Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση

Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση

Πλήθος μελετών αποδεικνύουν τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση καφέ λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει.

Υπάρχει βέβαια ο κίνδυνος να εθιστείτε στην κατανάλωση καφέ, κάτι που συνεπάγεται επιπτώσεις για την υγεία.

Όταν καταναλώνεται όμως με σωστό τρόπο, ο καφές σας κάνει καλό.

Γνωρίζατε για παράδειγμα ότι το γάλα αμυγδάλου είναι μια φυσική και γι’ αυτό πιο υγιεινή εναλλακτική από τις κρέμες, καθώς δίνει λιγότερες θερμίδες και δεν προκαλεί φούσκωμα όπως το αγελαδινό γάλα. Ή ότι μία κούπα καφέ μισή ώρα πριν πάτε γυμναστήριο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό και υγιεινό υποκατάστατο διαφόρων συμπληρωμάτων;

Δείτε στο παρακάτω βίντεο όσα πρέπει να γνωρίζετε για να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω της κατανάλωσης καφέ:

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εντυπωσιακές εικόνες από την είσοδο του βασιλιά καρνάβαλου στην Πάφο υπό βροχή - Το άρμα με το μαγεμένο δάσος - Δείτε βίντεο και φωτογραφίες
Εκοιμήθη ο πατήρ Γεώργιος: Πένθος σε κοινότητα της Λευκωσίας - Σε λαϊκό προσκύνημα το σκήνωμα του
Τι συμβαίνει στο Παιδοογκολογικό; Διαρροές νερού, έντονος θόρυβος- Οι εξηγήσεις του ΟΚΥπΥ
Ανθρωπιστικός Διάδρομος: Μεταφορά γευμάτων από την Κύπρο στη Γάζα – «Συνεργασία για να φτάσουμε σε οικογένειες» - Δείτε βίντεο
Θρίλερ στη Λάρνακα: Αντικρουόμενες εκδοχές για τον θάνατο 72χρονης - Τι λέει η εγγονή, τι απαντά ο ΟΚΥπΥ - Βίντεο
Τρόμος σε πτήση: Κινητήρας εξερράγη στον αέρα, το αεροπλάνο έκανε αναγκαστική προσγείωση, δείτε βίντεο
Άνοιξαν νέες θέσεις εργασίας στο Πολυδύναμο Δημοτικό Κέντρο Λευκωσίας - Μέχρι πότε μπορείς να υποβάλεις αίτηση - Όλες οι λεπτομέρειες

 

 

 

Υπουργικό: Δικαίωμα ψήφου στον τόπο τους για εκ μητρογονίας εκτοπισθέντες - Οι αλλαγές που εγκρίθηκαν

Υπουργικό: Δικαίωμα ψήφου στον τόπο τους για εκ μητρογονίας εκτοπισθέντες - Οι αλλαγές που εγκρίθηκαν

Τη νομοθετική τροποποίηση του περί Αρχείο Πληθυσμού Νόμου ενέκρινε σήμερα το Υπουργικό Συμβούλιο, δίνοντας το δικαίωμα στους εκ μητρογονίας εκτοπισθέντες να ψηφίζουν στις Εκλογές ανάδειξης Αρχών Τοπικής Αυτοδιοίκησης τόσο με βάση τον τόπο διαμονής τους όσο και με βάση τον τόπο εκτοπισμού τους, κατ’ αντίστοιχο τρόπο που ισχύει για τους εκ πατρογονίας εκτοπισθέντες.

BEST OF TOTHEMAONLINE