Την υπόθεση που αποκάλυψε το protothema.gr για τον σοβαρό τραυματισμό του 16χρονου πυγμάχου και πρωταθλητή Ευρώπης Βασίλη Τοπαλου κατά τη διάρκεια αγώνων σπάρινγκ το πρωί της Παρασκευής σε γυμναστήριο στην Καλλιθέα, στέλνει στον εισαγγελέα ο υφυπουργός αθλητισμού Λευτέρης Αυγενάκης.
Στα χνάρια του πατέρα του ο μικρός Σοφοκλής
Η Ανόρθωση ανακοίνωσε την πρόσληψη του Ισπανού κόουτς, Σίσκο Μουνιόθ, ο οποίος ήδη προαγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση. Μαζί του και δύο συνεργάτες του.
Δεν παρουσιάστηκε στη χθεσινή προπόνηση της Φενερμπαχτσέ ο Ούγγρος αμυντικός, Αττίλα Σάλαϊ.
Η γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου φιλοξενήθηκε το πρωί της Δευτέρας 13 Δεκεμβρίου στην εκπομπή της Μπέττυς Μαγγίρα «Ποιος είναι πρωινιάτικα» και μίλησε για την αποκατάσταση της υγείας της Ιωάννας Παλιοσπύρου και μέσω της γυμναστικής.
Oπαδοί της Ομόνοιας είναι στο «Ηλίας Πούλλος» και εμψυχώνουν τους ποδοσφαιριστές της ομάδας ενόψει του αιώνιου ντέρμπι.
Στην Αγία Πετρούπολη βρίσκεται από το βράδυ της Τρίτης η αποστολή της Εθνικής μας ομάδας των Ανδρών.
Με προπόνηση που πραγματοποιείται στο St. Jakob-Park, θα ολοκληρώσει απόψε την προετοιμασία της η Ομόνοια, ενόψει του αυριανού (21/10, 22:00) ματς με αντίπαλο τη Βασιλεία, για την 3η αγωνιστική των ομίλων του Κόνφερενς Λιγκ.
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι για την αύξηση της μυϊκής μάζας χρειάζεται προπόνηση ενδυνάμωσης και για την απώλεια λίπους χρειάζεται προπόνηση cardio. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Sports Medicine, έρχεται τώρα να ανατρέψει αυτόν τον ισχυρισμό.
ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ από την προπόνηση – 1000 Απολλωνίστες στο Κολόσσι
Την προετοιμασία της με προπόνηση στο «Αντώνης Παπαδόπουλος» ολοκλήρωσε το απόγευμα της Τρίτης (13-04-2021) η Ανόρθωση, ενόψει της αυριανής πρώτης αναμέτρησης της ημιτελικής φάσης του κυπέλλου Κύπρου απέναντι στον ΑΠΟΕΛ.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδα (UGR) έδειξαν σε νέα τους μελέτη ότι η καφεΐνη (περίπου 3 mg/kg, ποσότητα ίση με έναν δυνατό καφέ) που καταναλώνεται μισή ώρα πριν την αεροβική άσκηση αυξάνει σημαντικά το ποσοστό καύσης του λίπους. Διαπίστωσαν, επίσης, ότι αν η άσκηση αυτή πραγματοποιείται το απόγευμα, η επίδραση της καφεΐνης είναι ακόμα πιο αξιόλογη σε σχέση με το πρωί.
