Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
ΥΓΕΙΑ

Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

 22.09.2015 - 17:33
Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100 και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα για τον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ.

Ο Τζέιμι Ολιβερ είναι φανατικός οπαδός των καυτερών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Τζέιμι Ολιβερ:

  • Αυγά
  • Κατσικίσιο γάλα
  • Ψάρια
  • Γλυκοπατάτες
  • Αρωματικά χόρτα
  • Τόφου
  • Καρύδια
  • Μαύρα φασόλια
  • Φρέσκα φρούτα
  • Φύκια
  • Μαύρο ρύζι
  • Σκόρδο
  • Γαρίδες
  • Καυτερή πιπεριά

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΕΛ-Απόλλων: Επιθέσεις κατά Αστυνομικών - Ένας στο νοσοκομείο - Ναυτικές φωτοβολίδες, χρήση χημικών και συλλήψεις
Στους 4 βαθμούς η θερμοκρασία σε αυτές τις περιοχές: Συννεφιασμένος με βροχές και καταιγίδες ο καιρός - Η πρόγνωση μέχρι την Πέμπτη
Θετικά τα νέα για την οικονομία: Τι αλλάζει με το νέο έτος; Οι παράγοντες που θα επηρεάσουν – Οικονομολόγος στο «Τ»
«Μάστιγα» οι απάτες: Από μηνύματα μέχρι deepfakes και ψεύτικες αγγελίες - Πώς δρουν οι επιτήδειοι και πώς να προστατευτείτε
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 1 Δεκεμβρίου

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Και πάλι μόνη στο «Έχεις Μέσον» η Νατάσα Ιωάννου! Τι συμβαίνει με τον συμπαρουσιαστή της; (VIDEO)

 22.09.2015 - 22:05
Επόμενο άρθρο

H Disneyland ψάχνει προσωπικό -Έρχονται στην Ελλάδα το Νοέμβριο για συνεντεύξεις

 22.09.2015 - 17:49
Η Κύπρος στο επίκεντρο της ευρωπαϊκής σκηνής: Η Διάσκεψη των Προέδρων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ως πρόβα τζενεράλε για την Κυπριακή Προεδρία του 2026

Η Κύπρος στο επίκεντρο της ευρωπαϊκής σκηνής: Η Διάσκεψη των Προέδρων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ως πρόβα τζενεράλε για την Κυπριακή Προεδρία του 2026

Σε μια χρονική συγκυρία που η Ευρωπαϊκή Ένωση δοκιμάζεται από γεωπολιτικές εντάσεις, ενεργειακή αβεβαιότητα και την πίεση του μεταναστευτικού, η Κύπρος καλείται να αναλάβει το 2026 τα ηνία της Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ. H Διάσκεψη των Προέδρων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, που πραγματοποιείται σήμερα και αύριο στη Λευκωσία, λειτουργεί ως μια εξαιρετικά κρίσιμη πολιτική πρόβα, πριν από την ανάληψη των ευθυνών της Κυπριακής Δημοκρατίας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Η Κύπρος στο επίκεντρο της ευρωπαϊκής σκηνής: Η Διάσκεψη των Προέδρων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ως πρόβα τζενεράλε για την Κυπριακή Προεδρία του 2026

Η Κύπρος στο επίκεντρο της ευρωπαϊκής σκηνής: Η Διάσκεψη των Προέδρων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ως πρόβα τζενεράλε για την Κυπριακή Προεδρία του 2026

  •  01.12.2025 - 06:19
ΑΕΛ-Απόλλων: Επιθέσεις κατά Αστυνομικών - Ένας στο νοσοκομείο - Ναυτικές φωτοβολίδες, χρήση χημικών και συλλήψεις

ΑΕΛ-Απόλλων: Επιθέσεις κατά Αστυνομικών - Ένας στο νοσοκομείο - Ναυτικές φωτοβολίδες, χρήση χημικών και συλλήψεις

  •  01.12.2025 - 06:26
Θετικά τα νέα για την οικονομία: Τι αλλάζει με το νέο έτος; Οι παράγοντες που θα επηρεάσουν – Οικονομολόγος στο «Τ»

Θετικά τα νέα για την οικονομία: Τι αλλάζει με το νέο έτος; Οι παράγοντες που θα επηρεάσουν – Οικονομολόγος στο «Τ»

  •  01.12.2025 - 06:39
Οι Οικολόγοι «κλειδώνουν» την υποψηφιότητα του έγκριτου νομικού Ανδρέα Χρίστου

Οι Οικολόγοι «κλειδώνουν» την υποψηφιότητα του έγκριτου νομικού Ανδρέα Χρίστου

  •  01.12.2025 - 06:24
«Μάστιγα» οι απάτες: Από μηνύματα μέχρι deepfakes και ψεύτικες αγγελίες - Πώς δρουν οι επιτήδειοι και πώς να προστατευτείτε

«Μάστιγα» οι απάτες: Από μηνύματα μέχρι deepfakes και ψεύτικες αγγελίες - Πώς δρουν οι επιτήδειοι και πώς να προστατευτείτε

  •  01.12.2025 - 06:43
Στους 4 βαθμούς η θερμοκρασία σε αυτές τις περιοχές: Συννεφιασμένος με βροχές και καταιγίδες ο καιρός - Η πρόγνωση μέχρι την Πέμπτη

Στους 4 βαθμούς η θερμοκρασία σε αυτές τις περιοχές: Συννεφιασμένος με βροχές και καταιγίδες ο καιρός - Η πρόγνωση μέχρι την Πέμπτη

  •  01.12.2025 - 06:45
Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου

  •  01.12.2025 - 06:52
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 1 Δεκεμβρίου

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 1 Δεκεμβρίου

  •  01.12.2025 - 06:56

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα