Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Παράδειγμα προς μίμηση»: Η 99χρονη Ανδριανού βάζει κάτω 20χρονες και συγκινεί το παγκύπριο – Γυμνάζεται στο πλαίσιο του προγράμματος ΑΓΟ
Ανείπωτη θλίψη για τον θάνατο του Δημήτρη Κυριάκου - Η παράκληση της οικογένειας - Δείτε φωτογραφία του
Επικό πανό έξω από σπίτι με μήνυμα… «αγάπης» προς τους γείτονες – Λατρεμένα τα σχόλια – Δείτε φωτογραφία
Αυτή είναι η αιτία θανάτου της 28χρονης πορνοστάρ - Τι βρέθηκε στο διαμέρισμά της
Σοκ στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Σκοτώθηκε ο Ντιόγκο Ζότα σε τροχαίο δυστύχημα
Σε κρίσιμη κατάσταση 17χρονος μετά από άγρια επίθεση στην Αγία Νάπα

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Επιστρέφει η Ολγκίν στην Κύπρο- Την ερχόμενη Δευτέρα, η συνάντηση με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη

Επιστρέφει η Ολγκίν στην Κύπρο- Την ερχόμενη Δευτέρα, η συνάντηση με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη

Μετά από ένα διάστημα επαφών στις εγγυήτριες χώρες, με τελευταίο προορισμό τις Βρυξέλλες, η προσωπική απεσταλμένη του ΓΓ των ΗΕ Μαρία Άνχελα Ολγκίν, επιστρέφει στην Κύπρο, στο πλαίσιο της προετοιμασίας για την πολυμερή συνάντηση που θα πραγματοποιηθεί στη Νέα Υόρκη, στις 16 και 17 Ιουλίου.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Επιστρέφει η Ολγκίν στην Κύπρο- Την ερχόμενη Δευτέρα, η συνάντηση με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη

Επιστρέφει η Ολγκίν στην Κύπρο- Την ερχόμενη Δευτέρα, η συνάντηση με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη

  •  03.07.2025 - 13:23
Ολοκληρώθηκε το Εθνικό Συμβούλιο – Στο επίκεντρο η Πενταμερής για το Κυπριακό – Με τηλεδιάσκεψη θα μαθαίνουν τα νέα οι πολιτικοί αρχηγοί

Ολοκληρώθηκε το Εθνικό Συμβούλιο – Στο επίκεντρο η Πενταμερής για το Κυπριακό – Με τηλεδιάσκεψη θα μαθαίνουν τα νέα οι πολιτικοί αρχηγοί

  •  03.07.2025 - 13:00
Σε κρίσιμη κατάσταση 17χρονος μετά από άγρια επίθεση στην Αγία Νάπα

Σε κρίσιμη κατάσταση 17χρονος μετά από άγρια επίθεση στην Αγία Νάπα

  •  03.07.2025 - 11:26
Τατάρ: Κάλεσε τον Φειδία να δημοσιεύσει την συνέντευξη τους - «Μην υποκύψεις στις απειλές»

Τατάρ: Κάλεσε τον Φειδία να δημοσιεύσει την συνέντευξη τους - «Μην υποκύψεις στις απειλές»

  •  03.07.2025 - 09:40
Νέο τροχαίο: Όχημα συγκρούστηκε με μοτοσικλέτα - Στο Νοσοκομείο ένα πρόσωπο

Νέο τροχαίο: Όχημα συγκρούστηκε με μοτοσικλέτα - Στο Νοσοκομείο ένα πρόσωπο

  •  03.07.2025 - 11:50
Σοκ στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Σκοτώθηκε ο Ντιόγκο Ζότα σε τροχαίο δυστύχημα

Σοκ στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Σκοτώθηκε ο Ντιόγκο Ζότα σε τροχαίο δυστύχημα

  •  03.07.2025 - 11:21
Με βαριά ατζέντα η συνάντηση των εκπαιδευτικών οργανώσεων με ΠτΔ – Έντονες επικρίσεις και απολογισμός με αρνητικό πρόσημο

Με βαριά ατζέντα η συνάντηση των εκπαιδευτικών οργανώσεων με ΠτΔ – Έντονες επικρίσεις και απολογισμός με αρνητικό πρόσημο

  •  03.07.2025 - 06:30
«Παράδειγμα προς μίμηση»: Η 99χρονη Ανδριανού βάζει κάτω 20χρονες και συγκινεί το παγκύπριο – Γυμνάζεται στο πλαίσιο του προγράμματος ΑΓΟ

«Παράδειγμα προς μίμηση»: Η 99χρονη Ανδριανού βάζει κάτω 20χρονες και συγκινεί το παγκύπριο – Γυμνάζεται στο πλαίσιο του προγράμματος ΑΓΟ

  •  03.07.2025 - 08:26

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα