Γήρανση: 20ρηδες που μοιάζουν 35 - Γιατί γερνά γρηγορότερα η γενιά Z σε σύγκριση με τους Millenials

Γήρανση: 20ρηδες που μοιάζουν 35 - Γιατί γερνά γρηγορότερα η γενιά Z σε σύγκριση με τους Millenials

Κάθε millennial παραδέχεται αστειευόμενος πως νιώθει ακόμα 20 χρονών -ή και 16 τουλάχιστον στο μυαλό- και σίγουρα σε καμία περίπτωση κοντά στα 30 ή στα 40. Μήπως είναι το αντιγηραντικό μυστικό που κρατά αυτή τη γενιά λιγότερο γερασμένη σε σύγκριση με την αμέσως επόμενη, τη γενιά Ζ;

Αν και η συζήτηση έχει ξεκινήσει στην πλατφόρμα του Tik Tok, με τους TikTokers της γενιάς Ζ – γεννημένοι μεταξύ του 1997 και 2012- να μετρούν ρυτίδες, διαφορετικοί παράγοντες οδηγούν στην πιο επιταχυμένη γήρανση, όπως το αυξημένο στρες, το γρήγορο φαγητό, η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, η καθιστική ζωή και η έλλειψη ενός σκοπού για τη ζωή.

Παρότι και η γενιά των millennials – γεννημένοι μεταξύ 1981 και 1996- ήρθε αντιμέτωπη με διαφορετικές προκλήσεις, όπως η οικονομική κρίση, και η γενιά Ζ αντιμετωπίζει ακόμα παρόμοιες προκλήσεις στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσής της, όπως το αυξημένο κόστος ζωής και τους αντίστοιχα χαμηλότερους μισθούς.

Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση ενός 26χρονου Tik Toker, του Jordan Howlett, ο οποίος σόκαρε το κοινό του, όταν αποκάλυψε την ηλικία του, καθώς σχεδόν όλοι εκτιμούσαν ότι είναι τουλάχιστον 34 ετών. Για το λόγο αυτό, δήλωσε ότι πιστεύει πως η γενιά Z γερνά γρηγορότερα από τις προηγούμενες γενιές.

 Τι ισχυρίζονται οι ειδικοί

Η Δρ Suzanne Ferree, επικεφαλής ιατρός στο Vine Medical Associates στην Ατλάντα, παραδέχτηκε ότι το γεγονός ότι η γενιά Z γερνάει ταχύτερα από τους millennials δεν ήταν κάτι στο οποίο είχε δώσει προσοχή, έχει όμως κάποια λογική: «Η συγκεκριμένη γενιά έχει μεγαλώσει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πιθανότατα από πολύ μικρή ηλικία. Συνεπώς, η σύγκριση με τους υπόλοιπους είναι αρκετά μεγάλη και δημιουργεί άγχος» επισημαίνει.

Υπάρχουν, όμως και άλλοι παράγοντες που συμπληρώνει, όπως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής τις τελευταίες τρεις δεκαετίες: «Η γενιά Ζ δεν καπνίζει, αλλά ατμίζει, και αυτό σίγουρα θα επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, αν όχι και σε άλλα μέρη του σώματός».

Όσον αφορά το στρες, μελέτες έχουν δείξει ότι η βιολογική ηλικία αυξάνεται ως συνέπεια, προκαλώντας φλεγμονή και βλάβη στο DNA των κυττάρων, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση: «Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που απελευθερώνεται στο σώμα μας ως απάντηση στο στρες. Γερνάει το πρόσωπο, δημιουργώντας τη διάσπαση του κολλαγόνου, αλλά και αποδομεί τον εγκεφαλικό ιστό και τον εντερικό βλεννογόνο, αυξάνοντας τη φλεγμονή. Σίγουρα και η πανδημία έπαιξε σημαντικό ρόλο σε αυτή την αύξηση».

Από την πλευρά του, ο Δρ Robert Friedland, καθηγητής νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Louisville, δήλωσε: «Η καθιστική ζωή είναι το κάπνισμα αυτής της γενιάς. Λόγω του χρόνου που περνούν τα άτομα αυτά στις οθόνες, διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, επιταχύνοντας αντίστοιχα τη γήρανση, ενώ παράλληλα και τον ύπνο. Το μπλε φως απενεργοποιεί τη φυσική παραγωγή μελατονίνης και τη φυσική λειτουργία της επίφυσης στον εγκέφαλο, η οποία είναι το κέντρο του κιρκάδιου ρυθμού, του διακόπτη ημέρας-νύχτας».

Συμπληρωματικά, ο Δρ Friedland δήλωσε ότι υπάρχει πλέον «περισσότερο γρήγορο φαγητό, περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα, μεγαλύτερη κατανάλωση αναψυκτικών και άλλων ποτών που δεν είναι θρεπτικά».

Εκτός από τις σωματικές αιτίες, τα συναισθήματα και η ψυχική υγεία μπορούν να επιβαρύνουν το σώμα, επιταχύνοντας τη γήρανση: «Βλέπω πολλούς της γενιάς Z να έρχονται στο ιατρείο μου, χωρίς να ξέρουν ποιος είναι ο σκοπός της ζωής τους».

Τη μεγάλη αντίθεση μεταξύ των δύο γενιών επιτείνουν η πιο υγιεινή διατροφή, η καλύτερη γνώση της περιποίησης του δέρματος που είχαν πρόσβαση οι Millennials κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

 

ΠΗΓΗ: Ygeiamou.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Ανασχηματισμός: Οι τελευταίες πινελιές Χριστοδουλίδη και η αντίδραση Καρούσου

Ανασχηματισμός: Οι τελευταίες πινελιές Χριστοδουλίδη και η αντίδραση Καρούσου

Σε εκκρεμότητα παραμένουν οι ανακοινώσεις για τον ανασχηματισμό της κυβέρνησης, καθώς ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, φαίνεται να ολοκληρώνει τις τελευταίες του αποφάσεις πριν παρουσιάσει τη νέα σύνθεση του Υπουργικού Συμβουλίου. Αν και οι ανακοινώσεις αναμένονταν την χθεσινή ημέρα, τελικά μετατέθηκαν, με το Προεδρικό να κρατά κλειστά τα χαρτιά του. Οι πληροφορίες συγκλίνουν ότι ο κορμός των αλλαγών έχει ουσιαστικά κλειδώσει, με τις τελευταίες ώρες να αφιερώνονται στις τελικές ισορροπίες. Στο επίκεντρο των σεναρίων βρίσκεται η Τίνα Παύλου, η οποία φέρεται να αποτελεί την επικρατέστερη επιλογή για το Υπουργείο Υγείας. Εφόσον επιβεβαιωθεί η πληροφορία, η κίνηση αυτή ερμηνεύεται και ως άνοιγμα του Προέδρου προς στελέχη που προέρχονται από τον Δημοκρατικό Συναγερμό. Η πιθανή μετακίνηση της κ. Παύλου στο Υπουργείο Υγείας φέρνει, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, τον Νεόφυτο Χαραλαμπίδη στο Υπουργείο Μεταφορών, θέση που αναμένεται να αφήσει ο Αλέξης Βαφεάδης. Στο κυβερνητικό σχήμα φέρεται επίσης να εντάσσεται η Εύη Τσολάκη, η οποία προορίζεται για το Υφυπουργείο Κοινωνικής Πρόνοιας. Αν αυτό επιβεβαιωθεί, τότε η Κλέα Παπαέλληνα αναμένεται να μετακινηθεί στο Υφυπουργείο Πολιτισμού, διαδεχόμενη τη Βασιλική Κασσιανίδου. Για το Υπουργείο Γεωργίας, μετά την αποχώρηση της Μαρίας Παναγιώτου, συνεχίζει να ακούγεται έντονα το όνομα του πρώην βουλευτή του ΔΗΚΟ Χρίστου Σενέκη. Παράλληλα, πληροφορίες φέρουν τον Παναγιώτη Παλατέ να αναλαμβάνει τη θέση του Διευθυντή του Γραφείου του Προέδρου, γεγονός που, εφόσον υλοποιηθεί, αφήνει κενή τη θέση του Επιτρόπου του Πολίτη. Την ίδια ώρα, τα σενάρια που ήθελαν τον Χρίστο Αγγελίδη να αναλαμβάνει το Υφυπουργείο Τουρισμού φαίνεται να απομακρύνονται, διατηρώντας ανοιχτό το ζήτημα της παραμονής ή μη του Κώστα Κουμή. Αντίδραση από τον ΔΗΣΥ

BEST OF TOTHEMAONLINE