Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

VIDEO: Χάος μετά από τροχαίο στον αυτοκινητόδρομο – Φορτηγό φέρεται να έχασε τον έλεγχο και συγκρούστηκε με περιπολικό
Άγρια συμπλοκή μεταξύ αλλοδαπών στην Ξυλοφάγου - Εντοπίστηκαν τεκμήρια και όχημα
Ανείπωτη θλίψη: «Έφυγε» νωρίς 42χρονος στην Κύπρο - Δείτε φωτογραφία
Παραγγέλνεις από SHEIN ή Temu; Δες γιατί κάποια πακέτα αργούν πάνω από έναν μήνα
Δεν θα σε προδώσει ποτέ: Το ρομπότ που σπάει τα κοντέρ με 13.000 προπαραγγελίες - Απίστευτα βίντεο
Νέα επίθεση σε διανομέα φαγητού στη Λεμεσό - Τον χτύπησαν με ξύλα και του πήραν τη μοτοσικλέτα

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Διπλωματικές πηγές: «Παγώνει» το Κυπριακό για το καλοκαίρι - Χωρίς χρονοδιάγραμμα για Πενταμερή και με την Άγκυρα αμετακίνητη

Διπλωματικές πηγές: «Παγώνει» το Κυπριακό για το καλοκαίρι - Χωρίς χρονοδιάγραμμα για Πενταμερή και με την Άγκυρα αμετακίνητη

Δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα σύγκλησης Πενταμερούς Διάσκεψης για το Κυπριακό και αυτή δεν αναμένεται να συμβεί μέσα στο καλοκαίρι, τονίζουν ελληνικές διπλωματικές πηγές.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Διπλωματικές πηγές: «Παγώνει» το Κυπριακό για το καλοκαίρι - Χωρίς χρονοδιάγραμμα για Πενταμερή και με την Άγκυρα αμετακίνητη

Διπλωματικές πηγές: «Παγώνει» το Κυπριακό για το καλοκαίρι - Χωρίς χρονοδιάγραμμα για Πενταμερή και με την Άγκυρα αμετακίνητη

  •  09.07.2026 - 19:02
ΠτΔ: Απογοητευμένος από τα κόμματα για καταψήφιση πρότασης για Υφ. Ευρωπαϊκών Υποθέσεων

ΠτΔ: Απογοητευμένος από τα κόμματα για καταψήφιση πρότασης για Υφ. Ευρωπαϊκών Υποθέσεων

  •  09.07.2026 - 20:25
Υπόθεση Στυλιανού: Σοκάρουν οι καταθέσεις – «Έτρωγε νεκρά ζώα, ζούσε με ποντίκια και κατσαρίδες»

Υπόθεση Στυλιανού: Σοκάρουν οι καταθέσεις – «Έτρωγε νεκρά ζώα, ζούσε με ποντίκια και κατσαρίδες»

  •  09.07.2026 - 18:50
«Πόλεμος» για τα σκουπίδια: Το ΑΚΕΛ «μυρίζει σκάνδαλο» στο Πεντάκωμο – Απαντά με ποινικές έρευνες το Υπουργείο

«Πόλεμος» για τα σκουπίδια: Το ΑΚΕΛ «μυρίζει σκάνδαλο» στο Πεντάκωμο – Απαντά με ποινικές έρευνες το Υπουργείο

  •  09.07.2026 - 18:25
Η εθνική μας ομερτά: Μια δικαίωση που άργησε μισό αιώνα

Η εθνική μας ομερτά: Μια δικαίωση που άργησε μισό αιώνα

  •  09.07.2026 - 19:35
Κάμερες τροχαίας: Άκυρα τα εξώδικα μετά από 6 ή 12 μήνες; - Τι ισχύει

Κάμερες τροχαίας: Άκυρα τα εξώδικα μετά από 6 ή 12 μήνες; - Τι ισχύει

  •  09.07.2026 - 13:41
Έκαναν γυαλιά-καρφιά την Ξυλοφάγου και εξαφανίστηκαν - Χειροπέδες σε 27χρονο μετά το ομαδικό επεισόδιο

Έκαναν γυαλιά-καρφιά την Ξυλοφάγου και εξαφανίστηκαν - Χειροπέδες σε 27χρονο μετά το ομαδικό επεισόδιο

  •  09.07.2026 - 18:13
ΚΟΠ: Τέλος εποχής για τον θεσμό του Αθλητικού δικαστή - Ο νέος τρόπος λειτουργίας!

ΚΟΠ: Τέλος εποχής για τον θεσμό του Αθλητικού δικαστή - Ο νέος τρόπος λειτουργίας!

  •  09.07.2026 - 16:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα