Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
ΥΓΕΙΑ

Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

 22.09.2015 - 17:33
Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100 και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα για τον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ.

Ο Τζέιμι Ολιβερ είναι φανατικός οπαδός των καυτερών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Τζέιμι Ολιβερ:

  • Αυγά
  • Κατσικίσιο γάλα
  • Ψάρια
  • Γλυκοπατάτες
  • Αρωματικά χόρτα
  • Τόφου
  • Καρύδια
  • Μαύρα φασόλια
  • Φρέσκα φρούτα
  • Φύκια
  • Μαύρο ρύζι
  • Σκόρδο
  • Γαρίδες
  • Καυτερή πιπεριά

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ατύχημα με 14χρονο: Μεταφέρθηκε στο Μακάρειο – Το όχημα ανατράπηκε σε ελαιώνα – Δείτε φωτογραφία
Η Λευκωσία απέκτησε τον δικό της μικρό παράδεισο για τους λάτρεις των γλυκών και των φρεσκοψημένων μπισκότων - Δείτε φωτογραφίες
Σαν ταινία του Χόλυγουντ: Γέννησε μέσα στο αυτοκίνητο στη θέση του συνοδηγού - «Πέτρο, ηρέμησε και τρέχα», είπε στον άνδρα της
Ποια Χριστούγεννα και Black Friday; Στην Αμμόχωστο άρχισαν να προετοιμάζονται για τα Καρναβάλια - Άνοιξαν οι αιτήσεις
Πυροβολισμοί στη Λευκωσία: 19 οπές εντόπισαν οι Αρχές στο κτήριο εταιρείας – Καταθέσεις για να διαπιστωθούν τα κίνητρα
Δεκέμβριος με αλλαγές: Τρία ζώδια θα βρεθούν αντιμέτωπα με αλήθειες και ανατροπές

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Και πάλι μόνη στο «Έχεις Μέσον» η Νατάσα Ιωάννου! Τι συμβαίνει με τον συμπαρουσιαστή της; (VIDEO)

 22.09.2015 - 22:05
Επόμενο άρθρο

H Disneyland ψάχνει προσωπικό -Έρχονται στην Ελλάδα το Νοέμβριο για συνεντεύξεις

 22.09.2015 - 17:49
Στο Προεδρικό τη Δευτέρα η Μέτσολα – Στην ατζέντα η Κυπριακή Προεδρία της ΕΕ, ασφάλεια, ενέργεια και μεταναστευτικό

Στο Προεδρικό τη Δευτέρα η Μέτσολα – Στην ατζέντα η Κυπριακή Προεδρία της ΕΕ, ασφάλεια, ενέργεια και μεταναστευτικό

H πραγματοποίηση της Διάσκεψης των Προέδρων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Κύπρο, την 1η Δεκεμβρίου 2025, αποτελεί μια στιγμή ιδιαίτερης πολιτικής σημασίας για τη χώρα μας, καθώς εντάσσεται στην τελική προετοιμασία ενόψει της ανάληψης της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ το 2026 και σηματοδοτεί την αναγνώριση του ρόλου και της συμβολής της Κυπριακής Δημοκρατίας στο ευρωπαϊκό οικοδόμημα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Στο Προεδρικό τη Δευτέρα η Μέτσολα – Στην ατζέντα η Κυπριακή Προεδρία της ΕΕ, ασφάλεια, ενέργεια και μεταναστευτικό

Στο Προεδρικό τη Δευτέρα η Μέτσολα – Στην ατζέντα η Κυπριακή Προεδρία της ΕΕ, ασφάλεια, ενέργεια και μεταναστευτικό

  •  30.11.2025 - 17:12
Μηνύματα ειρήνης και αδελφοσύνης από Πάπα και Οικουμενικό Πατριάρχη – Οι αναφορές σε Πάσχα, τεχνητή νοημοσύνη και πολέμους

Μηνύματα ειρήνης και αδελφοσύνης από Πάπα και Οικουμενικό Πατριάρχη – Οι αναφορές σε Πάσχα, τεχνητή νοημοσύνη και πολέμους

  •  30.11.2025 - 16:40
Σοκαριστικές εικόνες: Η στιγμή της ρυμούλκησης του οχήματος που οδηγούσε ο 14χρονος – Έπεσε μέσα σε ελιές

Σοκαριστικές εικόνες: Η στιγμή της ρυμούλκησης του οχήματος που οδηγούσε ο 14χρονος – Έπεσε μέσα σε ελιές

  •  30.11.2025 - 18:30
Πυροβολισμοί στη Λευκωσία: 19 οπές εντόπισαν οι Αρχές στο κτήριο εταιρείας – Καταθέσεις για να διαπιστωθούν τα κίνητρα

Πυροβολισμοί στη Λευκωσία: 19 οπές εντόπισαν οι Αρχές στο κτήριο εταιρείας – Καταθέσεις για να διαπιστωθούν τα κίνητρα

  •  30.11.2025 - 15:53
LIVE - Λεμεσιανό ντέρμπι: ΑΕΛ και Απόλλωνας κοντράρονται στο «Αλφαμέγα» - Λεπτό προς λεπτό η εξέλιξη του αγώνα

LIVE - Λεμεσιανό ντέρμπι: ΑΕΛ και Απόλλωνας κοντράρονται στο «Αλφαμέγα» - Λεπτό προς λεπτό η εξέλιξη του αγώνα

  •  30.11.2025 - 18:45
Στο «σφυρί» από αστυνομικές βάρκες μέχρι κοντέινερ και ηλεκτρικά είδη – Πότε θα γίνει ο πλειστηριασμός – Δείτε φωτογραφίες

Στο «σφυρί» από αστυνομικές βάρκες μέχρι κοντέινερ και ηλεκτρικά είδη – Πότε θα γίνει ο πλειστηριασμός – Δείτε φωτογραφίες

  •  30.11.2025 - 18:15
Η Λευκωσία απέκτησε τον δικό της μικρό παράδεισο για τους λάτρεις των γλυκών και των φρεσκοψημένων μπισκότων - Δείτε φωτογραφίες

Η Λευκωσία απέκτησε τον δικό της μικρό παράδεισο για τους λάτρεις των γλυκών και των φρεσκοψημένων μπισκότων - Δείτε φωτογραφίες

  •  30.11.2025 - 17:30
Γιορτάζει όντως σήμερα η μισή Κύπρος; Πόσοι φέρουν το όνομα Ανδρέας

Γιορτάζει όντως σήμερα η μισή Κύπρος; Πόσοι φέρουν το όνομα Ανδρέας

  •  30.11.2025 - 17:55

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα