Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δεύτερη αντι-NAVTEX από την Τουρκία μέσα σε λίγες ώρες: Αμφισβητεί την κυπριακή ΑΟΖ και τις έρευνες για το καλώδιο EMC
Αδειάζει Αβέρωφ ο ΔΗΣΥ για κυρώσεις κατά Ρωσίας: «Αποτελεί δική του προσωπική πρόταση»
Προσοχή: Άντρα αγνώστων στοιχείων εντόπισε η Αστυνομία - Δεν γνωρίζουν ποιος είναι – Έκκληση για βοήθεια – Δείτε τη φωτογραφία του
Έκτακτη οικονομική βοήθεια ανακοίνωσε το Υπουργείο Γεωργίας – Ποιους αφορά και όσα πρέπει να ξέρετε
Θάνατος Στυλιανού: «Το ήξεραν οι πάντες και δεν μετακινήθηκε το παιδί» - Συγκλονιστική μαρτυρία στο Δικαστήριο
Υπόθεση Φαίδωνος: Κράτησε δυο μέρες η κατάθεση της παραπονούμενης – Ήταν σε διπλανή αίθουσα ο Φαίδωνας – Πότε ολοκληρώνεται η εκδίκαση

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
VIDEO: Έλαβε γραπτές απαντήσεις από Άγκυρα και πάει Αττάλεια ο ΠτΔ – Νέα κινητικότητα στο Κυπριακό μετά από πρωτοβουλία της ΕΕ

VIDEO: Έλαβε γραπτές απαντήσεις από Άγκυρα και πάει Αττάλεια ο ΠτΔ – Νέα κινητικότητα στο Κυπριακό μετά από πρωτοβουλία της ΕΕ

Στην Αττάλεια αναμένεται να μεταβεί ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης για τη Διάσκεψη των Ηνωμένων Εθνών για την Κλιματική Αλλαγή, κατόπιν γραπτών διαβεβαιώσεων από την Τουρκία.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

VIDEO: Έλαβε γραπτές απαντήσεις από Άγκυρα και πάει Αττάλεια ο ΠτΔ – Νέα κινητικότητα στο Κυπριακό μετά από πρωτοβουλία της ΕΕ

VIDEO: Έλαβε γραπτές απαντήσεις από Άγκυρα και πάει Αττάλεια ο ΠτΔ – Νέα κινητικότητα στο Κυπριακό μετά από πρωτοβουλία της ΕΕ

  •  16.10.2026 - 22:03
Άβερωφ Νεοφύτου: Έλυσε τη σιωπή του αλλά κράτησε κλειστά τα χαρτιά του – Όλα όσα είπε (VIDEO)

Άβερωφ Νεοφύτου: Έλυσε τη σιωπή του αλλά κράτησε κλειστά τα χαρτιά του – Όλα όσα είπε (VIDEO)

  •  16.10.2026 - 20:53
Αδειάζει Αβέρωφ ο ΔΗΣΥ για κυρώσεις κατά Ρωσίας: «Αποτελεί δική του προσωπική πρόταση»

Αδειάζει Αβέρωφ ο ΔΗΣΥ για κυρώσεις κατά Ρωσίας: «Αποτελεί δική του προσωπική πρόταση»

  •  16.10.2026 - 18:23
Λεγεωνέλλα: Ποια η κατάσταση της υγείας του νεογνού – Στο μικροσκόπιο η ιδιωτική κλινική (VIDEO)

Λεγεωνέλλα: Ποια η κατάσταση της υγείας του νεογνού – Στο μικροσκόπιο η ιδιωτική κλινική (VIDEO)

  •  16.10.2026 - 20:36
Θάνατος 3χρονου: Ανυπομονεί να επιστρέψει σπίτι του λέει ο 37χρονος πατέρας – «Έχασε πολύτιμο χρόνο με την οικογένεια του»

Θάνατος 3χρονου: Ανυπομονεί να επιστρέψει σπίτι του λέει ο 37χρονος πατέρας – «Έχασε πολύτιμο χρόνο με την οικογένεια του»

  •  16.10.2026 - 17:04
Θάνατος Στυλιανού: «Το ήξεραν οι πάντες και δεν μετακινήθηκε το παιδί» - Συγκλονιστική μαρτυρία στο Δικαστήριο

Θάνατος Στυλιανού: «Το ήξεραν οι πάντες και δεν μετακινήθηκε το παιδί» - Συγκλονιστική μαρτυρία στο Δικαστήριο

  •  16.10.2026 - 17:43
Υπόθεση Φαίδωνος: Κράτησε δυο μέρες η κατάθεση της παραπονούμενης – Ήταν σε διπλανή αίθουσα ο Φαίδωνας – Πότε ολοκληρώνεται η εκδίκαση

Υπόθεση Φαίδωνος: Κράτησε δυο μέρες η κατάθεση της παραπονούμενης – Ήταν σε διπλανή αίθουσα ο Φαίδωνας – Πότε ολοκληρώνεται η εκδίκαση

  •  16.10.2026 - 17:37
Προσοχή: Κίνδυνος να περάσει στις ελεύθερες περιοχές επικίνδυνο ακάρεως από τα κατεχόμενα - Προειδοποιούν οι αρμόδιοι

Προσοχή: Κίνδυνος να περάσει στις ελεύθερες περιοχές επικίνδυνο ακάρεως από τα κατεχόμενα - Προειδοποιούν οι αρμόδιοι

  •  16.10.2026 - 16:09

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα