Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Sunday Night: Πρεμιέρα με «εκρηκτικό» δίδυμο – Ο Νίκος Αναστασιάδης απαντά για το επίμαχο βίντεο και ο Αντρέας Γεωργίου ανοίγει την ψυχή του
Καταγγελία πολίτη: Τον πήραν τηλέφωνο δήθεν για υπόπτες συναλλαγές με Amazon - Ευτυχώς κατάλαβε την απάτη - Προσοχή στον αριθμό
ΒΙΝΤΕΟ: Νύχτα τρόμου σε γειτονιά της Λεμεσού - Έφηβοι έβαλαν φωτιά σε κάδο και εξαφανίστηκαν - Δεν είναι η πρώτη φορά
Στη γειτονιά των αγγέλων ο Ερωτόκριτος Γεωργίου Πάφιος – Η παράκληση της οικογένειας – Δείτε φωτογραφία του
Open Corks 2026: Δύο μέρες γεμάτες καλό κρασί – Μην το χάσετε
Αδιανόητη οικογενειακή τραγωδία στις ΗΠΑ: Μητέρα στραγγάλισε τα παιδιά της ηλικίας 5 και 7 ετών, τα βρήκε ο πατέρας τους

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Στην καρδιά της διαίρεσης: Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν περπάτησε στην Πράσινη Γραμμή

Στην καρδιά της διαίρεσης: Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν περπάτησε στην Πράσινη Γραμμή

Κατά μήκος της Πράσινης Γραμμής στη Λευκωσία, περιηγήθηκε το πρωί της Πέμπτης η Πρόεδρος της Κομισιόν, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, συνοδευόμενη από τον πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη. 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Στην καρδιά της διαίρεσης: Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν περπάτησε στην Πράσινη Γραμμή

Στην καρδιά της διαίρεσης: Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν περπάτησε στην Πράσινη Γραμμή

  •  15.01.2026 - 14:07
Αντωνίου: «Στο εσωτερικό υπάρχει μεγαλύτερη δυσφήμηση από ότι στο εξωτερικό» - Αιχμές για το επίμαχο βίντεο

Αντωνίου: «Στο εσωτερικό υπάρχει μεγαλύτερη δυσφήμηση από ότι στο εξωτερικό» - Αιχμές για το επίμαχο βίντεο

  •  15.01.2026 - 13:59
Ερωτικές αντιζηλίες πίσω από την απόπειρα φόνου στη Λάρνακα - Τον μαχαίρωσε πέντε φορές

Ερωτικές αντιζηλίες πίσω από την απόπειρα φόνου στη Λάρνακα - Τον μαχαίρωσε πέντε φορές

  •  15.01.2026 - 11:55
Ανώτατο: Αποφασίστηκε η άρση της ασυλίας του Νίκου Σύκα μετά την καταγγελία για ξυλοδαρμό

Ανώτατο: Αποφασίστηκε η άρση της ασυλίας του Νίκου Σύκα μετά την καταγγελία για ξυλοδαρμό

  •  15.01.2026 - 14:15
Έχεις καταγγελία; Στείλ’ τη μας ΤΩΡΑ

Έχεις καταγγελία; Στείλ’ τη μας ΤΩΡΑ

  •  15.01.2026 - 10:46
Απαντά στην Πρώτη Κυρία η Ν. Τσικίνη - «Προσπαθεί να με φιμώσει - Η προσπάθειά της θα πέσει στο κενό»

Απαντά στην Πρώτη Κυρία η Ν. Τσικίνη - «Προσπαθεί να με φιμώσει - Η προσπάθειά της θα πέσει στο κενό»

  •  15.01.2026 - 14:20
«Ανάσα για τα νοικοκυριά»: Μηδενικός ΦΠΑ όλο το 2026 σε βασικά είδη – Ποια προϊόντα μένουν χωρίς φόρο

«Ανάσα για τα νοικοκυριά»: Μηδενικός ΦΠΑ όλο το 2026 σε βασικά είδη – Ποια προϊόντα μένουν χωρίς φόρο

  •  15.01.2026 - 15:26
Έκλεισε πίστα του σκι στο Τρόοδος - Ποιος ο λόγος - Δείτε φωτογραφίες

Έκλεισε πίστα του σκι στο Τρόοδος - Ποιος ο λόγος - Δείτε φωτογραφίες

  •  15.01.2026 - 14:03

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα