Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα
ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

 27.02.2020 - 15:11
Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Ακόμα και αν ακολουθείτε διατροφή ή δίαιτα οι γιορτές είναι μια περίοδος που αναπόφευκτα θα κάνετε ατασθαλίες. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα σοκολατένια γλυκά, καλό είναι να γνωρίζετε και πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε στη συνέχεια για να «κάψετε» τον γλυκό πειρασμό που καταναλώσατε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει, για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.

Πάντως η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας δρα ευεργετικά στον οργανισμό. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών, αποδεικνύοντας ότι μια ουσία της σοκολάτας, η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα, καθώς μειώνει την πίεση στο αίμα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σοκαριστικές εικόνες: Η κάμερα του kitasweather κατέγραψε το βράδυ πολλαπλά ιπτάμενα αντικείμενα πάνω από τις Βάσεις
Έρχονται αυξήσεις στα καύσιμα λόγω των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή - Πότε θα επηρεαστεί η τσέπη μας
VIDEO: Από τα μαθήματα χορού στα… καταφύγια - Συγκλονίζει η περιγραφή του Χρίστου Σιακαλλή από τα Ιεροσόλυμα - «Ξυπνήσαμε με σειρήνες»
Φειδίας Παναγιώτου: «Ο Θεός να μας βοηθά» - Σε επικοινωνία με ευρωβουλευτές για άμεση σύγκλιση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου
Άνοιξη Vs Αλλεργίες: Τα «SOS» του Χάρη Αρμεύτη – Γιατί δεν πρέπει να κόβετε τα φάρμακα μόλις νιώσετε καλά
Αντίστροφη μέτρηση για τις άδειες κυκλοφορίας: Πόσες ανανεώθηκαν μέχρι στιγμής - Η διαδικασία, τα έγγραφα και οι προϋποθέσεις

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Δωρεάν βιωματικό εργαστήριο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διεκδικητικότητας

 27.02.2020 - 15:10
Επόμενο άρθρο

Αύξηση για 5η συνεχόμενη χρονιά, παρουσίασε η βιομηχανική παραγωγή το 2019

 27.02.2020 - 15:22
LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

Εκτός ελέγχου φαίνεται πως είναι η κατάσταση στη Μέση Ανατολή, καθώς μετά τον θάνατο του αλί Χαμενεΐ, Ισραήλ και ΗΠΑ εξαπέλυσαν νέο κύμα επιθέσεων κατά του Ιράν που απάντησε με μπαράζ αντιποίνων σε αμερικανικούς στόχους της περιοχής Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας με μήνυμα ξεκαθάρισε πως «η πατρίδα μας δεν μετέχει με οιονδήποτε τρόπο και ούτε προτίθεται να αποτελέσει μέρος οποιασδήποτε στρατιωτικής επιχείρησης». Δείτε όλες τις εξελίξεις λεπτό προς λεπτό στο ThemaOnline:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

  •  02.03.2026 - 06:24
VIDEO: Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Η πατρίδα μας δεν μετέχει και ούτε προτίθεται να αποτελέσει μέρος στρατιωτικής επιχείρησης»

VIDEO: Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Η πατρίδα μας δεν μετέχει και ούτε προτίθεται να αποτελέσει μέρος στρατιωτικής επιχείρησης»

  •  02.03.2026 - 07:33
Σοκαριστικές εικόνες: Η κάμερα του kitasweather κατέγραψε το βράδυ πολλαπλά ιπτάμενα αντικείμενα πάνω από τις Βάσεις

Σοκαριστικές εικόνες: Η κάμερα του kitasweather κατέγραψε το βράδυ πολλαπλά ιπτάμενα αντικείμενα πάνω από τις Βάσεις

  •  02.03.2026 - 09:42
Έρχονται αυξήσεις στα καύσιμα λόγω των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή - Πότε θα επηρεαστεί η τσέπη μας

Έρχονται αυξήσεις στα καύσιμα λόγω των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή - Πότε θα επηρεαστεί η τσέπη μας

  •  02.03.2026 - 09:29
«Εγκλωβισμένοι» στη φλέγουσα Μέση Ανατολή 600 Κύπριοι – Η επιχείρηση επαναπατρισμού και το θρίλερ με τους κλειστούς αιθέρες

«Εγκλωβισμένοι» στη φλέγουσα Μέση Ανατολή 600 Κύπριοι – Η επιχείρηση επαναπατρισμού και το θρίλερ με τους κλειστούς αιθέρες

  •  02.03.2026 - 08:59
Φειδίας Παναγιώτου: «Ο Θεός να μας βοηθά» - Σε επικοινωνία με ευρωβουλευτές για άμεση σύγκλιση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου

Φειδίας Παναγιώτου: «Ο Θεός να μας βοηθά» - Σε επικοινωνία με ευρωβουλευτές για άμεση σύγκλιση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου

  •  02.03.2026 - 08:41
VIDEO: Από τα μαθήματα χορού στα… καταφύγια - Συγκλονίζει η περιγραφή του Χρίστου Σιακαλλή από τα Ιεροσόλυμα - «Ξυπνήσαμε με σειρήνες»

VIDEO: Από τα μαθήματα χορού στα… καταφύγια - Συγκλονίζει η περιγραφή του Χρίστου Σιακαλλή από τα Ιεροσόλυμα - «Ξυπνήσαμε με σειρήνες»

  •  02.03.2026 - 08:51
Οδυσσέας Μιχαηλίδης για Ειρήνη Χαραλαμπίδου: «Ουσιαστικά τα έχουμε βρει» - Θα γίνουν κάποιες αλλαγές στο καταστατικό του κόμματος

Οδυσσέας Μιχαηλίδης για Ειρήνη Χαραλαμπίδου: «Ουσιαστικά τα έχουμε βρει» - Θα γίνουν κάποιες αλλαγές στο καταστατικό του κόμματος

  •  02.03.2026 - 09:33

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα