Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΖΟΚΕΡ: Φρενίτιδα με τα 28,5 εκατ. ευρώ – Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί – Δες αν κέρδισες
Τραγικός θάνατος για 30χρονο μοντέλο στη Ρωσία: Εκσφενδονίστηκε από αυτοκίνητο που συγκρούστηκε με ζώο
Επιχείρηση ΚΣΕΔ στο Κάβο Γκρέκο: Τέσσερα άτομα σε κίνδυνο στις θαλασσινές σπηλιές – Όλοι στο νοσοκομείο - Δείτε βίντεο
Πυρκαγιά στην Τσάδα: Υπό πλήρη έλεγχο – Μόλις που γλύτωσαν κατοικίες - Θα παραμείνουν δυνάμεις στην περιοχή για όσο χρειαστεί - Φωτογραφίες
Προσοχή: Ακινητοποιούνται οχήματα FORD λόγω ελαττωματικών αερόσακων οδηγού ΤΑΚΑΤΑ – Δείτε λίστα
Κτηνιατρικές Υπηρεσίες: Ουδείς κίνδυνος από κατανάλωση βοοειδών στην Κύπρο - Τι συμβαίνει με τις διάφορες ασθένειες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Φόνος στη Χλώρακα: Θύμα 34χρονη γυναίκα - Αποκλείστηκε η σκηνή – Σπεύδουν ιατροδικαστές - Και απόπειρα φόνου κατά 14χρονου

Φόνος στη Χλώρακα: Θύμα 34χρονη γυναίκα - Αποκλείστηκε η σκηνή – Σπεύδουν ιατροδικαστές - Και απόπειρα φόνου κατά 14χρονου

Η Αστυνομία διερευνά υπόθεση φόνου εκ προμελέτης με θύμα μια 34χρονη γυναίκα και απόπειρα φόνου εναντίον 14χρονου, αδικήματα τα οποία διαπράχθηκαν σήμερα γύρω στις 17:30 σε διαμέρισμα στη Χλώρακα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Φόνος στη Χλώρακα: Θύμα 34χρονη γυναίκα - Αποκλείστηκε η σκηνή – Σπεύδουν ιατροδικαστές - Και απόπειρα φόνου κατά 14χρονου

Φόνος στη Χλώρακα: Θύμα 34χρονη γυναίκα - Αποκλείστηκε η σκηνή – Σπεύδουν ιατροδικαστές - Και απόπειρα φόνου κατά 14χρονου

  •  17.08.2025 - 19:14
Κτηνιατρικές Υπηρεσίες: Ουδείς κίνδυνος από κατανάλωση βοοειδών στην Κύπρο - Τι συμβαίνει με τις διάφορες ασθένειες

Κτηνιατρικές Υπηρεσίες: Ουδείς κίνδυνος από κατανάλωση βοοειδών στην Κύπρο - Τι συμβαίνει με τις διάφορες ασθένειες

  •  17.08.2025 - 19:47
Επιχείρηση ΚΣΕΔ στο Κάβο Γκρέκο: Τέσσερα άτομα σε κίνδυνο στις θαλασσινές σπηλιές – Όλοι στο νοσοκομείο - Δείτε βίντεο

Επιχείρηση ΚΣΕΔ στο Κάβο Γκρέκο: Τέσσερα άτομα σε κίνδυνο στις θαλασσινές σπηλιές – Όλοι στο νοσοκομείο - Δείτε βίντεο

  •  17.08.2025 - 21:23
Ουκρανία: Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση της «Συμμαχίας των Πρόθυμων» - Στο επίκεντρο εδαφικό και εγγυήσεις ασφαλείας

Ουκρανία: Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση της «Συμμαχίας των Πρόθυμων» - Στο επίκεντρο εδαφικό και εγγυήσεις ασφαλείας

  •  17.08.2025 - 20:50
TZOKΕΡ: Μετά τα δεκάδες απανωτά τζακ-ποτ βρέθηκαν δύο νικητές - Έλεγξε το δελτίο σου

TZOKΕΡ: Μετά τα δεκάδες απανωτά τζακ-ποτ βρέθηκαν δύο νικητές - Έλεγξε το δελτίο σου

  •  17.08.2025 - 22:23
Μύθοι για το σεξ: «Το μέγεθος μετράει» και άλλοι 10 «κανόνες» - Εσείς τι πιστεύετε;

Μύθοι για το σεξ: «Το μέγεθος μετράει» και άλλοι 10 «κανόνες» - Εσείς τι πιστεύετε;

  •  17.08.2025 - 21:18
Έτσι φλερτάρει το κάθε ζώδιο, και μην πεις όχι - Για κάποιους παιχνίδια, για άλλους...show

Έτσι φλερτάρει το κάθε ζώδιο, και μην πεις όχι - Για κάποιους παιχνίδια, για άλλους...show

  •  17.08.2025 - 19:41
Πυρκαγιά στην Τσάδα: Υπό πλήρη έλεγχο – Μόλις που γλύτωσαν κατοικίες - Θα παραμείνουν δυνάμεις στην περιοχή για όσο χρειαστεί - Φωτογραφίες

Πυρκαγιά στην Τσάδα: Υπό πλήρη έλεγχο – Μόλις που γλύτωσαν κατοικίες - Θα παραμείνουν δυνάμεις στην περιοχή για όσο χρειαστεί - Φωτογραφίες

  •  17.08.2025 - 20:29

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα