Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ολοκληρώνονται σήμερα οι Παγκύπριες εξετάσεις για πρόσβαση στα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα - Πότε θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα
Τροχαίο προκάλεσε πυρκαγιά – Όχημα χτύπησε σε πάσσαλο της ΑΗΚ – Ενεπλάκη και δεύτερο όχημα – Δείτε φωτογραφίες
Θλίψη: Πέθανε ο πατέρας του Υπουργού Εσωτερικών, Δρ. Νίκος Ιωάννου - Διετέλεσε Πρόεδρος του ΠΙΣ και του ΟΑΥ
Δεν το χωράει ο νους – 19χρονη διακινητής ναρκωτικών – Σχεδόν 9 κιλά κοκαΐνης στις αποσκευές της – Δείτε φωτογραφία
Θέλεις να γίνεις ΣΥΟΠ; Πήρε παράταση η υποβολή αιτήσεων – Μέχρι και 700 διαθέσιμες θέσεις – Πόσο είναι το ενδιαφέρον
VIDEO: MasterChef 2025: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής - Πόσα λεφτά βάζει στον λογαριασμό του

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
VIDEO: ΠτΔ πριν τη Σύνοδο Κορυφής: Aνάγκη ενίσχυσης της Άμυνας και της Εσωτερικής Ασφάλειας της ΕΕ

VIDEO: ΠτΔ πριν τη Σύνοδο Κορυφής: Aνάγκη ενίσχυσης της Άμυνας και της Εσωτερικής Ασφάλειας της ΕΕ

Κατά την άφιξή του στη Σύνοδο Κορυφής του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης υπογράμμισε την ανάγκη ενίσχυσης της Άμυνας και της Εσωτερικής Ασφάλειας της ΕΕ και της κοινής ετοιμότητας απέναντι σε κρίσεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

VIDEO: ΠτΔ πριν τη Σύνοδο Κορυφής: Aνάγκη ενίσχυσης της Άμυνας και της Εσωτερικής Ασφάλειας της ΕΕ

VIDEO: ΠτΔ πριν τη Σύνοδο Κορυφής: Aνάγκη ενίσχυσης της Άμυνας και της Εσωτερικής Ασφάλειας της ΕΕ

  •  26.06.2025 - 11:50
Ζητούν επιείκεια για τον θάνατο του Παναγιώτη Γιαννιού - Πότε ανακοινώνεται η ποινή για τον Αρχιλοχία

Ζητούν επιείκεια για τον θάνατο του Παναγιώτη Γιαννιού - Πότε ανακοινώνεται η ποινή για τον Αρχιλοχία

  •  26.06.2025 - 12:41
Συμπλοκή στη Λάρνακα: Χειροπέδες σε πέντε πρόσωπα – Παρέα θα τους κάνουν και οι σοβαρά τραυματίες – Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν

Συμπλοκή στη Λάρνακα: Χειροπέδες σε πέντε πρόσωπα – Παρέα θα τους κάνουν και οι σοβαρά τραυματίες – Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν

  •  26.06.2025 - 14:25
Θανατηφόρο με βυτιοφόρο: «Μίλησε» η νεκροτομή στη σορό του άτυχου 74χρονου Σωτήρη - Τι κατέδειξε

Θανατηφόρο με βυτιοφόρο: «Μίλησε» η νεκροτομή στη σορό του άτυχου 74χρονου Σωτήρη - Τι κατέδειξε

  •  26.06.2025 - 13:53
«Δώσε μας την Άννα να τελειώνουμε»

«Δώσε μας την Άννα να τελειώνουμε»

  •  26.06.2025 - 12:36
Θέλεις να γίνεις ΣΥΟΠ; Πήρε παράταση η υποβολή αιτήσεων – Μέχρι και 700 διαθέσιμες θέσεις – Πόσο είναι το ενδιαφέρον

Θέλεις να γίνεις ΣΥΟΠ; Πήρε παράταση η υποβολή αιτήσεων – Μέχρι και 700 διαθέσιμες θέσεις – Πόσο είναι το ενδιαφέρον

  •  26.06.2025 - 07:03
Μήνυμα Χαμενεΐ: Οι ΗΠΑ δεν πέτυχαν τίποτα από τον πόλεμο, νίκη του ιρανικού λαού

Μήνυμα Χαμενεΐ: Οι ΗΠΑ δεν πέτυχαν τίποτα από τον πόλεμο, νίκη του ιρανικού λαού

  •  26.06.2025 - 13:05
Σε βαρύ πένθος η Αστυνομία - «Έφυγε» ο Ειδικός Αστυφύλακας Ανδρέας Ανδρέου

Σε βαρύ πένθος η Αστυνομία - «Έφυγε» ο Ειδικός Αστυφύλακας Ανδρέας Ανδρέου

  •  26.06.2025 - 11:27

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα