Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Φόνος στις Κεντρικές Φυλακές: Χειροπέδες σε 30χρονο Ε/κ κατάδικο
Στιγμές τρόμου για υπάλληλο: Ληστεία σε αρτοποιείο στη Λεμεσό - Την απείλησε με μαχαίρι και αφαίρεσε χρυσή καδένα από τον λαιμό της
Συναγερμός στη Λεμεσό: Στις φλόγες τρία αυτοκίνητα - Καταστράφηκαν ολοσχερώς
Σε κλοιό κακοκαιρίας η Κύπρος: Καταιγίδες και χαλάζι εν μέσω κίτρινης προειδοποίησης - Αναλυτική πρόγνωση μέχρι την Πέμπτη
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 8 Δεκεμβρίου - Πείτε τους να ζήσουν

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Αναλαμβάνουν τα καθήκοντά τους τα νέα μέλη του Υπουργικού Συμβουλίου - Σήμερα η τελετή διαβεβαίωσης

Αναλαμβάνουν τα καθήκοντά τους τα νέα μέλη του Υπουργικού Συμβουλίου - Σήμερα η τελετή διαβεβαίωσης

Αναλαμβάνουν τη Δευτέρα τα καθηκόντά τους τα νέα μέλη του Υπουργικού Συμβουλίου, μετά τις αποφάσεις του Προέδρου της Δημοκρατίας για ανασχηματισμό του κυβερνητικού σχήματος, που ανακοινώθηκαν το βράδυ της Παρασκευής.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Αναλαμβάνουν τα καθήκοντά τους τα νέα μέλη του Υπουργικού Συμβουλίου - Σήμερα η τελετή διαβεβαίωσης

Αναλαμβάνουν τα καθήκοντά τους τα νέα μέλη του Υπουργικού Συμβουλίου - Σήμερα η τελετή διαβεβαίωσης

  •  08.12.2025 - 07:52
Ο ενδιάμεσος χώρος στο χείλος της αποσύνθεσης: Παιχνίδια ισχύος του Νικόλα και οι φυγόκεντρες τάσεις

Ο ενδιάμεσος χώρος στο χείλος της αποσύνθεσης: Παιχνίδια ισχύος του Νικόλα και οι φυγόκεντρες τάσεις

  •  08.12.2025 - 06:31
Φόνος στις Κεντρικές Φυλακές: Χειροπέδες σε 30χρονο Ε/κ κατάδικο

Φόνος στις Κεντρικές Φυλακές: Χειροπέδες σε 30χρονο Ε/κ κατάδικο

  •  08.12.2025 - 06:28
Ποιες συσκευές «τρώνε» περισσότερο ρεύμα στο σπίτι - Χρήσιμα tips για να μειώσεις την κατανάλωση

Ποιες συσκευές «τρώνε» περισσότερο ρεύμα στο σπίτι - Χρήσιμα tips για να μειώσεις την κατανάλωση

  •  08.12.2025 - 06:32
Χειροπέδες σε 42χρονο για την απόπειρα απαγωγής του Ουκρανoύ πρώην αξιωματούχου - Άφαντος ο 44χρονος καταζητούμενος

Χειροπέδες σε 42χρονο για την απόπειρα απαγωγής του Ουκρανoύ πρώην αξιωματούχου - Άφαντος ο 44χρονος καταζητούμενος

  •  08.12.2025 - 07:28
Στιγμές τρόμου για υπάλληλο: Ληστεία σε αρτοποιείο στη Λεμεσό - Την απείλησε με μαχαίρι και αφαίρεσε χρυσή καδένα από τον λαιμό της

Στιγμές τρόμου για υπάλληλο: Ληστεία σε αρτοποιείο στη Λεμεσό - Την απείλησε με μαχαίρι και αφαίρεσε χρυσή καδένα από τον λαιμό της

  •  08.12.2025 - 06:34
Είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε μια «δίκαιη, λειτουργική και βιώσιμη λύση» ΚΑΙ για το Ουκρανικό;

Είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε μια «δίκαιη, λειτουργική και βιώσιμη λύση» ΚΑΙ για το Ουκρανικό;

  •  07.12.2025 - 20:40
«Στο ίδιο έργο θεατές»: Που έχει σήμερα κίνηση; Δες ποιοι δρόμοι «κοκκινίζουν» σε πραγματικό χρόνο

«Στο ίδιο έργο θεατές»: Που έχει σήμερα κίνηση; Δες ποιοι δρόμοι «κοκκινίζουν» σε πραγματικό χρόνο

  •  08.12.2025 - 07:39

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα