Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς κρατούμενος βρέθηκε να κάνει podcast μέσα στις Κεντρικές Φυλακές: Τι πραγματικά συνέβη - Ξεκαθαρίζει το Υπουργείο Δικαιοσύνης
Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ακραία ζέστη - Πότε τίθεται σε ισχύ και πόσο θα διαρκέσει
«Έξυπνες» αγορές και περισσότερες επισκέψεις στις υπεραγορές – Πώς ψωνίζουν πλέον οι Κύπριοι
Μεγάλη αγωνία για την 75χρονη που χάθηκε από σπίτι της - Κάνει έκκληση προς το κοινό η Αστυνομία -Φωτογραφίες
«Ο γάρος της ημέρας»: Πάρκαρε σαν να ήταν… τρία αυτοκίνητα – Η εικόνα που έγινε viral στην Κύπρο
Βαρύ πένθος στη Λεμεσό – «Έφυγε» από τη ζωή μόλις στα 16 της η Χριστιάνα Ζένιου - Δείτε φωτογραφία

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ για το τετ α τετ με Έρχιουρμαν: «Προσβλέπω σε ουσιαστική συζήτηση και συνάντηση» – Αρχές Σεπτεμβρίου στην Κύπρο η Ολγκίν

ΠτΔ για το τετ α τετ με Έρχιουρμαν: «Προσβλέπω σε ουσιαστική συζήτηση και συνάντηση» – Αρχές Σεπτεμβρίου στην Κύπρο η Ολγκίν

Ξεκίνησε λίγο μετά τις 16:00 το απόγευμα της Τετάρτης η συνάντηση μεταξύ του Προέδρου της Δημοκρατίας, Νίκου Χριστοδουλίδη, και του ηγέτη της τουρκοκυπριακής κοινότητας, Τουφάν Έρχιουρμαν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ για το τετ α τετ με Έρχιουρμαν: «Προσβλέπω σε ουσιαστική συζήτηση και συνάντηση» – Αρχές Σεπτεμβρίου στην Κύπρο η Ολγκίν

ΠτΔ για το τετ α τετ με Έρχιουρμαν: «Προσβλέπω σε ουσιαστική συζήτηση και συνάντηση» – Αρχές Σεπτεμβρίου στην Κύπρο η Ολγκίν

  •  26.08.2026 - 16:12
Αννίτα, Αβέρωφ, Παμπορίδης: Η μάχη για το χρίσμα του ΔΗΣΥ και τα σύννεφα πάνω από την Πινδάρου

Αννίτα, Αβέρωφ, Παμπορίδης: Η μάχη για το χρίσμα του ΔΗΣΥ και τα σύννεφα πάνω από την Πινδάρου

  •  26.08.2026 - 11:27
Ερχιουρμαν για το καμπ της Μπαρτσελόνα: «Διοργανώσεις στα κατεχόμενα δεν συνιστούν αναγνώριση του ψευδοκράτους»

Ερχιουρμαν για το καμπ της Μπαρτσελόνα: «Διοργανώσεις στα κατεχόμενα δεν συνιστούν αναγνώριση του ψευδοκράτους»

  •  26.08.2026 - 13:30
Δρουσιώτης για υπόθεση «Σάντη»: «Είναι περίεργο που χάθηκε το κινητό της» - «Υπάρχει ο υπολογιστής ...Τα στοιχεία άρχισαν ήδη να μιλούν»

Δρουσιώτης για υπόθεση «Σάντη»: «Είναι περίεργο που χάθηκε το κινητό της» - «Υπάρχει ο υπολογιστής ...Τα στοιχεία άρχισαν ήδη να μιλούν»

  •  26.08.2026 - 13:43
Πώς κρατούμενος βρέθηκε να κάνει podcast μέσα στις Κεντρικές Φυλακές: Τι πραγματικά συνέβη - Ξεκαθαρίζει το Υπουργείο Δικαιοσύνης

Πώς κρατούμενος βρέθηκε να κάνει podcast μέσα στις Κεντρικές Φυλακές: Τι πραγματικά συνέβη - Ξεκαθαρίζει το Υπουργείο Δικαιοσύνης

  •  26.08.2026 - 15:45
Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ακραία ζέστη - Πότε τίθεται σε ισχύ και πόσο θα διαρκέσει

Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ακραία ζέστη - Πότε τίθεται σε ισχύ και πόσο θα διαρκέσει

  •  26.08.2026 - 16:45
«Έξυπνες» αγορές και περισσότερες επισκέψεις στις υπεραγορές – Πώς ψωνίζουν πλέον οι Κύπριοι

«Έξυπνες» αγορές και περισσότερες επισκέψεις στις υπεραγορές – Πώς ψωνίζουν πλέον οι Κύπριοι

  •  26.08.2026 - 13:47
Θρίλερ με τον 66χρονο Ισπανό που αγνοείται μεταξύ Ιταλίας και Ελλάδας: «Είναι δύσκολο, αλλά έχουμε ελπίδες»

Θρίλερ με τον 66χρονο Ισπανό που αγνοείται μεταξύ Ιταλίας και Ελλάδας: «Είναι δύσκολο, αλλά έχουμε ελπίδες»

  •  26.08.2026 - 11:48

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα