Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Χαμός με την κακοκαιρία: Δεν απαντά η ΑΗΚ; Τι πρέπει να κάνετε για να δηλώσετε τη βλάβη – 3.500 κλήσεις την ώρα
«Πληρώνω Όσο Πετώ»: Η μεγάλη μάχη για τα σκουπίδια - Φόβοι ότι ο λογαριασμός θα καταλήξει στους πολίτες
«Ο γάρος της... χρονιάς»: Χαμός για το πάρκινγκ σε συγκρότημα κατοικιών - «Δεν μας φτάνει που κάποιοι κρατούν 5 αυτοκίνητα…»
Τον χτύπησε κατά λάθος με την πόρτα και τον ψάχνει παντού - Η ανάρτηση που συγκίνησε - Δείτε φωτογραφία
Κάβο Γκρέκο: Καταθέσεις από την Αστυνομία για την τραγωδία - Εκτός κινδύνου η δεύτερη γυναίκα
Συγκλονίζουν τα αντίο στον πολυπρωταθλητή που χάθηκε στο Κάβο Γκρέκο - «Καλό ταξίδι, Ντίμη»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Χωρίς ζώνη ασφαλείας ο άτυχος Ανδρέας – Σοκάρει η φωτογραφία από το σημείο του θανατηφόρου

Χωρίς ζώνη ασφαλείας ο άτυχος Ανδρέας – Σοκάρει η φωτογραφία από το σημείο του θανατηφόρου

Νέα τραγωδία στην άσφαλτο σημειώθηκε το πρωί της Κυριακής στον αυτοκινητόδρομο Λεμεσού – Πάφου, με θύμα τον 80χρονο Ανδρέα Γεωργάκη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Χωρίς ζώνη ασφαλείας ο άτυχος Ανδρέας – Σοκάρει η φωτογραφία από το σημείο του θανατηφόρου

Χωρίς ζώνη ασφαλείας ο άτυχος Ανδρέας – Σοκάρει η φωτογραφία από το σημείο του θανατηφόρου

  •  30.08.2026 - 16:35
ΠτΔ: «Είμαστε έτοιμοι για ΜΟΕ που να ενισχύουν την προσπάθεια επανένωσης της πατρίδας μας»

ΠτΔ: «Είμαστε έτοιμοι για ΜΟΕ που να ενισχύουν την προσπάθεια επανένωσης της πατρίδας μας»

  •  30.08.2026 - 11:11
Λετυμπιώτης για το ναυάγιο ανοικτά της Κερύνειας: «Η προστασία της ανθρώπινης ζωής βρίσκεται πάνω από όλα»

Λετυμπιώτης για το ναυάγιο ανοικτά της Κερύνειας: «Η προστασία της ανθρώπινης ζωής βρίσκεται πάνω από όλα»

  •  30.08.2026 - 16:45
Βίντεο-σοκ από το ναυάγιο στην Κερύνεια: Επιβάτες με σωσίβια, παιδιά και κραυγές πανικού

Βίντεο-σοκ από το ναυάγιο στην Κερύνεια: Επιβάτες με σωσίβια, παιδιά και κραυγές πανικού

  •  30.08.2026 - 17:36
Χαμός με την κακοκαιρία: Δεν απαντά η ΑΗΚ; Τι πρέπει να κάνετε για να δηλώσετε τη βλάβη – 3.500 κλήσεις την ώρα

Χαμός με την κακοκαιρία: Δεν απαντά η ΑΗΚ; Τι πρέπει να κάνετε για να δηλώσετε τη βλάβη – 3.500 κλήσεις την ώρα

  •  30.08.2026 - 14:41
Καταστροφή στην Αγία Μαρίνα Χρυσοχούς: Οι άνεμοι «χτύπησαν» καλλιέργειες και θερμοκήπια – Ζημιά άνω των €30.000

Καταστροφή στην Αγία Μαρίνα Χρυσοχούς: Οι άνεμοι «χτύπησαν» καλλιέργειες και θερμοκήπια – Ζημιά άνω των €30.000

  •  30.08.2026 - 16:38
Τραγωδία στα Χανιά: Νεκρή 11χρονη σε πισίνα ξενοδοχείου, μία ώρα προσπαθούσαν να την επαναφέρουν οι γιατροί

Τραγωδία στα Χανιά: Νεκρή 11χρονη σε πισίνα ξενοδοχείου, μία ώρα προσπαθούσαν να την επαναφέρουν οι γιατροί

  •  30.08.2026 - 17:49
Μεγάλη επιχείρηση της ΥΑΜ στη Λάρνακα: Πέραν των 40 συλλήψεων – Μεταξύ τους φοιτητές και εργάτες

Μεγάλη επιχείρηση της ΥΑΜ στη Λάρνακα: Πέραν των 40 συλλήψεων – Μεταξύ τους φοιτητές και εργάτες

  •  30.08.2026 - 15:01

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα