Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση ο Νότης Σφακιανάκης: Η νέα απώλεια που τον τσάκισε
Έχασε ακόμη έναν αγαπημένο φίλο και συνεργάτη
Έχασε ακόμη έναν αγαπημένο φίλο και συνεργάτη
Yπάρχει ένας πολύ απλός και προσιτός τρόπος να φάμε υδατάνθρακες με πρωτεΐνη και να βοηθήσουμε την πίεση, το έντερο και το βάρος μας.
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ισχυρίζονται ότι κατάφεραν να συγκεντρώσουν μερικά από τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι.
Καθαρά Δευτέρα σημαίνει λήξη της Αποκριάς και μετάβαση στην Μεγάλη Σαρακοστή, και την έναρξη της νηστείας των 40 ημερών.
Η Jenna Rizzo, γνωστή προπονήτρια γυναικών για απώλεια βάρους, αποκάλυψε μέσω βίντεο στο TikTok τρία απλά και εύκολα βήματα για να χάσει κάποιος κιλά πριν από το καλοκαίρι.
Ένα πειραματικό νέο χάπι αδυνατίσματος δείχνει να είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικό από τα γνωστά Ozempic και Wegovy.
Η Φαίη Σκορδά προσπαθεί να ξεπεράσει την απώλεια του μπαμπά της, ο οποίος έφυγε από τη ζωή ξαφνικά. Η παρουσιάστρια του "Fay's Time” σε πρόσφατη αναφορά της στην εκπομπή τόνισε ότι η αγάπη του κόσμου την έχει βοηθήσει..
Στην πιο απλή της μορφή, η δίαιτα του πάγου περιλαμβάνει την προσθήκη πάγου στη διατροφή, κατανάλωση κρύων υγρών (π.χ. κρύα smoothies) και την κατανάλωση μόνο κρύων φαγητών.
Η διατήρηση ευεργετικών διατροφικών συνηθειών, παράλληλα με το υγιές δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια μπορεί να είναι πολύ δύσκολη κατά τους χειμερινούς μήνες. Ο πειρασμός να τρώμε comfort food και μεγαλύτερες ποσότητες είναι μεγάλος και ο συνδυασμός του κρύου καιρού και της κεντρικής θέρμανσης μπορεί να είναι καταστροφικός για τη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας στο σώμα μας.
Η δεύτερη πρόταση φαίνεται λογική ιδέα, σωστά; Εάν γεμίσετε το στομάχι σας με νερό πριν φάτε, τότε θα νιώσετε πιο χορτάτοι και θα σταματήσετε να τρώτε νωρίτερα. Αλλά σας λειτούργησε ποτέ αυτό;
Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά.
Η λήψη μιας καθημερινής πολυβιταμίνης θα μπορούσε να βοηθήσει σημαντικά στην επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου, υποστηρίζει νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο American Journal of Clinical Nutrition.