Μεγαλύτερη από ποτέ φαίνεται να είναι η πίεση που αισθάνονται οι σημερινοί νέοι να είναι «τέλειοι» σε όλα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Psychological Bulletin. Η μελέτη υποδηλώνει ότι η αύξηση της τελειομανίας στους νέους μπορεί να συνδέεται όχι μόνο με τις προσωπικές προσδοκίες, αλλά και με ευρύτερες κοινωνικές και οικονομικές πιέσεις.
Η νεογνική μηνιγγίτιδα είναι από τις πιο επικίνδυνες λοιμώξεις των πρώτων ημερών της ζωής. Μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα, να απειλήσει τη ζωή του βρέφους και, ακόμη και όταν αντιμετωπιστεί, να αφήσει σοβαρές και μόνιμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του παιδιού.
Η πρώτη κίνηση πολλών ανθρώπων όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία είναι να ανοίξουν τα παράθυρα του σπιτιού τους, θεωρώντας ότι έτσι θα δροσίσουν τους εσωτερικούς χώρους. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν ότι κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα αυτή η πρακτική μπορεί να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα και να κάνει το σπίτι ακόμη πιο ζεστό.
Όταν η ζέστη επιμένει και το υπνοδωμάτιο θυμίζει… καμίνι, ο ύπνος γίνεται δύσκολη υπόθεση. Υπάρχουν όμως απλές κινήσεις που μπορούν να δροσίσουν το σώμα και τον χώρο, βοηθώντας σας να ξεκουραστείτε ακόμη και τις πιο θερμές καλοκαιρινές νύχτες.
Ο ύπνος στο πλάι θα μπορούσε να αποτελέσει μια απλή και αποτελεσματική λύση για πολλούς ασθενείς με υπνική άπνοια, μια διαταραχή που συνδέεται με έντονο ροχαλητό και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.
Η άσκηση δεν είναι μόνο για τους bodybuilders — είναι ένα ζωτικό συστατικό υγείας και ανεξαρτησίας, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Αν γίνεται σωστά, βοηθά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, την ανάπτυξη μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής.
Το κλειδί για μία υγιή καρδιά δεν είναι η μείωση των υδατανθράκων, ούτε μία δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, σύμφωνα με νέα στοιχεία.
Μία μητέρα που δυσκολεύεται να δείξει ενσυναίσθηση. Μία κόρη που μαθαίνει από μικρή να καταπιέζει όσα νιώθει. Και μία σχέση που μπορεί να αφήσει αποτύπωμα πολύ πέρα από την παιδική ηλικία.
Πολλοί ξεκινούν κάθε εβδομάδα με την υπόσχεση να χάσουν βάρος, ωστόσο, οι παραδοσιακές δίαιτες επικεντρώνονται στον περιορισμό θερμίδων, αφήνοντας συχνά αισθήματα πείνας και μειωμένη ενέργεια.
Ο εμβολιασμός κατά του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προσφέρει οφέλη που υπερβαίνουν κατά πολύ την προστασία από ένα επώδυνο ιικό εξάνθημα.
Πότε αρχίζει πραγματικά να «πέφτει» η φυσική μας κατάσταση; Και πόσο αργά είναι, τελικά, για να ξεκινήσει κανείς να γυμνάζεται;
Το μέλι θεωρείται εδώ και αιώνες ένα από τα πιο πολύτιμα φυσικά τρόφιμα. Από την αρχαία Αίγυπτο μέχρι τη σύγχρονη διατροφολογία, έχει συνδεθεί με την ευεξία, τη μακροζωία και την υγεία.
TRENDING NOW
30ºc
