Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καθημερινή ταλαιπωρία: Πού έχει σήμερα κίνηση; Δες LIVE ποιοι δρόμοι «κοκκινίζουν» για να τους αποφύγεις
VIDEO - Θάνατος 78χρονου: Ραγδαίες εξελίξεις με την «υπόθεση μυστήριο» - Η σύνδεση με άτομο που συνελήφθη για ναρκωτικά
Ταυτοποιήθηκε η σορός της 15χρονης Αλίκης, που αγνοείτο στο Κραν Μοντανά - Η επίσημη ενημέρωση
Κατώτατος μισθός €1.088 : Ποιο μέλλον χτίζεις με αυτά τα λεφτά στην Κύπρο;
Το ημερολόγιο των Βουλευτικών Εκλογών 2026 – Όσα πρέπει να κάνουν πολίτες και κόμματα μέχρι τις 24 Μαΐου
Σύννεφα και σκόνη – Πώς θα διαμορφωθεί το σκηνικό του καιρού τις επόμενες μέρες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Εκτελεστικό Γραφείο ΔΗΣΥ: Υιοθετήθηκε η εισήγηση για τον Νίκο Σύκα – Πότε συνεδριάζει το Πολιτικό Γραφείο του κόμματος

Εκτελεστικό Γραφείο ΔΗΣΥ: Υιοθετήθηκε η εισήγηση για τον Νίκο Σύκα – Πότε συνεδριάζει το Πολιτικό Γραφείο του κόμματος

Το Εκτελεστικό Γραφείο του Δημοκρατικού Συναγερμού συνήλθε εκτάκτως σήμερα το πρωί και υιοθέτησε την εισήγηση της Προέδρου του κόμματος, Αννίτας Δημητρίου, σχετικά με τον βουλευτή Νίκο Σύκα, εναντίον του οποίου εκκρεμεί καταγγελία για φερόμενο ξυλοδαρμό.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Εκτελεστικό Γραφείο ΔΗΣΥ: Υιοθετήθηκε η εισήγηση για τον Νίκο Σύκα – Πότε συνεδριάζει το Πολιτικό Γραφείο του κόμματος

Εκτελεστικό Γραφείο ΔΗΣΥ: Υιοθετήθηκε η εισήγηση για τον Νίκο Σύκα – Πότε συνεδριάζει το Πολιτικό Γραφείο του κόμματος

  •  05.01.2026 - 10:44
VIDEO - Θάνατος 78χρονου: Ραγδαίες εξελίξεις με την «υπόθεση μυστήριο» - Η σύνδεση με άτομο που συνελήφθη για ναρκωτικά

VIDEO - Θάνατος 78χρονου: Ραγδαίες εξελίξεις με την «υπόθεση μυστήριο» - Η σύνδεση με άτομο που συνελήφθη για ναρκωτικά

  •  05.01.2026 - 09:20
Ο Μαδούρο ενώπιον της δικαιοσύνης των ΗΠΑ: Η διαδρομή από το κελί στο δικαστήριο και το μήνυμα Τραμπ για όσους... παίρνουν σειρά

Ο Μαδούρο ενώπιον της δικαιοσύνης των ΗΠΑ: Η διαδρομή από το κελί στο δικαστήριο και το μήνυμα Τραμπ για όσους... παίρνουν σειρά

  •  05.01.2026 - 08:26
Τρόμος στη Λεμεσό: Άγνωστοι έβγαλαν μαχαίρι και έκλεψαν διανομέα φαγητού

Τρόμος στη Λεμεσό: Άγνωστοι έβγαλαν μαχαίρι και έκλεψαν διανομέα φαγητού

  •  05.01.2026 - 08:34
Το ημερολόγιο των Βουλευτικών Εκλογών 2026 – Όσα πρέπει να κάνουν πολίτες και κόμματα μέχρι τις 24 Μαΐου

Το ημερολόγιο των Βουλευτικών Εκλογών 2026 – Όσα πρέπει να κάνουν πολίτες και κόμματα μέχρι τις 24 Μαΐου

  •  05.01.2026 - 06:39
Κατώτατος μισθός €1.088 : Ποιο μέλλον χτίζεις με αυτά τα λεφτά στην Κύπρο;

Κατώτατος μισθός €1.088 : Ποιο μέλλον χτίζεις με αυτά τα λεφτά στην Κύπρο;

  •  05.01.2026 - 06:44
Αυτή η κυπριακή πόλη ανακηρύχθηκε Καλύτερος Πολιτιστικός Προορισμός της Ευρώπης για το 2026

Αυτή η κυπριακή πόλη ανακηρύχθηκε Καλύτερος Πολιτιστικός Προορισμός της Ευρώπης για το 2026

  •  05.01.2026 - 08:47
Με λυγμούς το αντίο της αρχισυντάκτριας του Καλημέρα Ελλάδα στον Γιώργο Παπαδάκη: «Έφυγε ένα κομμάτι της ζωής μου» - Συγκινητικό βίντεο

Με λυγμούς το αντίο της αρχισυντάκτριας του Καλημέρα Ελλάδα στον Γιώργο Παπαδάκη: «Έφυγε ένα κομμάτι της ζωής μου» - Συγκινητικό βίντεο

  •  05.01.2026 - 08:26

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα