Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σε «πύρινο κλοιό» η Γαλλία: «Βομβαρδισμένο τοπίο» οι πόλεις - Ανένδοτος παραμένει ο Μακρόν
Εμπρησμός πίσω από τη φωτιά στα δύο οχήματα στη Λεμεσό – Μαρτυρία ότι είδαν κουκουλοφόρους να φεύγουν από τη σκηνή
Τζόκερ: Βρέθηκαν τέσσερις τυχεροί και γέμισαν τις... τσέπες τους - Πόσα κέρδισαν και πού παίχτηκαν τα δελτία
Προσοχή: Χωρίς νερό δύο περιοχές σήμερα – Πού εντοπίζονται οι βλάβες – Δες αν επηρεάζεσαι
VIDEO - The Voice: Η συγκλονιστική εξομολόγηση του 38χρονου Ηλία – «Ένα βράδυ σταμάτησα απότομα να έχω φωνή»
Video: Έκλεψε την παράσταση ο πατήρ Λουκάς στον Μουτουλλά - Χόρεψε ζεϊμπέκικο ανήμερα της γιορτής του

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
VIDEO - Σε κλίμα έντασης η συνάντηση Χριστοδουλίδη – Έρχιουρμαν, στο προσκήνιο οι αλληλοκατηγορίες

VIDEO - Σε κλίμα έντασης η συνάντηση Χριστοδουλίδη – Έρχιουρμαν, στο προσκήνιο οι αλληλοκατηγορίες

  Από το θετικό κλίμα που δημιουργήθηκε κατά την πρόσφατη συνάντηση στην Πύλα, οι σχέσεις μεταξύ του Προέδρου της Δημοκρατίας, Νίκου Χριστοδουλίδη, και του Τουρκοκύπριου ηγέτη, Τουφάν Έρχιουρμαν, βρέθηκαν ξανά στο επίκεντρο της αντιπαράθεσης, με δημόσιες τοποθετήσεις και αλληλοκατηγορίες να επηρεάζουν την ατμόσφαιρα ενόψει των επόμενων επαφών τους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

VIDEO - Σε κλίμα έντασης η συνάντηση Χριστοδουλίδη – Έρχιουρμαν, στο προσκήνιο οι αλληλοκατηγορίες

VIDEO - Σε κλίμα έντασης η συνάντηση Χριστοδουλίδη – Έρχιουρμαν, στο προσκήνιο οι αλληλοκατηγορίες

  •  19.10.2026 - 20:34
VIDEO - Αναστασιάδης: Μήνυμα ενότητας στον ΔΗΣΥ, αιχμές για το παρασκήνιο και παραδοχή για το 2023

VIDEO - Αναστασιάδης: Μήνυμα ενότητας στον ΔΗΣΥ, αιχμές για το παρασκήνιο και παραδοχή για το 2023

  •  19.10.2026 - 20:46
VIDEO - ΑΚΕΛ: Με ποια κόμματα επιδιώκει διάλογο ενόψει των Προεδρικών του 2028 - Τι λέει ο Στεφάνου για τον Αβέρωφ

VIDEO - ΑΚΕΛ: Με ποια κόμματα επιδιώκει διάλογο ενόψει των Προεδρικών του 2028 - Τι λέει ο Στεφάνου για τον Αβέρωφ

  •  19.10.2026 - 21:19
VIDEO - Λεγεωνέλλωση σε νεογνό: Θετικά ευρήματα σε δύο σημεία του δικτύου νερού - Έρχεται ειδικός από το εξωτερικό

VIDEO - Λεγεωνέλλωση σε νεογνό: Θετικά ευρήματα σε δύο σημεία του δικτύου νερού - Έρχεται ειδικός από το εξωτερικό

  •  19.10.2026 - 21:37
Βραδινή απαγόρευση κυκλοφορίας ως και την Τετάρτη σε τέσσερις πόλεις στη βόρεια Γαλλία

Βραδινή απαγόρευση κυκλοφορίας ως και την Τετάρτη σε τέσσερις πόλεις στη βόρεια Γαλλία

  •  19.10.2026 - 19:38
Υπόθεση Στυλιανού: Συγκλονίζει ο δάσκαλος του - «Εκείνα που βλέπεις να κάνει ο πατέρας σου, μην τα κάνεις και εσύ»

Υπόθεση Στυλιανού: Συγκλονίζει ο δάσκαλος του - «Εκείνα που βλέπεις να κάνει ο πατέρας σου, μην τα κάνεις και εσύ»

  •  19.10.2026 - 17:17
Η στιγμή της σύλληψης του 22χρονου για την υπόθεση των οκτώ παράτυπων μεταναστών - Δείτε φωτο

Η στιγμή της σύλληψης του 22χρονου για την υπόθεση των οκτώ παράτυπων μεταναστών - Δείτε φωτο

  •  19.10.2026 - 20:09
Φτιάχνει ή παραμένει άστατος ο καιρός; Η πρόγνωση των επόμενων ημερών

Φτιάχνει ή παραμένει άστατος ο καιρός; Η πρόγνωση των επόμενων ημερών

  •  19.10.2026 - 17:03

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα