Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Έφυγε» νωρίς η Κούλλα Λευτέρη: Πότε θα γίνει η κηδεία - Η επιθυμία της οικογένειας
Κρίσιμες ώρες για τον 14χρονο μετά το ατύχημα με ηλεκτρικό πατίνι - Τα νεότερα με την κατάσταση της υγείας του
Ζώδια σήμερα: Ο Ήλιος στην τελευταία μοίρα του Λέοντα κλείνει έναν κύκλο - Η μέρα που ανοίγει τον δρόμο για ένα νέο κεφάλαιο
Κτηνωδία στα Καλάβρυτα: Πυροβόλησαν σκύλο σε αυλή σπιτιού - Πάνω από 45 σκάγια εντοπίστηκαν στο σώμα του
«O Νότης Σφακιανάκης γι’ αυτό αποσύρθηκε, δεν μπορούσε να δεχτεί την κατρακύλα»
Στους δρόμους η Αστυνομία το Σαββατοκύριακο – Τι θα ελέγχει

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Προεδρία: Τα οφέλη της Διακυβερνητικής Συνεργασίας Κύπρου–Ελλάδας – Σε ποιους τομείς ενισχύθηκε η συνεργασία

Προεδρία: Τα οφέλη της Διακυβερνητικής Συνεργασίας Κύπρου–Ελλάδας – Σε ποιους τομείς ενισχύθηκε η συνεργασία

Στα οφέλη της Διακυβερνητικής Συνεργασίας Κύπρου – Ελλάδας που άρχισε τον Νοέμβριο του 2023 αναφέρεται ανάρτηση της Προεδρίας της ΚΔ παραθέτοντας το ιστορικό των τριών συναντήσεων και τα αποτελέσματά τους, αυτά τα 3 σχεδόν χρόνια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Προεδρία: Τα οφέλη της Διακυβερνητικής Συνεργασίας Κύπρου–Ελλάδας – Σε ποιους τομείς ενισχύθηκε η συνεργασία

Προεδρία: Τα οφέλη της Διακυβερνητικής Συνεργασίας Κύπρου–Ελλάδας – Σε ποιους τομείς ενισχύθηκε η συνεργασία

  •  22.08.2026 - 10:31
Φυτιρής σε Βουλή: «Νέες πύλες στα αεροδρόμια για έλεγχο το συντομότερο δυνατό»

Φυτιρής σε Βουλή: «Νέες πύλες στα αεροδρόμια για έλεγχο το συντομότερο δυνατό»

  •  22.08.2026 - 14:00
Τι προκάλεσε το μπλακ άουτ της Παρασκευής – Η εξήγηση της ΑΗΚ

Τι προκάλεσε το μπλακ άουτ της Παρασκευής – Η εξήγηση της ΑΗΚ

  •  22.08.2026 - 11:43
Κρίσιμες ώρες για τον 14χρονο μετά το ατύχημα με ηλεκτρικό πατίνι - Τα νεότερα με την κατάσταση της υγείας του

Κρίσιμες ώρες για τον 14χρονο μετά το ατύχημα με ηλεκτρικό πατίνι - Τα νεότερα με την κατάσταση της υγείας του

  •  22.08.2026 - 12:30
Μπαράζ διαρρήξεων στην Πάφο: Ψάχνουν τέσσερις κουκουλοφόρους με μία μοτοσικλέτα - 10 υποθέσεις σε λίγες ώρες

Μπαράζ διαρρήξεων στην Πάφο: Ψάχνουν τέσσερις κουκουλοφόρους με μία μοτοσικλέτα - 10 υποθέσεις σε λίγες ώρες

  •  22.08.2026 - 13:19
Στους δρόμους η Αστυνομία το Σαββατοκύριακο – Τι θα ελέγχει

Στους δρόμους η Αστυνομία το Σαββατοκύριακο – Τι θα ελέγχει

  •  22.08.2026 - 10:07
17.000 κυνηγοί εξορμούν την Κυριακή – Έκκληση για ιδιαίτερη προσοχή λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

17.000 κυνηγοί εξορμούν την Κυριακή – Έκκληση για ιδιαίτερη προσοχή λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

  •  22.08.2026 - 14:09
Μπλακ άουτ, επιδόματα και μάχη στον ΔΗΣΥ – Τα θέματα που κυριαρχούν στα πρωτοσέλιδα

Μπλακ άουτ, επιδόματα και μάχη στον ΔΗΣΥ – Τα θέματα που κυριαρχούν στα πρωτοσέλιδα

  •  22.08.2026 - 11:25

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα