Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΓιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ πριν τις 9:30 το πρωί
ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ πριν τις 9:30 το πρωί

 15.11.2020 - 12:02
Γιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ πριν τις 9:30 το πρωί

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο πρωινός καφές είναι μια συνήθεια που δύσκολα κόβεται. Ήξερες όμως ότι το τι ώρα ακριβώς θα πιεις τον καφέ σου παίζει τον δικό του σημαντικό ρόλο;

Σύμφωνα, λοιπόν, με το περιοδικό Time, πρέπει να αποφεύγεις την κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί. Για ποιο λόγο; Γιατί δημιουργεί… άγχος στο σώμα! Πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό; Η κορτιζόλη η οποία θεωρείται η ορμόνη του άγχους είναι υψηλότερη από τις 8 π.μ. έως τις 9 π.μ. Όταν εσύ πίνεις καφέ, η καφεΐνη παρεμβαίνει στα επίπεδα κορτιζόλης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση και αγωνία. Γι' αυτό και πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι ξεκινούν τη μέρα τους με άγχος!

Η καλύτερη ώρα για να απολαύσεις τον καφέ σου είναι μετά τις 9:30 το πρωί, όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι χαμηλότερα. Σημαντικό είναι και αν ξυπνάς πολύ αργότερα είναι επίσης να μην πίνεις κατευθείαν καφέ αλλά να αφήνεις λίγο τον οργανισμό σου να προσαρμοστεί και έπειτα να φτιάχνεις ή να παραγγέλνεις καφέ.

Πηγή: News.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ψάχνουν και δεν βρίσκουν τον 19χρονο δραπέτη – Έκτακτη σύσκεψη στο Αρχηγείο Αστυνομίας
«Είχες όλη τη ζωή μπροστά σου…»: Θρήνος για τον 16χρονο Άρη-Λάμπρο – Συγκλονίζουν τα μηνύματα των ομάδων
Πανικός σε πτήση: Είχαν καύσιμα για 10 λεπτά μετά από αποτυχημένες προσγειώσεις - Ποια αεροπορική αφορά;
«Οι αναβαθμίσεις ούτε τρώγονται, ούτε γεμίζουν το αυτοκίνητο»: Η επίθεση ΑΚΕΛ στην κυβέρνηση για την ακρίβεια
Αποκάλυψη για τη συναυλία της Άννας Βίσση: H έκπληξη που ετοιμάζει απόψε για τους χιλιάδες θαυμαστές της
Ετοιμάστε βαλίτσες: Ποιες είναι οι καλύτερες πόλεις στην Ευρώπη για διακοπές όταν βρέχει - Μαγικές εικόνες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Αυτή θα είναι η τιμή του εμβολίου των Pfizer και BioNTech για τον κορωνοϊό

 15.11.2020 - 11:55
Επόμενο άρθρο

Συνεχίζεται η προσέλευση εργαζομένων σε Λάρνακα και Αμμόχωστο για τεστ κορωνοϊού

 15.11.2020 - 12:17
ΠτΔ: Ο Γκουτέρες διαβεβαίωσε ότι θα εργάζεται για πρόοδο στο Κυπριακό μέχρι την τελευταία μέρα της θητείας του

ΠτΔ: Ο Γκουτέρες διαβεβαίωσε ότι θα εργάζεται για πρόοδο στο Κυπριακό μέχρι την τελευταία μέρα της θητείας του

Ο ΓΓ του ΟΗΕ ανέφερε ότι μέχρι και την τελευταία μέρα της θητείας του θα συνεχίζει να εργάζεται για επανέναρξη των συνομιλιών, σημείωσε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης. Μιλώντας την Παρασκευή σε εκδήλωση της κυπριακής ομογένειας, στη Νέα Υόρκη, ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης αναφέρθηκε στη συνάντηση με τον ΓΓ του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες, όπου, όπως είπε, παρουσίασε νέες ιδέες που αφορούν την ουσία, τη μεθοδολογία, τα ΜΟΕ που θα μπορούσαν να ανοίξουν τον δρόμο για επανέναρξη των διαπραγματεύσεων, όμως σημείωσε ότι «η τουρκική πλευρά απάντησε αρνητικά».

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: Ο Γκουτέρες διαβεβαίωσε ότι θα εργάζεται για πρόοδο στο Κυπριακό μέχρι την τελευταία μέρα της θητείας του

ΠτΔ: Ο Γκουτέρες διαβεβαίωσε ότι θα εργάζεται για πρόοδο στο Κυπριακό μέχρι την τελευταία μέρα της θητείας του

  •  26.09.2026 - 08:33
Απόδραση 19χρονου στη Λακατάμια: Συνέλαβαν συγγενικό του πρόσωπο - Συνεχίζονται οι έρευνες για εντοπισμό του

Απόδραση 19χρονου στη Λακατάμια: Συνέλαβαν συγγενικό του πρόσωπο - Συνεχίζονται οι έρευνες για εντοπισμό του

  •  26.09.2026 - 17:38
«Είχες όλη τη ζωή μπροστά σου…»: Θρήνος για τον 16χρονο Άρη-Λάμπρο – Συγκλονίζουν τα μηνύματα των ομάδων

«Είχες όλη τη ζωή μπροστά σου…»: Θρήνος για τον 16χρονο Άρη-Λάμπρο – Συγκλονίζουν τα μηνύματα των ομάδων

  •  26.09.2026 - 15:46
Έχετε δάνειο; Τα 100 δολάρια του πετρελαίου κρίνουν τα επιτόκια – Τι θα γίνει τον Οκτώβριο

Έχετε δάνειο; Τα 100 δολάρια του πετρελαίου κρίνουν τα επιτόκια – Τι θα γίνει τον Οκτώβριο

  •  26.09.2026 - 18:17
Σοκ στην Πλάκα: Από το ταξίδι του μέλιτος στον θάνατο - Νιόπαντρο ζευγάρι ανάμεσα στα θύματα της τραγωδίας

Σοκ στην Πλάκα: Από το ταξίδι του μέλιτος στον θάνατο - Νιόπαντρο ζευγάρι ανάμεσα στα θύματα της τραγωδίας

  •  26.09.2026 - 16:04
Νέα ευρήματα για τους αγνοούμενους – Οστά εντοπίστηκαν σε 3 σημεία ανασκαφών της ΔΕΑ - Τι αποκάλυψαν οι έρευνες

Νέα ευρήματα για τους αγνοούμενους – Οστά εντοπίστηκαν σε 3 σημεία ανασκαφών της ΔΕΑ - Τι αποκάλυψαν οι έρευνες

  •  26.09.2026 - 17:09
VIDEO - «Ήταν λάθος μου...»: Ξέσπασε σε κλάματα ο υπνοθεραπευτής του Μαζωνάκη – Η συγκλονιστική εξομολόγηση

VIDEO - «Ήταν λάθος μου...»: Ξέσπασε σε κλάματα ο υπνοθεραπευτής του Μαζωνάκη – Η συγκλονιστική εξομολόγηση

  •  26.09.2026 - 18:55
VIDEO- Μεγαλειώδης λειτουργία του Πάπα Λέοντα στο Παρίσι με 700.000 πιστούς: «Οι νέοι είναι η Εκκλησία του σήμερα»

VIDEO- Μεγαλειώδης λειτουργία του Πάπα Λέοντα στο Παρίσι με 700.000 πιστούς: «Οι νέοι είναι η Εκκλησία του σήμερα»

  •  26.09.2026 - 18:35

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα