Για πολλούς, η σκέψη του να στριμώξουν μια ρουτίνα άσκησης σε ένα ήδη γεμάτο πρόγραμμα μπορεί να μοιάζει αδύνατη. Μεταξύ των ατελείωτων ωρών εργασίας και του υψηλού κόστους των συνδρομών στο γυμναστήριο, το να παραμείνετε δραστήριοι μπορεί να φαίνεται ως ένα ακατόρθωτο εγχείρημα.
Σε συνολικά 35 περιστατικά, εκ των οποίων 23 αφορούσαν πυρκαγιές και 12 ειδικές εξυπηρετήσεις, ανταποκρίθηκε το τελευταίο 24ωρο η Πυροσβεστική Υπηρεσία Κύπρου, σύμφωνα με ενημέρωση από τον Εκπρόσωπο Τύπου της Υπηρεσίας, Ανδρέα Κεττή.
Ο Bryan Johnson, ένας Αμερικανός δισεκατομμυριούχος, έχει βάλει σκοπό της ζωής του να πάει κόντρα στη γήρανση και να αντιστρέψει τη βιολογική του ηλικία, ζώντας τελικά για αρκετά χρόνια με σώμα, εγκέφαλο και υγεία… 18χρονου.
Με ένα ποστ από το γυμναστήριο και τη φουσκωμένη κοιλίτσα σε πρώτο πλάνο.
Τρόπος ζωής φαίνεται πως έχει γίνει η γυμναστική για την Ευρυδίκη Βαλαβάνη, αφού η γνωστή αθλητικογράφος συνεχίζει να δίνει το παρών στο γυμναστήριο, παρόλο που διανύει τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της.
Σε άψογη φυσική κατάσταση φαίνεται ότι διατηρείται ο Ρέιφ Φάινς διατηρώντας τη γραμμωμένη σιλουέτα που απέκτησε για τα γυρίσματα της ταινίας «Οδύσσεια».
Στο γυμναστήριο βρέθηκε η Σοφία Καρβέλα και μας έδειξε το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί.
Το νέο έτος έφτασε και οι περισσότεροι φτιάχνουν ήδη τη λίστα με τους στόχους τους για τη φετινή χρονιά.
Ενώ η συνεπής γυμναστική είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της αντοχής, τη βελτίωση της δύναμης και την ενίσχυση της μυϊκής μάζας, έρχεται σχεδόν πάντα η στιγμή που πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα, μεγαλύτερο από την καθιερωμένη «rest day».
Θλίψη έχει προκαλέσει στη Βραζιλία ο ξαφνικός θάνατος του 28χρονου πρώην bodybuilder, Χοσέ Ματέους Κορέια Σίλβα, ο οποίος υπέστη καρδιακή ανακοπή ενώ γυμναζόταν με φίλους του.
Η Ανθή Βούλγαρη μέσα από την πρωινή ενημερωτική εκπομπή της στο Mega, "Κοινωνία Ώρα Mega" ανακοίνωσε ότι είναι έγκυος στο πρώτο της παιδάκι, καρπό του έρωτα της με τον Κώστα Κωνσταντινίδη.
Μια φωτογραφία από το γυμναστήριο θέλησε να μιραστεί με τους ακόλουθούς της στο instagram η Χριστιάνα Αριστοτέλους.
TRENDING NOW
32ºc
