Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα
ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

 27.02.2020 - 15:11
Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Ακόμα και αν ακολουθείτε διατροφή ή δίαιτα οι γιορτές είναι μια περίοδος που αναπόφευκτα θα κάνετε ατασθαλίες. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα σοκολατένια γλυκά, καλό είναι να γνωρίζετε και πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε στη συνέχεια για να «κάψετε» τον γλυκό πειρασμό που καταναλώσατε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει, για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.

Πάντως η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας δρα ευεργετικά στον οργανισμό. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών, αποδεικνύοντας ότι μια ουσία της σοκολάτας, η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα, καθώς μειώνει την πίεση στο αίμα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ρωτήσαμε το ChatGPT πόσο κοστίζει πραγματικά ένα καλάθι σούπερ μάρκετ το 2026 την εβδομάδα — και η απάντηση μας έβαλε σε σκέψεις
Ανακοίνωση-«βόμβα» από Κύπρια ηθοποιό - «Κατεβαίνει» στις Βουλευτικές με το Άλμα
Απίστευτες εικόνες: Γέμισε κρεβατάκια ο βυθός της Αγίας Νάπας μετά την κακοκαιρία – Επικίνδυνες λαμαρίνες θαμμένες στην άμμο - Βίντεο
Αδιανόητο περιστατικό στη Λευκωσία: Έκανε το πεζοδρόμιο… δρόμο για να προσπεράσει - Βίντεο
Αυτό είναι το νέο pizza spot της Λευκωσίας – Θα ξετρελαθείς – Τι περιέχει το μενού
Λεμεσός: Πλήρωσαν πάρκινγκ και βρήκαν... μαρίνα! - Σοκαριστικό βίντεο με δεκάδες αυτοκίνητα να «κολυμπούν» στη λάσπη
Μιχάλης Χατζηγιάννης: Σηκώθηκε και έφυγε από θεατρική παράσταση στην Κύπρο – «Δεν δεχόταν να μπει…» – Το παρασκήνιο - Δείτε βίντεο

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Δωρεάν βιωματικό εργαστήριο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διεκδικητικότητας

 27.02.2020 - 15:10
Επόμενο άρθρο

Αύξηση για 5η συνεχόμενη χρονιά, παρουσίασε η βιομηχανική παραγωγή το 2019

 27.02.2020 - 15:22
Οι Βρετανικές Βάσεις δεν είναι πια ταμπού: Το μήνυμα του Νίκου Χριστοδουλίδη από τις Βρυξέλλες και η αρχή ενός δύσκολου διαλόγου

Οι Βρετανικές Βάσεις δεν είναι πια ταμπού: Το μήνυμα του Νίκου Χριστοδουλίδη από τις Βρυξέλλες και η αρχή ενός δύσκολου διαλόγου

Η παρέμβαση του Προέδρου της Δημοκρατίας στις Βρυξέλλες δεν ήταν μια τυπική διπλωματική τοποθέτηση. Ήταν μια κίνηση με σαφή πολιτικό βάρος, υψηλό συμβολισμό και, κυρίως, στρατηγική στόχευση. Για πρώτη φορά μετά από χρόνια, το ζήτημα των Βρετανικών Βάσεων στην Κύπρο επανέρχεται με ένταση στο προσκήνιο, όχι ως ιστορική εκκρεμότητα, αλλά ως ζωντανό πολιτικό και κυριαρχικό ζήτημα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Οι Βρετανικές Βάσεις δεν είναι πια ταμπού: Το μήνυμα του Νίκου Χριστοδουλίδη από τις Βρυξέλλες και η αρχή ενός δύσκολου διαλόγου

Οι Βρετανικές Βάσεις δεν είναι πια ταμπού: Το μήνυμα του Νίκου Χριστοδουλίδη από τις Βρυξέλλες και η αρχή ενός δύσκολου διαλόγου

  •  20.03.2026 - 06:13
LIVE: Σκοτώθηκε ο στρατηγός Ναϊνί, ο εκπρόσωπος των Φρουρών της Επανάστασης - Στήριξη στην Κύπρο από Ευρωπαϊκό Συμβούλιο

LIVE: Σκοτώθηκε ο στρατηγός Ναϊνί, ο εκπρόσωπος των Φρουρών της Επανάστασης - Στήριξη στην Κύπρο από Ευρωπαϊκό Συμβούλιο

  •  20.03.2026 - 06:10
Τραγωδία στην άσφαλτο: Νεκρός 15χρονος που οδηγούσε κλοπιμαία μοτοσικλέτα - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του - Κρίσιμα 17χρονος

Τραγωδία στην άσφαλτο: Νεκρός 15χρονος που οδηγούσε κλοπιμαία μοτοσικλέτα - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του - Κρίσιμα 17χρονος

  •  20.03.2026 - 06:15
Θρίλερ στο Βασιλικό: Πώς η «έκρηξη» μετατράπηκε σε βίαιη εκτόνωση – Τα νεότερα για την υγεία των δύο εργαζομένων

Θρίλερ στο Βασιλικό: Πώς η «έκρηξη» μετατράπηκε σε βίαιη εκτόνωση – Τα νεότερα για την υγεία των δύο εργαζομένων

  •  20.03.2026 - 09:14
Σοκ με τις τιμές τροφίμων: Τα «χρυσά» αμνοερίφια ενόψει Πάσχα - «Σκαρφάλωσαν» και τα φρέσκα λαχανικά - Δείτε πίνακες

Σοκ με τις τιμές τροφίμων: Τα «χρυσά» αμνοερίφια ενόψει Πάσχα - «Σκαρφάλωσαν» και τα φρέσκα λαχανικά - Δείτε πίνακες

  •  20.03.2026 - 11:05
ΕΟΑ Λάρνακας: Αλλάζει από τέλος Μαρτίου – Πού θα μπορείς πλέον να πληρώνεις τους λογαριασμούς σου;

ΕΟΑ Λάρνακας: Αλλάζει από τέλος Μαρτίου – Πού θα μπορείς πλέον να πληρώνεις τους λογαριασμούς σου;

  •  20.03.2026 - 11:23
Καταπέλτης το Ανώτατο: «Παράνομη αδράνεια» του Υπουργείου – Στέρησαν διορισμούς από άτομα με αναπηρίες

Καταπέλτης το Ανώτατο: «Παράνομη αδράνεια» του Υπουργείου – Στέρησαν διορισμούς από άτομα με αναπηρίες

  •  20.03.2026 - 11:00
Ρωτήσαμε το ChatGPT πόσο κοστίζει πραγματικά ένα καλάθι σούπερ μάρκετ το 2026 την εβδομάδα — και η απάντηση μας έβαλε σε σκέψεις

Ρωτήσαμε το ChatGPT πόσο κοστίζει πραγματικά ένα καλάθι σούπερ μάρκετ το 2026 την εβδομάδα — και η απάντηση μας έβαλε σε σκέψεις

  •  20.03.2026 - 11:06

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα