Όσο κι αν ο θυμός θεωρείται αρνητικό συναίσθημα που προσπαθούμε να απωθήσουμε, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να λειτουργήσει προς όφελός μας.
Το σεξ δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και ωφέλιμο με τρόπους που ίσως δεν έχουμε φανταστεί.
Όσο κι αν ο θυμός θεωρείται αρνητικό συναίσθημα που προσπαθούμε να απωθήσουμε, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να λειτουργήσει προς όφελός μας.
Οι Παγκύπριες Εξετάσεις αποτελούν ένα κομβικό σημείο στη ζωή χιλιάδων νέων μαθητών στην Κύπρο. Η διαδικασία αυτή, που καθορίζει την πρόσβαση σε ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα της Κύπρου και της Ελλάδας, είναι συνυφασμένη με ένα σημαντικό ψυχολογικό φορτίο. Το άγχος των εξετάσεων είναι ένα φαινόμενο ευρέως αναγνωρισμένο στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, το οποίο, όταν γίνεται δυσλειτουργικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο την απόδοση των μαθητών όσο και την ψυχική τους υγεία.
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους συνηθέστερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Ευτυχώς, η διατροφή και ο τρόπος ζωής παίζουν καταλυτικό ρόλο στη ρύθμισή της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα.
Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία.
Άγχος, ανακούφιση ή και απογοήτευση. Αυτά είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνήθως κρύβονται πίσω από έναν αυθόρμητο αναστεναγμό. Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτή την αντίδραση του οργανισμού; Σύμφωνα με την ψυχολόγο της Cleveland Clinic, Δρ. Anna Hayburn, PsyD, πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του οργανισμού.
Πολλοί παραπονιούνται ότι ξυπνούν συχνά με μια ενόχληση στη γνάθο. Άλλοι παρατηρούν ότι τα δόντια τους παρουσιάζουν σταδιακά μια φθορά, χωρίς να μπορούν να εξηγήσουν το γιατί. Σύμφωνα με την δρ. Shannon Kaiser, οδοντίατρο στο Mercy Medical Center, τα συμπτώματα αυτά είναι συχνά αποτέλεσμα βρουξισμού.
Ισχυρότερες εξαιρέσεις και προστασία για τις καινοτόμες εταιρίες, αλλά και την προσθήκη ρήτρας με την οποία οι εθνικές Κυβερνήσεις να μπορούν να υποχρεώσουν τον κάτοχο της άδειας κυκλοφορίας ενός φάρμακου να καλύψει τις ανάγκες σε ένα κράτος μέλος, ζητούν τα κράτη μέλη της ΕΕ σύμφωνα με τη συμφωνία στην οποία κατέληξαν την Τετάρτη για τη διαπραγματευτική εντολή προς το Συμβούλιο της ΕΕ.
Ολοκληρώνετε ένα συναρπαστικό podcast, διαβάζετε ένα βαθυστόχαστο άρθρο ή παρακολουθείτε μια ενδιαφέρουσα εκπαιδευτική συνεδρία. Κατά τη διάρκεια επεξεργασίας των πληροφοριών αυτών, γνέφετε καταφατικά με το κεφάλι σας, ως ένδειξη συμφωνίας με τον ομιλητή ή κατανόησης αυτού που μόλις ακούσατε. Όμως όσο εντυπωσιακές και να ήταν αυτές οι νέες εισροές, μέσα σε μερικά λεπτά μοιάζουν να έχουν διαγραφεί από τη μνήμη σας, όπως αναφέρει στο PsychologyToday, η Ruth Gotian, Ed.D., αναπληρώτρια καθηγήτρια εκπαίδευσης στο Weill Cornell Medicine.
Mια σημαντική διατροφική προσθήκη θα μπορούσε να διευκολύνει σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση. Συγκεκριμένα, η υψηλή κατανάλωση άπαχων και λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός, το σκουμπρί και η σαρδέλα, θα μπορούσε να επιβραδύνει την εξέλιξη της αναπηρίας σε άτομα με τη συγκεκριμένη νόσο, υποδεικνύει νεότερη μελέτη στο Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry.
Αν και πλέον είναι λίγο πολύ γνωστές οι πρακτικές που προάγουν την υγεία του εγκεφάλου, όπως η καλή διατροφή, ο ύπνος και η άσκηση, υπάρχουν άλλες καθημερινές συνήθειες που ενδέχεται να βλάπτουν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ο Δρ. Baibing Chen, νευρολόγος στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν με ειδίκευση στην επιληψία, αναφέρει στο CNBC τέσσερις καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγουμε, για να ακονίσουμε τη μνήμη μας και να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας σε φόρμα.
TRENDING NOW
28ºc
28ºc
