Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι εν μέσω Αυγούστου - Πότε θα τεθεί σε ισχύ
VIDEO: Γαμήλιο πάρτυ χωρίς... γαμπρό - Την άφησε 7 μέρες πριν τον γάμο κι εκείνη το γιόρτασε
«Διαγωνισμός» σε υπεραγορά: Οι τέσσερις οδηγοί που… ξεχώρισαν - Δείτε φωτογραφία
Τραγωδία στη Λάρνακα: Η βουτιά που εξελίχθηκε σε εφιάλτη για οικογένεια - Πώς έχασε τη ζωή της η 35χρονη μητέρα
Κρασί και καλοκαίρι: Οι θερμίδες, το αλκοόλ και οι παγίδες που πρέπει να προσέξουμε

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Κυπριακό: Μπαίνουν στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες - Την Πέμπτη η συνάντηση των διαπραγματευτών

Κυπριακό: Μπαίνουν στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες - Την Πέμπτη η συνάντηση των διαπραγματευτών

Για την Πέμπτη ορίστηκε η συνάντηση των διαπραγματευτών των δύο κοινοτήτων ενόψει της 26ης Αυγούστου, όταν ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης θα συναντηθεί με τον Τ/κ ηγέτη Τουφάν Έρχιουρμαν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Κυπριακό: Μπαίνουν στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες - Την Πέμπτη η συνάντηση των διαπραγματευτών

Κυπριακό: Μπαίνουν στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες - Την Πέμπτη η συνάντηση των διαπραγματευτών

  •  18.08.2026 - 11:27
Καμπανάκι για 656 επικίνδυνες οικοδομές στη Λευκωσία - Στο «περίμενε» €2 εκατ. για παρεμβάσεις

Καμπανάκι για 656 επικίνδυνες οικοδομές στη Λευκωσία - Στο «περίμενε» €2 εκατ. για παρεμβάσεις

  •  18.08.2026 - 11:18
Ραγδαίες εξελίξεις στην υπόθεση της Μονής Αγίου Νεοφύτου - Κρατούμενος μέχρι τον Οκτώβριο ο 51χρονος

Ραγδαίες εξελίξεις στην υπόθεση της Μονής Αγίου Νεοφύτου - Κρατούμενος μέχρι τον Οκτώβριο ο 51χρονος

  •  18.08.2026 - 11:46
Σε νέο επίπεδο οι σχέσεις Κύπρου-Γαλλίας - «Στρατηγική συνεργασία με απτά αποτελέσματα»

Σε νέο επίπεδο οι σχέσεις Κύπρου-Γαλλίας - «Στρατηγική συνεργασία με απτά αποτελέσματα»

  •  18.08.2026 - 13:01
Συναγερμός στα Λύμπια: Μπήκαν σε φαρμακείο τα ξημερώματα, τα διέλυσαν όλα και άρπαξαν χρήματα

Συναγερμός στα Λύμπια: Μπήκαν σε φαρμακείο τα ξημερώματα, τα διέλυσαν όλα και άρπαξαν χρήματα

  •  18.08.2026 - 10:50
BBC: Σκάνδαλο σε κλινική με εξωσωματικές στα κατεχόμενα - Τουλάχιστον 30 παιδιά με λάθος δότη

BBC: Σκάνδαλο σε κλινική με εξωσωματικές στα κατεχόμενα - Τουλάχιστον 30 παιδιά με λάθος δότη

  •  18.08.2026 - 10:31
Θερινό κυνήγι: Οι ημερομηνίες που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι κυνηγοί - Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται

Θερινό κυνήγι: Οι ημερομηνίες που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι κυνηγοί - Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται

  •  18.08.2026 - 10:18
Στιγμές αναστάτωσης: Ξέσπασε πυρκαγιά κοντά στον αυτοκινητόδρομο - Δείτε σε ποιο σημείο

Στιγμές αναστάτωσης: Ξέσπασε πυρκαγιά κοντά στον αυτοκινητόδρομο - Δείτε σε ποιο σημείο

  •  18.08.2026 - 12:43

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα