Η συνήθεια όμως πολλών γυναικών να φορούν καθημερινά ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι αποδεδειγμένα επιβλαβής όχι μόνο για τα πόδια αλλά και για τη μέση επειδή:
• το βάδισμα σε ψηλά τακούνια είναι ασταθές και μπορείτε να στραμπουλίξετε το πόδι σας.
• η στενή φόρμα του παπουτσιού εμποδίζει την ομαλή κυκλοφορία του αίματος τοπικά.
• σας αναγκάζει να περπατάτε στις μύτες με αποτέλεσμα να υφίσταται λόρδωση η σπονδυλική σας στήλη και να πονάει η μέση σας.
• το πόδι μουδιάζει
• αυξάνονται οι πιθανότητες να δημιουργηθεί κότσι στο πόδι (οστέινο εξόγκωμα στο πλάι του μεγάλου δακτύλου).
Από την άλλη μεριά ούτι το ίσιο παπούτσι (φλατ) είναι η καλύτερη επιλογή. Όταν βαδίζετε με ένα ίσιο παπούτσι χωρίς τακούνι καταπονείται ο αχίλλειος τένοντας (ο τένοντας που βρίσκεται κατά μήκος του πίσω μέρους της γάμπας) επειδή είναι συνεχώς τεντωμένος.
Το καλύτερο είναι το παπούτσι να έχει ένα τακούνι όχι μεγαλύτερο των 2,5 εκατοστών. Όσο για τα γυναικεία παπούτσια οι ειδικοί κάνουν μια… παραχώρηση θεωρώντας ως το μέγιστο αποδεκτό ύψος τα πέντε εκατοστά.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Στη στενή συνεργασία που υπάρχει ανάμεσα σε Κύπρο και Αίγυπτο αναφέρθηκε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης, ο οποίος δέχθηκε, στο Προεδρικό Μέγαρο, τον Υπουργό Πετρελαίου της Αιγύπτου κ. Karim Badawi, ο οποίος βρίσκεται στη Λευκωσία για να παραστεί στην τελετή έναρξης της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ.
