Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
ΥΓΕΙΑ

Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

 22.09.2015 - 17:33
Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100 και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα για τον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ.

Ο Τζέιμι Ολιβερ είναι φανατικός οπαδός των καυτερών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Τζέιμι Ολιβερ:

  • Αυγά
  • Κατσικίσιο γάλα
  • Ψάρια
  • Γλυκοπατάτες
  • Αρωματικά χόρτα
  • Τόφου
  • Καρύδια
  • Μαύρα φασόλια
  • Φρέσκα φρούτα
  • Φύκια
  • Μαύρο ρύζι
  • Σκόρδο
  • Γαρίδες
  • Καυτερή πιπεριά

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Eurobasket: Από που θα δείτε τον σούπερ ημιτελικό Ελλάδα-Τουρκία - Σε ανοικτή μετάδοση
Αυθόρμητη στάση εργασίας σε ξενοδοχεία στη Λεμεσό – Ποιος ο λόγος – Δείτε φωτογραφία
Έχετε σκύλο; 5 πράγματά του που είναι καλύτερα να πετάξετε
Χρίστος Ορφανίδης στο «Τ» : «Απαράδεκτη η στάση του ΔΗΚΟ απέναντι στην ΕΔΕΚ» - Αποκλείει επανεκλογή και τοποθετείται για Αποστόλου
Σπίτι με... απ' όλα: Από σκούτερ μέχρι... μουσικά όργανα – Χειροπέδες σε 42χρονο για παράνομη κατοχή περιουσίας
Σοβαρή καταγγελία από Σύνδεσμο στο «Τ»: Διαγραμμένο ιδιωτικό σωματείο είναι υπεύθυνο για έκδοση άδειων - Συμμετέχει και στη Βουλή

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Και πάλι μόνη στο «Έχεις Μέσον» η Νατάσα Ιωάννου! Τι συμβαίνει με τον συμπαρουσιαστή της; (VIDEO)

 22.09.2015 - 22:05
Επόμενο άρθρο

H Disneyland ψάχνει προσωπικό -Έρχονται στην Ελλάδα το Νοέμβριο για συνεντεύξεις

 22.09.2015 - 17:49
Προκλήσεις και προσδοκίες με την επιστροφή της Ολγκίν: Σήμερα η συνάντηση με Χριστοδουλίδη - Εστίαση σε οδοφράγματα και ΜΟΕ

Προκλήσεις και προσδοκίες με την επιστροφή της Ολγκίν: Σήμερα η συνάντηση με Χριστοδουλίδη - Εστίαση σε οδοφράγματα και ΜΟΕ

Στην Κύπρο βρίσκεται από την Πέμπτη το βράδυ, η Προσωπική Απεσταλμένη του ΓΓ του ΟΗΕ, Μαρία Άνχελα Ολγκίν, η οποία θα έχει χωριστές συναντήσεις με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη και τον Τ/κ ηγέτη, Ερσίν Τατάρ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Προκλήσεις και προσδοκίες με την επιστροφή της Ολγκίν: Σήμερα η συνάντηση με Χριστοδουλίδη - Εστίαση σε οδοφράγματα και ΜΟΕ

Προκλήσεις και προσδοκίες με την επιστροφή της Ολγκίν: Σήμερα η συνάντηση με Χριστοδουλίδη - Εστίαση σε οδοφράγματα και ΜΟΕ

  •  12.09.2025 - 06:30
Αίθουσες χωρίς κλιματισμό έστειλαν μαθήτρια στο νοσοκομείο; – Οι γονείς καταγγέλλουν, ο ΟΚΥπΥ απαντά

Αίθουσες χωρίς κλιματισμό έστειλαν μαθήτρια στο νοσοκομείο; – Οι γονείς καταγγέλλουν, ο ΟΚΥπΥ απαντά

  •  12.09.2025 - 08:50
Αυθόρμητη στάση εργασίας σε ξενοδοχεία στη Λεμεσό – Ποιος ο λόγος – Δείτε φωτογραφία

Αυθόρμητη στάση εργασίας σε ξενοδοχεία στη Λεμεσό – Ποιος ο λόγος – Δείτε φωτογραφία

  •  12.09.2025 - 08:24
Σοβαρή καταγγελία από Σύνδεσμο στο «Τ»: Διαγραμμένο ιδιωτικό σωματείο είναι υπεύθυνο για έκδοση άδειων - Συμμετέχει και στη Βουλή

Σοβαρή καταγγελία από Σύνδεσμο στο «Τ»: Διαγραμμένο ιδιωτικό σωματείο είναι υπεύθυνο για έκδοση άδειων - Συμμετέχει και στη Βουλή

  •  12.09.2025 - 06:36
Χρίστος Ορφανίδης στο «Τ» : «Απαράδεκτη η στάση του ΔΗΚΟ απέναντι στην ΕΔΕΚ» - Αποκλείει επανεκλογή και τοποθετείται για Αποστόλου

Χρίστος Ορφανίδης στο «Τ» : «Απαράδεκτη η στάση του ΔΗΚΟ απέναντι στην ΕΔΕΚ» - Αποκλείει επανεκλογή και τοποθετείται για Αποστόλου

  •  12.09.2025 - 06:34
Δολοφονία Κερκ: Νέες φωτογραφίες και βίντεο του υπόπτου στη δημοσιότητα – Πάνω από 7.000 μαρτυρίες και πληροφορίες

Δολοφονία Κερκ: Νέες φωτογραφίες και βίντεο του υπόπτου στη δημοσιότητα – Πάνω από 7.000 μαρτυρίες και πληροφορίες

  •  12.09.2025 - 08:11
Βίντεο - Συγκλονιστική καταγγελία: 62χρονη πέθανε στο ΓΝ Λευκωσίας αφού περίμενε 8 ώρες για πνευμονολόγο

Βίντεο - Συγκλονιστική καταγγελία: 62χρονη πέθανε στο ΓΝ Λευκωσίας αφού περίμενε 8 ώρες για πνευμονολόγο

  •  12.09.2025 - 08:29
Eurobasket: Από που θα δείτε τον σούπερ ημιτελικό Ελλάδα-Τουρκία - Σε ανοικτή μετάδοση

Eurobasket: Από που θα δείτε τον σούπερ ημιτελικό Ελλάδα-Τουρκία - Σε ανοικτή μετάδοση

  •  12.09.2025 - 08:42

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα