Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σοβαρό τροχαίο: Δίνει μάχη για τη ζωή 26χρονος μοτοσικλετιστής - Προσέκρουσε σε διαχωριστική νησίδα
Η νέα ανάρτηση της Annie Αlexui που «ανάβει» φωτιές για τον Φυτιρή: «Εδώ υπάρχει ένας έρωτας μεγάλος»
Σοβαρή καταγγελία: Ασθενής «έσβησε» στο ΓΝ Λάρνακας - Την άφησαν χωρίς νερό και φάρμακα - Επικρατούσε χάος λόγω πυροβολισμών
«Πράματα και θαύματα» από την Annie Alexoui: Η απάντηση Φυτιρή για τη διαφθορά στην Αστυνομία και η «φόρμουλα» για τα στοιχεία
«Φουλ» οι μηχανές στη Λεμεσό για την Τσικνοπέμπτη - Άναψε η πρώτη φουκού - Δείτε φωτογραφία
Στο νοσοκομείο επτά μηνών βρέφος μετά από τροχαίο στον Αυτοκινητόδρομο στη Λεμεσό - Λεπτομέρειες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Πρόεδρος Χριστοδουλίδης από Βουδαπέστη: 8 προτάσεις για μια ισχυρή Ευρώπη και στο βάθος… Γάζα και Κυπριακό

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης από Βουδαπέστη: 8 προτάσεις για μια ισχυρή Ευρώπη και στο βάθος… Γάζα και Κυπριακό

Ως ένα από τα σημαντικότερα άτυπα Συμβούλια της Ευρωπαϊκής Ένωσης χαρακτήρισε τη σημερινή άτυπη Σύνοδο της ΕΕ στο Άλντεν Μπίσεν, στο Βέλγιο, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, δηλώνοντας ότι προσέρχεται με οκτώ συγκεκριμένες προτάσεις της Κυπριακής Δημοκρατίας για την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας της ΕΕ και με στόχο τη λήψη αποφάσεων με σαφή χρονοδιαγράμματα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης από Βουδαπέστη: 8 προτάσεις για μια ισχυρή Ευρώπη και στο βάθος… Γάζα και Κυπριακό

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης από Βουδαπέστη: 8 προτάσεις για μια ισχυρή Ευρώπη και στο βάθος… Γάζα και Κυπριακό

  •  12.02.2026 - 12:24
«Πράματα και θαύματα» από την Annie Alexoui: Η απάντηση Φυτιρή για τη διαφθορά στην Αστυνομία και η «φόρμουλα» για τα στοιχεία

«Πράματα και θαύματα» από την Annie Alexoui: Η απάντηση Φυτιρή για τη διαφθορά στην Αστυνομία και η «φόρμουλα» για τα στοιχεία

  •  12.02.2026 - 10:09
Θάνατος 72χρονης: Η απάντηση του ΟΚΥπΥ για την ασθενή που «έσβησε» στο ΓΝ Λάρνακας - «Το περιστατικό θα διερευνηθεί»

Θάνατος 72χρονης: Η απάντηση του ΟΚΥπΥ για την ασθενή που «έσβησε» στο ΓΝ Λάρνακας - «Το περιστατικό θα διερευνηθεί»

  •  12.02.2026 - 13:04
Τετ-α-τετ Αβέρωφ με Έρχιουρμαν στη Νέα Υόρκη: Το παρασκήνιο μιας συνάντησης με φόντο την Ολγκίν

Τετ-α-τετ Αβέρωφ με Έρχιουρμαν στη Νέα Υόρκη: Το παρασκήνιο μιας συνάντησης με φόντο την Ολγκίν

  •  12.02.2026 - 12:34
Απόπειρα φόνου διερευνά η Αστυνομία για τη μητέρα που έδωσε ηρεμιστικά σε 7χρονη – Σε πλήρη εξέλιξη οι έρευνες

Απόπειρα φόνου διερευνά η Αστυνομία για τη μητέρα που έδωσε ηρεμιστικά σε 7χρονη – Σε πλήρη εξέλιξη οι έρευνες

  •  12.02.2026 - 11:27
Ε/κ κρατείται παράνομα στα κατεχόμενα - Μάζευε άγρια χόρτα κοντά στη νεκρή ζώνη

Ε/κ κρατείται παράνομα στα κατεχόμενα - Μάζευε άγρια χόρτα κοντά στη νεκρή ζώνη

  •  12.02.2026 - 11:16
Στο νοσοκομείο επτά μηνών βρέφος μετά από τροχαίο στον Αυτοκινητόδρομο στη Λεμεσό - Λεπτομέρειες

Στο νοσοκομείο επτά μηνών βρέφος μετά από τροχαίο στον Αυτοκινητόδρομο στη Λεμεσό - Λεπτομέρειες

  •  12.02.2026 - 10:34
Στιγμές τρόμου για διανομέα: Του επιτέθηκαν και τον έκλεψαν μετά από τροχαίο στη Λεμεσό - Χειροπέδες σε 20χρονο

Στιγμές τρόμου για διανομέα: Του επιτέθηκαν και τον έκλεψαν μετά από τροχαίο στη Λεμεσό - Χειροπέδες σε 20χρονο

  •  12.02.2026 - 11:21

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα