Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τραγωδία στη Λεμεσό: Νεκρή στο κρεβάτι της εντοπίστηκε 42χρονη γυναίκα – Σε προχωρημένη σήψη η σορός
Έρχεται ισχυρό σύστημα κακοκαιρίας: Τριήμερο με βροχές και καταιγίδες προ των πυλών - Πότε θα «χτυπήσει» την Κύπρο
Πανικός σε κηδεία: Η κόρη είδε στο φέρετρο άγνωστη ντυμένη με τα ρούχα της μητέρας της
Αυτή είναι η 20χρονη Χριστίνα που πέθανε μετά από χρήση ναρκωτικών σε πάρτι στην Ελλάδα - Η συγκινητική ανάρτηση του πατέρα της
Στη γειτονιά των αγγέλων η Ελένη Χριστοδούλου στη Λευκωσία - Η παράκληση της οικογένειάς της για την κηδεία -Φωτογραφία
Ασυνήθιστο θέαμα: Έβαλε κάθισμα κι έκανε το ηλεκτρικό σκούτερ... μεταφορικό μέσο για φιάλη υγραερίου – ΒΙΝΤΕΟ
Δύσκολες ώρες για τον Νικόλα Παπαδόπουλο - «Η απώλεια πονά, θα είναι πάντα στην καρδιά μας»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ: «Οικοδομούμε ένα κράτος που προσφέρει ασφάλεια σε όλους τους τομείς» - Οι τρεις σημαντικές εξελίξεις

ΠτΔ: «Οικοδομούμε ένα κράτος που προσφέρει ασφάλεια σε όλους τους τομείς» - Οι τρεις σημαντικές εξελίξεις

Στην ενίσχυση της ασφάλειας των πολιτών και στις πρωτοβουλίες που προωθεί η Κυβέρνηση για τη δημιουργία ενός πιο αποτελεσματικού και σύγχρονου κράτους επικεντρώνεται το νέο μήνυμα του Προέδρου της Δημοκρατίας, Νίκου Χριστοδουλίδη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: «Οικοδομούμε ένα κράτος που προσφέρει ασφάλεια σε όλους τους τομείς» - Οι τρεις σημαντικές εξελίξεις

ΠτΔ: «Οικοδομούμε ένα κράτος που προσφέρει ασφάλεια σε όλους τους τομείς» - Οι τρεις σημαντικές εξελίξεις

  •  11.10.2026 - 10:03
Τραγωδία στη Λεμεσό: Νεκρή στο κρεβάτι της εντοπίστηκε 42χρονη γυναίκα – Σε προχωρημένη σήψη η σορός

Τραγωδία στη Λεμεσό: Νεκρή στο κρεβάτι της εντοπίστηκε 42χρονη γυναίκα – Σε προχωρημένη σήψη η σορός

  •  11.10.2026 - 16:17
Επιτροπή Οικονομικών: Με παρουσίαση προϋπολογισμού 2027 αρχίζει η συζήτηση - Τι περιλαμβάνει

Επιτροπή Οικονομικών: Με παρουσίαση προϋπολογισμού 2027 αρχίζει η συζήτηση - Τι περιλαμβάνει

  •  11.10.2026 - 14:36
ΔΗΣΥ: Η αποχώρηση της Αννίτας, η μάχη Αβέρωφ - Παμπορίδη και το πραγματικό διακύβευμα της Πινδάρου

ΔΗΣΥ: Η αποχώρηση της Αννίτας, η μάχη Αβέρωφ - Παμπορίδη και το πραγματικό διακύβευμα της Πινδάρου

  •  11.10.2026 - 07:18
Έρχεται ισχυρό σύστημα κακοκαιρίας: Τριήμερο με βροχές και καταιγίδες προ των πυλών - Πότε θα «χτυπήσει» την Κύπρο

Έρχεται ισχυρό σύστημα κακοκαιρίας: Τριήμερο με βροχές και καταιγίδες προ των πυλών - Πότε θα «χτυπήσει» την Κύπρο

  •  11.10.2026 - 15:40
Ασυνήθιστο θέαμα: Έβαλε κάθισμα κι έκανε το ηλεκτρικό σκούτερ... μεταφορικό μέσο για φιάλη υγραερίου – ΒΙΝΤΕΟ

Ασυνήθιστο θέαμα: Έβαλε κάθισμα κι έκανε το ηλεκτρικό σκούτερ... μεταφορικό μέσο για φιάλη υγραερίου – ΒΙΝΤΕΟ

  •  11.10.2026 - 16:09
Αρκούδα στο Melios Zoo: «Είχαμε προειδοποιήσει» – Στο προσκήνιο δικαστικές αποφάσεις και έλεγχοι

Αρκούδα στο Melios Zoo: «Είχαμε προειδοποιήσει» – Στο προσκήνιο δικαστικές αποφάσεις και έλεγχοι

  •  11.10.2026 - 14:20
Αφθώδης πυρετός: Θανατώνονται περίπου 3.000 ζώα σε πέντε μονάδες - «Δεν πρόκειται για νέα περιστατικά» - Γιατί δεν δηλώθηκαν το καλοκαίρι

Αφθώδης πυρετός: Θανατώνονται περίπου 3.000 ζώα σε πέντε μονάδες - «Δεν πρόκειται για νέα περιστατικά» - Γιατί δεν δηλώθηκαν το καλοκαίρι

  •  11.10.2026 - 16:30

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα