Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Επίθεση στην Ιορδανία: Συγκλονίζει επιζών - «Έστρεψε το περίστροφο προς το μέρος μου και άρχισε να πυροβολεί» - Στους 9 οι νεκροί
Βόμβα σε κατάστημα στη Λεμεσό: Μεγαλώνει ο χορός των συλλήψεων - Μαρτυρία έκαψε 20χρονο
Στο πλευρό της Ιορδανίας η Κύπρος – Συλλυπητήρια ΠτΔ στον Αμπντάλα Β΄ για την επίθεση σε ελληνορθόδοξη εκκλησία
Αλλάζει επιτέλους ο καιρός: Ετοιμαστείτε γιατί έρχονται κρύες νύχτες – Πού θα δούμε καταιγίδες
Στο πλευρό της Ιορδανίας η Κύπρος – Συλλυπητήρια ΠτΔ στον Αμπντάλα Β΄ για την επίθεση σε ελληνορθόδοξη εκκλησία
Απίστευτες καταγγελίες για παράνομα πάρτι με ενέσιμα μπότοξ στην Κύπρο – Στο νοσοκομείο νεαρή

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
VIDEO: Κρίσιμη η επόμενη εβδομάδα για το Κυπριακό – Σειρά από επαφές και συναντήσεις θα έχει ο ΠτΔ

VIDEO: Κρίσιμη η επόμενη εβδομάδα για το Κυπριακό – Σειρά από επαφές και συναντήσεις θα έχει ο ΠτΔ

Κρίσιμη χαρακτηρίζεται η επόμενη εβδομάδα όσον αφορά το Κυπριακό, με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη να έχει γεμάτη ατζέντα επαφών.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

VIDEO: Κρίσιμη η επόμενη εβδομάδα για το Κυπριακό – Σειρά από επαφές και συναντήσεις θα έχει ο ΠτΔ

VIDEO: Κρίσιμη η επόμενη εβδομάδα για το Κυπριακό – Σειρά από επαφές και συναντήσεις θα έχει ο ΠτΔ

  •  24.10.2026 - 20:42
VIDEO: Σε εξέλιξη οι διεργασίες για πιθανές συνεργασίες ενόψει Προεδρικών – Ρευστό το πολιτικό σκηνικό

VIDEO: Σε εξέλιξη οι διεργασίες για πιθανές συνεργασίες ενόψει Προεδρικών – Ρευστό το πολιτικό σκηνικό

  •  24.10.2026 - 21:05
Όχημα παρέσυρε ζεύγος ηλικιωμένων στην Πάφο – Εγκατέλειψε τη σκηνή η οδηγός

Όχημα παρέσυρε ζεύγος ηλικιωμένων στην Πάφο – Εγκατέλειψε τη σκηνή η οδηγός

  •  24.10.2026 - 21:18
LIVE εικόνα: Το απόλυτο χάος στη Γαλλία - Στο έλεος των διαδηλώσεων η χώρα - Χιλιάδες συλλήψεις και επεισόδια σε πολλές πόλεις

LIVE εικόνα: Το απόλυτο χάος στη Γαλλία - Στο έλεος των διαδηλώσεων η χώρα - Χιλιάδες συλλήψεις και επεισόδια σε πολλές πόλεις

  •  24.10.2026 - 21:41
VIDEO: Χώροι αισθητικής στην Κύπρο με προϊόντα από τα κατεχόμενα – Σοβαρές καταγγελίες στο μικροσκόπιο

VIDEO: Χώροι αισθητικής στην Κύπρο με προϊόντα από τα κατεχόμενα – Σοβαρές καταγγελίες στο μικροσκόπιο

  •  24.10.2026 - 22:14
Kύκλωμα εμπορίας ανθρώπων με «πλοκάμια» σε 34 χώρες - Εργάτης στη Κύπρο δούλευε χωρίς μισθό και ρεπό

Kύκλωμα εμπορίας ανθρώπων με «πλοκάμια» σε 34 χώρες - Εργάτης στη Κύπρο δούλευε χωρίς μισθό και ρεπό

  •  24.10.2026 - 22:24
Παραλίγο τραγωδία στην Πάφο: Ναυαγοσώστες διέσωσαν πατέρα και γιό

Παραλίγο τραγωδία στην Πάφο: Ναυαγοσώστες διέσωσαν πατέρα και γιό

  •  24.10.2026 - 20:25
Πήγαν να κάψουν κατάστημα με ρούχα στη Λεμεσό – Μαρτυρία «πρόδωσε» 23χρονο

Πήγαν να κάψουν κατάστημα με ρούχα στη Λεμεσό – Μαρτυρία «πρόδωσε» 23χρονο

  •  24.10.2026 - 21:33

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα