Πώς αποθηκεύουμε τα αγγούρια για να μείνουν τραγανά στο ψυγείο;

Πώς αποθηκεύουμε τα αγγούρια για να μείνουν τραγανά στο ψυγείο;

Τα αγγούρια ταιριάζουν σχεδόν σε σαλάτες, αλλά και smoothies, αφού είναι δροσερά, ανάλαφρα και μπορούν να καταναλωθούν είτε σκέτα σε περίπτωση που δεν έχουμε λαχανικά για σαλάτα, είτε συνδυαστικά με άλλα φρούτα και λαχανικά.

Μητέρα μετά τα 50: Γίνεται; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια ασφαλή κύηση
Μητέρα μετά τα 50: Γίνεται; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια ασφαλή κύηση

Τα τελευταία χρόνια, η εγκυμοσύνη σε γυναίκες άνω των 50 ετών έχει γίνει ολοένα και πιο συνηθισμένη. Αυτή η τάση οφείλεται κυρίως στην πρόοδο που έχει σημειωθεί στις τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, όπως η δωρεά ωαρίων και η εξωσωματική γονιμοποίηση, αλλά και στο γεγονός ότι πολλές γυναίκες ολοκληρώνουν τον οικογενειακό τους προγραμματισμό σε μεγαλύτερη ηλικία. Παρότι η φυσική σύλληψη μετά την εμμηνόπαυση θεωρείται σχεδόν αδύνατη, οι νέες ιατρικές μέθοδοι έχουν ανοίξει νέους δρόμους για την επίτευξη εγκυμοσύνης ακόμα και σε αυτή την ηλικιακή ομάδα. Ως κέντρο αναφοράς σε παρόμοια περιστατικά, η Μονάδα Υγεία IVF Εμβρυογένεσις έχει διαχειριστεί με επιτυχία παρόμοια περιστατικά σε γυναίκες προχωρημένης ηλικίας.

Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν λιγότερο οι γυναίκες που λένε «όχι» στο αλκοόλ
Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν λιγότερο οι γυναίκες που λένε «όχι» στο αλκοόλ

Μια εκτενής ανασκόπηση από το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF) επιβεβαιώνει τη σημασία της υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, και ειδικότερα του καρκίνου του μαστού. Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), το 2022 καταγράφηκαν παγκοσμίως 2,3 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις, με 670.000 θανάτους να αποδίδονται στη νόσο.

Γιατί τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν τόσο γρήγορα - Η ψυχολόγος εξηγεί γιατί όλα συμβαίνουν νωρίτερα
Γιατί τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν τόσο γρήγορα - Η ψυχολόγος εξηγεί γιατί όλα συμβαίνουν νωρίτερα

Δεν είναι ιδέα μας, τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Παράλληλα μειώνεται διαρκώς το ηλικιακό όριο σε ό,τι αφορά πλήθος συνηθειών από την απόκτηση κινητού μέχρι το κάπνισμα. Ας προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε αυτή την επιτάχυνση της εφηβείας

Μνήμη: Ποιοι τη χάνουν ταχύτερα και οδηγούνται στην άνοια - Τι δείχνει έρευνα
Μνήμη: Ποιοι τη χάνουν ταχύτερα και οδηγούνται στην άνοια - Τι δείχνει έρευνα

Οι γυναίκες με γενετική προδιάθεση για άνοια χάνουν γρηγορότερα τη μνήμη τους συγκριτικά με τους άνδρες, το φύλο όμως, όπως και η ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο, δεν επηρεάζουν τον αυξημένο ρυθμό συνολικής γνωστικής έκπτωσης, της γενικής, δηλαδή, γνωστικής λειτουργίας που, πέραν της μνήμης, περιλαμβάνει την προσοχή, τις γλωσσικές ικανότητες και τις εκτελεστικές λειτουργίες, όταν υπάρχει ισχυρό γενετικό υπόβαθρο.

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Τα «ένοχα» φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο - Οι επικίνδυνες ηλικίες
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Τα «ένοχα» φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο - Οι επικίνδυνες ηλικίες

Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος περιγράφεται ως ο «απροσδόκητος» θάνατος ενός ατόμου, το οποίο είτε θεωρείται υγιές είτε πάσχει από χρόνια νόσο που βρίσκεται σε σταθερή φάση τη συγκεκριμένη περίοδο.

Πώς θα ξεπεράσουμε τον φόβο του τέλους και θα ζήσουμε τις στιγμές μας στο έπακρο
Πώς θα ξεπεράσουμε τον φόβο του τέλους και θα ζήσουμε τις στιγμές μας στο έπακρο

Συχνά στη ζωή, ειδικά στις σχέσεις, ο φόβος του τέλους μπορεί να μας εμποδίζει από το να απολαύσουμε το παρόν. Αυτή η σκέψη που γλιστράει αθόρυβα στο μυαλό μας και μας υπενθυμίζει ότι «τίποτα δεν κρατά για πάντα» είναι σαν μια σκιά που συνοδεύει κάθε όμορφη στιγμή. Και κάπως έτσι, αντί να βυθιστούμε στην απόλαυση της στιγμής, αφήνουμε τον φόβο να μας αποσπάσει από την ευτυχία μας.

Γιατί ξυπνάει συνέχεια το μωρό; 5 πράγματα που κάθε γονιός πρέπει να ξέρει – Μια καθηγήτρια εξηγεί
Γιατί ξυπνάει συνέχεια το μωρό; 5 πράγματα που κάθε γονιός πρέπει να ξέρει – Μια καθηγήτρια εξηγεί

Αποτελεί μία από τις πιο συχνές και εξουθενωτικές ερωτήσεις που απασχολούν σχεδόν κάθε νέο γονέα: «Γιατί το μωρό ξυπνά συνεχώς τη νύχτα;» Παρά το γεγονός ότι έχει τραφεί, έχει αλλαχθεί, έχει αγκαλιαστεί και νανουριστεί, ο ύπνος του παραμένει διακεκομμένος. Κάθε φορά που οι γονείς πιστεύουν ότι το νεογέννητο κοιμάται ήσυχα, εκείνο ξυπνά -και αυτό συμβαίνει επανειλημμένα μέσα στη νύχτα.