Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Στις κάλπες η Αγλαντζιά: Σε εξέλιξη η μάχη Προκοπίου - Χατζηανδρέου για τη θέση του Αντιδημάρχου
Ξεκούραση με Netflix: Δείτε το top5 των σειρών και ταινιών που προτιμούν οι Κύπριοι τον Ιούνιο – Trailer και βαθμολογίες
Γλίτωσαν από τα χέρια του μακελάρη: Νοσηλεύονται μάνα και κόρη μετά την αιματηρή επίθεση στη Λευκωσία – Άφαντος ο 35χρονος
Μουντιάλ 2026: Το πλήρες πρόγραμμα των ΝΟΚ-ΑΟΥΤ - Σούπερ ματς στους «32» και μεγάλα ντέρμπι στους... «16»
Όρκους αιώνιας αγάπης αντάλλαξαν Αθηνά Οικονομάκου και Μπρούνο Τσερέλα στην Πάρο - Δείτε την ηθοποιό ντυμένη νύφη
Από το Fig Tree μέχρι την Αγία Τριάδα: Αυτές είναι οι 18 παραλίες που θα περιλαμβάνει η νέα εφαρμογή - Τι θα δείχνει

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Αγία Νάπα: Βρήκαν 53χρονο βαριά τραυματισμένο στη μέση του δρόμου – Δίνει μάχη για τη ζωή του

Αγία Νάπα: Βρήκαν 53χρονο βαριά τραυματισμένο στη μέση του δρόμου – Δίνει μάχη για τη ζωή του

Διασωληνωμένος σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, άνδρας ηλικίας 53 ετών, ο οποίος τραυματίστηκε κάτω από συνθήκες που διερευνώνται.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Αγία Νάπα: Βρήκαν 53χρονο βαριά τραυματισμένο στη μέση του δρόμου – Δίνει μάχη για τη ζωή του

Αγία Νάπα: Βρήκαν 53χρονο βαριά τραυματισμένο στη μέση του δρόμου – Δίνει μάχη για τη ζωή του

  •  28.06.2026 - 13:37
ΔΗΣΥ: Τα 50χρονα, το «κράτος μαφία» και οι εσωκομματικές διαφοροποιήσεις που άνοιξε το πόρισμα, για τον Νίκο Αναστασιάδη

ΔΗΣΥ: Τα 50χρονα, το «κράτος μαφία» και οι εσωκομματικές διαφοροποιήσεις που άνοιξε το πόρισμα, για τον Νίκο Αναστασιάδη

  •  28.06.2026 - 07:31
Αγλαντζιά: Χαμηλές πτήσεις στην κάλπη για τον νέο Αντιδήμαρχο – Ψήφισε μόλις το 15% μέχρι το μεσημέρι

Αγλαντζιά: Χαμηλές πτήσεις στην κάλπη για τον νέο Αντιδήμαρχο – Ψήφισε μόλις το 15% μέχρι το μεσημέρι

  •  28.06.2026 - 13:11
ΑΚΕΛ: Η εκλογική άνοδος σηματοδοτεί νέα πορεία - Το μήνυμα και ο στόχος του 2028

ΑΚΕΛ: Η εκλογική άνοδος σηματοδοτεί νέα πορεία - Το μήνυμα και ο στόχος του 2028

  •  28.06.2026 - 15:16
Ο καύσωνας δοκιμάζει τις αντοχές της Ευρώπης: Ρεκόρ θερμοκρασιών, δρόμοι που λιώνουν και εκατοντάδες νεκροί

Ο καύσωνας δοκιμάζει τις αντοχές της Ευρώπης: Ρεκόρ θερμοκρασιών, δρόμοι που λιώνουν και εκατοντάδες νεκροί

  •  28.06.2026 - 12:14
Βίντεο που εξοργίζει: Ντελιβεράς διασχίζει με τη μοτοσικλέτα διάβαση πεζών και πεζοδρόμιο – Σωρεία αντιδράσεων στα social media

Βίντεο που εξοργίζει: Ντελιβεράς διασχίζει με τη μοτοσικλέτα διάβαση πεζών και πεζοδρόμιο – Σωρεία αντιδράσεων στα social media

  •  28.06.2026 - 11:12
Αραδίππου: Μπαίνει «φρένο» στα θανατηφόρα της Λεωφόρου Ελλάδος – Ανάβουν τα νέα φώτα τροχαίας

Αραδίππου: Μπαίνει «φρένο» στα θανατηφόρα της Λεωφόρου Ελλάδος – Ανάβουν τα νέα φώτα τροχαίας

  •  28.06.2026 - 11:24
Μπρουκ Μάγιο – Η πρώτη ανοιχτά λεσβία διαιτήτρια στο Μουντιάλ γράφει ιστορία

Μπρουκ Μάγιο – Η πρώτη ανοιχτά λεσβία διαιτήτρια στο Μουντιάλ γράφει ιστορία

  •  28.06.2026 - 10:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα