Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Βροχή» οι καταγγελίες στους οδηγούς - Πέρασαν χειροπέδες σε 12 πρόσωπα οι Αρχές
Συνελήφθη influencer με μαντήλα στην Τουρκία επειδή έδειξε... το πόδι της σε βίντεο
Νέοι δασμοί σε 60 χώρες από τον Τραμπ γιατί δεν καταπολέμησαν την καταναγκαστική εργασία
Τι περιλαμβάνει το καιρικό... μενού για σήμερα - Με πόσους βαθμούς θα κάνουμε Σαββατοκύριακο
Χορηγίες χιλιάδων ευρώ στην Κύπρο: Ποια σχέδια τρέχουν, ποια έρχονται και ποιοι δικαιούνται στήριξη
Καύσωνας και παιδιά: Πώς να προλάβετε τη θερμοπληξία – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

Οι εσωτερικές δημοσκοπήσεις σπάνια αλλάζουν την πραγματικότητα. Πολύ συχνότερα, όμως, αποκαλύπτουν προς ποια κατεύθυνση αρχίζει να κινείται. Δεν αποτελούν πρόβλεψη εκλογικού αποτελέσματος ούτε μπορούν να υποκαταστήσουν την κάλπη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

  •  24.07.2026 - 10:38
Σε κινητοποίηση οι Αρχές: Κατέρρευσε τοίχος περίφραξης πολυκατοικίας στη Λευκωσία -Δείτε φωτογραφία

Σε κινητοποίηση οι Αρχές: Κατέρρευσε τοίχος περίφραξης πολυκατοικίας στη Λευκωσία -Δείτε φωτογραφία

  •  24.07.2026 - 10:05
Καταχωρήθηκε ποινική υπόθεση κατά Μακάριου Δρουσιώτη και «Σάντη» – Αντιμετωπίζουν 93 κατηγορίες

Καταχωρήθηκε ποινική υπόθεση κατά Μακάριου Δρουσιώτη και «Σάντη» – Αντιμετωπίζουν 93 κατηγορίες

  •  24.07.2026 - 10:55
Πολιτογραφήσεις: Ζητά διευκρινίσεις ενόψει της δίκης η υπεράσπιση - Απορρίπτει συμφωνία με επιχειρηματία η Εισαγγελία

Πολιτογραφήσεις: Ζητά διευκρινίσεις ενόψει της δίκης η υπεράσπιση - Απορρίπτει συμφωνία με επιχειρηματία η Εισαγγελία

  •  24.07.2026 - 12:50
Επεισοδιακή καταδίωξη με ρίψη πυροβολισμών - Έκλεψε όχημα και προσπάθησε να διαφύγει 28χρονος

Επεισοδιακή καταδίωξη με ρίψη πυροβολισμών - Έκλεψε όχημα και προσπάθησε να διαφύγει 28χρονος

  •  24.07.2026 - 11:50
Έκτακτη ανάκληση προσωπικού στη Λεμεσό λόγω καιρού - Σε πλήρη ετοιμότητα η Πυροσβεστική

Έκτακτη ανάκληση προσωπικού στη Λεμεσό λόγω καιρού - Σε πλήρη ετοιμότητα η Πυροσβεστική

  •  24.07.2026 - 12:06
Το χαμόγελο της νίκης: Η 5χρονη Βασιλική-Εφραιμία χτύπησε το καμπανάκι μετά από 2,5 χρόνια μάχης - Φωτογραφίες

Το χαμόγελο της νίκης: Η 5χρονη Βασιλική-Εφραιμία χτύπησε το καμπανάκι μετά από 2,5 χρόνια μάχης - Φωτογραφίες

  •  24.07.2026 - 11:24
Κλήρωση Cyprus League by Stoiximan: Αναλυτικά το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ του πρωταθλήματος!

Κλήρωση Cyprus League by Stoiximan: Αναλυτικά το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ του πρωταθλήματος!

  •  24.07.2026 - 11:30

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα