Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

VIDEO: Σοκαριστικές καταγγελίες από διανομείς φαγητού στην Κύπρο - «Πήρα φίλο μαζί μου γιατί φοβόμουν»
VIDEO - Κακοκαιρία στην Κύπρο: Οι 43 περιοχές με αυξημένο κίνδυνο πλημμύρας – Πώς θα ελέγξετε το σπίτι σας
Αυτή είναι η καλύτερη πόλη του κόσμου για το 2026 – Για ποιους λόγους ξεχώρισε
Δεν έχουν τέλος οι αυξήσεις στα καύσιμα - Από το πρατήριο μέχρι το σούπερ μάρκετ, πώς πιέζεται η τσέπη των Κυπρίων
Έρχονται έντονα και παρατεταμένα φαινόμενα – Στον «αέρα» οι παρελάσεις της 28ης Οκτωβρίου 
VIDEO: Σοκ στη Λάρνακα - Αλλοδαπός ζούσε σε άθλιες συνθήκες, έπεσε θύμα εργασιακής εκμετάλλευσης

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Poll- Προεδρικές 2028: Η κούρσα για το Προεδρικό- Ποιον θέλουν οι πολίτες στο τιμόνι της χώρας;

Poll- Προεδρικές 2028: Η κούρσα για το Προεδρικό- Ποιον θέλουν οι πολίτες στο τιμόνι της χώρας;

Οι Προεδρικές Εκλογές του 2028 βρίσκονται ήδη στο επίκεντρο της πολιτικής συζήτησης, με τις διεργασίες, τις δημόσιες τοποθετήσεις και τα σενάρια γύρω από τα πρόσωπα που ενδέχεται να διεκδικήσουν την Προεδρία της Κυπριακής Δημοκρατίας να συγκεντρώνουν ολοένα μεγαλύτερο ενδιαφέρον.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Poll- Προεδρικές 2028: Η κούρσα για το Προεδρικό- Ποιον θέλουν οι πολίτες στο τιμόνι της χώρας;

Poll- Προεδρικές 2028: Η κούρσα για το Προεδρικό- Ποιον θέλουν οι πολίτες στο τιμόνι της χώρας;

  •  27.10.2026 - 11:58
VIDEO - Κυπριακό: Στο προσκήνιο τα επόμενα βήματα μετά τη συνάντηση των δύο ηγετών

VIDEO - Κυπριακό: Στο προσκήνιο τα επόμενα βήματα μετά τη συνάντηση των δύο ηγετών

  •  27.10.2026 - 21:55
VIDEO - Επιστολή - παρέμβαση Χάρη Γεωργιάδη: Το παρασκήνιο, η συνάντηση με Αναστασιάδη και η ρήξη με Αβέρωφ

VIDEO - Επιστολή - παρέμβαση Χάρη Γεωργιάδη: Το παρασκήνιο, η συνάντηση με Αναστασιάδη και η ρήξη με Αβέρωφ

  •  27.10.2026 - 21:19
Αρνητικά τα δείγματα για λεγεωνέλλα στην ιδιωτική κλινική - Επαναλειτουργεί το νοσηλευτήριο, σε κρίσιμη κατάσταση το βρέφος

Αρνητικά τα δείγματα για λεγεωνέλλα στην ιδιωτική κλινική - Επαναλειτουργεί το νοσηλευτήριο, σε κρίσιμη κατάσταση το βρέφος

  •  27.10.2026 - 21:47
Εκλογές στο Ισραήλ: «Θρίλερ» ανάμεσα σε Νετανιάχου και Άιζενκοτ δείχνουν τα πρώτα exit poll

Εκλογές στο Ισραήλ: «Θρίλερ» ανάμεσα σε Νετανιάχου και Άιζενκοτ δείχνουν τα πρώτα exit poll

  •  27.10.2026 - 22:09
Ενισχύεται η φοιτητική στήριξη με €11,5 εκατ. και αυξημένα επιδόματα

Ενισχύεται η φοιτητική στήριξη με €11,5 εκατ. και αυξημένα επιδόματα

  •  27.10.2026 - 18:56
Φειδίας: Από τις διαμαρτυρίες για το ακριβό ρεύμα, στις βόλτες με ελικόπτερο πάνω από το Λονδίνο – Οι δύο όψεις του Ευρωβουλευτή (ΒΙΝΤΕΟ)

Φειδίας: Από τις διαμαρτυρίες για το ακριβό ρεύμα, στις βόλτες με ελικόπτερο πάνω από το Λονδίνο – Οι δύο όψεις του Ευρωβουλευτή (ΒΙΝΤΕΟ)

  •  27.10.2026 - 21:28
Κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

Κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

  •  27.10.2026 - 16:59

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα