Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ακρίβεια: Τα 7 μέτρα που έρχονται – Πότε θα φανεί η διαφορά στην τσέπη
Άνοιξαν οι ουρανοί στην Κύπρο – Πλημμύρισαν δρόμοι, παρασύρθηκαν κάδοι- Δείτε βίντεο
«Σκούπα» της Αστυνομίας σε όλη την Κύπρο – Τι έβγαλαν οι σαρωτικοί έλεγχοι της νύχτας
Σε κίτρινο συναγερμό η Κύπρος – Ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι τις επόμενες ώρες - Μέχρι πότε θα βρίσκεται σε ισχύ
Τον σταμάτησαν τα ξημερώματα και το αλκοτέστ «χτύπησε κόκκινο» – Σχεδόν έξι φορές πάνω από το όριο -
13 εκφράσεις που θα ακούσεις μόνο στην Κύπρο

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΔΗΣΥ: Η μάχη τώρα αρχίζει-Αννίτα, Αβέρωφ και η κάλπη που θα κρίνει την επόμενη μέρα

ΔΗΣΥ: Η μάχη τώρα αρχίζει-Αννίτα, Αβέρωφ και η κάλπη που θα κρίνει την επόμενη μέρα

Οι 500 υπογραφές, η απόφαση του Πολιτικού Γραφείου και το μήνυμα του Αβέρωφ στη βάση. Τι σηματοδοτεί η κίνηση της Αννίτας και γιατί στην Πινδάρου όλοι περιμένουν την τελική επιλογή του τέως προέδρου.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΔΗΣΥ: Η μάχη τώρα αρχίζει-Αννίτα, Αβέρωφ και η κάλπη που θα κρίνει την επόμενη μέρα

ΔΗΣΥ: Η μάχη τώρα αρχίζει-Αννίτα, Αβέρωφ και η κάλπη που θα κρίνει την επόμενη μέρα

  •  04.10.2026 - 07:32
Τραγωδία στη Λευκωσία: Νεκρή γυναίκα οδηγός μετά από σύγκρουση - Πως έγινε το μοιραίο - Τα στοιχεία της στη δημοσιότητα

Τραγωδία στη Λευκωσία: Νεκρή γυναίκα οδηγός μετά από σύγκρουση - Πως έγινε το μοιραίο - Τα στοιχεία της στη δημοσιότητα

  •  04.10.2026 - 07:00
Ακρίβεια: Τα 7 μέτρα που έρχονται – Πότε θα φανεί η διαφορά στην τσέπη

Ακρίβεια: Τα 7 μέτρα που έρχονται – Πότε θα φανεί η διαφορά στην τσέπη

  •  04.10.2026 - 07:25
Σε κίτρινο συναγερμό η Κύπρος – Ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι τις επόμενες ώρες - Μέχρι πότε θα βρίσκεται σε ισχύ

Σε κίτρινο συναγερμό η Κύπρος – Ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι τις επόμενες ώρες - Μέχρι πότε θα βρίσκεται σε ισχύ

  •  04.10.2026 - 08:42
«Σκούπα» της Αστυνομίας σε όλη την Κύπρο – Τι έβγαλαν οι σαρωτικοί έλεγχοι της νύχτας

«Σκούπα» της Αστυνομίας σε όλη την Κύπρο – Τι έβγαλαν οι σαρωτικοί έλεγχοι της νύχτας

  •  04.10.2026 - 08:02
Άνοιξαν οι ουρανοί στην Κύπρο – Πλημμύρισαν δρόμοι, παρασύρθηκαν κάδοι- Δείτε βίντεο

Άνοιξαν οι ουρανοί στην Κύπρο – Πλημμύρισαν δρόμοι, παρασύρθηκαν κάδοι- Δείτε βίντεο

  •  04.10.2026 - 08:25
13 εκφράσεις που θα ακούσεις μόνο στην Κύπρο

13 εκφράσεις που θα ακούσεις μόνο στην Κύπρο

  •  04.10.2026 - 07:22
Από το Τσέρι στο Μιτσερό: Στους δρόμους οι κάτοικοι για το εργοστάσιο ασφάλτου

Από το Τσέρι στο Μιτσερό: Στους δρόμους οι κάτοικοι για το εργοστάσιο ασφάλτου

  •  04.10.2026 - 07:39

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα