Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τι βρήκαν οι αρχές στο σπίτι του 35χρονου: Οκταήμερη κράτηση για την υπόθεση των ναρκωτικών
Πόσα κοστίζει να σπουδάσεις στο εξωτερικό; Οι πιο φθηνές και πιο ακριβές περιοχές – Ανησυχία για το κόστος διαβίωσης
Πρώτα καταιγίδες, μετά ζέστη: Η πρόγνωση των επόμενων ημερών
Πέθανε ο ηθοποιός Παύλος Κουρτίδης - Οι διεθνείς παραγωγές, οι Άγριες Μέλισσες και το θέατρο
«Αδειάζουν τους κάδους και αφήνουν τα σκουπίδια πίσω»: Ξέσπασμα δημότη στην Έγκωμη για τους σκουπιδιάρηδες - Φωτογραφία
Νέα επιτυχία ΥΚΑΝ: Εντόπισαν 10 κιλά οπιούχων ναρκωτικών - Χειροπέδες σε 35χρονο - Τι βρήκαν στην οικία του - Δείτε φωτογραφίες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης: Η Λευκωσία δεν αποδέχεται δημιουργικές ασάφειες στη βάση λύσης του Κυπριακού

Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης: Η Λευκωσία δεν αποδέχεται δημιουργικές ασάφειες στη βάση λύσης του Κυπριακού

Η ολοκλήρωση της συνεδρίασης του Εθνικού Συμβουλίου υπό τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη, έστειλε σαφή μηνύματα τόσο για τις επιδιώξεις της ελληνοκυπριακής πλευράς όσο και για τα όρια των διαπραγματεύσεων.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης: Η Λευκωσία δεν αποδέχεται δημιουργικές ασάφειες στη βάση λύσης του Κυπριακού

Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης: Η Λευκωσία δεν αποδέχεται δημιουργικές ασάφειες στη βάση λύσης του Κυπριακού

  •  22.06.2026 - 12:53
Εθνικό Συμβούλιο: Μηνύματα στήριξης στον ΠτΔ, επιφυλάξεις και διαφωνίες από τους πολιτικούς αρχηγούς για τις εξελίξεις στο Κυπριακό - Δείτε βίντεο

Εθνικό Συμβούλιο: Μηνύματα στήριξης στον ΠτΔ, επιφυλάξεις και διαφωνίες από τους πολιτικούς αρχηγούς για τις εξελίξεις στο Κυπριακό - Δείτε βίντεο

  •  22.06.2026 - 13:07
Στάρμερ: «Άκουσα το κόμμα μου και παραιτούμαι» - «Ο αντικαταστάτης μου θα κληρονομήσει μια Βρετανία πιο δυνατή»

Στάρμερ: «Άκουσα το κόμμα μου και παραιτούμαι» - «Ο αντικαταστάτης μου θα κληρονομήσει μια Βρετανία πιο δυνατή»

  •  22.06.2026 - 11:42
«Τον σκότωσα γιατί με πρόσβαλε»: Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για τη δολοφονία του 22χρονου φοιτητή

«Τον σκότωσα γιατί με πρόσβαλε»: Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για τη δολοφονία του 22χρονου φοιτητή

  •  22.06.2026 - 13:01
Κατάχρηση αδειών ασθενείας σε Αστυνομία και Φυλακές – Τι αποφασίστηκε σε σύσκεψη τεσσάρων υπουργών

Κατάχρηση αδειών ασθενείας σε Αστυνομία και Φυλακές – Τι αποφασίστηκε σε σύσκεψη τεσσάρων υπουργών

  •  22.06.2026 - 08:55
Καραγιάννης: Ανησυχία για βακτήριο που ίσως μεταδίδεται πλέον από άνθρωπο σε άνθρωπο - Τι εξετάζουν οι επιστήμονες

Καραγιάννης: Ανησυχία για βακτήριο που ίσως μεταδίδεται πλέον από άνθρωπο σε άνθρωπο - Τι εξετάζουν οι επιστήμονες

  •  22.06.2026 - 08:27
Πρώτα καταιγίδες, μετά ζέστη: Η πρόγνωση των επόμενων ημερών

Πρώτα καταιγίδες, μετά ζέστη: Η πρόγνωση των επόμενων ημερών

  •  22.06.2026 - 11:29
Πέθανε ο ηθοποιός Παύλος Κουρτίδης - Οι διεθνείς παραγωγές, οι Άγριες Μέλισσες και το θέατρο

Πέθανε ο ηθοποιός Παύλος Κουρτίδης - Οι διεθνείς παραγωγές, οι Άγριες Μέλισσες και το θέατρο

  •  22.06.2026 - 11:11

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα