Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Θάνατος 75χρονης Ερατώς: Τι έδειξε η νεκροτομή - Αναμένονται νέες εξετάσεις
Ιός του Δυτικού Νείλου: Σε αυξημένη εγρήγορση το Υπουργείο Υγείας – Οι οδηγίες μετά τον πρώτο θάνατο
Καταδίωξη-θρίλερ στη Λεμεσό: Πυροβολισμοί, συγκρούσεις και δύο συλλήψεις – 7 μέρες στο κελί
Νέος ξυλοδαρμός δεσμοφύλακα στις Κεντρικές Φυλακές - Δεύτερο περιστατικό μέσα σε τρεις ημέρες
Παραλίγο τραγωδία στον Πωμό: 55χρονος τουρίστας έπεσε στη θάλασσα και έχασε τις αισθήσεις του
Φίδι βγήκε για «ψώνια» σε σούπερ μάρκετ – Δείτε εικόνες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ: «Έργα 3,5 δισ. ευρώ σε ολόκληρη την ελεύθερη Κύπρο το 2027»

ΠτΔ: «Έργα 3,5 δισ. ευρώ σε ολόκληρη την ελεύθερη Κύπρο το 2027»

O Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης κάλεσε απόψε τις κοινότητες της ελεύθερης Κύπρου να ωριμάσουν έργα ώστε να εγκριθούν από την Κυβέρνηση το 2027 όταν και θα διατεθεί ποσό 3,5 δις ευρώ για υλοποίηση τους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: «Έργα 3,5 δισ. ευρώ σε ολόκληρη την ελεύθερη Κύπρο το 2027»

ΠτΔ: «Έργα 3,5 δισ. ευρώ σε ολόκληρη την ελεύθερη Κύπρο το 2027»

  •  04.09.2026 - 19:00
Χριστοδουλίδης στέλνει μήνυμα στον Γκουτέρες: «Να συγκαλέσει διευρυμένη διάσκεψη» - Τι ζητά για το Κυπριακό

Χριστοδουλίδης στέλνει μήνυμα στον Γκουτέρες: «Να συγκαλέσει διευρυμένη διάσκεψη» - Τι ζητά για το Κυπριακό

  •  04.09.2026 - 13:17
Νέος ξυλοδαρμός δεσμοφύλακα στις Κεντρικές Φυλακές - Δεύτερο περιστατικό μέσα σε τρεις ημέρες

Νέος ξυλοδαρμός δεσμοφύλακα στις Κεντρικές Φυλακές - Δεύτερο περιστατικό μέσα σε τρεις ημέρες

  •  04.09.2026 - 14:11
Παραλίγο τραγωδία στον Πωμό: 55χρονος τουρίστας έπεσε στη θάλασσα και έχασε τις αισθήσεις του

Παραλίγο τραγωδία στον Πωμό: 55χρονος τουρίστας έπεσε στη θάλασσα και έχασε τις αισθήσεις του

  •  04.09.2026 - 14:04
Πρώτος θάνατος από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Κύπρο: Συναγερμός για τα περιστατικά

Πρώτος θάνατος από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Κύπρο: Συναγερμός για τα περιστατικά

  •  04.09.2026 - 11:58
Νέα απάτη: Πάτησαν «send» και άρπαξαν €38.650 - Παρίσταναν συνεργάτιδα εταιρεία

Νέα απάτη: Πάτησαν «send» και άρπαξαν €38.650 - Παρίσταναν συνεργάτιδα εταιρεία

  •  04.09.2026 - 19:43
Καταδίωξη-θρίλερ στη Λεμεσό: Πυροβολισμοί, συγκρούσεις και δύο συλλήψεις – 7 μέρες στο κελί

Καταδίωξη-θρίλερ στη Λεμεσό: Πυροβολισμοί, συγκρούσεις και δύο συλλήψεις – 7 μέρες στο κελί

  •  04.09.2026 - 14:57
Θάνατος 75χρονης Ερατώς: Τι έδειξε η νεκροτομή - Αναμένονται νέες εξετάσεις

Θάνατος 75χρονης Ερατώς: Τι έδειξε η νεκροτομή - Αναμένονται νέες εξετάσεις

  •  04.09.2026 - 16:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα