Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΈχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

 13.08.2019 - 22:29
Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο.

Αρχικά ακολούθησε την πεπατημένη, τρώγοντας ψητό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά. Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν τού ταίριαζε καθόλου και τον έβρισκε απίθανα βαρετό και περιοριστικό. Ύστερα από μερικές δοκιμές, κατάλαβε ότι το μυστικό στο αδυνάτισμα δεν είναι να στερείσαι, αλλά να καταναλώνεις μικρότερες μερίδες από τα φαγητά που σού αρέσουν.

Κάπως έτσι, πλέον όντας 94 κιλά το μόνο που κάνει είναι να πηγαίνει μία ώρα τη μέρα στο γυμναστήριο, ενώ η διατροφή του είναι πλούσια σε… γαριδάκια, παγωτά και πίτσα! Έγινε μάλιστα και personal trainer, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει και άλλους να αδυνατίσουν και να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους.

Το κατά πόσο η διατροφή του είναι ισορροπημένη, δεν το ξέρουμε. Οι κοιλιακοί του πάντως είναι άψογοι!

Από olivemagazine.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οικογενειακό δράμα στις ΗΠΑ: Πατέρας βρέθηκε νεκρός με τις δύο κόρες του λίγες ώρες μετά το δικαστήριο για διαζύγιο με τη μητέρα τους
Οδηγοί Προσοχή: Σκύλος περιφέρεται στον αυτοκινητόδρομο - Δείτε σε ποιο σημείο
Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 6 Αυγούστου
Έρχεται ανάσα από τις συνεχόμενες κίτρινες προειδοποιήσεις: Τι δείχνουν οι προβλέψεις για τον Δεκαπενταύγουστο
Καύσωνας χωρίς τέλος: Σε ισχύ κίτρινη προειδοποίηση - Τι μας επιφυλάσσει ο καιρός μέχρι το Σαββατοκύριακο

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Ενεργοποιήθηκε το ευρωπαϊκό πρόγραμμα Copernicus για τη χαρτογράφηση των καταστροφών στην Εύβοια

 13.08.2019 - 22:16
Επόμενο άρθρο

Αντιπυρική ζώνη στα Ψαχνά Ευβοίας - Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες

 13.08.2019 - 22:52
Η ΕΔΕΚ στην κρισιμότερη καμπή της ιστορίας της- Από την κρίση ηγεσίας στη μάχη της 5ης Σεπτεμβρίου - Οι υποψήφιοι για την προεδρία

Η ΕΔΕΚ στην κρισιμότερη καμπή της ιστορίας της- Από την κρίση ηγεσίας στη μάχη της 5ης Σεπτεμβρίου - Οι υποψήφιοι για την προεδρία

Η 5η Σεπτεμβρίου δεν αποτελεί απλώς ακόμη μία εσωκομματική εκλογική διαδικασία για την ΕΔΕΚ. Αποτελεί μια αναμέτρηση με ιδιαίτερο πολιτικό βάρος, καθώς το αποτέλεσμα για την ανάδειξη του Προέδρου του κόμματος-μέχρι τον Νοέμβριο του τρέχοντος έτους, όπου θα πραγματοποιηθεί το εκλογικό συνέδριο-  αναμένεται να καθορίσει, και την κατεύθυνση που θα ακολουθήσει η ΕΔΕΚ σε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της σύγχρονης ιστορίας της.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Η ΕΔΕΚ στην κρισιμότερη καμπή της ιστορίας της- Από την κρίση ηγεσίας στη μάχη της 5ης Σεπτεμβρίου - Οι υποψήφιοι για την προεδρία

Η ΕΔΕΚ στην κρισιμότερη καμπή της ιστορίας της- Από την κρίση ηγεσίας στη μάχη της 5ης Σεπτεμβρίου - Οι υποψήφιοι για την προεδρία

  •  06.08.2026 - 06:28
Ανασχηματισμός: Σήμερα η τελετή διαβεβαίωσης των νέων μελών του Υπουργικού

Ανασχηματισμός: Σήμερα η τελετή διαβεβαίωσης των νέων μελών του Υπουργικού

  •  06.08.2026 - 06:53
Δύο εκρήξεις κοντά σε δεξαμενόπλοιο στα Στενά του Ορμούζ - Ασφαλές το πλήρωμα

Δύο εκρήξεις κοντά σε δεξαμενόπλοιο στα Στενά του Ορμούζ - Ασφαλές το πλήρωμα

  •  06.08.2026 - 06:45
Έρχεται ανάσα από τις συνεχόμενες κίτρινες προειδοποιήσεις: Τι δείχνουν οι προβλέψεις για τον Δεκαπενταύγουστο

Έρχεται ανάσα από τις συνεχόμενες κίτρινες προειδοποιήσεις: Τι δείχνουν οι προβλέψεις για τον Δεκαπενταύγουστο

  •  06.08.2026 - 06:30
Καύσωνας χωρίς τέλος: Σε ισχύ κίτρινη προειδοποίηση - Τι μας επιφυλάσσει ο καιρός μέχρι το Σαββατοκύριακο

Καύσωνας χωρίς τέλος: Σε ισχύ κίτρινη προειδοποίηση - Τι μας επιφυλάσσει ο καιρός μέχρι το Σαββατοκύριακο

  •  06.08.2026 - 06:22
Μπαράζ συλλήψεων: Χειροπέδες σε εννέα πρόσωπα - Εκατοντάδες έλεγχοι και καταγγελίες

Μπαράζ συλλήψεων: Χειροπέδες σε εννέα πρόσωπα - Εκατοντάδες έλεγχοι και καταγγελίες

  •  06.08.2026 - 06:35
Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 6 Αυγούστου

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 6 Αυγούστου

  •  06.08.2026 - 06:39
Οικογενειακό δράμα στις ΗΠΑ: Πατέρας βρέθηκε νεκρός με τις δύο κόρες του λίγες ώρες μετά το δικαστήριο για διαζύγιο με τη μητέρα τους

Οικογενειακό δράμα στις ΗΠΑ: Πατέρας βρέθηκε νεκρός με τις δύο κόρες του λίγες ώρες μετά το δικαστήριο για διαζύγιο με τη μητέρα τους

  •  06.08.2026 - 06:47

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα