Τι κερδίζουν όσοι τρώνε βραστά αυγά κάθε μέρα – Πόσες θερμίδες έχει και τι ισχύει για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη

Τι κερδίζουν όσοι τρώνε βραστά αυγά κάθε μέρα – Πόσες θερμίδες έχει και τι ισχύει για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη

Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία.

Καρκίνος πνεύμονα: Ο σοβαρός κίνδυνος που «κρύβεται» στο ντουλάπι της κουζίνας
Καρκίνος πνεύμονα: Ο σοβαρός κίνδυνος που «κρύβεται» στο ντουλάπι της κουζίνας

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Thorax αποκάλυψε μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPFs) και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.

Σε ποια χώρα σημειώνεται ρεκόρ αιωνόβιων – Αγγίζουν τους 100.000
Σε ποια χώρα σημειώνεται ρεκόρ αιωνόβιων – Αγγίζουν τους 100.000

Η Ιαπωνία έχει πλέον σχεδόν 100.000 εκατοντάχρονους ή μεγαλύτερους, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι γυναίκες, ενώ ο αριθμός αυτός παρουσιάζει σαφή αύξηση και έχει φτάσει σε επίπεδα ρεκόρ, σύμφωνα με στοιχεία της ιαπωνικής κυβέρνησης που δόθηκαν στη δημοσιότητα.

Το καλύτερο τεστ για να διαπιστώσετε αν κάποιος είναι νάρκισσος – Δοκιμάστε το!
Το καλύτερο τεστ για να διαπιστώσετε αν κάποιος είναι νάρκισσος – Δοκιμάστε το!

Ως ναρκισσιστές χαρακτηρίζονται συνήθως οι άνθρωποι που παρουσιάζουν ένα αίσθημα μεγαλείου και μια ανάγκη για θαυμασμό και έλλειψη ενσυναίσθησης. Στην πραγματικότητα, όμως, πίσω από τη μεγαλομανία κρύβεται συνήθως μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια.

Ταχυκαρδία: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και πότε να απευθυνθείς σε γιατρό
Ταχυκαρδία: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και πότε να απευθυνθείς σε γιατρό

Η καρδιά μπορεί να χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο για πολλούς λόγους. Το σημαντικό είναι να γνωρίζεις πότε πρόκειται για κάτι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται ιατρική συμβουλή.

Συναγερμός από το ECDC για μύκητα που εξαπλώνεται ραγδαία στα νοσοκομεία - Τα ανησυχητικά δεδομένα
Συναγερμός από το ECDC για μύκητα που εξαπλώνεται ραγδαία στα νοσοκομεία - Τα ανησυχητικά δεδομένα

Ταχεία ανάπτυξη στα ευρωπαϊκά νοσοκομεία εμφανίζει ο μύκητας Candidozyma auris (πρώην Candida auris), αποτελώντας σοβαρή απειλή για τους ασθενείς και τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC).

Κουραστήκατε να τον νταντεύετε; Δείτε πώς απειλείται η ερωτική σχέση όταν γίνεστε… η μαμά του
Κουραστήκατε να τον νταντεύετε; Δείτε πώς απειλείται η ερωτική σχέση όταν γίνεστε… η μαμά του

Η Jennifer Lopez το είχε τραγουδήσει ωμά και απλά: «I won’t do your laundry, I ain’t your mama» (Δε θα πλύνω τα ρούχα σου, δεν είμαι η μαμά σου), εκφράζοντας μάλλον την εμπειρία αρκετών παντρεμένων γυναικών. Όσο κι αν θέλουμε να φροντίσουμε τον σύντροφό μας, μπορεί κάποιες φορές το βάρος να γίνει ασήκωτο ή και δεδομένη συμπεριφορά, ανάλογα με τις εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας.

9 + 1 σημάδια στο σώμα που μαρτυρούν ότι η κορτιζόλη βρίσκεται «εκτός ελέγχου»
9 + 1 σημάδια στο σώμα που μαρτυρούν ότι η κορτιζόλη βρίσκεται «εκτός ελέγχου»

Η καθημερινότητα, συχνά, συνοδεύεται από υποχρεώσεις, προθεσμίες και ζητήματα που, αν και φαίνονται ρουτίνας, μπορούν να συσσωρευτούν και να προκαλέσουν πίεση. Το σώμα, σε αυτές τις περιπτώσεις, εισέρχεται σε κατάσταση στρες, με βασικό μεσολαβητή την κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες».