Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Όλα του γάμου δύσκολα»: Σφοδρή σύγκρουση με... γαμήλιο αυτοκίνητο - Βίντεο από τη σκηνή - Δείτε που συνέβη
Τραγωδία στη Λεμεσό: Θρίλερ με τον θάνατο του 12μηνου βρέφους - Λαμβάνονται καταθέσεις
Απίστευτο κι όμως κυπριακό: Σωρεία αντιδράσεων μετά από εξωφρενικό παρκάρισμα ταξιτζή - Δείτε φωτογραφία
Συναγερμός: Έκτακτη ανάκληση πασίγνωστων φαρμάκων - Υπάρχει καρκινογόνος κίνδυνος
Σοκαριστικό video: Άγριο ξύλο για μία ξαπλώστρα σε πισίνα ξενοδοχείου στην Καταλονία - 13χρονη γέμισε αίματα
Ανείπωτη θλίψη: Αγγελούδι «έσβησε» λίγες μέρες πριν γιορτάσει τα πρώτα του γενέθλια - Πότε θα γίνει η κηδεία - Φωτογραφία

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Νέα βήματα στο Κυπριακό μετά την ενημέρωση Ολγκίν στον Γκουτέρες - Στο επίκεντρο οι επαφές σε Κύπρο, Ελλάδα και Τουρκία

Νέα βήματα στο Κυπριακό μετά την ενημέρωση Ολγκίν στον Γκουτέρες - Στο επίκεντρο οι επαφές σε Κύπρο, Ελλάδα και Τουρκία

Για τα αποτελέσματα των επαφών της σε Λευκωσία, Αθήνα και Άγκυρα, ενημέρωσε τον Γενικό Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών, η προσωπική απεσταλμένη του για το Κυπριακό, Μαρία Άνχελα Ολγκίν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Νέα βήματα στο Κυπριακό μετά την ενημέρωση Ολγκίν στον Γκουτέρες - Στο επίκεντρο οι επαφές σε Κύπρο, Ελλάδα και Τουρκία

Νέα βήματα στο Κυπριακό μετά την ενημέρωση Ολγκίν στον Γκουτέρες - Στο επίκεντρο οι επαφές σε Κύπρο, Ελλάδα και Τουρκία

  •  27.06.2026 - 07:20
Τραγωδία στη Λεμεσό: Θρίλερ με τον θάνατο του 12μηνου βρέφους - Λαμβάνονται καταθέσεις

Τραγωδία στη Λεμεσό: Θρίλερ με τον θάνατο του 12μηνου βρέφους - Λαμβάνονται καταθέσεις

  •  27.06.2026 - 09:59
ΔΗΣΥ: Να διοριστούν ανεξάρτητοι ποινικοί ανακριτές χωρίς άλλη καθυστέρηση - «Δεν δεχόμαστε μαθήματα από το ΑΚΕΛ»

ΔΗΣΥ: Να διοριστούν ανεξάρτητοι ποινικοί ανακριτές χωρίς άλλη καθυστέρηση - «Δεν δεχόμαστε μαθήματα από το ΑΚΕΛ»

  •  27.06.2026 - 12:50
ΓΓ ΑΚΕΛ: Το αποτέλεσμα των βουλευτικών είναι «κομβική πολιτική νίκη» της Αριστεράς

ΓΓ ΑΚΕΛ: Το αποτέλεσμα των βουλευτικών είναι «κομβική πολιτική νίκη» της Αριστεράς

  •  27.06.2026 - 11:35
Αφθώδης πυρετός: Ζυγίζει τα δεδομένα για νέες ενισχύσεις το Υπουργείο Γεωργίας – Πώς απαντά στο αίτημα των αιγοπροβατοτρόφων

Αφθώδης πυρετός: Ζυγίζει τα δεδομένα για νέες ενισχύσεις το Υπουργείο Γεωργίας – Πώς απαντά στο αίτημα των αιγοπροβατοτρόφων

  •  27.06.2026 - 14:31
ΥΠΕΞ: Παρακολουθεί την εξέλιξη της τραγωδίας σε Βενεζουέλα - Κανένα πρόβλημα με Κύπριους για την ώρα

ΥΠΕΞ: Παρακολουθεί την εξέλιξη της τραγωδίας σε Βενεζουέλα - Κανένα πρόβλημα με Κύπριους για την ώρα

  •  27.06.2026 - 13:07
Αγλαντζιά: Στις κάλπες αύριο Κυριακή για την εκλογή νέου Αντιδημάρχου

Αγλαντζιά: Στις κάλπες αύριο Κυριακή για την εκλογή νέου Αντιδημάρχου

  •  27.06.2026 - 14:45
ΥΚΑΝ: Μπαράζ συλλήψεων για τα 6,5 κιλά οπιούχας παπαρούνας - Χειροπέδες σε 22χρονο

ΥΚΑΝ: Μπαράζ συλλήψεων για τα 6,5 κιλά οπιούχας παπαρούνας - Χειροπέδες σε 22χρονο

  •  27.06.2026 - 14:06

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα