Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τραγωδία στην Ελλάδα: Δύο νεκροί από σύγκρουση πυροσβεστικών ελικοπτέρων στην επιχείρηση κατάσβεσης - Εικόνες από το σημείο
Κρίσιμες ώρες για τον 17χρονο μοτοσικλετιστή: Νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ - Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση
Συγκλονιστικό βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή της σύγκρουσης των δύο πυροσβεστικών ελικοπτέρων στην Ελλάδα
«Καμίνι» η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για υψηλές θερμοκρασίες- Πότε τίθεται σε ισχύ
Πέθανε ο Χριστάκης Ανδρέου: Πότε θα γίνει η κηδεία - Η παράκληση της οικογένειας
Ηθοποιός του «Παρά Πέντε» αποκάλυψε πόσα χρήματα πήρε για τον ρόλο της

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Ανασχηματισμός: «Σεισμός» σε ΔΗΣΥ και ΔΗΚΟ από τις διαρροές ονομάτων – Ο εκνευρισμός και οι εσωκομματικές κόντρες

Ανασχηματισμός: «Σεισμός» σε ΔΗΣΥ και ΔΗΚΟ από τις διαρροές ονομάτων – Ο εκνευρισμός και οι εσωκομματικές κόντρες

Δονήσεις πολλών Ρίχτερ, προκαλεί στα κόμματα, η διαρροή των ονομάτων για τον επικείμενο ανασχηματισμό της Κυβέρνησης Χριστοδουλίδη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Ανασχηματισμός: «Σεισμός» σε ΔΗΣΥ και ΔΗΚΟ από τις διαρροές ονομάτων – Ο εκνευρισμός και οι εσωκομματικές κόντρες

Ανασχηματισμός: «Σεισμός» σε ΔΗΣΥ και ΔΗΚΟ από τις διαρροές ονομάτων – Ο εκνευρισμός και οι εσωκομματικές κόντρες

  •  02.08.2026 - 20:41
Χριστοδουλίδης για drones: Ο τουρκικός κατοχικός στρατός ενδεχομένως να ήθελε να στείλει κάποια μηνύματα

Χριστοδουλίδης για drones: Ο τουρκικός κατοχικός στρατός ενδεχομένως να ήθελε να στείλει κάποια μηνύματα

  •  02.08.2026 - 12:02
Τραγωδία στην Ελλάδα: Δύο νεκροί από σύγκρουση πυροσβεστικών ελικοπτέρων στην επιχείρηση κατάσβεσης - Εικόνες από το σημείο

Τραγωδία στην Ελλάδα: Δύο νεκροί από σύγκρουση πυροσβεστικών ελικοπτέρων στην επιχείρηση κατάσβεσης - Εικόνες από το σημείο

  •  02.08.2026 - 17:39
Κρίσιμες ώρες για τον 17χρονο μοτοσικλετιστή: Νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ - Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση

Κρίσιμες ώρες για τον 17χρονο μοτοσικλετιστή: Νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ - Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση

  •  02.08.2026 - 14:55
«Καμίνι» η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για υψηλές θερμοκρασίες- Πότε τίθεται σε ισχύ

«Καμίνι» η Κύπρος: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για υψηλές θερμοκρασίες- Πότε τίθεται σε ισχύ

  •  02.08.2026 - 16:54
Ελεύθερος ο 62χρονος επιχειρηματίας - Δεν του απαγγέλθηκαν γραπτώς κατηγορίες

Ελεύθερος ο 62χρονος επιχειρηματίας - Δεν του απαγγέλθηκαν γραπτώς κατηγορίες

  •  02.08.2026 - 17:32
Βανδαλισμοί στην Πάφο μετά από φιλανθρωπική εκδήλωση: «Γέμισαν» την πόλη με γκράφιτι - «Δεν είναι οπαδισμός, είναι έλλειψη σεβασμού» - Φωτογραφίες

Βανδαλισμοί στην Πάφο μετά από φιλανθρωπική εκδήλωση: «Γέμισαν» την πόλη με γκράφιτι - «Δεν είναι οπαδισμός, είναι έλλειψη σεβασμού» - Φωτογραφίες

  •  02.08.2026 - 16:08
Εξιχνιάστηκε η δολοφονία της Βρετανίδας που βρέθηκε σε βαλίτσα, συνελήφθη 26χρονος Αφγανός - «Τη βρήκα νεκρή» ισχυρίστηκε

Εξιχνιάστηκε η δολοφονία της Βρετανίδας που βρέθηκε σε βαλίτσα, συνελήφθη 26χρονος Αφγανός - «Τη βρήκα νεκρή» ισχυρίστηκε

  •  02.08.2026 - 16:16

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα