Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Φουντώνουν» οι έρευνες για τον φόνο Δημοσθένους – Το καπέλο, το «ορφανό» DNA και οι δράστες που παραμένουν άφαντοι
Αυτό το all day στέκι αλλάζει τον τρόπο που... ζούμε - Άνοιξε σε πολυσύχναστη περιοχή στη Λευκωσία - Δείτε φωτογραφίες
Ανείπωτη θλίψη: Έφυγε από τη ζωή ο 53χρονος Σταύρος - Η παράκληση της οικογένειας - Δείτε φωτογραφία του
VIDEO: Παραλίγο τραγωδία - Έπεσαν σοβάδες από πολυκατοικία στη Λάρνακα - «Για 3 δευτερόλεπτα θα μιλούσαμε για θύμα»
Βίντεο - «Έβγαλε ψαλίδι»: Νέο περιστατικό βίας σε σχολείο - Μαθητής επιτέθηκε σε συμμαθητές του
Συμπλοκή σε παζαράκι: Άλλαξαν υαλοκαθαριστήρες γυναίκας χωρίς την άδεια της - Στο χειρουργείο 47χρονος που την υπερασπίστηκε
Πώς να καθαρίσεις το ρόδι σε 1 λεπτό χωρίς να λερώσεις ούτε ένα σκεύος

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Με αναφορά στην πρωτοβουλία της Κύπρου για τη Γάζα η διακήρυξη του ΕΛΚ

Με αναφορά στην πρωτοβουλία της Κύπρου για τη Γάζα η διακήρυξη του ΕΛΚ

Κατά τη Σύνοδο του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος (ΕΛΚ) την Πέμπτη, προστέθηκε ενότητα στη διακήρυξη του κόμματος για τη Μέση Ανατολή, κατόπιν πρωτοβουλίας της Κυπριακής Δημοκρατίας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Με αναφορά στην πρωτοβουλία της Κύπρου για τη Γάζα η διακήρυξη του ΕΛΚ

Με αναφορά στην πρωτοβουλία της Κύπρου για τη Γάζα η διακήρυξη του ΕΛΚ

  •  23.10.2025 - 14:07
Έφοδος της Αστυνομίας σε οικία στη Λεμεσό – Συνδέεται με τη δολοφονία του Δημοσθένους

Έφοδος της Αστυνομίας σε οικία στη Λεμεσό – Συνδέεται με τη δολοφονία του Δημοσθένους

  •  23.10.2025 - 15:09
«Εργοστάσιο λαϊκισμού» - Πολιτική αντιπαράθεση Χαρτσιώτη-Δαμιανού με φόντο το οργανωμένο έγκλημα

«Εργοστάσιο λαϊκισμού» - Πολιτική αντιπαράθεση Χαρτσιώτη-Δαμιανού με φόντο το οργανωμένο έγκλημα

  •  23.10.2025 - 11:38
Τραγωδία στην Αυδήμου: Μοιραία η λάθος λωρίδα - Συγκλονίζουν τα ευρήματα της αναπαράστασης - Ένταλμα σύλληψης για τον 57χρονο

Τραγωδία στην Αυδήμου: Μοιραία η λάθος λωρίδα - Συγκλονίζουν τα ευρήματα της αναπαράστασης - Ένταλμα σύλληψης για τον 57χρονο

  •  23.10.2025 - 12:46
Εκδόθηκε ένταλμα σύλληψης για τις απόπειρες βιασμού στη Λεμεσό - Έφοδος της Αστυνομίας σε διαμέρισμα

Εκδόθηκε ένταλμα σύλληψης για τις απόπειρες βιασμού στη Λεμεσό - Έφοδος της Αστυνομίας σε διαμέρισμα

  •  23.10.2025 - 13:56
Κραυγή απόγνωσης: Οικογένεια με παιδί χωρίς ρεύμα και φαγητό στη Λευκωσία – «Κάθε βοήθεια είναι πολύτιμη»

Κραυγή απόγνωσης: Οικογένεια με παιδί χωρίς ρεύμα και φαγητό στη Λευκωσία – «Κάθε βοήθεια είναι πολύτιμη»

  •  23.10.2025 - 11:18
«Τους είδα να κόβουν το τζάμι»: Οι αποκαλύψεις ενός φύλακα του μουσείου του Λούβρου που ήταν παρών στη ληστεία

«Τους είδα να κόβουν το τζάμι»: Οι αποκαλύψεις ενός φύλακα του μουσείου του Λούβρου που ήταν παρών στη ληστεία

  •  23.10.2025 - 11:24
VIDEO: Έχασε το μάτι του και το αντικατέστησε με διαμάντι 2 καρατίων - Η πιο ακριβή προσθήκη στον κόσμο

VIDEO: Έχασε το μάτι του και το αντικατέστησε με διαμάντι 2 καρατίων - Η πιο ακριβή προσθήκη στον κόσμο

  •  23.10.2025 - 13:21

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα