Τo healthy ρόφημα που θα αντικαταστήσει τον καφέ σας

Τo healthy ρόφημα που θα αντικαταστήσει τον καφέ σας

Ένα από τα πράγματα που μας ανακουφίζουν όταν κάνει κρύο είναι σίγουρα μια κούπα ενός ζεστού ροφήματος. Είναι αρκετό για να μας τονώσει σε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, αλλά και να συντροφεύσει ιδανικά τα κρύα απογεύματα μας.

Ο χυμός cranberry είναι ευρέως γνωστός στον γυναικείο πληθυσμό, λόγω της αποτελεσματικότητάς του κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Εντούτοις, και τα δύο φύλα μπορούν να ωφεληθούν από αυτό το νόστιμο χυμό. 

Έρευνες έχουν δείξει, ότι μπορεί να καταπολεμήσει από πέτρες στα νεφρά μέχρι αναπνευστικά προβλήματα· γι’ αυτό θεωρήστε το ως μια σοβαρή επένδυση για βελτιωμένη υγεία.

Το παρακάτω ρόφημα με χυμό από cranberry είναι ότι πρέπει για να αντικαταστείτε τον καφέ σας εν μέσω πανδημίας.

Υλικά:

-1 φλιτζάνι ζεστό νερό
-1 φλιτζάνι χυμό cranberry
-1/4 κ.σ τριμμένο τζίντζερ
-1/4 κ.σ κανέλα
-1/4 κ.σ μοσχοκάρυδο
-χυμό από μισό σαγκουίνι
-χυμό από μισό λεμόνι

Εκτέλεση

Σε μία μεγάλη κανάτα, τοποθετήστε το ζεστό νερό και ανακατέψτε το με το χυμό cranberry. Πρόσθεσε το τζίντζερ, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο στην κανάτα και ανακάτεψε ξανά. Ρίξε στη συνέχεια τον χυμό από το σαγκουίνι και το λεμόνι, ανακάτεψέ τα καλά και είστε έτοιμες να απολαύσετε το σούπερ healthy ρόφημά σας. 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Στο επίκεντρο ο Χριστοδουλίδης στην Αθήνα: Οι επαφές και τα μηνύματα με φόντο τις εξελίξεις

Στο επίκεντρο ο Χριστοδουλίδης στην Αθήνα: Οι επαφές και τα μηνύματα με φόντο τις εξελίξεις

Η ομιλία του Προέδρου της Δημοκρατίας στην Ολομέλεια της Βουλής των Ελλήνων ανέδειξε τη διαχρονική ενότητα του Ελληνισμού, δήλωσε την Παρασκευή ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης, προσθέτοντας ότι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας θα απευθυνθεί στο 16ο Συνέδριο της Νέας Δημοκρατίας και θα συμμετάσχει στο The Europe Gulf Forum.