Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Έφυγε» νωρίς ο 24χρονος Θεόδουλος - Η παράκληση της οικογένειας για την κηδεία - Δείτε φωτογραφία
Αυτός αναλαμβάνει καθήκοντα Δημοτικού Συμβούλου στην Πάφο μετά την παραίτηση λόγω ασυμβίβαστου - Προχωρεί η αντικατάσταση
Χωρίς νερό θα μείνουν τις επόμενες μέρες διάφορες περιοχές του νησιού – Ποιοι θα επηρεαστούν
Annie Alexui: «Περνά από κόσκινο» τον Φυτιρή - Έβαλε ανθρώπους να ψάξουν για το παρελθόν του - Βίντεο
Χαρμόσυνα νέα για γνωστή Κύπρια influencer - «Ανυπομονούμε να σε γνωρίσουμε» - Το εντυπωσιακό βίντεο στην ακρογιαλιά
Πεθυμήσατε ψάρι; Ένα οικογενειακό εστιατόριο με απίστευτη θέα στη θάλασσα επιστρέφει - Πότε ανοίγει τις πόρτες του

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Σαφές μήνυμα Λετυμπιώτη: Με εποικοδομητικές προτάσεις στη συνάντηση της 24ης Φεβρουαρίου - Βίντεο

Σαφές μήνυμα Λετυμπιώτη: Με εποικοδομητικές προτάσεις στη συνάντηση της 24ης Φεβρουαρίου - Βίντεο

Μιλώντας στην εκπομπή «Από μέρα σε μέρα» του ΡΙΚ, ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης αναφέρθηκε στις τελευταίες εξελίξεις στο Κυπριακό, τονίζοντας ότι «δεν πρέπει να χάνεται πολύτιμος χρόνος», ούτε να παρατείνεται.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Σαφές μήνυμα Λετυμπιώτη: Με εποικοδομητικές προτάσεις στη συνάντηση της 24ης Φεβρουαρίου - Βίντεο

Σαφές μήνυμα Λετυμπιώτη: Με εποικοδομητικές προτάσεις στη συνάντηση της 24ης Φεβρουαρίου - Βίντεο

  •  16.02.2026 - 13:09
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Στην αντεπίθεση ο Νεκτάριος – Καταγγέλλει «σκοτεινό» κύκλωμα παραποίησης φορολογικών δηλώσεων της Μονής Αββακούμ

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Στην αντεπίθεση ο Νεκτάριος – Καταγγέλλει «σκοτεινό» κύκλωμα παραποίησης φορολογικών δηλώσεων της Μονής Αββακούμ

  •  16.02.2026 - 10:20
Υπόθεση Φαίδωνα: Γιατί δεν κλήθηκε για κατάθεση - Πώς απαντά η Αστυνομία

Υπόθεση Φαίδωνα: Γιατί δεν κλήθηκε για κατάθεση - Πώς απαντά η Αστυνομία

  •  16.02.2026 - 11:42
Annie Alexui: «Περνά από κόσκινο» τον Φυτιρή - Έβαλε ανθρώπους να ψάξουν για το παρελθόν του - Βίντεο

Annie Alexui: «Περνά από κόσκινο» τον Φυτιρή - Έβαλε ανθρώπους να ψάξουν για το παρελθόν του - Βίντεο

  •  16.02.2026 - 11:08
Νέα καταγγελία-σοκ για ιατρική αμέλεια: «Έφυγε» 92χρονος στο ΓΝ Λάρνακας – Τον εντόπισε νεκρό η κόρη του

Νέα καταγγελία-σοκ για ιατρική αμέλεια: «Έφυγε» 92χρονος στο ΓΝ Λάρνακας – Τον εντόπισε νεκρό η κόρη του

  •  16.02.2026 - 10:26
Συγκλονιστικές εικόνες από το όχημα που τυλίχθηκε στις φλόγες στη Λάρνακα: Κυκλοφοριακό χάος - Η κατάσταση υγείας των επιβατών

Συγκλονιστικές εικόνες από το όχημα που τυλίχθηκε στις φλόγες στη Λάρνακα: Κυκλοφοριακό χάος - Η κατάσταση υγείας των επιβατών

  •  16.02.2026 - 13:34
«Μίλησε η αλήθεια από τον τάφο»: Το ξέσπασμα της Αντριάνας Νικολάου για τη συγκάλυψη της δολοφονίας του Θανάση

«Μίλησε η αλήθεια από τον τάφο»: Το ξέσπασμα της Αντριάνας Νικολάου για τη συγκάλυψη της δολοφονίας του Θανάση

  •  16.02.2026 - 10:04
Καταναλωτές προσοχή: Εντοπίστηκαν πάνω από 110 νέα επικίνδυνα προϊόντα - Από παιχνίδια μέχρι ηλεκτρικές συσκευές - Λίστα

Καταναλωτές προσοχή: Εντοπίστηκαν πάνω από 110 νέα επικίνδυνα προϊόντα - Από παιχνίδια μέχρι ηλεκτρικές συσκευές - Λίστα

  •  16.02.2026 - 13:05

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα