Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Πρωινοί τύποι ή «νυχτοπούλια»; Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς σε άγχος και κατάθλιψη

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 2.000 ενήλικες στην Ιταλία διαπίστωσε μια σύνδεση μεταξύ των προτύπων ύπνου και της ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στους «χρονοτύπους» – τη φυσική προτίμηση που έχουν οι άνθρωποι να είναι δραστήριοι είτε νωρίς το πρωί, είτε αργά το βράδυ.

03.04.2026 - 21:11

Πώς θα αντισταθούμε στον πειρασμό της ζάχαρης – Το κόλπο που προτείνει ψυχολόγος

Η επιθυμία για γλυκιά γεύση είναι απολύτως φυσική. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να λαχταρούμε ένα γλυκό και να ανυπομονούμε για την επόμενη «γλυκιά»… αμαρτία μέσα στην ημέρα μας. Η βιομηχανία τροφίμων το γνωρίζει πολύ καλά και αξιοποιεί αυτή την έμφυτη προτίμηση, προσθέτοντας ζάχαρη σε πλήθος προϊόντων, ακόμη και σε τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά. Γι’ αυτό και η ανάγνωση της ετικέτας των συστατικών είναι πιο σημαντική από ποτέ.

03.04.2026 - 09:53

Διαβάστε περισσότερα

Μύθος ή αλήθεια: Μπορεί ο καφές να μειώσει ή να κόψει την όρεξη;

Ο καφές είναι ίσως το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο και συχνά του αποδίδονται πολλά χαρακτηριστικά - άλλα θετικά και άλλα αρνητικά. Μεταξύ των πολλών πραγμάτων που λέγονται για τις ιδιότητες του καφέ είναι και ότι «κόβει την όρεξη». Αλλά πόση αλήθεια κρύβεται σε αυτό;

02.04.2026 - 15:13

Διαβάστε περισσότερα

Αλλάζει το ΓεΣΥ: Μπαίνουν στο σύστημα οι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι

Ομόφωνα με 45 ψήφους υπέρ, η Ολομέλεια της Βουλής των Αντιπροσώπων ενέκρινε την πρόταση νόμου «Ο περί Γενικού Συστήματος Υγείας (Τροποποιητικός) Νόμος του 2026», με εισηγητή τον Βουλευτή της Δημοκρατικής Παράταξης – Συνεργασία Δημοκρατικών Δυνάμεων, Αλέκο Τρυφωνίδη.

02.04.2026 - 14:18

Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Ποια είναι η νέα παραλλαγή «τζιτζίκι» που προκαλεί ανησυχία

Μια νέα παραλλαγή του ιού SARS-CoV-2 που προκαλεί τον κορωνοϊό, γνωστή ως Cicada (BA.3.2) ή αλλιώς τζιτζίκι, βρίσκεται υπό παρακολούθηση από τις υγειονομικές αρχές στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς εμφανίζει σημαντικό αριθμό μεταλλάξεων που ενδέχεται να επηρεάζουν την ανοσία.

02.04.2026 - 11:10

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί λέμε λευκά ψέματα – Πόσο αθώα είναι τελικά;

Ας το παραδεχτούμε: ακόμα και ο πιο έντιμος άνθρωπος θα πει κάποια στιγμή ψέματα. Είτε για να μη στενοχωρήσει κάποιον αγαπημένο του είτε για να τον προστατεύσει από μια κατάσταση. Συνολικά, οι έρευνες φαίνεται να υποστηρίζουν την άποψη ότι, ενώ ο μέσος άνθρωπος είναι πλήρως ειλικρινής μέσα σε μια τυπική ημέρα, η πλειονότητα των ανθρώπων (95%) δεν μπορεί να περάσει ολόκληρη εβδομάδα χωρίς να πει τουλάχιστον ένα ψέμα.

01.04.2026 - 14:38

Διαβάστε περισσότερα

Πώς τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας επηρεάζουν τη διάθεση – Τι δείχνουν οι μελέτες

Η σχέση μεταξύ θεραπειών απώλειας βάρους και ψυχικής υγείας βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, με τα μέχρι σήμερα δεδομένα να δείχνουν μια πιο σύνθετη εικόνα από αυτή που συχνά παρουσιάζεται.

01.04.2026 - 13:38

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο συμπλήρωμα επηρεάζει το DNA του σπέρματος – Προσοχή από άνδρες που θέλουν να κάνουν παιδί

Από την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και καρκίνου έως την επιβράδυνση της γήρανσης, τα αντιοξειδωτικά έχουν συνδεθεί εδώ και χρόνια με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να αναδείξουν μια λιγότερο γνωστή πλευρά τους: η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει απρόσμενες συνέπειες, ιδιαίτερα για την αναπαραγωγική υγεία.

01.04.2026 - 10:00

Διαβάστε περισσότερα

Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»

Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική.Το έργο σας νανουρίζει και καταλήγετε να αποκοιμηθείτε εκεί. Πρόκειται για κάτι που έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας.

31.03.2026 - 20:13

Διαβάστε περισσότερα

Το κλαμπ των 5 π.μ.: Οι θεωρίες πίσω από το πολύ πρωινό ξύπνημα

Ο κανόνας του «20/20/20», το κοινωνικό τζετ λαγκ και η φιλοσοφία που ακολουθούν ηγέτες και επιχειρηματίες στο εξωτερικό για μεγαλύτερη παραγωγικότητα.

31.03.2026 - 15:48

Διαβάστε περισσότερα