Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κάβο Γκρέκο: Σκάφος βυθίστηκε και καταστράφηκε λόγω της κακοκαιρίας - Δείτε φωτογραφίες
Κάτω Δρυς: Έτσι έγινε το περιστατικό με τον κεραυνό - Η κατάσταση υγείας του 45χρονου
Εντυπωσιακή εικόνα στη Λάρνακα: Αεροσκάφος «γύρισε» 150° στον αέρα - Προσωρινή εκτροπή πτήσεων λόγω κακοκαιρίας
Ανάφλεξη σε πρατήριο στη Λάρνακα: Στο ΓΝ Λευκωσίας ο 38χρονος που επιχείρησε να ανάψει τσιγάρο - Η κατάσταση της υγείας του
Ανείπωτη θλίψη: 65χρονος Κύπριος επιχειρηματίας έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στο Λονδίνο – Δείτε φωτογραφία του
Εικόνες ντροπής: «Χειρουργημένοι σε λερωμένα κρεβάτια» – Σοβαρή καταγγελία για το Νοσοκομείο Λεμεσού

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Υπουργικό - Αλλαγή στην ηγεσία της Εθνικής Φρουράς: Παρατείνεται η θητεία Παχουλίδη – Ποιος αναλαμβάνει από το 2027

Υπουργικό - Αλλαγή στην ηγεσία της Εθνικής Φρουράς: Παρατείνεται η θητεία Παχουλίδη – Ποιος αναλαμβάνει από το 2027

Παρατείνεται μέχρι το τέλος του 2026 η θητεία του Υπαρχηγού της Εθνικής Φρουράς, Αντιστράτηγου Νεόφυτου Παχουλίδη, με το Υπουργικό Συμβούλιο να αποφασίζει παράλληλα τον διάδοχό του στη συγκεκριμένη θέση.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Υπουργικό - Αλλαγή στην ηγεσία της Εθνικής Φρουράς: Παρατείνεται η θητεία Παχουλίδη – Ποιος αναλαμβάνει από το 2027

Υπουργικό - Αλλαγή στην ηγεσία της Εθνικής Φρουράς: Παρατείνεται η θητεία Παχουλίδη – Ποιος αναλαμβάνει από το 2027

  •  29.08.2026 - 13:44
Εξελίξεις με τον άγριο ξυλοδαρμό στη Λεμεσό - Στα χέρια της Αστυνομίας νεαρός μοτοσικλετιστής

Εξελίξεις με τον άγριο ξυλοδαρμό στη Λεμεσό - Στα χέρια της Αστυνομίας νεαρός μοτοσικλετιστής

  •  29.08.2026 - 14:44
Κάτω Δρυς: Έτσι έγινε το περιστατικό με τον κεραυνό - Η κατάσταση υγείας του 45χρονου

Κάτω Δρυς: Έτσι έγινε το περιστατικό με τον κεραυνό - Η κατάσταση υγείας του 45χρονου

  •  29.08.2026 - 15:20
Europol, παρακολουθήσεις και τρεις συλλήψεις - Στο μικροσκόπιο το φερόμενο σχέδιο φόνου στην Κύπρο

Europol, παρακολουθήσεις και τρεις συλλήψεις - Στο μικροσκόπιο το φερόμενο σχέδιο φόνου στην Κύπρο

  •  29.08.2026 - 16:58
Δύσκολες ώρες για οικογένεια - Κεραυνός χτύπησε το σπίτι τους στο Αυγόρου και προκάλεσε φωτιά

Δύσκολες ώρες για οικογένεια - Κεραυνός χτύπησε το σπίτι τους στο Αυγόρου και προκάλεσε φωτιά

  •  29.08.2026 - 16:29
Κάβο Γκρέκο: Επιχείρηση για διάσωση επιβαινόντων, βυθίστηκε και τρίτο σκάφος - «Σηκώθηκε» ελικόπτερο

Κάβο Γκρέκο: Επιχείρηση για διάσωση επιβαινόντων, βυθίστηκε και τρίτο σκάφος - «Σηκώθηκε» ελικόπτερο

  •  29.08.2026 - 17:36
Χάος από την κακοκαιρία: Παιδί εγκλωβίστηκε σε μπαλκόνι 4ου ορόφου - 357 κλήσεις στην Πυροσβεστική

Χάος από την κακοκαιρία: Παιδί εγκλωβίστηκε σε μπαλκόνι 4ου ορόφου - 357 κλήσεις στην Πυροσβεστική

  •  29.08.2026 - 18:05
Εντυπωσιακή εικόνα στη Λάρνακα: Αεροσκάφος «γύρισε» 150° στον αέρα - Προσωρινή εκτροπή πτήσεων λόγω κακοκαιρίας

Εντυπωσιακή εικόνα στη Λάρνακα: Αεροσκάφος «γύρισε» 150° στον αέρα - Προσωρινή εκτροπή πτήσεων λόγω κακοκαιρίας

  •  29.08.2026 - 15:08

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα