Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

VIDEO: Σοκ στον Ισημερινό - Ιερέας σκοτώθηκε όταν έπεσε πάνω του σταυρός
Ανείπωτη τραγωδία: 25χρονη influencer κατέρρευσε ξαφνικά και πέθανε - Δείτε φωτογραφία και βίντεο
Δεν το περίμενε κανείς: Η πράξη Κύπριου μαθητή που παρέσυρε και τους συμμαθητές του - Δείτε φωτογραφία
Δεν έπεσαν για ύπνο ακόμη τα φίδια - Πολίτες τα βρίσκουν παντού στην Κύπρο - Δείτε φωτογραφία
Συγκινητικό περιστατικό με νεαρό στην Κύπρο - «Η καλοσύνη δεν έχει χώρα, φυλή, χρώμα ή θρησκεία» - Τι έγινε
Τραγωδία: Νεκροί οι δύο επιβαίνοντες του μονοκινητήριου αεροσκάφους που έπεσε στην Πιερία - Δείτε φωτογραφίες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Le Figaro: Υπό ασφυκτική πολιτική πίεση ο Μακρόν μετά τις λεηλασίες και τα επεισόδια στη Γαλλία

Le Figaro: Υπό ασφυκτική πολιτική πίεση ο Μακρόν μετά τις λεηλασίες και τα επεισόδια στη Γαλλία

Κεντρική θέση στο μήνυμα του Γάλλου προέδρου είχε η ανάγκη να λογοδοτήσουν οι υπεύθυνοι για τις καταστροφές και να αποζημιωθούν όσοι υπέστησαν ζημιές.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Le Figaro: Υπό ασφυκτική πολιτική πίεση ο Μακρόν μετά τις λεηλασίες και τα επεισόδια στη Γαλλία

Le Figaro: Υπό ασφυκτική πολιτική πίεση ο Μακρόν μετά τις λεηλασίες και τα επεισόδια στη Γαλλία

  •  18.10.2026 - 23:08
Έξαλλος ο Ζελένσκι με τον Τραμπ: Πιέζει την Ουκρανία να παραδοθεί στη Ρωσία

Έξαλλος ο Ζελένσκι με τον Τραμπ: Πιέζει την Ουκρανία να παραδοθεί στη Ρωσία

  •  18.10.2026 - 23:16
ΠτΔ: Αποκαλυπτική η συνέντευξη Έρχιουρμαν για τους λόγους που δεν έχουν επαναρχίσει οι συνομιλίες από την τουρκική πλευρά

ΠτΔ: Αποκαλυπτική η συνέντευξη Έρχιουρμαν για τους λόγους που δεν έχουν επαναρχίσει οι συνομιλίες από την τουρκική πλευρά

  •  18.10.2026 - 11:20
Έρχιουρμαν: «Επιβεβαίωση» από Γκουτέρες για τις καταγγελίες περί παρεμπόδισης των Τουρκοκυπρίων

Έρχιουρμαν: «Επιβεβαίωση» από Γκουτέρες για τις καταγγελίες περί παρεμπόδισης των Τουρκοκυπρίων

  •  18.10.2026 - 20:12
VIDEO: Νέο κύμα ακρίβειας στα καύσιμα - Φόβοι για ακόμη μεγαλύτερες αυξήσεις

VIDEO: Νέο κύμα ακρίβειας στα καύσιμα - Φόβοι για ακόμη μεγαλύτερες αυξήσεις

  •  18.10.2026 - 21:05
Αναστάτωση σε σχολείο στη Λεμεσό: Εξωσχολικός επιτέθηκε σε μαθητή και τον έστειλε στο νοσοκομείο - Του πέρασαν χειροπέδες

Αναστάτωση σε σχολείο στη Λεμεσό: Εξωσχολικός επιτέθηκε σε μαθητή και τον έστειλε στο νοσοκομείο - Του πέρασαν χειροπέδες

  •  18.10.2026 - 16:51
Μεγάλη επιχείρηση: Κατάσχεσαν 13.788 εσώρουχα και εντόπισαν επικίνδυνες συσκευές - Δείτε φωτογραφία

Μεγάλη επιχείρηση: Κατάσχεσαν 13.788 εσώρουχα και εντόπισαν επικίνδυνες συσκευές - Δείτε φωτογραφία

  •  18.10.2026 - 16:28
VIDEO-Διάγγελμα Μακρόν: Ακροαριστεροί και παραβατικά στοιχεία στα επεισόδια - Κανένας δεν θα μείνει στη σκιά, θα λογοδοτήσουν

VIDEO-Διάγγελμα Μακρόν: Ακροαριστεροί και παραβατικά στοιχεία στα επεισόδια - Κανένας δεν θα μείνει στη σκιά, θα λογοδοτήσουν

  •  18.10.2026 - 21:16

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα