Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πού έχει σήμερα κίνηση; Δες ποιοι δρόμοι «κοκκινίζουν» σε πραγματικό χρόνο - Δείτε live
Ερντογάν κατά της Ευρώπης: «Εκεί γκρεμίζουν τζαμιά, εδώ φτιάχνουμε εκκλησίες»
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου
Πήγε στο αεροδρόμιο Λάρνακας και του πέρασαν χειροπέδες - Τι συνέβη
Τι να βάλεις πάνω στο χριστουγεννιάτικο δέντρο αντί αστέρι - Δέκα ιδέες για πρωτότυπη διακόσμηση
Ερευνητικές δαπάνες: Η Κύπρος έχει από τους πιο ψηλούς ετήσιους ρυθμούς αύξησης σε αυτούς τους τομείς - Δείτε πίνακες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Η άφιξη της Ολγκίν στην Κύπρο: Χαμηλές προσδοκίες, κρίσιμες επαφές και το αποτύπωμα του περασμένου καλοκαιριού- Σήμερα η συνάντηση με τον Έρχιουρμαν

Η άφιξη της Ολγκίν στην Κύπρο: Χαμηλές προσδοκίες, κρίσιμες επαφές και το αποτύπωμα του περασμένου καλοκαιριού- Σήμερα η συνάντηση με τον Έρχιουρμαν

Η επάνοδος της προσωπικής απεσταλμένης του Γενικού Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών, Μαρία Άνχελα Ολγκίν, στην Κύπρο, σηματοδοτεί έναν ακόμη γύρο διπλωματικής κινητικότητας γύρω από το κυπριακό ζήτημα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Η άφιξη της Ολγκίν στην Κύπρο: Χαμηλές προσδοκίες, κρίσιμες επαφές και το αποτύπωμα του περασμένου καλοκαιριού- Σήμερα η συνάντηση με τον Έρχιουρμαν

Η άφιξη της Ολγκίν στην Κύπρο: Χαμηλές προσδοκίες, κρίσιμες επαφές και το αποτύπωμα του περασμένου καλοκαιριού- Σήμερα η συνάντηση με τον Έρχιουρμαν

  •  05.12.2025 - 06:24
Ερντογάν κατά της Ευρώπης: «Εκεί γκρεμίζουν τζαμιά, εδώ φτιάχνουμε εκκλησίες»

Ερντογάν κατά της Ευρώπης: «Εκεί γκρεμίζουν τζαμιά, εδώ φτιάχνουμε εκκλησίες»

  •  05.12.2025 - 06:52
Πήγε στο αεροδρόμιο Λάρνακας και του πέρασαν χειροπέδες - Τι συνέβη

Πήγε στο αεροδρόμιο Λάρνακας και του πέρασαν χειροπέδες - Τι συνέβη

  •  05.12.2025 - 06:42
Πού έχει σήμερα κίνηση; Δες ποιοι δρόμοι «κοκκινίζουν» σε πραγματικό χρόνο - Δείτε live

Πού έχει σήμερα κίνηση; Δες ποιοι δρόμοι «κοκκινίζουν» σε πραγματικό χρόνο - Δείτε live

  •  05.12.2025 - 07:02
Έρχεται Κύπρο η κακοκαιρία BYRON - Από καταιγίδες μέχρι χιόνι - Δείτε ζωντανά την εξέλιξη του καιρού

Έρχεται Κύπρο η κακοκαιρία BYRON - Από καταιγίδες μέχρι χιόνι - Δείτε ζωντανά την εξέλιξη του καιρού

  •  05.12.2025 - 06:33
Στη χώρα των Αποββλακούμ

Στη χώρα των Αποββλακούμ

  •  04.12.2025 - 20:23
Ερευνητικές δαπάνες: Η Κύπρος έχει από τους πιο ψηλούς ετήσιους ρυθμούς αύξησης σε αυτούς τους τομείς - Δείτε πίνακες

Ερευνητικές δαπάνες: Η Κύπρος έχει από τους πιο ψηλούς ετήσιους ρυθμούς αύξησης σε αυτούς τους τομείς - Δείτε πίνακες

  •  05.12.2025 - 06:26
Τι να βάλεις πάνω στο χριστουγεννιάτικο δέντρο αντί αστέρι - Δέκα ιδέες για πρωτότυπη διακόσμηση

Τι να βάλεις πάνω στο χριστουγεννιάτικο δέντρο αντί αστέρι - Δέκα ιδέες για πρωτότυπη διακόσμηση

  •  05.12.2025 - 06:39

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα