Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα
ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

 27.02.2020 - 15:11
Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Ακόμα και αν ακολουθείτε διατροφή ή δίαιτα οι γιορτές είναι μια περίοδος που αναπόφευκτα θα κάνετε ατασθαλίες. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα σοκολατένια γλυκά, καλό είναι να γνωρίζετε και πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε στη συνέχεια για να «κάψετε» τον γλυκό πειρασμό που καταναλώσατε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει, για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.

Πάντως η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας δρα ευεργετικά στον οργανισμό. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών, αποδεικνύοντας ότι μια ουσία της σοκολάτας, η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα, καθώς μειώνει την πίεση στο αίμα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σοκάρουν οι μαρτυρίες: Αυτή είναι η πιθανότερη αιτία της πολύνεκρης σύγκρουσης τρένων στην Ισπανία - 68 οι νεκροί
Χαμός στη Λεμεσό: Άγρια συμπλοκή δεκάδων προσώπων μέρα μεσημέρι - Επενέβη η Αστυνομία
Αυτοκίνητο που οδηγούσε 17χρονος παρέσυρε 5χρονο παιδί μπροστά από παιδική χαρά στην Τήνο
Θλίψη στη Λευκωσία: Έφυγε από τη ζωή ο Νεόφυτος Κλεάνθους - Η παράκληση της οικογένειας - Φωτογραφία
Σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: Διασωληνωμένος 65χρονος στην Εντατική μετά από πρόσκρουση σε δέντρο και κιγκλίδωμα
Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες – Πότε τίθεται σε ισχύ

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Δωρεάν βιωματικό εργαστήριο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διεκδικητικότητας

 27.02.2020 - 15:10
Επόμενο άρθρο

Αύξηση για 5η συνεχόμενη χρονιά, παρουσίασε η βιομηχανική παραγωγή το 2019

 27.02.2020 - 15:22
Χριστοδουλίδης: «Οι επόμενες μέρες είναι σημαντικές για το Κυπριακό» – Τι υποσχέθηκε στον κυπριακό λαό και τι είπε για τη NAVTEX του GSI

Χριστοδουλίδης: «Οι επόμενες μέρες είναι σημαντικές για το Κυπριακό» – Τι υποσχέθηκε στον κυπριακό λαό και τι είπε για τη NAVTEX του GSI

Οι επόμενες μέρες είναι σημαντικές σε σχέση με το Κυπριακό, όπως ανέφερε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης, ο οποίος παρέστη στη δοξολογία για την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου και ακολούθως δέχθηκε τον χαιρετισμό της παρέλασης που πραγματοποιήθηκε στη Λευκωσία, με την ευκαιρία της επετείου.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Χριστοδουλίδης: «Οι επόμενες μέρες είναι σημαντικές για το Κυπριακό» – Τι υποσχέθηκε στον κυπριακό λαό και τι είπε για τη NAVTEX του GSI

Χριστοδουλίδης: «Οι επόμενες μέρες είναι σημαντικές για το Κυπριακό» – Τι υποσχέθηκε στον κυπριακό λαό και τι είπε για τη NAVTEX του GSI

  •  28.10.2026 - 13:57
Poll- Προεδρικές 2028: Η κούρσα για το Προεδρικό- Ποιον θέλουν οι πολίτες στο τιμόνι της χώρας;

Poll- Προεδρικές 2028: Η κούρσα για το Προεδρικό- Ποιον θέλουν οι πολίτες στο τιμόνι της χώρας;

  •  27.10.2026 - 11:58
Στην Κύπρο την Πέμπτη ο Μαχμούντ Αμπάς: Συνάντηση με ΠτΔ– Τι περιλαμβάνει η ατζέντα

Στην Κύπρο την Πέμπτη ο Μαχμούντ Αμπάς: Συνάντηση με ΠτΔ– Τι περιλαμβάνει η ατζέντα

  •  28.10.2026 - 15:44
Πλάι πλάι στην παρέλαση Αβέρωφ – Παμπορίδης: Η δήλωση Χάρη, οι παραιτήσεις και η παρέμβαση Αννίτας - Δείτε βίντεο

Πλάι πλάι στην παρέλαση Αβέρωφ – Παμπορίδης: Η δήλωση Χάρη, οι παραιτήσεις και η παρέμβαση Αννίτας - Δείτε βίντεο

  •  28.10.2026 - 21:44
Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες – Πότε τίθεται σε ισχύ

Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες – Πότε τίθεται σε ισχύ

  •  28.10.2026 - 18:14
Στιγμές αγωνίας: 7χρονο αγοράκι λιποθύμησε κατά τον Εθνικό Ύμνο στην παρέλαση – Αστυνομικοί άνοιξαν δρόμο για το ασθενοφόρο

Στιγμές αγωνίας: 7χρονο αγοράκι λιποθύμησε κατά τον Εθνικό Ύμνο στην παρέλαση – Αστυνομικοί άνοιξαν δρόμο για το ασθενοφόρο

  •  28.10.2026 - 16:41
Νέα τηλεφωνική απάτη: Παρίστανε τον αστυνομικό και της άρπαξε εκατοντάδες ευρώ για δήθεν πρόστιμο

Νέα τηλεφωνική απάτη: Παρίστανε τον αστυνομικό και της άρπαξε εκατοντάδες ευρώ για δήθεν πρόστιμο

  •  28.10.2026 - 19:52
Ο Νετανιάχου κέρδισε την πρωτιά, αλλά έχασε την πλειοψηφία: Η αραβική ψήφος, το αδιέξοδο Άιζενκοτ και το ενδεχόμενο νέων εκλογών

Ο Νετανιάχου κέρδισε την πρωτιά, αλλά έχασε την πλειοψηφία: Η αραβική ψήφος, το αδιέξοδο Άιζενκοτ και το ενδεχόμενο νέων εκλογών

  •  28.10.2026 - 14:59

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα