Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μυστήρια δηλητηρίαση: Αισιοδοξία ιατρών – Ποια η κατάσταση υγείας των τεσσάρων νοσηλευόμενων – Αναμονή για αποτελέσματα εξετάσεων
Το έθιμο ορίζει... λουκουμάδες - Πώς να τους φτιάξεις στο σπίτι - Η τέλεια συνταγή από γνωστή Κύπρια τηλεμαγείρισσα
Μόνο στην Κύπρο: Βούτηξε, βρήκε τον Σταυρό και… εξαφανίστηκε – Τον ψάχνουν οι Αρχές
Eurovision 2026: Πότε θα κυκλοφορήσει το τραγούδι της Antigoni Buxton για την Κύπρο - Θα το ερμηνεύσει για πρώτη φορά ζωντανά
Είχατε πάντα το όνειρο να ζήσετε στην Ιταλία; Ιδού η ευκαιρία - Σε αυτή την πόλη σας πληρώνουν το νοίκι
Καλός καιρός και αργία σημαίνει... βόλτα - Έτσι θα λειτουργήσουν τα mall της Κύπρου τα Θεοφάνια - Ποια καταστήματα θα παραμείνουν ανοικτά

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ: Κοινή συνάντηση με Ζελένσκι, Κόστα και Φον Ντερ Λαΐεν πριν την τελετή για την Προεδρία

ΠτΔ: Κοινή συνάντηση με Ζελένσκι, Κόστα και Φον Ντερ Λαΐεν πριν την τελετή για την Προεδρία

Κοινή συνάντηση με τους Βολοντίμιρ Ζελένσκι, Αντόνιο Κόστα και Ούρσουλα Φον Ντερ Λάιεν θα έχει ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, κατά την ημέρα της τελετής έναρξης της Κυπριακής Προεδρίας της ΕΕ, στη Λευκωσία.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: Κοινή συνάντηση με Ζελένσκι, Κόστα και Φον Ντερ Λαΐεν πριν την τελετή για την Προεδρία

ΠτΔ: Κοινή συνάντηση με Ζελένσκι, Κόστα και Φον Ντερ Λαΐεν πριν την τελετή για την Προεδρία

  •  06.01.2026 - 16:14
Μυστήρια δηλητηρίαση: Λαμβάνονται νέες καταθέσεις - Δεν μπορεί να αποκλειστεί οποιοδήποτε ενδεχόμενο - Σύντομα εξελίξεις

Μυστήρια δηλητηρίαση: Λαμβάνονται νέες καταθέσεις - Δεν μπορεί να αποκλειστεί οποιοδήποτε ενδεχόμενο - Σύντομα εξελίξεις

  •  06.01.2026 - 14:33
Σοκαριστική καταγγελία: Πέθανε πόνυ για χάρη των χριστουγεννιάτικων χωριών

Σοκαριστική καταγγελία: Πέθανε πόνυ για χάρη των χριστουγεννιάτικων χωριών

  •  06.01.2026 - 15:24
Συμφωνία για «εγγυήσεις ασφαλείας» στην Ουκρανία: Γαλλία και Βρετανία θα αναπτύξουν δικά τους στρατεύματα σε περίπτωση συμφωνίας ειρήνης

Συμφωνία για «εγγυήσεις ασφαλείας» στην Ουκρανία: Γαλλία και Βρετανία θα αναπτύξουν δικά τους στρατεύματα σε περίπτωση συμφωνίας ειρήνης

  •  06.01.2026 - 21:15
Αυτοί είναι οι μαγικοί αριθμοί της κλήρωσης (06/01) του Τζόκερ

Αυτοί είναι οι μαγικοί αριθμοί της κλήρωσης (06/01) του Τζόκερ

  •  06.01.2026 - 22:07
Πώς συνέβη η τραγωδία στις Σέρρες: Ο 16χρονος τον χτύπησε έξω από τη Μητρόπολη - Αύριο στον εισαγγελέα, συνελήφθη και η μητέρα του

Πώς συνέβη η τραγωδία στις Σέρρες: Ο 16χρονος τον χτύπησε έξω από τη Μητρόπολη - Αύριο στον εισαγγελέα, συνελήφθη και η μητέρα του

  •  06.01.2026 - 19:32
Σεξουαλικό σκάνδαλο: Ξανά στη δημοσιότητα βίντεο με τον Κολομβιανό πρόεδρο να απατά τη γυναίκα του

Σεξουαλικό σκάνδαλο: Ξανά στη δημοσιότητα βίντεο με τον Κολομβιανό πρόεδρο να απατά τη γυναίκα του

  •  06.01.2026 - 17:41
Φρενίτιδα για τις φόρμες που φορούσε ο Μαδούρο κατά τη σύλληψή του - Εκτοξεύτηκαν οι αναζητήσεις και οι παραγγελίες - Φωτογραφία

Φρενίτιδα για τις φόρμες που φορούσε ο Μαδούρο κατά τη σύλληψή του - Εκτοξεύτηκαν οι αναζητήσεις και οι παραγγελίες - Φωτογραφία

  •  06.01.2026 - 18:03

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα