Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Απίστευτες εικόνες: Έβαλαν πολυβόλο ελικοπτέρου σε φορτηγό - Δείτε το χάος που προκλήθηκε
Αδιανόητο συμβάν στην Κρήτη: Ταξίδεψε από την Γερμανία, βρήκε την πρώην του και την «έσπασε» στο ξύλο
Πότε ανεβαίνει ξανά η θερμοκρασία - Τι... κρύβει το καιρικό μενού
Εορτολόγιο: Τα δύο σπάνια ονόματα που γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 14 Ιουλίου
Ο εναλλακτικός χάρτης της Κύπρου με σφραγίδα ποιότητας - 5+1 πιστοποιημένες εμπειρίες για να ζήσεις το νησί σαν «ψαγμένος» local

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΒΙΝΤΕΟ: Με ελληνικά Rafale και κυπριακή παρουσία η επιβλητική παρέλαση της 14ης Ιουλίου στο Παρίσι

ΒΙΝΤΕΟ: Με ελληνικά Rafale και κυπριακή παρουσία η επιβλητική παρέλαση της 14ης Ιουλίου στο Παρίσι

Στρατιωτικοί της Ουκρανίας και τριάντα πέντε χωρών, αριθμός ρεκόρ πεζοπόρων τμημάτων, αεροσκάφη και τεθωρακισμένα: η παρέλαση της 14ης Ιουλίου του 2026 στο Παρίσι υπήρξε επιβλητική για να προβάλει την στρατηγική αφύπνιση της Ευρώπης και έναν στρατό έτοιμο για μάχη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΒΙΝΤΕΟ: Με ελληνικά Rafale και κυπριακή παρουσία η επιβλητική παρέλαση της 14ης Ιουλίου στο Παρίσι

ΒΙΝΤΕΟ: Με ελληνικά Rafale και κυπριακή παρουσία η επιβλητική παρέλαση της 14ης Ιουλίου στο Παρίσι

  •  14.07.2026 - 16:20
Ξεκίνησε ο νέος ναυτικός αποκλεισμός του Ιράν από τις ΗΠΑ με 20 πολεμικά πλοία και εκατοντάδες στρατιωτικά αεροσκάφη

Ξεκίνησε ο νέος ναυτικός αποκλεισμός του Ιράν από τις ΗΠΑ με 20 πολεμικά πλοία και εκατοντάδες στρατιωτικά αεροσκάφη

  •  14.07.2026 - 23:39
Πόλεμος για τα σκουπίδια: Το «μπλόκο» της Βουλής στα €48 εκατομμύρια και οι κατηγορίες για «μαύρη» φορολογία

Πόλεμος για τα σκουπίδια: Το «μπλόκο» της Βουλής στα €48 εκατομμύρια και οι κατηγορίες για «μαύρη» φορολογία

  •  14.07.2026 - 19:42
Θρίλερ στα κατεχόμενα: Στο κελί για άλλες 48 ώρες οι δύο Ελληνοκύπριοι – Ανάμεσα τους και εθνοφρουρός

Θρίλερ στα κατεχόμενα: Στο κελί για άλλες 48 ώρες οι δύο Ελληνοκύπριοι – Ανάμεσα τους και εθνοφρουρός

  •  14.07.2026 - 20:56
Χειροπέδες σε ένα φάντασμα

Χειροπέδες σε ένα φάντασμα

  •  14.07.2026 - 20:36
Τζόκερ έπαιξες; Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για το €1.000.000

Τζόκερ έπαιξες; Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για το €1.000.000

  •  14.07.2026 - 22:06
«Ναι» από Βουλή για ΚΟΑΕ: Ιδρύεται ο κρατικός «αιμοδότης» των μικρομεσαίων και των startups

«Ναι» από Βουλή για ΚΟΑΕ: Ιδρύεται ο κρατικός «αιμοδότης» των μικρομεσαίων και των startups

  •  14.07.2026 - 19:12
Λεμεσός: «Ξηλώνονται» πασαλάκια – Βρέθηκε η «χρυσή τομή» για τους ποδηλατόδρομους

Λεμεσός: «Ξηλώνονται» πασαλάκια – Βρέθηκε η «χρυσή τομή» για τους ποδηλατόδρομους

  •  14.07.2026 - 20:13

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα