Τα τρία φρούτα που λειτουργούν σαν φυσικά λευκαντικά για τα δόντια μας

Ξέρεις όλες αυτές τις τροφές και οι συνήθειες που προκαλούν λεκέδες και κιτρίνισμα στα δόντια, όπως το κόκκινο κρασί και το τσιγάρο. Τι θα έλεγες, αν γνώριζες κι εκείνες που θα βοηθήσουν στη λεύκανση των δοντιών σου;

Δείτε πώς να αποκτήσετε αστραφτερά δόντια με τη βοήθεια των αγαπημένων σας φρούτων.

Λεύκανση δοντιών με φράουλες

Η φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και έχει στυπτικές ιδιότητες που σπάνε την πλάκα που προκαλεί το κιτρίνισμα. Επιπλέον, το μηλικό οξύ που περιέχουν οι φράουλες αφαιρεί τους λεκέδες και καθαρίζει τα δόντια σας. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Mπορείτε να πολτοποιήσετε τις φράουλες σε μορφή πάστας και να την αλείψετε πάνω στα δόντια σας. Επίσης, μπορείτε να δαγκώσετε τη φράουλα στη μέση και να τρίψετε το εσωτερικό του φρούτου πάνω στα δόντια σας. Αυτή η μέθοδος δε θα κάνει μόνο τα δόντια σας λευκότερα, αλλά είναι επίσης πολύ νόστιμη και υγιεινή!

Αν θέλετε φυσικά λευκότερα δόντια δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην το δοκιμάσετε. Μετά τη χρήση της φράουλας για τα δόντια σας μπορείτε απλώς να φάτε τα υπόλοιπα φρούτα. Απλά μετά μην ξεχνάτε να ξεπλένετε το στόμα σας σχολαστικά για να απομακρύνετε τα παραπανίσια βακτήρια από το στόμα σας.

Φυσική λεύκανση δοντιών με τη χρήση ελαίου καρύδας

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαιο καρύδας για πολλά πράγματα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα, για την ενυδάτωση του δέρματος, την αφαίρεση του μακιγιάζ, ως βούτυρο κακάο αλλά και για τη λεύκανση των δοντιών σας. Το κάνω ο ίδιος εδώ και χρόνια και μπορώ να σας υποσχεθώ ότι λειτουργεί πραγματικά! Η χρήση του ελαίου καρύδας για τη λεύκανση των δοντιών είναι ευρύτερα γνωστή ως Oil pulling και είναι μια τεχνική που βοηθά στην επίτευξη της συνολικής υγείας μέσα από τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών καθώς και τη λεύκανση των δοντιών.

Αφαιρεί τα βακτήρια και την πλάκα έτσι ώστε να έχετε ένα χαρούμενο και υγιές χαμόγελο. Πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε το πρωί αφού ξυπνήσετε πριν από το βούρτσισμα των δοντιών σας ή το φαγητό. Η στοματική πλύση με έλαιο καρύδας είναι πολύ εύκολη. Παίρνετε μια κουταλιά έλαιο καρύδας και στριφογυρίζετε το λάδι στο στόμα σας. Περάστε το λάδι πάνω από τα δόντια σας κι από τη μια πλευρά στην άλλη για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια κι άλλα μικρόβια. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για περίπου 15 με 20 λεπτά. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3 έως 4 φορές την εβδομάδα μέχρι να απαλλαγείτε από τα κίτρινα δόντια.

Χρησιμοποιήστε τη φλούδα από ένα πορτοκάλι για λεύκανση δοντιών

Οι άνθρωποι στην Ταϊλάνδη χρησιμοποιούν αυτό το κόλπο εδώ και αιώνες. Πιστεύεται ότι η φλούδα πορτοκαλιού θα κάνει τα δόντια σας λευκότερα εξαιτίας της βιταμίνης C και του ασβεστίου. Οι ουσίες αυτές πολεμούν με μικροοργανισμούς στα δόντια σας για να απομακρύνουν τον κίτρινο αποχρωματισμό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκια φλούδα πορτοκαλιού ή αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού σε σκόνη. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πορτοκάλι για να απαλλαγείτε από τα κίτρινα δόντια. Αρχικά, βγάλτε τη φλούδα από ένα πορτοκάλι και στεγνώστε τη στη σκιά για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, τρίψτε την πάνω στα κίτρινα δόντια για λίγα λεπτά και ξεπλύντε το στόμα σας με νερό πριν πάτε για ύπνο. Προσπαθήστε να μην το κάνετε αυτό πολύ συχνά επειδή το οξύ στη φλούδα μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών σας. Ωστόσο, η χρήση μιας φλούδας πορτοκαλιού είναι ένας γρήγορος, φθηνός κι εύκολος τρόπος λεύκανσης των δοντιών.

 

 

Ειδήσεις σήμερα:

Απόπειρα φόνου στη Λευκωσία: Διασωληνωμένος ο 34χρονος - Συνεχίζονται οι έρευνες για εντοπισμό των δραστών

Μονή Αββακούμ: Ζητούν παύση της ανακριτικής διαδικασίας οι δικηγόροι των μοναχών

Σε εξέλιξη πυρκαγιά στην Παρεκκλησιά – Στη «μάχη» και αεροπλάνο του Τμήματος Δασών - Δείτε βίντεο

Υπουργείο Υγείας: Αυτές είναι οι συστάσεις προς το κοινό για προστασία από τη σκόνη

Αφορά χαμηλοσυνταξιούχους: Έρχεται αυξημένο το φετινό πασχαλινό επίδομα - Δείτε το ποσό

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις