Ένα απλό ερώτημα προς τους φροντιστές μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικό για την έγκαιρη αναγνώριση της διαταραχής συσσώρευσης σε άτομα με προβλήματα μνήμης και νευροεκφυλιστικές νόσους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Εμείς τα αισθανόμαστε ως χαλάρωση, αλλά ο εγκέφαλός μας δεν έχει την ίδια άποψη...
Νέα έρευνα προειδοποιεί πως προστέθηκαν 111 χημικές ουσίες σε τρόφιμα, ποτά και συμπληρώματα χωρίς να ενημερωθεί ο FDA.
Οι μύθοι γύρω από τη long COVID εξακολουθούν να κοστίζουν ακριβά: καθυστερούν τη διάγνωση, δυσκολεύουν την πρόσβαση σε φροντίδα και αποκατάσταση και, το κυριότερο, ενισχύουν το στίγμα απέναντι σε ανθρώπους που ζουν με επίμονα συμπτώματα.
Πώς μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να ενισχύσει την καρδιά, την πέψη, το ανοσοποιητικό σου και να προστατεύσει τα κύτταρά σας από τη φθορά.
Η τακτική σωματική άσκηση δεν βοηθά μόνο στη βελτίωση της φυσικής υγείας, αλλά μπορεί να συμβάλει και στο να παραμείνει κάποιος ψύχραιμος υπό πίεση, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Από ηθοποιούς του Χόλυγουντ, όπως η Jennifer Aniston και η Anne Hathaway, μέχρι διάσημους επιχειρηματίες, όπως ο διευθύνων σύμβουλος της Apple Tim Cook και ο επιχειρηματίας Richard Branson, όλοι θέλουν να μας πείσουν να ξυπνάμε από τις 5 για να… αδράξουμε τη μέρα: με κρύα μπάνια, γυμναστική, διαλογισμό. Πόσο όμως συμφωνεί με την επιστήμη η τόσο πρωινή ρουτίνα των… «γκουρού» της παραγωγικότητας;
Μετά από δεκαετίες κλινικής πρακτικής, μια αλήθεια ξεχωρίζει: Η ψυχοθεραπεία είναι ισχυρή, αλλά δεν κάνει «μαγικά». Έχει πλεονεκτήματα, αλλά και περιορισμούς. Ο σύμβουλος και συγγραφέας, Robert Taibbi αναλύει σε άρθρο του στο Psychology Today τα βασικά σημεία της ψυχοθεραπείας, ώστε να γνωρίζετε πώς να την αξιοποιήσετε καλύτερα, πώς να αποφύγετε την απογοήτευση και να επιτύχετε σημαντικά αποτελέσματα πιο γρήγορα.
Η θερμοκρασία σε ένα υπνοδωμάτιο επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο και κατ’ επέκταση τη σωματική ευεξία, και έτσι είναι απαραίτητο να είναι στα σωστά επίπεδα.
Τα δάχτυλα χεριών και ποδιών ζαρώνουν στο νερό όχι από απορρόφηση, αλλά λόγω αντίδρασης του νευρικού συστήματος. Πώς η αγγειοσύσπαση βελτιώνει την πρόσφυση.
Από τότε που ο όρος «γενιά–σάντουιτς» πρωτοεμφανίστηκε το 1981, για να περιγράψει όσους φρόντιζαν ταυτόχρονα μικρά παιδιά και ηλικιωμένους γονείς, πολλά έχουν αλλάξει. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε κανείς να πει ότι το σάντουιτς έγινε… διπλό.
Η μουρμούρα και η αδιάκοπη αρνητική κριτική προς τον ή τη σύντροφο αποδεικνύεται κάτι παραπάνω από αιτία πονοκεφάλων και τσακωμών.
TRENDING NOW
16ºc
17ºc
