Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εθνική Φρουρά: Οπλίτης υπέστη καρδιακή ανακοπή – Διασωληνωμένος στο νοσοκομείο
VIDEO: Είχαν για νεκρό Κύπριο ηθοποιό και βγήκε στην εκπομπή τραγουδώντας -Τον πήρε τηλέφωνο ο πάτερ για να χτυπήσει την καμπάνα
Στη γειτονιά των αγγέλων ο Ανδρέας Γεωργίου – Πότε θα γίνει η κηδεία – Δείτε φωτογραφία του
VIDEO: Εντός ΓεΣΥ το φάρμακο της παχυσαρκίας – Δεν θα είναι για όλους – Ποιοι το δικαιούνται – Δες αν είσαι μέσα σε αυτούς
«Φωτιά» πήρε ο ουρανός της Κύπρου από τις αστραπές – Το εντυπωσιακό θέαμα – Απίστευτα βίντεο
Θανατηφόρο Λεμεσού: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία της άτυχης 32χρονης

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΕΛΚ: Πλήρη στήριξη σε Κύπρο έναντι της Τουρκίας- Θετικό μήνυμα για ένταξη στη Σένγκεν

ΕΛΚ: Πλήρη στήριξη σε Κύπρο έναντι της Τουρκίας- Θετικό μήνυμα για ένταξη στη Σένγκεν

Σαφή μηνύματα στήριξης προς την Κυπριακή Δημοκρατία, τόσο σε σχέση με το Κυπριακό και τις σχέσεις με την Τουρκία όσο και για την πορεία ένταξης της χώρας στη Ζώνη Σένγκεν, στέλνει το Ευρωπαϊκό Λαϊκό Κόμμα (ΕΛΚ), μέσα από τη διακήρυξη της Συνόδου Κορυφής του.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΕΛΚ: Πλήρη στήριξη σε Κύπρο έναντι της Τουρκίας- Θετικό μήνυμα για ένταξη στη Σένγκεν

ΕΛΚ: Πλήρη στήριξη σε Κύπρο έναντι της Τουρκίας- Θετικό μήνυμα για ένταξη στη Σένγκεν

  •  15.10.2026 - 11:13
ΠτΔ από Βρυξέλλες: Ζητά μέτρα για νοικοκυριά και επιχειρήσεις – Δείχνει Δεκέμβριο για Σένγκεν

ΠτΔ από Βρυξέλλες: Ζητά μέτρα για νοικοκυριά και επιχειρήσεις – Δείχνει Δεκέμβριο για Σένγκεν

  •  15.10.2026 - 11:51
Λάρνακα: Χωρίς άδεια λειτουργίας το κέντρο πλασμαφαίρεσης - Τι διαπιστώθηκε για τους γιατρούς

Λάρνακα: Χωρίς άδεια λειτουργίας το κέντρο πλασμαφαίρεσης - Τι διαπιστώθηκε για τους γιατρούς

  •  15.10.2026 - 17:10
Μηδενικός ΦΠΑ: Οι πρώτες μειώσεις στις τιμές - Τι διαπιστώνει η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή

Μηδενικός ΦΠΑ: Οι πρώτες μειώσεις στις τιμές - Τι διαπιστώνει η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή

  •  15.10.2026 - 19:08
Συνεχίστηκε κεκλεισμένων των θυρών η δίκη του Φαίδωνος - Στο δικαστήριο η παραπονούμενη μέσω τηλεδιάσκεψης

Συνεχίστηκε κεκλεισμένων των θυρών η δίκη του Φαίδωνος - Στο δικαστήριο η παραπονούμενη μέσω τηλεδιάσκεψης

  •  15.10.2026 - 17:38
Πάφος: Πήραν τα αυτοκίνητα των γονιών τους και βγήκαν στον δρόμο χωρίς άδεια και ασφάλεια

Πάφος: Πήραν τα αυτοκίνητα των γονιών τους και βγήκαν στον δρόμο χωρίς άδεια και ασφάλεια

  •  15.10.2026 - 18:40
Συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση: Στην τελική ευθεία το νομοσχέδιο, ανοικτό το παράθυρο για αλλαγές στο 12%

Συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση: Στην τελική ευθεία το νομοσχέδιο, ανοικτό το παράθυρο για αλλαγές στο 12%

  •  15.10.2026 - 14:48
Παμπορίδης: Με τη δικηγορική ιδιότητα στη Δικαιοσύνη και τη Βουλευτική στη Βουλή- Που αρχίζει η σύγκρουση συμφερόντων;

Παμπορίδης: Με τη δικηγορική ιδιότητα στη Δικαιοσύνη και τη Βουλευτική στη Βουλή- Που αρχίζει η σύγκρουση συμφερόντων;

  •  15.10.2026 - 12:00

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα