Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ελπίδες για ειρήνη: «Σημαντικές οι συνομιλίες με το Κίεβο» λέει ο Γουίτκοφ- Εντατικές επαφές των ΗΠΑ
Σοκ στην Ελλάδα: Νεκρός 58χρονος πατέρας από ηλεκτροπληξία - Πέθανε μπροστά στο παιδί του
Παράνομη διαμονή: Σαρωτική επιχείρηση στη Λευκωσία – 41 πρόσωπα στα χέρια των Αρχών
Διάρρηξη «μαμούθ» στη Λευκωσία: Τι εντόπισαν οι Αρχές σε σπίτι 41χρονου
Μήπως είδατε τον Oscar; Χάθηκε στην επαρχία Λευκωσίας - Φωτογραφία
Συγκλονιστικό βίντεο: Γυναίκα εντοπίστηκε ζωντανή 11 ημέρες μετά τη φονική πλημμύρα στο Νεπάλ
Στις φλόγες όχημα σε υπόγειο στη Λευκωσία – Με αναπνευστικές συσκευές μπήκαν οι πυροσβέστες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Ιστορική αλλαγή στην ΕΔΕΚ: Στα 27 της έγινε η πρώτη γυναίκα Πρόεδρος - Βίντεο

Ιστορική αλλαγή στην ΕΔΕΚ: Στα 27 της έγινε η πρώτη γυναίκα Πρόεδρος - Βίντεο

Νέα σελίδα ανοίγει στην ΕΔΕΚ, με τη Σοφία Χριστοδούλου Μακρή να αναδεικνύεται νέα Πρόεδρος του κόμματος, γράφοντας παράλληλα ιστορία ως η πρώτη γυναίκα και η νεαρότερη Πρόεδρος του Κινήματος.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Ιστορική αλλαγή στην ΕΔΕΚ: Στα 27 της έγινε η πρώτη γυναίκα Πρόεδρος - Βίντεο

Ιστορική αλλαγή στην ΕΔΕΚ: Στα 27 της έγινε η πρώτη γυναίκα Πρόεδρος - Βίντεο

  •  06.09.2026 - 21:32
ΠτΔ: Μεγάλες αλλαγές στο επίδομα τέκνου – 17.000 νέες οικογένειες στους δικαιούχους

ΠτΔ: Μεγάλες αλλαγές στο επίδομα τέκνου – 17.000 νέες οικογένειες στους δικαιούχους

  •  06.09.2026 - 10:22
Χιλιάδες στο Τρόοδος για μια διαφορετική Κυριακή – Άνοιξε τις πόρτες της η Προεδρική Κατοικία

Χιλιάδες στο Τρόοδος για μια διαφορετική Κυριακή – Άνοιξε τις πόρτες της η Προεδρική Κατοικία

  •  06.09.2026 - 18:42
Η δεύτερη ευκαιρία του Αβέρωφ περνά πρώτα από την Πινδάρου

Η δεύτερη ευκαιρία του Αβέρωφ περνά πρώτα από την Πινδάρου

  •  06.09.2026 - 10:17
Καύσιμα: Έρχονται αποφάσεις μέχρι τις 17 Σεπτεμβρίου – Τι εξετάζει η Κυβέρνηση

Καύσιμα: Έρχονται αποφάσεις μέχρι τις 17 Σεπτεμβρίου – Τι εξετάζει η Κυβέρνηση

  •  06.09.2026 - 15:19
Ελπίδες για ειρήνη: «Σημαντικές οι συνομιλίες με το Κίεβο» λέει ο Γουίτκοφ- Εντατικές επαφές των ΗΠΑ

Ελπίδες για ειρήνη: «Σημαντικές οι συνομιλίες με το Κίεβο» λέει ο Γουίτκοφ- Εντατικές επαφές των ΗΠΑ

  •  06.09.2026 - 21:29
Ένταση έξω από το ΓΣΠ μετά τη λήξη – Στο νοσοκομείο αστυνομικός

Ένταση έξω από το ΓΣΠ μετά τη λήξη – Στο νοσοκομείο αστυνομικός

  •  06.09.2026 - 22:49
Από το Προεδρικό στον… παλουζέ: Ο Χριστοδουλίδης έπιασε την κουτάλα μαζί με πολίτες - Φωτογραφία

Από το Προεδρικό στον… παλουζέ: Ο Χριστοδουλίδης έπιασε την κουτάλα μαζί με πολίτες - Φωτογραφία

  •  06.09.2026 - 19:14

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα