Ποια καλοκαιρινά φρούτα έχουν περισσότερη ζάχαρη και τι ισχύει τελικά  - Τι να προσέχουμε στις διακοπές - Διατροφολόγος στο «T»

Με το καλοκαίρι να βρίσκεται στην κορύφωσή του, τα φρούτα έχουν την τιμητική τους, ενώ οι έξοδοι, τα παγωτά και τα κοκτέιλ γίνονται μέρος της καθημερινότητας. Πόσο, όμως, πρέπει να προσέχουμε τη ζάχαρη των καλοκαιρινών φρούτων; Υπάρχουν φρούτα που «παχαίνουν» περισσότερο από άλλα; Και τι χρειάζεται να κάνουμε στις διακοπές για να μην ξεφύγουμε διατροφικά;