Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καμίνι η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες - Πότε τίθεται σε ισχύ
Πυρκαγιά στο Παραλίμνι: Από θαύμα δεν θρηνήσαμε θύματα – Από βεράντα άρχισε η φωτιά σε συγκρότημα διαμερισμάτων
Πέθανε η Ελένη Παπαδημήτριου: Πότε θα γίνει η κηδεία - Η παράκληση της οικογένειας
Απέβαλε από το σώμα του πέραν του ενός κιλού κοκαΐνης - Παρουσιάστηκε ενώπιον Δικαστηρίου 28χρονος
Συντετριμμένος ο Κούλλης Νικολάου - Συγκινεί το αντίο του στη Μάρω Κοντού
Γεμίσαμε «γάρους»: «Εγώ να βολευτώ» - Πάρκαραν σαν «κύριοι» σε θέσεις ΑμεΑ - Δείτε φωτογραφίες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
«Έρχονται ανακοινώσεις»: Προανήγγειλε εξελίξεις στο Κυπριακό ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης μετά το Παρίσι

«Έρχονται ανακοινώσεις»: Προανήγγειλε εξελίξεις στο Κυπριακό ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης μετά το Παρίσι

Τις επόμενες των ημερών θα ακούσουμε και άλλες ειδήσεις που θα αποδεικνύουν την κινητικότητα που υπάρχει για το Κυπριακό, είπε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

«Έρχονται ανακοινώσεις»: Προανήγγειλε εξελίξεις στο Κυπριακό ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης μετά το Παρίσι

«Έρχονται ανακοινώσεις»: Προανήγγειλε εξελίξεις στο Κυπριακό ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης μετά το Παρίσι

  •  15.07.2026 - 09:44
Αυτοί οι βουλευτές χάνουν την έδρα τους αν δικαιωθεί η Ανθούση στο εκλογοδικείο

Αυτοί οι βουλευτές χάνουν την έδρα τους αν δικαιωθεί η Ανθούση στο εκλογοδικείο

  •  15.07.2026 - 21:42
ΔΗΣΥ: Ξεκίνησε η μάχη για το 2028-Το χρίσμα, οι φιλοδοξίες και ο κίνδυνος νέας ρήξης

ΔΗΣΥ: Ξεκίνησε η μάχη για το 2028-Το χρίσμα, οι φιλοδοξίες και ο κίνδυνος νέας ρήξης

  •  15.07.2026 - 06:56
Υπ. Ενέργειας: «Εκατοντάδες Μεγαβάτ αποθήκευση ενέργειας μέχρι τέλος 2027»

Υπ. Ενέργειας: «Εκατοντάδες Μεγαβάτ αποθήκευση ενέργειας μέχρι τέλος 2027»

  •  15.07.2026 - 17:41
Καμίνι η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες - Πότε τίθεται σε ισχύ

Καμίνι η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες - Πότε τίθεται σε ισχύ

  •  15.07.2026 - 16:16
Οπλισμός και φυσίγγια βρέθηκαν σε οικία στη Λάρνακα - Αναζητείται πρόσωπο - Δείτε φωτογραφίες

Οπλισμός και φυσίγγια βρέθηκαν σε οικία στη Λάρνακα - Αναζητείται πρόσωπο - Δείτε φωτογραφίες

  •  15.07.2026 - 21:26
Πυρκαγιά στο Παραλίμνι: Από θαύμα δεν θρηνήσαμε θύματα – Από βεράντα άρχισε η φωτιά σε συγκρότημα διαμερισμάτων

Πυρκαγιά στο Παραλίμνι: Από θαύμα δεν θρηνήσαμε θύματα – Από βεράντα άρχισε η φωτιά σε συγκρότημα διαμερισμάτων

  •  15.07.2026 - 15:41
Θλίψη: Πέθανε ο Λορέντζο Καριέρε, σύζυγος της Έλενας Κατραβά και γιος της Ματούλας - Δημιούργησε το συγκρότημα «Φίλοι για Πάντα»

Θλίψη: Πέθανε ο Λορέντζο Καριέρε, σύζυγος της Έλενας Κατραβά και γιος της Ματούλας - Δημιούργησε το συγκρότημα «Φίλοι για Πάντα»

  •  15.07.2026 - 22:45

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα