Υπάρχει βέβαια ο κίνδυνος να εθιστείτε στην κατανάλωση καφέ, κάτι που συνεπάγεται επιπτώσεις για την υγεία.
Όταν καταναλώνεται όμως με σωστό τρόπο, ο καφές σας κάνει καλό.
Γνωρίζατε για παράδειγμα ότι το γάλα αμυγδάλου είναι μια φυσική και γι’ αυτό πιο υγιεινή εναλλακτική από τις κρέμες, καθώς δίνει λιγότερες θερμίδες και δεν προκαλεί φούσκωμα όπως το αγελαδινό γάλα. Ή ότι μία κούπα καφέ μισή ώρα πριν πάτε γυμναστήριο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό και υγιεινό υποκατάστατο διαφόρων συμπληρωμάτων;
Δείτε στο παρακάτω βίντεο όσα πρέπει να γνωρίζετε για να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω της κατανάλωσης καφέ:
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Το Ιράν εκτόξευσε πυραύλους κατά των βάσεων των ΗΠΑ σε Κατάρ με πρότερη προειδοποίηση ως αντίποινα στα πλήγματα στις πυρηνικές εγκαταστάσεις του, ενώ συνεχίζονται οι εκατέρωθεν επιθέσεις Τελ Αβίβ και Τεχεράνης. Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε την κατάπαυση του πυρός, η οποία μέχρι στιγμής βρίσκεται σε ισχύ. Δείτε όλες τις εξελίξεις:
