Όταν θέλουμε να φροντίσουμε την υγεία μας, θέλουμε την εμπεριστατωμένη γνώμη ενός ειδικού. Ένας γιατρός του Χάρβαρντ αποκάλυψε σε ανάρτησή του στο Instagram 8 πράγματα που κάνει κάθε πρωί για να φροντίσει την υγεία του εντέρου.
Η όσφρηση συχνά θεωρείται «δευτερεύουσα» σε σχέση με την όραση ή την ακοή, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια εξαιρετικά ισχυρή και πρωτόγονη αίσθηση που επηρεάζει καθοριστικά την καθημερινότητα, τη μνήμη και τη συναισθηματική μας κατάσταση.
Μια θεωρία που μοιάζει να βγήκε από σενάριο επιστημονικής φαντασίας επανέρχεται στο προσκήνιο, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις στην επιστημονική κοινότητα. Σύμφωνα με τον φυσικό John Brandenburg, ένας αρχαίος πολιτισμός στον Άρη ίσως αφανίστηκε έπειτα από μια τεράστια πυρηνική καταστροφή.
Όταν θέλουμε να φροντίσουμε την υγεία μας, θέλουμε την εμπεριστατωμένη γνώμη ενός ειδικού. Ένας γιατρός του Χάρβαρντ αποκάλυψε σε ανάρτησή του στο Instagram 8 πράγματα που κάνει κάθε πρωί για να φροντίσει την υγεία του εντέρου.
Οι κάτοικοι στις κομητείες των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής που ζουν κοντά σε πυρηνικούς σταθμούς έχουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο σε σχέση με όσους βρίσκονται πιο μακριά. Τα παραπάνω αποκαλύπτει μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Communications».
Αν νυστάζεις όλη μέρα αλλά μόλις πέφτεις στο κρεβάτι το μυαλό σου κάνει πάρτι, αυτός το τρικ ύπνου από το Χάρβαρντ μπορεί να σε σώσει.
Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης.
Αν έχετε παρατηρήσει ότι το φούσκωμα είναι πιο έντονο από το συνηθισμένο μετά το φαγητό, δεν είναι η ιδέα σας. Όπως πολλές λειτουργίες του σώματος, η διαδικασία της πέψης επιβραδύνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μετακινηθούν κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στομάχι μέχρι το έντερο. «Όσο περισσότερο παραμένει η τροφή στο πεπτικό σύστημα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να παραχθούν και να συσσωρευτούν αέρια, με αποτέλεσμα το φούσκωμα», λέει ο Δρ Kyle Staller, γαστρεντερολόγος στο Massachusetts General Hospital, που ανήκει στο Χάρβαρντ.
Ο πρώην διευθυντής του νεκροτομείου της ιατρικής σχολής του περίβλεπτου αμερικανικού πανεπιστημίου Χάρβαρντ καταδικάστηκε σε οκτώ χρόνια κάθειρξης για εμπορία οργάνων και ανθρώπινων λειψάνων, όπως ανακοίνωσε χθες, Τρίτη, η αμερικανική δικαιοσύνη.
Αν έχετε παρατηρήσει ότι το φούσκωμα είναι πιο έντονο από το συνηθισμένο μετά το φαγητό, δεν είναι η ιδέα σας. Όπως πολλές λειτουργίες του σώματος, η διαδικασία της πέψης επιβραδύνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μετακινηθούν κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στομάχι μέχρι το έντερο. «Όσο περισσότερο παραμένει η τροφή στο πεπτικό σύστημα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να παραχθούν και να συσσωρευτούν αέρια, με αποτέλεσμα το φούσκωμα», λέει ο Δρ Kyle Staller, γαστρεντερολόγος στο Massachusetts General Hospital, που ανήκει στο Χάρβαρντ.
Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μια «καταιγίδα αλλαγών»: σωματικών, ψυχολογικών και ορμονικών. Ανάμεσά τους υπάρχει και μια λιγότερο γνωστή, αλλά ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, η οποία επηρεάζει περίπου το 2% του γενικού πληθυσμού. Οι γυναίκες, μάλιστα, έχουν έως και 7 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα -ιδίως στην περίοδο της περιεμμηνόπαυσης.
Οι ώμοι σου συμμετέχουν σχεδόν σε κάθε κίνηση του σώματος, π.χ. όταν σηκώνεις βάρος, σπρώχνεις, τραβάς ή απλώς κουβαλάς την τσάντα σου. Παρ’ όλα αυτά, οι περισσότεροι τους αγνοούμε εντελώς, μέχρι να αρχίσουν να πονάνε.
TRENDING NOW
29ºc
29ºc
