Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα
ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

 27.02.2020 - 15:11
Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Ακόμα και αν ακολουθείτε διατροφή ή δίαιτα οι γιορτές είναι μια περίοδος που αναπόφευκτα θα κάνετε ατασθαλίες. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα σοκολατένια γλυκά, καλό είναι να γνωρίζετε και πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε στη συνέχεια για να «κάψετε» τον γλυκό πειρασμό που καταναλώσατε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει, για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.

Πάντως η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας δρα ευεργετικά στον οργανισμό. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών, αποδεικνύοντας ότι μια ουσία της σοκολάτας, η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα, καθώς μειώνει την πίεση στο αίμα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Διπλή βράβευση για Μαέ, κορυφαίος προπονητής ο Μπεργκ, κορυφαίος νέος ο Παναγιώτης Ανδρέου - Όλες οι βραβεύσεις (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
«Μοιράζουν» κατάρες και υπόσχονται... «θερμή» υποδοχή: Οργή στα social media από υποστηρικτές του Τυχικού για τον νέο Μητροπολίτη Πάφου
Μας τα χαλάει ο καιρός: Ήλιος το πρωί, καταιγίδες το απόγευμα – Το «μενού» των επόμενων ημερών
Φρίκη στη Γαλλία: Ανήλικοι στραγγάλισαν 11χρονο αγόρι για να του πάρουν δολώματα αξίας λίγων δεκάδων ευρώ
Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι «χρυσοί» αριθμοί για τα €1.000.000
Προσοχή: Νέα online απάτη με δήθεν επιστροφή φόρου – Έκαναν «φτερά» χιλιάδες ευρώ από λογαριασμό πολίτη

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Δωρεάν βιωματικό εργαστήριο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διεκδικητικότητας

 27.02.2020 - 15:10
Επόμενο άρθρο

Αύξηση για 5η συνεχόμενη χρονιά, παρουσίασε η βιομηχανική παραγωγή το 2019

 27.02.2020 - 15:22
Προεδρικό: Σεβαστό το αποτέλεσμα των εκλογών – Συνεχίζεται η συνεργασία με ΕΔΕΚ και ΔΗΠΑ εκτός Βουλής

Προεδρικό: Σεβαστό το αποτέλεσμα των εκλογών – Συνεχίζεται η συνεργασία με ΕΔΕΚ και ΔΗΠΑ εκτός Βουλής

Η Κυβέρνηση θα έχει συνεργασία σε όλα τα επίπεδα και με όλα τα κόμματα, όπου μπορούν και συμπίπτουν σε θέματα του προγράμματός της, δήλωσε την Τρίτη στο ΚΥΠΕ ο Διευθυντής του Γραφείου Τύπου του Προέδρου της Δημοκρατίας, Βίκτωρας Παπαδόπουλος, προσθέτοντας ότι ο κυπριακός λαός φάνηκε στη συντριπτική του πλειοψηφία να εγκρίνει την ιδεολογικοπολιτική κατεύθυνση της Κυβέρνησης.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Προεδρικό: Σεβαστό το αποτέλεσμα των εκλογών – Συνεχίζεται η συνεργασία με ΕΔΕΚ και ΔΗΠΑ εκτός Βουλής

Προεδρικό: Σεβαστό το αποτέλεσμα των εκλογών – Συνεχίζεται η συνεργασία με ΕΔΕΚ και ΔΗΠΑ εκτός Βουλής

  •  26.05.2026 - 18:49
«Κραυγή απόγνωσης» έξω από το Προεδρικό: Στους δρόμους οι κτηνοτρόφοι την Παρασκευή

«Κραυγή απόγνωσης» έξω από το Προεδρικό: Στους δρόμους οι κτηνοτρόφοι την Παρασκευή

  •  26.05.2026 - 20:42
Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Καμία ρήξη και κανένα ενδεχόμενο αλλαγής για Υπουργό Δικαιοσύνης και Αρχηγό Αστυνομίας»

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Καμία ρήξη και κανένα ενδεχόμενο αλλαγής για Υπουργό Δικαιοσύνης και Αρχηγό Αστυνομίας»

  •  26.05.2026 - 20:09
Κτηνιατρικές Υπηρεσίες για Πάχνα: Διαψεύδουν τα περί προγραμματισμένης θανάτωσης ζώων και δεύτερης δειγματοληψίας

Κτηνιατρικές Υπηρεσίες για Πάχνα: Διαψεύδουν τα περί προγραμματισμένης θανάτωσης ζώων και δεύτερης δειγματοληψίας

  •  26.05.2026 - 20:01
«Μοιράζουν» κατάρες και υπόσχονται... «θερμή» υποδοχή: Οργή στα social media από υποστηρικτές του Τυχικού για τον νέο Μητροπολίτη Πάφου

«Μοιράζουν» κατάρες και υπόσχονται... «θερμή» υποδοχή: Οργή στα social media από υποστηρικτές του Τυχικού για τον νέο Μητροπολίτη Πάφου

  •  26.05.2026 - 20:58
Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι «χρυσοί» αριθμοί για τα €1.000.000

Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι «χρυσοί» αριθμοί για τα €1.000.000

  •  26.05.2026 - 22:06
Άγριο επεισόδιο στο κέντρο της Λευκωσίας: Μαχαίρωσαν τρεις Ισραηλινούς – Χειροπέδες σε δύο Σύρους

Άγριο επεισόδιο στο κέντρο της Λευκωσίας: Μαχαίρωσαν τρεις Ισραηλινούς – Χειροπέδες σε δύο Σύρους

  •  26.05.2026 - 16:54
Διπλή βράβευση για Μαέ, κορυφαίος προπονητής ο Μπεργκ, κορυφαίος νέος ο Παναγιώτης Ανδρέου - Όλες οι βραβεύσεις (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Διπλή βράβευση για Μαέ, κορυφαίος προπονητής ο Μπεργκ, κορυφαίος νέος ο Παναγιώτης Ανδρέου - Όλες οι βραβεύσεις (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

  •  26.05.2026 - 23:56

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα