Έχετε στρες; Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν

Έχετε στρες; Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν

Ο ρόλος της διατροφής στη διαχείριση του στρες. Ποια τρόφιμα δρουν καταπραϋντικά και ποια επιδεινώνουν την κατάσταση. Πως επηρεάζει η διατροφή τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Αν νιώθετε συνέχεια έντονο στρες, προσέξτε τη διατροφή σας. Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε την κορτιζόλη σας – την κύρια ορμόνη που ευθύνεται για το στρες.

 Διαβάστε τη συνέχεια στο socialista.com.cy

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Θετική ανταπόκριση Carney στην πρόσκληση Χριστοδουλίδη – Τι συζητήθηκε πίσω από τις κλειστές πόρτες

Θετική ανταπόκριση Carney στην πρόσκληση Χριστοδουλίδη – Τι συζητήθηκε πίσω από τις κλειστές πόρτες

Νέες προοπτικές για τις σχέσεις Κύπρου και Καναδά ανοίγει η συνάντηση του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκου Χριστοδουλίδη με τον Καναδό Πρωθυπουργό Mark Carney στο Δουβλίνο, η πρώτη σε επίπεδο ηγετών των δύο χωρών έπειτα από οκτώ χρόνια. Στο επίκεντρο βρέθηκαν η προσέλκυση καναδικών επενδύσεων στην Κύπρο, η ενέργεια, η διαχείριση κρίσεων και οι εξελίξεις στο Κυπριακό, ενώ ο κ. Carney ανταποκρίθηκε θετικά στην πρόσκληση να επισκεφθεί την Κύπρο.

BEST OF TOTHEMAONLINE