοντά σε ένα κομβικής σημασίας, για τη ναυτιλία, στενό στα ανοικτά των δανικών ακτών.
Με υψηλό αίσθημα ευθύνης και επαγγελματισμό πραγματοποιήθηκε άσκηση πυρόσβεσης στο υπερσύγχρονο τερματικό της ΕΚΟ Κύπρου στο Βασιλικό, στο πλαίσιο της συνεργασίας της ΕΚΟ Κύπρου με την Πυροσβεστική Υπηρεσία Κύπρου (ΠΥΚ).
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ισχυρίζονται ότι κατάφεραν να συγκεντρώσουν μερικά από τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι.
Μια σειρά από οφέλη μπορεί να εξασφαλίσει κάποιος εντάσσοντας στη ζωή του τη γιόγκα, μια επιλογή που θα έπρεπε ίσως να υπολογίζουν και όσοι πάσχουν από νυκτουρία. Πρόκειται για το σύμπτωμα του ουροποιητικού συστήματος που αναγκάζει τον πάσχοντα να διακόψει αρκετές φορές τον βραδινό ύπνο για να ουρήσει, στερώντας του έτσι την πολύτιμη ξεκούραση.
Εμμηνόπαυση: Η No1 άσκηση που ανακουφίζει τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου
Εχθρός ή σύμμαχος οι υδατάνθρακες στην προσπάθεια αύξησης της μυϊκής μάζας; Τρεις ειδικοί απαντούν και ξεδιαλύνουν μύθους γύρω από την αξία του θρεπτικού συστατικού.
Δεν είναι αυτό που νομίζεις
Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για ομαλή μετάβαση στην τρίτη ηλικία. Η ηλικία αποτελεί ένα μεγάλο κίνητρο για να παραμένουμε δραστήριοι καθώς μας βοηθά να μένουμε υγιείς μεγαλώνοντας.
Εξίσου αποτελεσματική με τα χάπια αποδείχθηκε ότι είναι η αερόβια άσκηση για τους άνδρες που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Ακόμα και 90 λεπτά την εβδομάδα προσφέρουν την ίδια βελτίωση με εκείνη φαρμακευτικών αγωγών. Στο πόρισμα αυτό κατέληξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Sexual Medicine.
Οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται λιγότερο συχνά από τους άνδρες και να έχουν μεγαλύτερα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως καταδεικνύει νέα μελέτη από το Smidt Heart Institute του ιατρικού κέντρου Cedars-Sinai, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στο περιοδικό «Journal of the American College of Cardiology».
Σας τάραξε η είδηση για την μετωποκροταφική άνοια που αντιμετωπίζει ο Μπρους Γουίλις μόλις στα 67 του; Τρέμετε στην απειλή της άνοιας καθώς τα χρόνια περνούν; Υπάρχει μια λύση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία.
