Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
ΥΓΕΙΑ

Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

 22.09.2015 - 17:33
Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100 και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα για τον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ.

Ο Τζέιμι Ολιβερ είναι φανατικός οπαδός των καυτερών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Τζέιμι Ολιβερ:

  • Αυγά
  • Κατσικίσιο γάλα
  • Ψάρια
  • Γλυκοπατάτες
  • Αρωματικά χόρτα
  • Τόφου
  • Καρύδια
  • Μαύρα φασόλια
  • Φρέσκα φρούτα
  • Φύκια
  • Μαύρο ρύζι
  • Σκόρδο
  • Γαρίδες
  • Καυτερή πιπεριά

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καταπέλτης το Δικαστήριο για ψυχολόγο στη Λεμεσό: Εκμεταλλεύτηκε ανήλικη για να ικανοποιήσει τις ορέξεις του
Αναστάτωση στον Στρόβολο: Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με ντελιβερά – Δείτε βίντεο
Συγκλονίζει την Κύπρο: Το βρέφος πέθανε πριν δύο χρόνια και ακόμη περιμένει να ταφεί
Υποθέσεις Φαίδωνος και Σύκα: Δύο σοβαρές καταγγελίες, δύο διαφορετικές δικαστικές πορείες
Τα ερωτήματα που δεν απάντησε ο Αναστασιάδης: Οι σκιές που παραμένουν
Σε 24ωρη απεργία το Ωρομίσθιο Κυβερνητικό Προσωπικό - Οι υπηρεσίες που επηρεάζονται

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Και πάλι μόνη στο «Έχεις Μέσον» η Νατάσα Ιωάννου! Τι συμβαίνει με τον συμπαρουσιαστή της; (VIDEO)

 22.09.2015 - 22:05
Επόμενο άρθρο

H Disneyland ψάχνει προσωπικό -Έρχονται στην Ελλάδα το Νοέμβριο για συνεντεύξεις

 22.09.2015 - 17:49
ΠτΔ: Στόχος η δημιουργία ενός οργανισμού για την προσέλκυση ποιοτικών φοιτητών

ΠτΔ: Στόχος η δημιουργία ενός οργανισμού για την προσέλκυση ποιοτικών φοιτητών

Προσπάθεια κοινής προώθησης των δημόσιων και ιδιωτικών πανεπιστημίων της Κύπρου στο εξωτερικό, και τη δημιουργία ενός οργανισμού στα πρότυπα του British Council, ώστε να ενισχυθεί η προσέλκυση ποιοτικών φοιτητών από το εξωτερικό γνωστοποίησε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, στον χαιρετισμό του κατά την Τελετή Απονομής Βραβείων και Αριστείων 2026 του Πανεπιστημίου Frederick στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: Στόχος η δημιουργία ενός οργανισμού για την προσέλκυση ποιοτικών φοιτητών

ΠτΔ: Στόχος η δημιουργία ενός οργανισμού για την προσέλκυση ποιοτικών φοιτητών

  •  24.06.2026 - 23:25
Τα ερωτήματα που δεν απάντησε ο Αναστασιάδης: Οι σκιές που παραμένουν

Τα ερωτήματα που δεν απάντησε ο Αναστασιάδης: Οι σκιές που παραμένουν

  •  24.06.2026 - 20:42
Υποθέσεις Φαίδωνος και Σύκα: Δύο σοβαρές καταγγελίες, δύο διαφορετικές δικαστικές πορείες

Υποθέσεις Φαίδωνος και Σύκα: Δύο σοβαρές καταγγελίες, δύο διαφορετικές δικαστικές πορείες

  •  24.06.2026 - 22:18
Εκτακτο παγκύπριο συνέδριο θα πραγματοποιήσει η ΕΔΕΚ στις 5 Ιουλίου

Εκτακτο παγκύπριο συνέδριο θα πραγματοποιήσει η ΕΔΕΚ στις 5 Ιουλίου

  •  24.06.2026 - 21:12
Καθησυχάζουν οι Αρχές για τον λαγοκέφαλο: «Δεν έχουν καταγραφεί επιθέσεις σε λουόμενους»

Καθησυχάζουν οι Αρχές για τον λαγοκέφαλο: «Δεν έχουν καταγραφεί επιθέσεις σε λουόμενους»

  •  24.06.2026 - 18:52
Συγκλονίζει την Κύπρο: Το βρέφος πέθανε πριν δύο χρόνια και ακόμη περιμένει να ταφεί

Συγκλονίζει την Κύπρο: Το βρέφος πέθανε πριν δύο χρόνια και ακόμη περιμένει να ταφεί

  •  24.06.2026 - 22:58
Καθησυχάζουν οι Αρχές για τον λαγοκέφαλο: «Δεν έχουν καταγραφεί επιθέσεις σε λουόμενους»

Καθησυχάζουν οι Αρχές για τον λαγοκέφαλο: «Δεν έχουν καταγραφεί επιθέσεις σε λουόμενους»

  •  24.06.2026 - 18:52
Στο μικροσκόπιο η παράνομη παραμονή στην Κύπρο - Νέα επιχείρηση με συλλήψεις στη Λευκωσία

Στο μικροσκόπιο η παράνομη παραμονή στην Κύπρο - Νέα επιχείρηση με συλλήψεις στη Λευκωσία

  •  24.06.2026 - 17:39

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα