Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Έφυγε» ο Ξένιος Γεωργίου μετά από σύντομη και άνιση μάχη με τον καρκίνο: Πότε θα γίνει η κηδεία - Η παράκληση της οικογένειας
Παραλίγο τραγωδία: Νεαρός έπεσε σε υπόγειο κατοικίας βάθους τριών μέτρων - Στήθηκε επιχείρηση διάσωσης
Εργατικό ατύχημα στη Λευκωσία: Στο νοσοκομείο ένας τραυματίας - Συντηρούσε κομπρεσόρο κλιματιστικού
Τραγωδία στην Κρήτη: Νεκρό 18 μηνών κοριτσάκι – 48 λεπτά πάλευαν οι γιατροί να το σώσουν
Βάζεις πολλά ξυπνητήρια; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί πρέπει να σταματήσεις
Χριστίνα Μπόμπα και Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Ανέβασαν τη θερμοκρασία με τις πρώτες φωτογραφίες με μαγιό

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Κάλεσμα ΠτΔ στους πολίτες να κρίνουν την Κυβέρνηση - «Καινοτόμα πολιτική πράξη»

Κάλεσμα ΠτΔ στους πολίτες να κρίνουν την Κυβέρνηση - «Καινοτόμα πολιτική πράξη»

Την πλατφόρμα diakivernisi.gov.cy καλεί τους πολίτες να επισκεφτούν, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, προκειμένου να ενημερωθούν και να κρίνουν τη συνέπεια λόγων και έργων της Κυβέρνησης, σημειώνοντας ότι η κριτική είναι καλοδεχούμενη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Κάλεσμα ΠτΔ στους πολίτες να κρίνουν την Κυβέρνηση - «Καινοτόμα πολιτική πράξη»

Κάλεσμα ΠτΔ στους πολίτες να κρίνουν την Κυβέρνηση - «Καινοτόμα πολιτική πράξη»

  •  13.06.2026 - 11:01
Θανατηφόρο τροχαίο στη Λευκωσία: «Ξεψύχησε» στην άσφαλτο 23χρονος μοτοσικλετιστής - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του

Θανατηφόρο τροχαίο στη Λευκωσία: «Ξεψύχησε» στην άσφαλτο 23χρονος μοτοσικλετιστής - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του

  •  13.06.2026 - 20:25
Σηκώνει το γάντι ο ΔΗΣΥ: «Δεν θα ακολουθήσουμε στο παραλήρημα… το ΑΚΕΛ μοναδική παραφωνία στη συνεννόηση»

Σηκώνει το γάντι ο ΔΗΣΥ: «Δεν θα ακολουθήσουμε στο παραλήρημα… το ΑΚΕΛ μοναδική παραφωνία στη συνεννόηση»

  •  13.06.2026 - 18:15
Επιμένει ο Τραμπ: «Αύριο η υπογραφή της συμφωνίας με το Ιράν» - Ανοίγουν τα Στενά του Ορμούζ

Επιμένει ο Τραμπ: «Αύριο η υπογραφή της συμφωνίας με το Ιράν» - Ανοίγουν τα Στενά του Ορμούζ

  •  13.06.2026 - 19:54
Γενικός Ελεγκτής: «Το μεγαλύτερο πρόβλημα της Κύπρου δεν είναι μόνο η διαφθορά...»

Γενικός Ελεγκτής: «Το μεγαλύτερο πρόβλημα της Κύπρου δεν είναι μόνο η διαφθορά...»

  •  13.06.2026 - 14:28
Χειροπέδες σε 39χρονο πρώην διευθυντικό στέλεχος εταιρείας στη Λεμεσό - Απίστευτο το ποσό που φέρεται να οικειοποιήθηκε

Χειροπέδες σε 39χρονο πρώην διευθυντικό στέλεχος εταιρείας στη Λεμεσό - Απίστευτο το ποσό που φέρεται να οικειοποιήθηκε

  •  13.06.2026 - 16:24
Έκλεψε 22 αλουμινένιες δοκούς αξίας 40 χιλιάδων ευρώ από επιχείρηση - Συνελήφθη 35χρονος

Έκλεψε 22 αλουμινένιες δοκούς αξίας 40 χιλιάδων ευρώ από επιχείρηση - Συνελήφθη 35χρονος

  •  13.06.2026 - 16:59
Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 89-85: Θρύλος της Ευρώπης, Θρύλος και της Ελλάδας, έκλεισε τη σεζόν με τρεις τίτλους

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 89-85: Θρύλος της Ευρώπης, Θρύλος και της Ελλάδας, έκλεισε τη σεζόν με τρεις τίτλους

  •  13.06.2026 - 20:38

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα