Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Αγία Νάπα: Τουρκοκύπριος ο 47χρονος που νοσηλεύεται μετά από επίθεση - Αντέδρασε ο Ερχιουρμάν
Αλλάζει ο καιρός: Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι στην πρόγνωση - Πού και πότε θα «χτυπήσουν»
Βενεζουέλα: Η συγκλονιστική μαρτυρία του 43χρονου που επέζησε οκτώ ημέρες στα συντρίμμια
Ποια καλοκαιρινά φρούτα έχουν περισσότερη ζάχαρη και τι ισχύει τελικά  - Τι να προσέχουμε στις διακοπές - Διατροφολόγος στο «T»
Η Κύπρος ενισχύει τη Γαλλία στη μάχη κατά των πυρκαγιών - Στέλνει δύο αεροσκάφη
Απίστευτο περιστατικό σε γάμο στην Ελλάδα: Μεθυσμένη κουμπάρα διέκοψε το μυστήριο και φίλησε τον ιερέα στο στόμα

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Απαντά στο ΑΚΕΛ η Κυβέρνηση: «Η θεσμική τάξη δεν λειτουργεί με κραυγές, υπαινιγμούς και προκατασκευασμένα συμπεράσματα»

Απαντά στο ΑΚΕΛ η Κυβέρνηση: «Η θεσμική τάξη δεν λειτουργεί με κραυγές, υπαινιγμούς και προκατασκευασμένα συμπεράσματα»

Γραπτή απάντηση εξέδωσε ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης στο ΑΚΕΛ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Απαντά στο ΑΚΕΛ η Κυβέρνηση: «Η θεσμική τάξη δεν λειτουργεί με κραυγές, υπαινιγμούς και προκατασκευασμένα συμπεράσματα»

Απαντά στο ΑΚΕΛ η Κυβέρνηση: «Η θεσμική τάξη δεν λειτουργεί με κραυγές, υπαινιγμούς και προκατασκευασμένα συμπεράσματα»

  •  06.07.2026 - 18:43
Σοκάρουν τα στοιχεία: Πάνω από 18 χιλιάδες καταγγελίες βίας κατά των γυναικών από το 2021-2026

Σοκάρουν τα στοιχεία: Πάνω από 18 χιλιάδες καταγγελίες βίας κατά των γυναικών από το 2021-2026

  •  06.07.2026 - 14:03
Στις συνθήκες φωτογράφησης τεκμηρίων η αντεξέταση μάρτυρα στην υπόθεση Αββακούμ

Στις συνθήκες φωτογράφησης τεκμηρίων η αντεξέταση μάρτυρα στην υπόθεση Αββακούμ

  •  06.07.2026 - 16:06
Κηδεία Χαμενεΐ: Τα πλήθη στην Τεχεράνη ζητούν εκδίκηση - «Θα χυθεί αίμα, σκοτώστε τον Τραμπ!»

Κηδεία Χαμενεΐ: Τα πλήθη στην Τεχεράνη ζητούν εκδίκηση - «Θα χυθεί αίμα, σκοτώστε τον Τραμπ!»

  •  06.07.2026 - 16:20
Χειροπέδες σε τέταρτο πρόσωπο για τον τραυματισμό του 47χρονου - Συνελήφθη στο Αεροδρόμιο

Χειροπέδες σε τέταρτο πρόσωπο για τον τραυματισμό του 47χρονου - Συνελήφθη στο Αεροδρόμιο

  •  06.07.2026 - 17:33
Νετανιάχου προς Τραμπ: Μη δώσετε F-35 στην Τουρκία - Ο Ερντογάν απειλεί ανοιχτά το Ισραήλ και κατέχει τη μισή Κύπρο

Νετανιάχου προς Τραμπ: Μη δώσετε F-35 στην Τουρκία - Ο Ερντογάν απειλεί ανοιχτά το Ισραήλ και κατέχει τη μισή Κύπρο

  •  06.07.2026 - 17:08
Ολοκληρώθηκε η αντεξέταση της νηπιαγωγού στην υπόθεση για τον 14χρονο Στυλιανό

Ολοκληρώθηκε η αντεξέταση της νηπιαγωγού στην υπόθεση για τον 14χρονο Στυλιανό

  •  06.07.2026 - 17:52
Ραγίζει καρδιές το βίντεο της Άννας Σιαλάρου: «Ίσως ήταν η πιο σημαντική μέρα της ζωής της» - Η ανάρτηση των γονιών της συγκλονίζει

Ραγίζει καρδιές το βίντεο της Άννας Σιαλάρου: «Ίσως ήταν η πιο σημαντική μέρα της ζωής της» - Η ανάρτηση των γονιών της συγκλονίζει

  •  06.07.2026 - 14:47

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα