Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πνιγμός στη Λάρνακα: Μεταφέρθηκε στο Μακάρειο και το δεύτερο κοριτσάκι - Η κατάσταση υγείας της αδελφής του
Μαζικές συλλήψεις της Αστυνομίας χθες βράδυ - Πολλές καταγγελίες για τροχαίες παραβάσεις
Διακοπές: Έκλεισες οργανωμένο ταξίδι; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δικαιώματά σου
Εορτολόγιο: Πολλά τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 16 Αυγούστου - Μην ξεχάσετε να τους ευχηθείτε
Τα φέρνει... τούμπα ο καιρός - Έρχονται βροχές και καταιγίδες, μέχρι πού θα φτάσει η θερμοκρασία

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Η δύσκολη εξίσωση του Νίκου Χριστοδουλίδη: To ΔΗΚΟ, ο ανθεκτικός ΔΗΣΥ και το στοίχημα του 2028

Η δύσκολη εξίσωση του Νίκου Χριστοδουλίδη: To ΔΗΚΟ, ο ανθεκτικός ΔΗΣΥ και το στοίχημα του 2028

Ο Νίκος Χριστοδουλίδης, βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα πολιτικό δεδομένο, που δεν μπορεί πλέον να αγνοήσει: οι ισορροπίες που διαμορφώθηκαν στις προεδρικές εκλογές του 2023, δεν υπάρχουν σήμερα, με την ίδια μορφή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Η δύσκολη εξίσωση του Νίκου Χριστοδουλίδη: To ΔΗΚΟ, ο ανθεκτικός ΔΗΣΥ και το στοίχημα του 2028

Η δύσκολη εξίσωση του Νίκου Χριστοδουλίδη: To ΔΗΚΟ, ο ανθεκτικός ΔΗΣΥ και το στοίχημα του 2028

  •  16.08.2026 - 07:20
Πνιγμός στη Λάρνακα: Μεταφέρθηκε στο Μακάρειο και το δεύτερο κοριτσάκι - Η κατάσταση υγείας της αδελφής του

Πνιγμός στη Λάρνακα: Μεταφέρθηκε στο Μακάρειο και το δεύτερο κοριτσάκι - Η κατάσταση υγείας της αδελφής του

  •  16.08.2026 - 07:53
Ατύχημα με jet ski: Με κάταγμα κρανίου στο Μακάρειο η 7χρονη - Έσπασε τη λεκάνη του 48χρονος

Ατύχημα με jet ski: Με κάταγμα κρανίου στο Μακάρειο η 7χρονη - Έσπασε τη λεκάνη του 48χρονος

  •  16.08.2026 - 08:41
Διακοπές: Έκλεισες οργανωμένο ταξίδι; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δικαιώματά σου

Διακοπές: Έκλεισες οργανωμένο ταξίδι; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δικαιώματά σου

  •  16.08.2026 - 07:23
Τα φέρνει... τούμπα ο καιρός - Έρχονται βροχές και καταιγίδες, μέχρι πού θα φτάσει η θερμοκρασία

Τα φέρνει... τούμπα ο καιρός - Έρχονται βροχές και καταιγίδες, μέχρι πού θα φτάσει η θερμοκρασία

  •  16.08.2026 - 07:29
Τουλάχιστον 47 νεκροί από τον σεισμό των 7,7 Ρίχτερ στην Ινδονησία: «Ήταν σαν να βρισκόμασταν σε τραμπολίνο», δείτε βίντεο

Τουλάχιστον 47 νεκροί από τον σεισμό των 7,7 Ρίχτερ στην Ινδονησία: «Ήταν σαν να βρισκόμασταν σε τραμπολίνο», δείτε βίντεο

  •  16.08.2026 - 08:18
Γυναίκα συνελήφθη γιατί έστελνε δηλητηριασμένους καφέδες στον πρώην σύντροφό της

Γυναίκα συνελήφθη γιατί έστελνε δηλητηριασμένους καφέδες στον πρώην σύντροφό της

  •  16.08.2026 - 08:01
Εορτολόγιο: Πολλά τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 16 Αυγούστου - Μην ξεχάσετε να τους ευχηθείτε

Εορτολόγιο: Πολλά τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 16 Αυγούστου - Μην ξεχάσετε να τους ευχηθείτε

  •  16.08.2026 - 07:35

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα