Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βλέπετε συνέχεια στον ύπνο σας έναν σκύλο; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει
Προσοχή: Εντοπίστηκαν νέα επικίνδυνα οχήματα – Μπορεί να προκληθεί πυρκαγιά ή και τραυματισμός – Τι να κάνετε αν τα κατέχετε
Διαδικτυακή απάτη με αιτήσεις για VISA - Έτσι δρουν οι επιτήδειοι
«Έσβησε» 54χρονος σε ιδιωτικό νοσηλευτήριο - Στους 13 οι θάνατοι από γρίπη
Όχι ρε φίλε: Γαμπρός στην Κρήτη «έσκασε» στην εκκλησία με... νεκροφόρα - Απίστευτο βίντεο
Μετεωρολόγοι: Ο Ήλιος εξαπολύει τη μεγαλύτερη καταιγίδα ηλιακής ακτινοβολίας «των τελευταίων 20 ετών»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ από την Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου - «Η ενότητα είναι η μεγαλύτερή μας δύναμη»

ΠτΔ από την Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου - «Η ενότητα είναι η μεγαλύτερή μας δύναμη»

Η ενότητα είναι η μεγαλύτερή μας δύναμη, τόνισε την Τρίτη ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης παρουσιάζοντας στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τις προτεραιότητες της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ από την Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου - «Η ενότητα είναι η μεγαλύτερή μας δύναμη»

ΠτΔ από την Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου - «Η ενότητα είναι η μεγαλύτερή μας δύναμη»

  •  20.01.2026 - 12:18
«Έσβησε» 54χρονος σε ιδιωτικό νοσηλευτήριο - Στους 13 οι θάνατοι από γρίπη

«Έσβησε» 54χρονος σε ιδιωτικό νοσηλευτήριο - Στους 13 οι θάνατοι από γρίπη

  •  20.01.2026 - 14:42
Έπεσαν πυροβολισμοί κατά φυσιοθεραπευτηρίου - Ζημιές στον τοίχο και το παράθυρο

Έπεσαν πυροβολισμοί κατά φυσιοθεραπευτηρίου - Ζημιές στον τοίχο και το παράθυρο

  •  20.01.2026 - 14:56
Προσοχή: Εντοπίστηκαν νέα επικίνδυνα οχήματα – Μπορεί να προκληθεί πυρκαγιά ή και τραυματισμός – Τι να κάνετε αν τα κατέχετε

Προσοχή: Εντοπίστηκαν νέα επικίνδυνα οχήματα – Μπορεί να προκληθεί πυρκαγιά ή και τραυματισμός – Τι να κάνετε αν τα κατέχετε

  •  20.01.2026 - 16:25
Καιρός: Απόψε φοράμε την πιτζάμα μέσα από το παντελόνι – Πότε επιστρέφουν οι βροχές – Θα κάνουν παρέα με τη σκόνη

Καιρός: Απόψε φοράμε την πιτζάμα μέσα από το παντελόνι – Πότε επιστρέφουν οι βροχές – Θα κάνουν παρέα με τη σκόνη

  •  20.01.2026 - 17:10
Υποψήφιος με το Άλμα ο Δημήτρης Παπαδάκης - «Με πρωταρχικό στόχο την καταπολέμηση της διαφθοράς»

Υποψήφιος με το Άλμα ο Δημήτρης Παπαδάκης - «Με πρωταρχικό στόχο την καταπολέμηση της διαφθοράς»

  •  20.01.2026 - 12:35
Διαδικτυακή απάτη με αιτήσεις για VISA - Έτσι δρουν οι επιτήδειοι

Διαδικτυακή απάτη με αιτήσεις για VISA - Έτσι δρουν οι επιτήδειοι

  •  20.01.2026 - 15:44
Όχι ρε φίλε: Γαμπρός στην Κρήτη «έσκασε» στην εκκλησία με... νεκροφόρα - Απίστευτο βίντεο

Όχι ρε φίλε: Γαμπρός στην Κρήτη «έσκασε» στην εκκλησία με... νεκροφόρα - Απίστευτο βίντεο

  •  20.01.2026 - 14:40

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα