Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Θλίψη για τον θάνατο του μικρού Αντώνιου Αντρέα: «Καλό ταξίδι στο φως, Μικρέ μας Ήρωα» - Φωτογραφία
Σοβαρό τροχαίο στη Λεμεσό: Κρίσιμα 19χρονος – Προσέκρουσε σε πινακίδα – Άφαντη η μοτοσικλέτα από τη σκηνή
Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή που κουκουλοφόρος μπούκαρε σε περίπτερο στη Λεμεσό
Καρέ-καρέ η κλοπή αυτοκινήτου στη Λεμεσό - Το άνοιξε και έφυγε «κύριος» - Έκκληση για πληροφορίες - Βίντεο
Συναγερμός στη Λεμεσό μετά από κλοπή που προκαλεί απορία - Αυτό που πήραν δύσκολα το φαντάζεστε - Δείτε φωτογραφία
Ανείπωτη θλίψη: «Έφυγε» από τη ζωή ο Μιχαήλ Παπαμιχαήλ – Δείτε φωτογραφία του

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ για ναυάγιο σε Αμμόχωστο και Κερύνεια: «Στις ανθρώπινες τραγωδίες ο πόνος είναι ο ίδιος»

ΠτΔ για ναυάγιο σε Αμμόχωστο και Κερύνεια: «Στις ανθρώπινες τραγωδίες ο πόνος είναι ο ίδιος»

Συλλυπητήρια εκ μέρους της Πολιτείας εξέφρασε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης προς τις οικογένειες όσων έχασαν τη ζωή τους την περασμένη βδομάδα κατά την κακοκαιρία αλλά και με το ναυάγιο στην Κερύνεια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ για ναυάγιο σε Αμμόχωστο και Κερύνεια: «Στις ανθρώπινες τραγωδίες ο πόνος είναι ο ίδιος»

ΠτΔ για ναυάγιο σε Αμμόχωστο και Κερύνεια: «Στις ανθρώπινες τραγωδίες ο πόνος είναι ο ίδιος»

  •  02.09.2026 - 09:58
Θανατηφόρο στον αυτοκινητόδρομο: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του θύματος

Θανατηφόρο στον αυτοκινητόδρομο: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του θύματος

  •  02.09.2026 - 19:51
Αννίτα Δημητρίου: Οι απώλειες των κουρεμένων μπορούν να αναπληρωθούν σε βάθος δεκαετίας

Αννίτα Δημητρίου: Οι απώλειες των κουρεμένων μπορούν να αναπληρωθούν σε βάθος δεκαετίας

  •  02.09.2026 - 17:13
Χειροπέδες σε άλλα τέσσερα πρόσωπα για τα επεισόδια στα βοηθητικά της Νέας Σαλαμίνας - Ψάχνουν άλλους 18

Χειροπέδες σε άλλα τέσσερα πρόσωπα για τα επεισόδια στα βοηθητικά της Νέας Σαλαμίνας - Ψάχνουν άλλους 18

  •  02.09.2026 - 19:40
Ναυάγιο στην Κερύνεια: Βρέθηκε η σορός ενός από τους 20 αγνοούμενους - Σε εξέλιξη η ταυτοποίηση

Ναυάγιο στην Κερύνεια: Βρέθηκε η σορός ενός από τους 20 αγνοούμενους - Σε εξέλιξη η ταυτοποίηση

  •  02.09.2026 - 18:41
Υπ. Δικαιοσύνης: Διαψεύδει τις αναφορές περί «κλειδωμένη» επιλογή Διευθυντή των Κεντρικών Φυλακών

Υπ. Δικαιοσύνης: Διαψεύδει τις αναφορές περί «κλειδωμένη» επιλογή Διευθυντή των Κεντρικών Φυλακών

  •  02.09.2026 - 18:34
«Παύθηκε» από τα καθήκοντά του ο Αρικλί μετά την τραγωδία - Στόχος η απρόσκοπτη διεξαγωγή των ερευνών

«Παύθηκε» από τα καθήκοντά του ο Αρικλί μετά την τραγωδία - Στόχος η απρόσκοπτη διεξαγωγή των ερευνών

  •  02.09.2026 - 19:04
Συγκλονιστικά βίντεο από τις πλημμύρες στην Κίνα: Καταστροφές από τις ακραίες καταιγίες του τυφώνα Saudel

Συγκλονιστικά βίντεο από τις πλημμύρες στην Κίνα: Καταστροφές από τις ακραίες καταιγίες του τυφώνα Saudel

  •  02.09.2026 - 19:24

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα