logo
ΑΡΧΙΚΗ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ 2019
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
LIFESTYLE
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ 2019 ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΥΠΡΟΣ LIFESTYLE ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ ΕΛΛΑΔΑ ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΧΡΟΝΟΓΡΑΦΟΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΚΑΤΑΓΓΕΛΕΤΕ ΚΑΙ ΣΤΟΙΧΕΙΟΘΕΤΟΥΜΕ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΑΝΑΘΕΜΑΤΙΣΜΟΙ ΑΡΘΟΓΡΑΦΙΑ ΦΑΝΗΣ ΜΑΚΡΙΔΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΠΑΡΑ-ΤΗΕΜΑ ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΦΙΛΟΖΩΟΙ ΦΟΙΤΗ-TEXT

Η δίαιτα του Χειμώνα που υπόσχεται θαύματα - Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες

 19 Νοε 2019 Υγεία

Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα που πλησιάζουν.

Η συγκεκριμένη σούπα έχει σχεδόν τα ίδια υλικά με τη γνωστή σε όλους λαχανόσουπα.

Τι θα φάμε μέσα στην εβδομάδα

Για 2 ημέρες, θα φάμε χορτόσουπα και 2 φρυγανιές με λίγο βούτυρο.

Πόσες θερμίδες θα πάρουμε

Κάτω από 800 θερμίδες.

Πόσες μέρες θα την κάνουμε

2 μέρες.

Πόσα κιλά θα χάσουμε

Ο αριθμός των κιλών που θα χάσουμε, εξαρτάται από το βάρος που έχουμε όταν αρχίζουμε τη δίαιτα. Δηλαδή όσοι είμαστε υπέρβαροι (15 κιλά πάνω από το φυσιολογικό όριο) θα χάσουμε περισσότερο από εκείνους που πρέπει να χάσουν μόνο 5-7 κιλά ή και λιγότερο. Ο λόγος γι’ αυτό, είναι ότι όσο πιο κοντά στο φυσιολογικό βάρος βρισκόμαστε, τόσο πιο δύσκολα αδυνατίζουμε.

Με αυτή τη δίαιτα υπολογίζουμε απώλεια 2 κιλών σε 2 μέρες.

Πόσο θα μας κοστίσει

Υπολογίζουμε 10 ευρώ για 2 μέρες. Διαφορετικά 5 ευρώ την ημέρα.

Ημέρα πρώτη

Μόλις ξυπνήσουμε : Ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό από ένα λεμόνι.

Πρωινό

Ένα φλυτζάνι καφέ ή τσάι με γάλα, χωρίς ζάχαρη.

1 φρυγανιά με λίγο βούτυρο.

Μεσημεριανό

Μια μερίδα χορτόσουπα.

1 φλυτζάνι τσάι χωρίς ζάχαρη.

Βραδινό

Μια μερίδα χορτόσουπα.

1 φλυτζάνι τσάι χωρίς ζάχαρη.

Αργότερα το βράδυ

Μια μερίδα χορτόσουπα.

1 φλυτζάνι τσάι χωρίς ζάχαρη.

Ημέρα δεύτερη

Ότι και στη πρώτη ημέρα.