Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση

Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση

Πλήθος μελετών αποδεικνύουν τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση καφέ λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει.

Υπάρχει βέβαια ο κίνδυνος να εθιστείτε στην κατανάλωση καφέ, κάτι που συνεπάγεται επιπτώσεις για την υγεία.

Όταν καταναλώνεται όμως με σωστό τρόπο, ο καφές σας κάνει καλό.

Γνωρίζατε για παράδειγμα ότι το γάλα αμυγδάλου είναι μια φυσική και γι’ αυτό πιο υγιεινή εναλλακτική από τις κρέμες, καθώς δίνει λιγότερες θερμίδες και δεν προκαλεί φούσκωμα όπως το αγελαδινό γάλα. Ή ότι μία κούπα καφέ μισή ώρα πριν πάτε γυμναστήριο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό και υγιεινό υποκατάστατο διαφόρων συμπληρωμάτων;

Δείτε στο παρακάτω βίντεο όσα πρέπει να γνωρίζετε για να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω της κατανάλωσης καφέ:

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

«Βόμβες» από τη Νομική Υπηρεσία: Απειλές, μάρτυρες σε φυγή και… η επόμενη μάχη για τα «Χρυσά Διαβατήρια»

«Βόμβες» από τη Νομική Υπηρεσία: Απειλές, μάρτυρες σε φυγή και… η επόμενη μάχη για τα «Χρυσά Διαβατήρια»

Την πρόθεσή της να ασκήσει έφεση κατά της απόφασης της πλειοψηφίας του Μόνιμου Κακουργιοδικείου Λευκωσίας για την  υπόθεση που συνδέθηκε με το αποκαλούμενο σκάνδαλο των «χρυσών διαβατηρίων» και το ρεπορτάζ του Al Jazeera, ανακοίνωσε την Τετάρτη η Νομική Υπηρεσία, η οποία διά της Υπεύθυνης Εισαγγελέως Επικοινωνίας, Πωλίνας Ευθυβούλου, τονίζει ότι παρά τον απόλυτο σεβασμό προς τις δικαστικές αποφάσεις, διατηρεί το δικαίωμα διαφωνίας με το περιεχόμενό τους.