Το μυστικό για να χτίσουν μυς οι 60χρονοι – Ο ειδικός το αποκαλύπτει

Το μυστικό για να χτίσουν μυς οι 60χρονοι – Ο ειδικός το αποκαλύπτει

Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.

Η MHV αποκαλύπτει το νέο Spa και τις εγκαταστάσεις Fitness & Wellness του ξενοδοχείου The Landmark Nicosia

Η MHV αποκαλύπτει το νέο Spa και τις εγκαταστάσεις Fitness & Wellness του ξενοδοχείου The Landmark Nicosia

Καθώς οι εργασίες στο μοναδικό lifestyle προορισμό της κυπριακής πρωτεύουσας, The Landmark Nicosia, προχωρούν με σταθερούς ρυθμούς, η MHV παρουσιάζει τις πρώτες εικόνες του νέου spa και των εσωτερικών εγκαταστάσεων  ευεξίας του ξενοδοχείου The Landmark Nicosia, που αναμένεται να επαναλειτουργήσει ως μέλος της Autograph Collection της Marriott.

Διάσημη fitness influencer έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών

Διάσημη fitness influencer έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών

Η Βραζιλιάνα fitness influencer Larissa Borges έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών, σύμφωνα με ανακοίνωση που πραγματοποίησε η οικογένειά της.

Μία εταιρεία fitness πληρώνει 10,000 δολάρια, αν κάνετε 10,000 βήματα σε μία ημέρα

Μία εταιρεία fitness πληρώνει 10,000 δολάρια, αν κάνετε 10,000 βήματα σε μία ημέρα

Ξεχάστε τον CEO και καλοσωρίστε τον CSO (Chief Step Officer), τον νέο ρόλο που η εταιρεία GymBird σας καλεί να αναλάβετε ως υπάλληλός της.

Απίστευτο ψέμα: Fitness influencer από την Ταϊβάν προσποιείτο για τρία χρόνια ότι έχει καρκίνο - Την «κάρφωσε» ο πρώην σύζυγός της

Απίστευτο ψέμα: Fitness influencer από την Ταϊβάν προσποιείτο για τρία χρόνια ότι έχει καρκίνο - Την «κάρφωσε» ο πρώην σύζυγός της

Μια fitness influencer από την Ταϊβάν παραδέχθηκε ότι έλεγε ψέματα για την πολυετή μάχη της με τον καρκίνο.

Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό

Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό

Αντί για το κουτί με τα αντικαταθλιπτικά ίσως είναι προτιμότερο να ανοίξουμε το συρτάρι με το μαγιό - Βάλτε το κολύμπι στη ζωή σας και δείτε τη διάθεσή σας να μεταμορφώνεται. Τη θέση των αντικαταθλιπτικών ενδεχομένως σύντομα πάρει το μαγιό, το σκουφάκι της κολύμβησης ακόμη και τα βατραχοπέδιλα.

Cyprus Medical Fitness Center: Συγχαρητήρια σε Σάββα και Τιμοθέου για την συμμετοχή τους στο Cyprus Rally

Cyprus Medical Fitness Center: Συγχαρητήρια σε Σάββα και Τιμοθέου για την συμμετοχή τους στο Cyprus Rally

Το Cyprus Medical Fitness Center δίνει συγχαρητήρια στις ομάδες των Σάββα Σάββα και Χαράλαμπου Τιμοθέου για την συμμετοχή τους στο Cyprus RALLY.

Ένα πρωτοποριακό Medical Fitness Center  ανοίγει τις πόρτες του και μας υποδέχεται!

Ένα πρωτοποριακό Medical Fitness Center ανοίγει τις πόρτες του και μας υποδέχεται!

Το Cyprus Medical Fitness Center (Lift Good) βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την λειτουργία του και την έναρξη των ιατρικών υπηρεσιών γυμναστικής του στην Λευκωσία.

Ημερίδα "Next Generation Coaching 2019 - Fitness & Performance" από το KES College

Ημερίδα "Next Generation Coaching 2019 - Fitness & Performance" από το KES College

Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο 11 Μαΐου 2019 στο ξενοδοχείο CLEOPATRA στη Λευκωσία η 1η Ημερίδα του νέου Προγράμματος Σπουδών «Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness» του KES College με τίτλο «Next Generation Coaching 2019 - Fitness and Performance». 

Νέο Πρωτοποριακό Πρόγραμμα Σπουδών στο KES COLLEGE  “Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness”

Νέο Πρωτοποριακό Πρόγραμμα Σπουδών στο KES COLLEGE “Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness”

Το KES College ανακοινώνει με πολλή ικανοποίηση, την αξιολόγηση – πιστοποίηση από το Φορέα Διασφάλισης και Πιστοποίησης της Ποιότητας της Ανώτερης Εκπαίδευσης (ΔΙ.Π.Α.Ε.) του νέου πρωτοποριακού Προγράμματος Σπουδών με το όνομα “Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness”.

Λευτέρης Χατζηιωάννου: Ετοιμάζει κανάλι με ολόδικά του μυστικά για fitness και υγιεινή διατροφή - VIDEO

Λευτέρης Χατζηιωάννου: Ετοιμάζει κανάλι με ολόδικά του μυστικά για fitness και υγιεινή διατροφή - VIDEO

Ο Λευτέρης Χατζηιωάννου, μετά τη συμμετοχή του στο παιχνίδι επιβίωσης του ANT1 Nomads, έχει γίνει ιδιαίτερα αγαπητός στο κοινό.

Κύπριος ο 1ος στον κόσμο στην κατηγορία Fitness! Το «σήκωσε» μέσα στην Αμερική ο Λεμεσιανός Γιώργος Μαχαλλεκίδης - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Κύπριος ο 1ος στον κόσμο στην κατηγορία Fitness! Το «σήκωσε» μέσα στην Αμερική ο Λεμεσιανός Γιώργος Μαχαλλεκίδης - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Συνεχίζει τις διεθνείς διακρίσεις ο Λεμεσιανός γυμναστής Γιώργος Μαχαλλεκίδης. Νέο επίτευγμα η πρώτη θέση στον κόσμο, στον μεγαλύτερο διαγωνισμό Fitness, στο φημισμένο ΝEW YORK NPC.

Back to top