Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
ΥΓΕΙΑ

Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

 22.09.2015 - 17:33
Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100 και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα για τον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ.

Ο Τζέιμι Ολιβερ είναι φανατικός οπαδός των καυτερών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Τζέιμι Ολιβερ:

  • Αυγά
  • Κατσικίσιο γάλα
  • Ψάρια
  • Γλυκοπατάτες
  • Αρωματικά χόρτα
  • Τόφου
  • Καρύδια
  • Μαύρα φασόλια
  • Φρέσκα φρούτα
  • Φύκια
  • Μαύρο ρύζι
  • Σκόρδο
  • Γαρίδες
  • Καυτερή πιπεριά

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έρχονται αλλαγές για τους ΣΥΟΠ: Στα 57 έτη το όριο υπηρεσίας - Αυξήσεις σε επιδόματα και δυνατότητα μετάβασης σε ΣΥΠ
Κάιλι Τζένερ: Ανεβάζει το θερμόμετρο - Τόπλες σε άκρως αισθησιακή φωτογράφιση - «Θέλω να κάνω και άλλα παιδιά»
Στη γειτονιά των αγγέλων ο Ανδρέας Νικολάου – Η παράκληση της οικογένειας – Δείτε φωτογραφία του
Τροχαίο στον αυτοκινητόδρομο: Δύο πρόσωπα στο νοσοκομείο – Επέμβαση Πυροσβεστικής για διάσωση
OnlyFans: Εργαζόμενη με 2 δολάρια την ώρα πίσω από ακριβοπληρωμένο μοντέλο - «Είναι σπαρακτικό»
Αυξήσεις σε τρόφιμα, ρεύμα, τουρισμό και...επιτόκια – «Αλυσιδωτές επιπτώσεις από τη Μέση Ανατολή» - Πότε θα γίνουν αισθητές

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Και πάλι μόνη στο «Έχεις Μέσον» η Νατάσα Ιωάννου! Τι συμβαίνει με τον συμπαρουσιαστή της; (VIDEO)

 22.09.2015 - 22:05
Επόμενο άρθρο

H Disneyland ψάχνει προσωπικό -Έρχονται στην Ελλάδα το Νοέμβριο για συνεντεύξεις

 22.09.2015 - 17:49
LIVE: Νέο κύμα εκτεταμένων βομβαρδισμών στο Ιράν από το Ισραήλ - Απογείωση δύο F-16 από τη βάση Ανδρέας Παπανδρέου

LIVE: Νέο κύμα εκτεταμένων βομβαρδισμών στο Ιράν από το Ισραήλ - Απογείωση δύο F-16 από τη βάση Ανδρέας Παπανδρέου

Δεκατρείς ημέρες μετά το ξέσπασμα της πολεμικής σύρραξης στη Μέση Ανατολή, η ένταση παραμένει σε υψηλά επίπεδα, καθώς καμία από τις εμπλεκόμενες πλευρές δεν φαίνεται διατεθειμένη να προχωρήσει σε κινήσεις αποκλιμάκωσης.Την ίδια ώρα, δύο μαχητικά αεροσκάφη τύπου F-16 Fighting Falcon απογειώθηκαν από την Αεροπορική Βάση Ανδρέας Παπανδρέου στο πλαίσιο προγραμματισμένης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Όλες οι εξελίξεις άμεσα και έγκυρα από το ThemaOnline:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

LIVE: Νέο κύμα εκτεταμένων βομβαρδισμών στο Ιράν από το Ισραήλ - Απογείωση δύο F-16 από τη βάση Ανδρέας Παπανδρέου

LIVE: Νέο κύμα εκτεταμένων βομβαρδισμών στο Ιράν από το Ισραήλ - Απογείωση δύο F-16 από τη βάση Ανδρέας Παπανδρέου

  •  12.03.2026 - 06:23
Κυπριακό: «Κλείδωσε» η συνάντηση ΠτΔ με Γκουτέρες - «Δεδομένη η ετοιμότητα της ΚΔ για επανέναρξη των συνομιλιών»

Κυπριακό: «Κλείδωσε» η συνάντηση ΠτΔ με Γκουτέρες - «Δεδομένη η ετοιμότητα της ΚΔ για επανέναρξη των συνομιλιών»

  •  12.03.2026 - 11:55
Λετυμπιώτης: Παραγωγική η συνάντηση με φορείς του τουρισμού - Πώς απάντησε στο ενδεχόμενο για πλαφόν στη βενζίνη

Λετυμπιώτης: Παραγωγική η συνάντηση με φορείς του τουρισμού - Πώς απάντησε στο ενδεχόμενο για πλαφόν στη βενζίνη

  •  12.03.2026 - 13:19
ΝΕΑ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ: Σκληρό πολιτικό μπρα ντε φερ: ΔΗΣΥ και ΑΚΕΛ σε απόλυτη ισορροπία - Στο νήμα η πρωτιά

ΝΕΑ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ: Σκληρό πολιτικό μπρα ντε φερ: ΔΗΣΥ και ΑΚΕΛ σε απόλυτη ισορροπία - Στο νήμα η πρωτιά

  •  12.03.2026 - 11:10
Αναστάτωση στη Λεμεσό: Έπεσαν πυροβολισμοί σε καφετέρια - Οι πρώτες πληροφορίες

Αναστάτωση στη Λεμεσό: Έπεσαν πυροβολισμοί σε καφετέρια - Οι πρώτες πληροφορίες

  •  12.03.2026 - 14:20
Βίντεο - Καραγιώργης: Αυξήσεις έως 50% στα καύσιμα – Τι λέει για τρόφιμα και ποιοι οι φόβοι για την αγορά

Βίντεο - Καραγιώργης: Αυξήσεις έως 50% στα καύσιμα – Τι λέει για τρόφιμα και ποιοι οι φόβοι για την αγορά

  •  12.03.2026 - 12:17
Νεκρή γυναίκα στη Λεμεσό: Αποκλείστηκε η εγκληματική ενέργεια – Τι κατέδειξε η νεκροτομή

Νεκρή γυναίκα στη Λεμεσό: Αποκλείστηκε η εγκληματική ενέργεια – Τι κατέδειξε η νεκροτομή

  •  12.03.2026 - 12:10
Ταξίδια: Αυτή η αεροπορική εταιρεία έβγαλε απίστευτη προσφορά - Πτήσεις από 16,99 μόνο για 48 ώρες – Μην το χάσετε

Ταξίδια: Αυτή η αεροπορική εταιρεία έβγαλε απίστευτη προσφορά - Πτήσεις από 16,99 μόνο για 48 ώρες – Μην το χάσετε

  •  12.03.2026 - 11:21

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα