Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γιώργος Μαζωνάκης: Ανατροπή σοκ για τον θάνατό του - Ποια στοιχεία δείχνουν ότι πέθανε κατά τη διάρκεια της πλασμοθεραπείας
Χάθηκαν τα ίχνη του 49χρονου Γεώργιου στη Λευκωσία - Βοηθήστε να εντοπιστεί -Φωτογραφία
Απέραντη θλίψη στη Λεμεσό: «Έφυγε» από τη ζωή η Νίκη – Η παράκληση της οικογένειας της
Δίκη Φαίδωνος: Στο επίκεντρο μαρτυρίες από το εργασιακό περιβάλλον της παραπονούμενης - Πότε θα συνεχιστεί η διαδικασία
Ξέσπασε πυρκαγιά: Επιχείρησαν να κάψουν σκύβαλα κοντά σε κρατικό δάσος - Κινητοποιήθηκαν άμεσα Πυροσβεστική και Τμήμα Δασών

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Κρίσιμη η εβδομάδα στη Νέα Υόρκη, ελπίζω να υπάρξει πολιτική βούληση από όλους»

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Κρίσιμη η εβδομάδα στη Νέα Υόρκη, ελπίζω να υπάρξει πολιτική βούληση από όλους»

Την ελπίδα να υπάρξει η πολιτική βούληση από όλους στις επικείμενες συναντήσεις της Νέας Υόρκης ώστε να προχωρήσει ο ΓΓ των ΗΕ σε διευρυμένη διάσκεψη, εξέφρασε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Κρίσιμη η εβδομάδα στη Νέα Υόρκη, ελπίζω να υπάρξει πολιτική βούληση από όλους»

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Κρίσιμη η εβδομάδα στη Νέα Υόρκη, ελπίζω να υπάρξει πολιτική βούληση από όλους»

  •  10.09.2026 - 20:05
Γιώργος Μαζωνάκης: Αντιφάσεις και βίντεο έφεραν τις συλλήψεις των γιατρών - Την Παρασκευή η νεκροψία

Γιώργος Μαζωνάκης: Αντιφάσεις και βίντεο έφεραν τις συλλήψεις των γιατρών - Την Παρασκευή η νεκροψία

  •  10.09.2026 - 23:54
Απάντησε για τη λιμουζίνα ο ΠτΔ - «Δεν είναι δική μου αρμοδιότητα τα θέματα ασφάλειας»

Απάντησε για τη λιμουζίνα ο ΠτΔ - «Δεν είναι δική μου αρμοδιότητα τα θέματα ασφάλειας»

  •  10.09.2026 - 20:15
Δίκη Φαίδωνος: Στο επίκεντρο μαρτυρίες από το εργασιακό περιβάλλον της παραπονούμενης - Πότε θα συνεχιστεί η διαδικασία

Δίκη Φαίδωνος: Στο επίκεντρο μαρτυρίες από το εργασιακό περιβάλλον της παραπονούμενης - Πότε θα συνεχιστεί η διαδικασία

  •  10.09.2026 - 16:48
Σοκ από τη Βουλή για την ψυχική υγεία: Άτομα με αυτισμό στην Αθαλάσσα και περιστατικά σε αστυνομικά τμήματα

Σοκ από τη Βουλή για την ψυχική υγεία: Άτομα με αυτισμό στην Αθαλάσσα και περιστατικά σε αστυνομικά τμήματα

  •  10.09.2026 - 16:12
Κυκλοφοριακό: Αλλάζει ο χάρτης της δυτικής Λευκωσίας - Οι δρόμοι, οι αναπτύξεις και οι ανησυχίες των κατοίκων

Κυκλοφοριακό: Αλλάζει ο χάρτης της δυτικής Λευκωσίας - Οι δρόμοι, οι αναπτύξεις και οι ανησυχίες των κατοίκων

  •  10.09.2026 - 18:22
SOS για τα scooters στην Κύπρο: Δεν βάζουμε μυαλό - Πάνω από 5.000 καταγγελίες και δύο νεκροί

SOS για τα scooters στην Κύπρο: Δεν βάζουμε μυαλό - Πάνω από 5.000 καταγγελίες και δύο νεκροί

  •  10.09.2026 - 18:02
«Κύριε πρέσβη μας κακομαθαίνετε»

«Κύριε πρέσβη μας κακομαθαίνετε»

  •  10.09.2026 - 21:40

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα