Μια απλή κίνηση που σώζει ζωές: 18 χρόνια δράσης για την υγιεινή των χεριών στα νοσοκομεία μας

Μια απλή κίνηση που σώζει ζωές: 18 χρόνια δράσης για την υγιεινή των χεριών στα νοσοκομεία μας

Το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Υγιεινής των Χεριών, «η δράση σώζει ζωές» αναδεικνύει την ανάγκη άμεσης ενίσχυσης των πρακτικών υγιεινής των χεριών, ως βασικό μέτρο προστασίας ασθενών και επαγγελματιών υγείας, αναφέρει σε ανακοίνωση για την 5η Μαΐου (Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής των Χεριών),  ο Τομέας Νοσηλευτικής Ελέγχου Λοιμώξεων της ΠΑΣΥΝΜ. Σημαντικό ποσοστό λοιμώξεων που σχετίζονται με τη φροντίδα υγείας μπορεί να αποτραπεί, λέει.

Συναγερμός για θανάτους από Χανταϊό: Υπάρχει ανησυχία στην Κύπρο; Τι αποκαλύπτει ο Βωνιάτης - Βίντεο
Συναγερμός για θανάτους από Χανταϊό: Υπάρχει ανησυχία στην Κύπρο; Τι αποκαλύπτει ο Βωνιάτης - Βίντεο

Για τον hantavirus, τον ιό που συνδέεται με τον θάνατο τριών ανθρώπων σε κρουαζιερόπλοιο στον Ατλαντικό Ωκεανό, μίλησε ο επιδημιολόγος Μιχάλης Βωνιάτης στην εκπομπή «Μεσημέρι και Κάτι», δίνοντας σημαντικές διευκρινίσεις για τη φύση και τη μετάδοσή του.

Εγκέφαλος: Γιατί δεν βρίσκουμε κάτι, ενώ είναι μπροστά μας;
Εγκέφαλος: Γιατί δεν βρίσκουμε κάτι, ενώ είναι μπροστά μας;

Το φαινόμενο κατά το οποίο δεν μπορούμε να βρούμε ένα αντικείμενο που βρίσκεται «μπροστά στα μάτια μας» είναι πιο συνηθισμένο απ’ όσο νομίζουμε, έχει να κάνει με το πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος και έχει επιστημονική εξήγηση.

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Οι 7 κινήσεις που σώζουν ζωές – Τι να κάνετε άμεσα
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Οι 7 κινήσεις που σώζουν ζωές – Τι να κάνετε άμεσα

Στην αντιμετώπιση ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, κάθε δευτερόλεπτο θεωρείται ζωτικής σημασίας. Η άμεση αναγνώριση των συμπτωμάτων και η γρήγορη αντίδραση μπορούν να καθορίσουν την έκβαση – από την πλήρη αποκατάσταση έως τη μόνιμη αναπηρία ή ακόμη και την απώλεια ζωής.

Ο «γολγοθάς» μιας μητέρας με παιδί στο φάσμα αυτισμού - «Ποιος θα τον φροντίζει όταν εγώ δεν θα υπάρχω;»
Ο «γολγοθάς» μιας μητέρας με παιδί στο φάσμα αυτισμού - «Ποιος θα τον φροντίζει όταν εγώ δεν θα υπάρχω;»

«Τι θα γίνει όταν δεν υπάρχω πια εγώ;» Αυτό είναι το ερώτημα που τη συνοδεύει καθημερινά. Είναι 43 ετών και μητέρα ενός παιδιού στο φάσμα του αυτισμού. Όπως χιλιάδες άλλες οικογένειες που βιώνουν μία αντίστοιχη πραγματικότητα, ζει ανάμεσα στην αγωνία για το αύριο και τη δύναμη που αντλεί από το ίδιο της το παιδί.

Δύο προϊόντα που πρέπει να ξεφορτωθούμε από το μπάνιο για το καλό του εντέρου
Δύο προϊόντα που πρέπει να ξεφορτωθούμε από το μπάνιο για το καλό του εντέρου

Αποτελούν δύο από τα πιο δημοφιλή και ευρέως χρησιμοποιούμενα προϊόντα καθημερινής χρήσης, ενώ συχνά επαινούνται για τις προστατευτικές τους ιδιότητες στην υγεία. Η δρ. Karen Zaghiyan, πιστοποιημένη χειρουργός παχέος εντέρου με έδρα το Λος Άντζελες, όμως, φαίνεται να έχει αντίθετη άποψη. Η ειδικός μοιράστηκε με τους 50.000 ακολούθους της στο Instagram ότι αυτά τα δύο φαινομενικά αθώα προϊόντα θα μπορούσαν, στην πραγματικότητα, να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα την υγεία του εντέρου, αυξάνοντας ενδεχομένως και τον κίνδυνο καρκίνου.

Μούσμουλο: Το σχεδόν άγνωστο φρούτο που αξίζει να βάλεις στη διατροφή σου
Μούσμουλο: Το σχεδόν άγνωστο φρούτο που αξίζει να βάλεις στη διατροφή σου

Μπορεί να μην είναι η πιο δημοφιλής επιλογή σε φρούτο. Για την ακρίβεια, για πολλούς είναι απλώς ένας αδιάφορος καρπός που κρεμόταν από κάποια δέντρα στον κήπο της γιαγιάς, άλλοι το έχουν απλά ακουστά, άλλοι δεν το ξέρουν καν. Κι όμως, τα μούσμουλα που είναι τώρα στην εποχή τους, αξίζουν μία θέση στη διατροφή σου.

Πονοκέφαλος: Η απλή τεχνική ρεφλεξολογίας που ανακουφίζει – Δείτε βίντεο
Πονοκέφαλος: Η απλή τεχνική ρεφλεξολογίας που ανακουφίζει – Δείτε βίντεο

Πονοκέφαλος που επιμένει και δεν λέει να φύγει; Έχετε δοκιμάσει ξεκούραση, νερό, ακόμη και παυσίπονα, αλλά η ενόχληση παραμένει… Σε τέτοιες στιγμές, πολλοί αναζητούν απλές και άμεσες λύσεις που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στο σπίτι.

Αισθάνεστε μοναξιά στη σχέση σας; Πώς θα την ξαναζωντανέψετε
Αισθάνεστε μοναξιά στη σχέση σας; Πώς θα την ξαναζωντανέψετε

Κάθεστε μαζί στον καναπέ, αλλά δεν μιλάτε. Μοιράζεστε την ίδια καθημερινότητα, αλλά όχι τις ίδιες σκέψεις. Κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι, αλλά νιώθετε… μακριά. Πόσο συχνά μπορεί κάποιος να βρίσκεται σε μία σχέση και, παρ’ όλα αυτά, να αισθάνεται μόνος;

Mabu: Η άσκηση του Kung Fu που ξεκλειδώνει την δύναμη μέσα μας
Mabu: Η άσκηση του Kung Fu που ξεκλειδώνει την δύναμη μέσα μας

Η άσκηση Mabu ή αλλιώς Horse Stance ή στάση ιππασίας, στοχεύει στην εκγύμναση του κάτω μέρους του σώματος και συμβάλλει στο «χτίσιμο» ενός στιβαρού κορμού, αλλά και στην καλλιέργεια της πνευματικής αντοχής. Ο Daniel Vadnal, Αυστραλός φυσιοθεραπευτής, εξηγεί γιατί ο συγκεκριμένος τύπος άσκησης είναι η καλύτερη και πιο αποδοτική γυμναστική στη σύγχρονη εποχή.