Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σφοδρή τροχαία σύγκρουση σε πολυσύχναστο δρόμο στη Λευκωσία - Όχημα «καρφώθηκε» σε φορτηγό - Ένα πρόσωπο στο νοσοκομείο
Νυφική φωτογραφία από το 1974 αναζητά τους ιδιοκτήτες της – Συγκινητική έκκληση από τα κατεχόμενα
Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Από την κοινή παρέα στο φονικό στο δικηγορικό γραφείο - Η ομολογία του 28χρονου Αιγύπτιου που συνελήφθη
Σήμανε συναγερμός: Στιγμές αναστάτωσης στην Άλασσα από πυρκαγιά σε όχημα - Δείτε βίντεο
Σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: 22χρονος διασωληνωμένος μετά από ανατροπή μοτοσικλέτας – Τραυματίστηκε και 21χρονη
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: 22χρονος διασωληνωμένος μετά από ανατροπή μοτοσικλέτας – Τραυματίστηκε και 21χρονη

Σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: 22χρονος διασωληνωμένος μετά από ανατροπή μοτοσικλέτας – Τραυματίστηκε και 21χρονη

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε λίγο πριν τα μεσάνυχτα στον δρόμο Λατσιού – Λουτρών της Αφροδίτης, με αποτέλεσμα δύο νεαρά άτομα ηλικίας 22 και 21 ετών να μεταφερθούν τραυματισμένα στο Γενικό Νοσοκομείο Πάφου.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: 22χρονος διασωληνωμένος μετά από ανατροπή μοτοσικλέτας – Τραυματίστηκε και 21χρονη

Σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: 22χρονος διασωληνωμένος μετά από ανατροπή μοτοσικλέτας – Τραυματίστηκε και 21χρονη

  •  23.07.2026 - 07:30
Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Το Κυπριακό είναι ευρωπαϊκό πρόβλημα» – Το μήνυμα με φόντο την άφιξη Γκουτέρες

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Το Κυπριακό είναι ευρωπαϊκό πρόβλημα» – Το μήνυμα με φόντο την άφιξη Γκουτέρες

  •  23.07.2026 - 06:35
Έρχιουρμαν: «Η επίσκεψη Γκουτέρες δεν είναι ούτε αποχαιρετισμός ούτε σημαίνει αυτόματη λύση»

Έρχιουρμαν: «Η επίσκεψη Γκουτέρες δεν είναι ούτε αποχαιρετισμός ούτε σημαίνει αυτόματη λύση»

  •  23.07.2026 - 10:04
Νέο «χτύπημα» από το Ανώτατο στην υπόθεση Τζιαπούρα – Γιατί ακυρώθηκε το ένταλμα για τις τραπεζικές θυρίδες

Νέο «χτύπημα» από το Ανώτατο στην υπόθεση Τζιαπούρα – Γιατί ακυρώθηκε το ένταλμα για τις τραπεζικές θυρίδες

  •  23.07.2026 - 10:03
Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Από την κοινή παρέα στο φονικό στο δικηγορικό γραφείο - Η ομολογία του 28χρονου Αιγύπτιου που συνελήφθη

Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Από την κοινή παρέα στο φονικό στο δικηγορικό γραφείο - Η ομολογία του 28χρονου Αιγύπτιου που συνελήφθη

  •  23.07.2026 - 08:26
Νυφική φωτογραφία από το 1974 αναζητά τους ιδιοκτήτες της – Συγκινητική έκκληση από τα κατεχόμενα

Νυφική φωτογραφία από το 1974 αναζητά τους ιδιοκτήτες της – Συγκινητική έκκληση από τα κατεχόμενα

  •  23.07.2026 - 08:30
Επείγουσα έκκληση για αίμα μετά από τροχαίο με δύο πολυτραυματίες - Φωτογραφία

Επείγουσα έκκληση για αίμα μετά από τροχαίο με δύο πολυτραυματίες - Φωτογραφία

  •  23.07.2026 - 10:42
Οκτώ χρόνια από την τραγωδία στο Μάτι: «Καήκαμε στον δρόμο, είχαν περιθώριο αντίδρασης οι υπεύθυνοι»

Οκτώ χρόνια από την τραγωδία στο Μάτι: «Καήκαμε στον δρόμο, είχαν περιθώριο αντίδρασης οι υπεύθυνοι»

  •  23.07.2026 - 09:20

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα