Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έτρεχε η Πυροσβεστική: Ξέσπασε πυρκαγιά μετά από βλάβη σε σπίτι στη Λευκωσία
Πέθανε ο διακεκριμένος ψυχίατρος, Θεόδωρος Μεγαλοοικονόμου - «Ανακούφισε, απελευθέρωσε και επανασυνέδεσε με τη ζωή ανθρώπους»
Μαχαιροφορία, πρόκληση βαριάς σωματικής βλάβης και ναρκωτικά - Συνέλαβαν 9 πρόσωπα σε μια νύχτα
Εορτολόγιο: Πολλά τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 26 Ιουλίου - Μην ξεχάσετε να τους ευχηθείτε
Αυξανόμενη η παρουσία του λαγοκέφαλου στις κυπριακές θάλασσες - Τι πρέπει να κάνετε αν σας δαγκώσει
Από τον καφέ μέχρι το κοκτέιλ: Ο λογαριασμός για μια μέρα σε Πρωταρά, Αγία Νάπα, Λεμεσό και Λατσί

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Γεμάτη εβδομάδα για το Κυπριακό - Βλέπει αύριο πρωί την Ολγκίν ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης

Γεμάτη εβδομάδα για το Κυπριακό - Βλέπει αύριο πρωί την Ολγκίν ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης

Μια γεμάτη εβδομάδα για το Κυπριακό αρχίζει αύριο με την κάθοδο στην Κύπρο του ΓΓ των ΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες, λίγους μήνες πριν την ολοκλήρωση της θητείας του και σε μια προσπάθεια να φύγει με παραδοτέα που θα αφορούν την επανάληψη των συνομιλιών μετά το ναυάγιο του Κραν Μοντανά το 2017. 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Γεμάτη εβδομάδα για το Κυπριακό - Βλέπει αύριο πρωί την Ολγκίν ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης

Γεμάτη εβδομάδα για το Κυπριακό - Βλέπει αύριο πρωί την Ολγκίν ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης

  •  26.07.2026 - 12:59
Ώρα Κυπριακού: Από το Κραν Μοντανά στην επίσκεψη του Αντόνιο Γκουτέρες στην Κύπρο-Η διπλωματική στρατηγική του Νίκου Χριστοδουλίδη και η νέα κινητικότητα

Ώρα Κυπριακού: Από το Κραν Μοντανά στην επίσκεψη του Αντόνιο Γκουτέρες στην Κύπρο-Η διπλωματική στρατηγική του Νίκου Χριστοδουλίδη και η νέα κινητικότητα

  •  26.07.2026 - 07:20
Πότε φτάνουν στην Κύπρο οι μπαταρίες αποθήκευσης ηλεκτρικής ενέργειας - Στόχος να ολοκληρωθούν οι εγκαταστάσεις

Πότε φτάνουν στην Κύπρο οι μπαταρίες αποθήκευσης ηλεκτρικής ενέργειας - Στόχος να ολοκληρωθούν οι εγκαταστάσεις

  •  26.07.2026 - 11:48
Έτσι έγινε η συμπλοκή με μαχαιρώματα στη Λεμεσό - Στο κελί οι δύο ύποπτοι

Έτσι έγινε η συμπλοκή με μαχαιρώματα στη Λεμεσό - Στο κελί οι δύο ύποπτοι

  •  26.07.2026 - 12:40
Αμετάθετος στόχος η εφαρμογή μεταρρύθμισης από 1η Ιανουαρίου για τις συντάξεις - Αισιόδοξος για τις διαφορές ο Μουσιούττας

Αμετάθετος στόχος η εφαρμογή μεταρρύθμισης από 1η Ιανουαρίου για τις συντάξεις - Αισιόδοξος για τις διαφορές ο Μουσιούττας

  •  26.07.2026 - 13:40
Δεν πέφτει ούτε… καρφίτσα σε θάλασσα του Πρωταρά - Δείτε φωτογραφίες

Δεν πέφτει ούτε… καρφίτσα σε θάλασσα του Πρωταρά - Δείτε φωτογραφίες

  •  26.07.2026 - 12:48
Συναγερμός στο μετρό της Αθήνας: Άνδρας μπήκε μέσα και φώναζε «Αλλάχ Άκμπαρ» - Κλωτσούσε και έφτυνε αστυνομικούς

Συναγερμός στο μετρό της Αθήνας: Άνδρας μπήκε μέσα και φώναζε «Αλλάχ Άκμπαρ» - Κλωτσούσε και έφτυνε αστυνομικούς

  •  26.07.2026 - 13:55
Η Ελλάδα στην κορυφή του κόσμου - Χρυσή η Εθνική Πόλο Ανδρών

Η Ελλάδα στην κορυφή του κόσμου - Χρυσή η Εθνική Πόλο Ανδρών

  •  26.07.2026 - 12:33

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα