Koufo Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ραγίζει καρδιές η έκκληση για μικρό παιδί: Έχασε το κασκόλ του ΑΠΟΕΛ στη γιορτή των 100 χρόνων – «Σημαίνει τα πάντα για εκείνο»
VIDEO: «Ξεπέρασε και το γεφύρι της Άρτας»: Δρόμος στην Κύπρο με καθυστέρηση πέραν των 20 χρόνων
CY-ALERT: Σήμερα οι δοκιμαστικές ειδοποιήσεις για σεισμό και τσουνάμι - Ποιες ώρες θα σταλούν
Εντυπωσιακό σκηνικό στη φύση - Δύο αρσενικά αγρινά «αναμετρώνται» με ήχους και κινήσεις - Δείτε βίντεο
Το Zara jacket που έγινε viral στο TikTok κοστίζει μόλις 49,95 ευρώ – Δείχνει πιο ακριβό από την τιμή του και το θέλουν όλες
Μονή Αββακούμ: Η νέα ανάρτηση του Αρχιμανδρίτη Νεκτάριου – Το δημόσιο «ευχαριστώ» και η αναφορά στο Αρχονταρίκι του Λυθροδόντα

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Τα είπαν ΠτΔ - Γκουτέρες για το Κυπριακό: «Σημαντικά τα αποτελέσματα της Τριμερούς» - Επί τάπητος τα επόμενα βήματα

Τα είπαν ΠτΔ - Γκουτέρες για το Κυπριακό: «Σημαντικά τα αποτελέσματα της Τριμερούς» - Επί τάπητος τα επόμενα βήματα

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον ΓΓ του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες είχε το απόγευμα της Τρίτης ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, όπως πληροφορείται το ΚΥΠΕ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Τα είπαν ΠτΔ - Γκουτέρες για το Κυπριακό: «Σημαντικά τα αποτελέσματα της Τριμερούς» - Επί τάπητος τα επόμενα βήματα

Τα είπαν ΠτΔ - Γκουτέρες για το Κυπριακό: «Σημαντικά τα αποτελέσματα της Τριμερούς» - Επί τάπητος τα επόμενα βήματα

  •  10.11.2026 - 19:30
Στην Αττάλεια ο ΠτΔ: Χωρίς προγραμματισμένη συνάντηση με Ερντογάν - Θα δει Γκουτέρες;

Στην Αττάλεια ο ΠτΔ: Χωρίς προγραμματισμένη συνάντηση με Ερντογάν - Θα δει Γκουτέρες;

  •  10.11.2026 - 17:13
Απέτρεψαν σχεδιαζόμενη δολοφονία γνωστού προσώπου οι αρχές – Στα χέρια της Αστυνομίας τρεις ύποπτοι

Απέτρεψαν σχεδιαζόμενη δολοφονία γνωστού προσώπου οι αρχές – Στα χέρια της Αστυνομίας τρεις ύποπτοι

  •  10.11.2026 - 18:46
Εξελίξεις με τον φόνο στην Πάφο: Χειροπέδες σε 35χρονη - Φέρεται να μετέφερε το θύμα με αυτοκίνητο

Εξελίξεις με τον φόνο στην Πάφο: Χειροπέδες σε 35χρονη - Φέρεται να μετέφερε το θύμα με αυτοκίνητο

  •  10.11.2026 - 15:59
Ο κακός χαμός στις Κεντρικές Φυλακές: Κρατούμενοι πιάστηκαν στα χέρια – Χτύπησαν και δεσμοφύλακα

Ο κακός χαμός στις Κεντρικές Φυλακές: Κρατούμενοι πιάστηκαν στα χέρια – Χτύπησαν και δεσμοφύλακα

  •  10.11.2026 - 16:56
Βασανιστήρια στην Πύλα: Έξι θύματα και άγνωστοι δράστες - Νέα αναβολή στο Κακουργιοδικείο

Βασανιστήρια στην Πύλα: Έξι θύματα και άγνωστοι δράστες - Νέα αναβολή στο Κακουργιοδικείο

  •  10.11.2026 - 15:30
«Καζάνι που βράζει» η Παιδεία – Δυναμικά μέτρα εξετάζουν ΠΟΕΔ, ΟΕΛΜΕΚ και ΟΛΤΕΚ

«Καζάνι που βράζει» η Παιδεία – Δυναμικά μέτρα εξετάζουν ΠΟΕΔ, ΟΕΛΜΕΚ και ΟΛΤΕΚ

  •  10.11.2026 - 14:35
Υπόθεση Στυλιανού: «Έβαλε τσιγάρο πάνω μου ο παπάς» – Η μαρτυρία που συγκλονίζει

Υπόθεση Στυλιανού: «Έβαλε τσιγάρο πάνω μου ο παπάς» – Η μαρτυρία που συγκλονίζει

  •  10.11.2026 - 16:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα