Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Χειροπέδες σε 40χρονο: Επιτέθηκε σε άνδρα με σπρέι και μαχαίρι και τον έστειλε στο νοσοκομείο - Σε σοβαρή κατάσταση 45χρονος
Εβδομάδα εξελίξεων στην Κύπρο: Αποκαλύψεις, έρευνες και πολιτικές ισορροπίες - Οι ειδήσεις που συγκλόνισαν
Παραλίες για όλους ή προσβασιμότητα με «μισή καρδιά»; Το μεγάλο στοίχημα του προσβάσιμου τουρισμού στην Κύπρο
Το βίντεο σόκαρε τους πάντες – Η απάντηση της ΕΜΕΛ για το λεωφορείο που «θέρισε» αυτοκίνητα στη Λεμεσό – Τι έδειξε η έρευνα
Πέθανε νομπελίστας φυσικός – Θεμελιωτής της θεωρίας για το μποζόνιο Χιγκς - Δείτε φωτογραφία του
Από το «τι ωραίο που είναι», στις κραυγές πόνου: Λουόμενοι σε ελληνική παραλία επιχειρούν να... παίξουν με λαγοκέφαλο - Δείτε viral βίντεο πριν επτά χρόνια

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Θανατηφόρο στον αυτοκινητόδρομο: Συγκρούστηκε με λεωφορείο ο άτυχος 29χρονος Δημήτρης

Θανατηφόρο στον αυτοκινητόδρομο: Συγκρούστηκε με λεωφορείο ο άτυχος 29χρονος Δημήτρης

Σε οδική σύγκρουση που συνέβη γύρω στις 3.15 τα ξημερώματα σήμερα, στον αυτοκινητόδρομο Πάφου – Λεμεσού, έχασε τη ζωή του ο Δημήτρης Βασιλείου, 29 ετών από τη Λεμεσό.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Θανατηφόρο στον αυτοκινητόδρομο: Συγκρούστηκε με λεωφορείο ο άτυχος 29χρονος Δημήτρης

Θανατηφόρο στον αυτοκινητόδρομο: Συγκρούστηκε με λεωφορείο ο άτυχος 29χρονος Δημήτρης

  •  20.06.2026 - 08:55
Εβδομάδα εξελίξεων στην Κύπρο: Αποκαλύψεις, έρευνες και πολιτικές ισορροπίες - Οι ειδήσεις που συγκλόνισαν

Εβδομάδα εξελίξεων στην Κύπρο: Αποκαλύψεις, έρευνες και πολιτικές ισορροπίες - Οι ειδήσεις που συγκλόνισαν

  •  20.06.2026 - 07:28
Αρχιεπίσκοπος για Τυχικό: «Καθαρά  εκκλησιολογικοί οι λόγοι της απομάκρυνσης του»

Αρχιεπίσκοπος για Τυχικό: «Καθαρά  εκκλησιολογικοί οι λόγοι της απομάκρυνσης του»

  •  20.06.2026 - 11:43
«Σεισμός» στα ενοίκια από 1η Ιουλίου: Αλλάζουν όλα, ποια η νέα υποχρεωτική ρύθμιση - Οι προϋποθέσεις για επιδότηση

«Σεισμός» στα ενοίκια από 1η Ιουλίου: Αλλάζουν όλα, ποια η νέα υποχρεωτική ρύθμιση - Οι προϋποθέσεις για επιδότηση

  •  20.06.2026 - 11:32
Ηχηρή ήττα της Άγκυρας στο Στρασβούργο: Τι αποφάσισε το ΕΔΔΑ για τα δικαιώματα των Ρωμιών της Πόλης

Ηχηρή ήττα της Άγκυρας στο Στρασβούργο: Τι αποφάσισε το ΕΔΔΑ για τα δικαιώματα των Ρωμιών της Πόλης

  •  20.06.2026 - 10:37
Πετρέλαιο: Αυτές είναι οι προβλέψεις για την πορεία των τιμών μετά τη συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν

Πετρέλαιο: Αυτές είναι οι προβλέψεις για την πορεία των τιμών μετά τη συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν

  •  20.06.2026 - 10:01
Το βίντεο σόκαρε τους πάντες – Η απάντηση της ΕΜΕΛ για το λεωφορείο που «θέρισε» αυτοκίνητα στη Λεμεσό – Τι έδειξε η έρευνα

Το βίντεο σόκαρε τους πάντες – Η απάντηση της ΕΜΕΛ για το λεωφορείο που «θέρισε» αυτοκίνητα στη Λεμεσό – Τι έδειξε η έρευνα

  •  20.06.2026 - 08:10
Στιγμές τρόμου στη Λευκωσία: Σπίτι τυλίχθηκε στις φλόγες από ξεχασμένο σίδερο - Νύχτα με φωτιές και καμένα οχήματα

Στιγμές τρόμου στη Λευκωσία: Σπίτι τυλίχθηκε στις φλόγες από ξεχασμένο σίδερο - Νύχτα με φωτιές και καμένα οχήματα

  •  20.06.2026 - 09:14

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα