Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Πώς δεν θα πάρετε κιλά τις γιορτές: Πέντε απλοί τρόποι να το αποφύγετε και να εξοικονομήσετε χρήματα

Η πρόκληση της υγιεινής διατροφής και την τήρησης των στόχων που σχετίζονται με το βάρος εντείνονται, όσο πλησιάζουν τα Χριστούγεννα.

24.12.2023 - 11:26

Έρευνα: Πώς η τιμή του καφέ προκαλεί την κοινωνική απομόνωση των Millenial

Στις ευρωπαϊκές χώρες, η καφετέρια της γειτονιάς δεν είναι απλά ένα μέρος όπου κάποιος μπορεί να απολαύσει τον καφέ του, αλλά ένα σημείο κοινωνικοποίησης, το οποίο να φέρνει τον κόσμο πιο κοντά, από όποιο υπόβαθρο κι αν προέρχεται καθένας από τους θαμώνες. Σε περίπτωση που ένα τέτοιο μέρος δεν είναι άμεσα προσβάσιμο, τότε οι κοινωνικές ομάδες των Millenial, αλλά και της Gen X, μπορεί να υφίστανται καθημερινά αρνητικές συνέπειες, που φτάνουν ως και την κατάθλιψη.

23.12.2023 - 15:30

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα κάνετε τα χριστουγεννιάτικα ψώνια χωρίς να καταρρεύσετε από εξάντληση

Η εποχή που διανύουμε, πριν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, είναι σίγουρα η ομορφότερη της χρονιάς, ταυτόχρονα όμως μπορεί να γίνει και κάπως κουραστική.

23.12.2023 - 13:18

Διαβάστε περισσότερα

Σεξ: Ο τραυματισμός που αυξάνεται κατακόρυφα στις γιορτές – Οι επικίνδυνες στάσεις – Απαραίτητη η αντιμετώπιση εντός 5 ωρών

Όσο δε θα πρέπει να το παρακάνουμε με το αλκοόλ και το φαγητό την περίοδο των γιορτών, για να αποφύγουμε δυσάρεστα αποτελέσματα -όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και το hangover- την ίδια προσοχή θα πρέπει να επιδείξουμε και κατά τη διάρκεια του σεξ, προειδοποιούν οι ειδικοί.

22.12.2023 - 22:12

Διαβάστε περισσότερα

Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου; Η σύνδεση με τη χαρά και τη λύπη - Τι κατέδειξε επιστημονική έρευνα

H απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να μας οδηγήσει να εκδηλώσουμε συμπτώματα άγχους.

22.12.2023 - 13:56

Διαβάστε περισσότερα

Ευτυχία: Ποιο δώρο θα φέρει τη μεγαλύτερη χαρά στο παιδί

Τι φέρνει την ευτυχία στα παιδιά; Ένας καινούργιο παιχνίδι ή μια επίσκεψη σε κάποιο θεματικό πάρκο; Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο, έχει δίνει μια ενδιαφέρουσα απάντηση στο βασανιστικό ερώτημα και υποδεικνύει ποιο θα ήταν το κατάλληλο δώρο σε κάθε ηλικία.

22.12.2023 - 08:19

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να διαβάζουμε βιβλία στα παιδιά από μικρά - Σημαντικά οφέλη στην ανάπτυξη της ικανότητας της μάθησης

Σημαντικά οφέλη στην ανάπτυξη της ικανότητας των παιδιών να μαθαίνουν φαίνεται να έχει η ανάγνωση βιβλίων από κοινού με τους γονείς. Σε μια τέτοια διαδικασία, γονείς και παιδιά διαβάζουν μαζί ενώ ο γονέας διατυπώνει ερωτήματα κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης και ενθαρρύνει το παιδί να απαντά ή να σχολιάζει. Από την πλευρά του και το ίδιο το παιδί καθοδηγείται να κάνει ερωτήσεις και να εκφράζει απορίες.

21.12.2023 - 21:15

Διαβάστε περισσότερα

Πάψετε να ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά σας - Οκτώ κόλπα που προστατεύουν το μυαλό και δυναμώνουν τη μνήμη

Συμβαίνει σε όλους: Αφήνετε κάπου τα κλειδιά σας και μετά ξεχνάτε που τα βάλατε. Συναντάτε κάποιον και αδυνατείτε να θυμηθείτε το όνομά του.

21.12.2023 - 19:50

Διαβάστε περισσότερα

Μην ανακατεύετε ποτέ αυτά τα τρόφιμα με τα φάρμακά σας

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα κάποιων φαρμάκων και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε τοξικότητα.

21.12.2023 - 16:00

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο συχνά λέτε ψέματα ότι είστε άρρωστοι για να γλιτώσετε τη δουλειά - Έρευνα αποκαλύπτει

Αν πρέπει να απαριθμήσουμε ως ανθρωπότητα εκείνα που μας ενώνουν -ακόμα και στις περιπτώσεις που φαινομενικά μας χωρίζει η άβυσσος- θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβουμε και ένα ψέμα που όλοι σε κάποια στιγμή της ζωής μας χρησιμοποιήσαμε είτε για να κερδίσουμε κάτι είτε να βγούμε από μια δύσκολη θέση. Πρόκειται φυσικά για την ψευδή κατάσταση της υγείας μας, την οποία δεν διστάσαμε να «τσαλακώσουμε» καταπώς μας βόλευε ανά περίπτωση.

21.12.2023 - 15:38

Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχείτε για τα κιλά των γιορτών; 4 tips για να μην πάρετε γραμμάριο

«Είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου» που λέει και το γνωστό αγγλικό τραγούδι και ιδιαίτερα φέτος, που μετά από τα τελευταία χρόνια απόστασης και περιορισμών, μπορούμε επιτέλους να επιστρέψουμε στο γιορτινό τραπέζι μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Όμως, μαζί με τις γιορτινές περιστάσεις και τις όμορφες στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα έρχεται και το άγχος για τα κιλά που ενδέχεται να πάρουμε, χάρη στα πλουσιοπάροχα τραπέζια, που μας βγάζουν από τη ρουτίνα διατροφής.

21.12.2023 - 08:19

Διαβάστε περισσότερα