Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Προσοχή - Έξαρση «sextortion»: Παριστάνουν κοπέλες και πλησιάζουν άνδρες με σκοπό να βγουν σε βιντεοκλήση γυμνοί
Πένθος για Κύπριο Δημοσιογράφο: «Έφυγε» από τη ζωή ο πατέρας του - «Για πάντα το πρότυπο μου» - Πότε θα γίνει η κηδεία
Πάνω από 190 θέσεις εργασίας, υψηλής κλίμακας, άνοιξαν σε κοινότητες της Κύπρου – Λήγει σύντομα η προθεσμία – Όλες οι λεπτομέρειες
Καιρός: Ετοιμαστείτε για παρατεταμένη περίοδο βροχών - Θα διαρκέσει τρεις εβδομάδες - Τα αποθέματα νερού στα φράγματα
Δέος από «φάντασμα» που εμφανίστηκε μέσα σε ουράνιο τόξο στον Μαχαιρά - Δείτε φωτογραφία
Φαίδωνας Φαίδωνος: Πρώτη τοποθέτηση μετά τον σάλο με το βίντεο της Annie Alexui - «Καλωσορίζω την έρευνα για να καθαρίσω το όνομά μου»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Τραγωδία: Πέθανε 4χρονο κοριτσάκι που νόσησε με Γρίπη Α - Νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του Μακάριου Νοσοκομείου

Τραγωδία: Πέθανε 4χρονο κοριτσάκι που νόσησε με Γρίπη Α - Νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του Μακάριου Νοσοκομείου

Τραγωδία με τετράχρονο κοριτσάκι που νοσηλευόταν με γρίπη Α στο Μακάρειο Νοσοκομείο και απεβίωσε σήμερα το μεσημέρι.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Τραγωδία: Πέθανε 4χρονο κοριτσάκι που νόσησε με Γρίπη Α - Νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του Μακάριου Νοσοκομείου

Τραγωδία: Πέθανε 4χρονο κοριτσάκι που νόσησε με Γρίπη Α - Νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του Μακάριου Νοσοκομείου

  •  26.01.2026 - 17:31
Πολιτική ισότητα ως προϋπόθεση ή ως βέτο; Η ανάρτηση Ερχιουρμάν και τα προειδοποιητικά μηνύματα της Λευκωσίας

Πολιτική ισότητα ως προϋπόθεση ή ως βέτο; Η ανάρτηση Ερχιουρμάν και τα προειδοποιητικά μηνύματα της Λευκωσίας

  •  26.01.2026 - 12:45
Φαίδωνας Φαίδωνος: Πρώτη τοποθέτηση μετά τον σάλο με το βίντεο της Annie Alexui - «Καλωσορίζω την έρευνα για να καθαρίσω το όνομά μου»

Φαίδωνας Φαίδωνος: Πρώτη τοποθέτηση μετά τον σάλο με το βίντεο της Annie Alexui - «Καλωσορίζω την έρευνα για να καθαρίσω το όνομά μου»

  •  26.01.2026 - 15:21
Μονόδρομος για ΔΗΣΥ η απόφαση για Φαίδωνα

Μονόδρομος για ΔΗΣΥ η απόφαση για Φαίδωνα

  •  26.01.2026 - 12:04
Εντοπίστηκε στα κατεχόμενα ο καταζητούμενος για την απόπειρα φόνου 31χρονου - Παραδόθηκε στις κυπριακές Αρχές

Εντοπίστηκε στα κατεχόμενα ο καταζητούμενος για την απόπειρα φόνου 31χρονου - Παραδόθηκε στις κυπριακές Αρχές

  •  26.01.2026 - 14:29
Καιρός: Ετοιμαστείτε για παρατεταμένη περίοδο βροχών - Θα διαρκέσει τρεις εβδομάδες - Τα αποθέματα νερού στα φράγματα

Καιρός: Ετοιμαστείτε για παρατεταμένη περίοδο βροχών - Θα διαρκέσει τρεις εβδομάδες - Τα αποθέματα νερού στα φράγματα

  •  26.01.2026 - 16:53
Ο κατήφορος του δημόσιου λόγου του Φειδία Παναγιώτου

Ο κατήφορος του δημόσιου λόγου του Φειδία Παναγιώτου

  •  26.01.2026 - 13:44
Προσοχή - Έξαρση «sextortion»: Παριστάνουν κοπέλες και πλησιάζουν άνδρες με σκοπό να βγουν σε βιντεοκλήση γυμνοί

Προσοχή - Έξαρση «sextortion»: Παριστάνουν κοπέλες και πλησιάζουν άνδρες με σκοπό να βγουν σε βιντεοκλήση γυμνοί

  •  26.01.2026 - 15:07

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα