Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σκάνδαλο: Πασίγνωστος ποδοσφαιριστής και η σύζυγός του κατηγορούνται για εμπορία ανθρώπων και αδήλωτη εργασία
VIDEO - Νέα τραγωδία στην Ελλάδα: Νεκρή 56χρονη στην Άνω Γλυφάδα - Παρασύρθηκε από τα νερά και εγκλωβίστηκε κάτω από αυτοκίνητο
Έμπλεξε η «Annie Alexui»: Αντιμετωπίζει συνολικά 13 κατηγορίες - Αποφασισμένη να προχωρήσει σε νέες αποκαλύψεις
Προσοχή: Γαλακτοκομικός κολοσσός ανακαλεί βρεφικό γάλα - Τι εντοπίστηκε
Θα γλείφεις τα δάκτυλα σου: Η νέα άφιξη του delivery-only fried chicken που απογειώνει το comfort food στη Λευκωσία
Απίστευτη ιστορία: Πως κατάφερε να ζει 23 χρόνια σε ένα σπίτι χωρίς να πληρώνει τον ιδιοκτήτη - Φωτογραφία

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ: Συμμετείχε σε τηλεδιάσκεψη του ΕΛΚ ενόψει έκτακτου Ευρωπαϊκού Συμβουλίου

ΠτΔ: Συμμετείχε σε τηλεδιάσκεψη του ΕΛΚ ενόψει έκτακτου Ευρωπαϊκού Συμβουλίου

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης συμμετείχε σήμερα σε τηλεδιάσκεψη του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος ενόψει έκτακτου Ευρωπαϊκού Συμβουλίου που έχει συγκληθεί για την Πέμπτη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: Συμμετείχε σε τηλεδιάσκεψη του ΕΛΚ ενόψει έκτακτου Ευρωπαϊκού Συμβουλίου

ΠτΔ: Συμμετείχε σε τηλεδιάσκεψη του ΕΛΚ ενόψει έκτακτου Ευρωπαϊκού Συμβουλίου

  •  21.01.2026 - 21:50
Σάλος στην Επ. Θεσμών με το επίμαχο βίντεο - Υπό εξέταση η δωρεά 500.000 από επενδυτή

Σάλος στην Επ. Θεσμών με το επίμαχο βίντεο - Υπό εξέταση η δωρεά 500.000 από επενδυτή

  •  21.01.2026 - 18:56
Τραμπ: Αποσύρει τους δασμούς που είχε πει ότι θα επέβαλε στις οκτώ χώρες που βοηθούν στρατιωτικά τη Γροιλανδία

Τραμπ: Αποσύρει τους δασμούς που είχε πει ότι θα επέβαλε στις οκτώ χώρες που βοηθούν στρατιωτικά τη Γροιλανδία

  •  21.01.2026 - 22:05
Φειδίας Παναγιώτου: Απαντά με βίντεο για την καταγγελία εναντίον του - «Εφκάλαν με ότι είμαι ο πιο ψεύτης τζαι απατεώνας»

Φειδίας Παναγιώτου: Απαντά με βίντεο για την καταγγελία εναντίον του - «Εφκάλαν με ότι είμαι ο πιο ψεύτης τζαι απατεώνας»

  •  21.01.2026 - 19:10
Έμπλεξε η «Annie Alexui»: Αντιμετωπίζει συνολικά 13 κατηγορίες - Αποφασισμένη να προχωρήσει σε νέες αποκαλύψεις

Έμπλεξε η «Annie Alexui»: Αντιμετωπίζει συνολικά 13 κατηγορίες - Αποφασισμένη να προχωρήσει σε νέες αποκαλύψεις

  •  21.01.2026 - 20:55
ΗΠΑ: Το Κογκρέσο άναψε πράσινο στο νομοσχέδιο για IMEC – Πώς επηρεάζεται η Κύπρος και ο GSI

ΗΠΑ: Το Κογκρέσο άναψε πράσινο στο νομοσχέδιο για IMEC – Πώς επηρεάζεται η Κύπρος και ο GSI

  •  21.01.2026 - 21:10
VIDEO - Νέα τραγωδία στην Ελλάδα: Νεκρή 56χρονη στην Άνω Γλυφάδα - Παρασύρθηκε από τα νερά και εγκλωβίστηκε κάτω από αυτοκίνητο

VIDEO - Νέα τραγωδία στην Ελλάδα: Νεκρή 56χρονη στην Άνω Γλυφάδα - Παρασύρθηκε από τα νερά και εγκλωβίστηκε κάτω από αυτοκίνητο

  •  21.01.2026 - 21:35
Ιωάννα τους τρελαίνεις

Ιωάννα τους τρελαίνεις

  •  21.01.2026 - 20:21

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα