Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μπούκαρε σε φαρμακείο και έβγαλε μαχαίρι - Έκανε φύλλο και φτερό την ταμειακή και έφυγε πεζός - Χειροπέδες σε 37χρονο
Υπόθεση «Σάντυ»: «Σκοπός η εξασφάλιση τεκμηρίων» - Η ανακοίνωση της αστυνομίας για την έφοδο στην οικία και το γραφείο του Κληρίδη
Δείτε live την τελετή Αφής του Αγίου Φωτός από τα Ιεροσόλυμα
Δρουσιώτης: Επανήλθε με νέα ανάρτηση - «Θέλουν να καταστρέψουν τεκμήρια από την εργοδότηση της Σάντη στο Προεδρικό»
Ρωτήσαμε το chatgpt πόσα λεφτά δίνουμε σε λαμπάδες, δώρα, φαγητά και...παιδιά - Hidden έξοδα το Πάσχα - Μείναμε με το στόμα ανοιχτό
Ταξίδια: Τρέξε να προλάβεις - Φθηνά εισιτήρια για Ιούνιο - Πτήσεις της Ryanair από 30€ με επιστροφή

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Μπροστά με… ανάσα! Ντέρμπι κορυφής και μεγάλες ανατροπές στη νέα δημοσκόπηση του «Φ»

Μπροστά με… ανάσα! Ντέρμπι κορυφής και μεγάλες ανατροπές στη νέα δημοσκόπηση του «Φ»

Εξαιρετικά ρευστή παραμένει η πολιτική εικόνα στην Κύπρο ενόψει των βουλευτικών εκλογών της 24ης Μαΐου 2026, σύμφωνα με τη δεύτερη μεγάλη δημοσκόπηση του «Φ» που διενεργήθηκε από την εταιρεία EXPLORER.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Μπροστά με… ανάσα! Ντέρμπι κορυφής και μεγάλες ανατροπές στη νέα δημοσκόπηση του «Φ»

Μπροστά με… ανάσα! Ντέρμπι κορυφής και μεγάλες ανατροπές στη νέα δημοσκόπηση του «Φ»

  •  11.04.2026 - 11:32
ΒΙΝΤΕΟ: Αποκαλύψεων συνέχεια από Δρουσιώτη- Έδωσε στη δημοσιότητα ηχητικά με τη «Σάντυ»

ΒΙΝΤΕΟ: Αποκαλύψεων συνέχεια από Δρουσιώτη- Έδωσε στη δημοσιότητα ηχητικά με τη «Σάντυ»

  •  11.04.2026 - 13:57
Τραγωδια στη Λεμεσό: Ανασύρθηκε νεκρό πρόσωπο από τα ερείπια - Βίντεο

Τραγωδια στη Λεμεσό: Ανασύρθηκε νεκρό πρόσωπο από τα ερείπια - Βίντεο

  •  11.04.2026 - 18:40
Έφοδος στην οικία και στο γραφείο του Νίκου Κληρίδη - Κατάσχεσαν το κινητό του οι Αρχές

Έφοδος στην οικία και στο γραφείο του Νίκου Κληρίδη - Κατάσχεσαν το κινητό του οι Αρχές

  •  11.04.2026 - 11:53
Ξεκίνησαν οι ειρηνευτικές συνομιλίες ΗΠΑ και Ιράν στο Πακιστάν, οι τέσσερις «κόκκινες γραμμές» της Τεχεράνης

Ξεκίνησαν οι ειρηνευτικές συνομιλίες ΗΠΑ και Ιράν στο Πακιστάν, οι τέσσερις «κόκκινες γραμμές» της Τεχεράνης

  •  11.04.2026 - 16:38
Τραγωδία ανήμερα Μεγάλου Σαββάτου: Νεκρό 3χρονο αγγελούδι σε τροχαίο

Τραγωδία ανήμερα Μεγάλου Σαββάτου: Νεκρό 3χρονο αγγελούδι σε τροχαίο

  •  11.04.2026 - 16:15
Γιατί αφήνουμε μηνύματα στο «διαβάστηκε»: Η ψυχολογία πίσω από το «δεν απαντάω τώρα»

Γιατί αφήνουμε μηνύματα στο «διαβάστηκε»: Η ψυχολογία πίσω από το «δεν απαντάω τώρα»

  •  11.04.2026 - 13:40
Ρωτήσαμε το chatgpt πόσα λεφτά δίνουμε σε λαμπάδες, δώρα, φαγητά και...παιδιά - Hidden έξοδα το Πάσχα - Μείναμε με το στόμα ανοιχτό

Ρωτήσαμε το chatgpt πόσα λεφτά δίνουμε σε λαμπάδες, δώρα, φαγητά και...παιδιά - Hidden έξοδα το Πάσχα - Μείναμε με το στόμα ανοιχτό

  •  11.04.2026 - 11:08

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα