Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

52 χρόνια σιωπής: Τρία εμβληματικά σημεία της Λευκωσίας που πάγωσαν για πάντα το πρωινό της εισβολής
Σκηνές τρόμου: Από τη διασκέδαση στα μαχαίρωματα - Χαροπαλεύει ο 33χρονος μετά την άγρια επίθεση από τον συγκάτοικο του
Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι τυχεροί αριθμοί
Παραλίγο τραγωδία σε αγώνα ντριφτ στη Λάρνακα: Αγωνιστικό ανετράπη και τυλίχθηκε στις φλόγες - Συγκλονιστικό βίντεο
Στο «φούρνο» για ακόμη μια μέρα η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για υψηλές θερμοκρασίες - Πότε τίθεται σε ισχύ
Σήμανε συναγερμός: Φωτιά σε πτέρυγα υψίστης ασφαλείας στις Κεντρικές Φυλακές – Στο νοσοκομείο μέλος του προσωπικού

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Προεδρία: «Η μη λύση δεν είναι λύση» – Μήνυμα για τα 52 χρόνια από την τουρκική εισβολή

Προεδρία: «Η μη λύση δεν είναι λύση» – Μήνυμα για τα 52 χρόνια από την τουρκική εισβολή

Με αφορμή τη συμπλήρωση 52 χρόνων από την τουρκική εισβολή του 1974, η Προεδρία της Κυπριακής Δημοκρατίας δημοσίευσε βίντεο και μήνυμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπογραμμίζοντας ότι η κατοχή μέρους της Κύπρου συνεχίζεται και επαναβεβαιώνοντας τη θέση της για επίλυση του Κυπριακού στη βάση του διεθνούς δικαίου και των ψηφισμάτων των Ηνωμένων Εθνών.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Προεδρία: «Η μη λύση δεν είναι λύση» – Μήνυμα για τα 52 χρόνια από την τουρκική εισβολή

Προεδρία: «Η μη λύση δεν είναι λύση» – Μήνυμα για τα 52 χρόνια από την τουρκική εισβολή

  •  20.07.2026 - 06:33
20 Ιουλίου 1974: Το μαύρο πρωινό που διχοτόμησε την Κύπρο

20 Ιουλίου 1974: Το μαύρο πρωινό που διχοτόμησε την Κύπρο

  •  20.07.2026 - 06:17
52 χρόνια σιωπής: Τρία εμβληματικά σημεία της Λευκωσίας που πάγωσαν για πάντα το πρωινό της εισβολής

52 χρόνια σιωπής: Τρία εμβληματικά σημεία της Λευκωσίας που πάγωσαν για πάντα το πρωινό της εισβολής

  •  20.07.2026 - 06:21
Νέα κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή: Το Ιράν καταγγέλλει αμερικανικό πλήγμα σε πυρηνικό εργοστάσιο – Drones κατά Κουβέιτ και Μπαχρέιν

Νέα κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή: Το Ιράν καταγγέλλει αμερικανικό πλήγμα σε πυρηνικό εργοστάσιο – Drones κατά Κουβέιτ και Μπαχρέιν

  •  19.07.2026 - 15:03
Αγγίζει 40άρι ο υδράργυρος: Έρχεται άνοδος της θερμοκρασίας - Πότε τίθεται σε ισχύ η κίτρινη προειδοποίηση

Αγγίζει 40άρι ο υδράργυρος: Έρχεται άνοδος της θερμοκρασίας - Πότε τίθεται σε ισχύ η κίτρινη προειδοποίηση

  •  20.07.2026 - 06:28
Το τίμημα της επιστροφής 

Το τίμημα της επιστροφής 

  •  19.07.2026 - 18:54
Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι τυχεροί αριθμοί

Τζόκερ έπαιξες; Ιδού οι τυχεροί αριθμοί

  •  19.07.2026 - 22:00
Παραλίγο τραγωδία σε αγώνα ντριφτ στη Λάρνακα: Αγωνιστικό ανετράπη και τυλίχθηκε στις φλόγες - Συγκλονιστικό βίντεο

Παραλίγο τραγωδία σε αγώνα ντριφτ στη Λάρνακα: Αγωνιστικό ανετράπη και τυλίχθηκε στις φλόγες - Συγκλονιστικό βίντεο

  •  19.07.2026 - 13:35

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα