Για τους περισσότερους, καλοκαίρι σημαίνει ηλιοφάνεια και διακοπές. Για όσους, όμως, λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί επίσης να συνεπάγονται αυξημένο κίνδυνο υπερθέρμανσης, αφυδάτωσης και άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη ζέστη. Η υπερβολική καταπόνηση από τη ζέστη αποτελεί ένα συχνό παράπονο των ατόμων που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, και τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο εμφανή κατά τη διάρκεια καυσώνων ή παρατεταμένων περιόδων ζέστης.
Με τη σημερινή ημέρα να αναμένεται να είναι από τις πιο θερμές, λόγω του μικρού, σε διάρκεια, κύματος καύσωνα, σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα παίζει η σωστή ενυδάτωση.
Με αυξανόμενο ενδιαφέρον μελετά η επιστημονική κοινότητα το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας σε αυτό πολύτιμα μυστικά όπως της αντιγήρανσης, της εγκεφαλικής υγείας ή της αντικαρκινικής θεραπείας.
Στις συζητήσεις σχετικά με τη νοημοσύνη, σχεδόν πάντα πρωταγωνιστεί το IQ – ένας δείκτης που μπορεί να μετρηθεί, να βαθμολογηθεί, να συγκριθεί και να ταξινομηθεί, γεγονός που το καθιστά έναν ελκυστικό τρόπο αξιολόγησης των γνωστικών ικανοτήτων.
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η γυναίκα καλείται να ισορροπήσει πολλαπλούς ρόλους και αυξημένες απαιτήσεις. Επαγγελματικές υποχρεώσεις, οικογένεια, κοινωνική ζωή, προσωπικοί στόχοι – όλα συνυπάρχουν σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα, όπου ο χρόνος για προσωπική φροντίδα συχνά περιορίζεται.
Πόσο περίεργο θα σας φαινόταν αν γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να αποφύγετε την άνοια κουνώντας τα μικρά σας δάχτυλα για λίγα δευτερόλεπτα καθημερινά; Η τελευταία τάση του TikTok γνωστή ως «pinky time» έρχεται να υποσχεθεί ότι με μία απλή άσκηση των δαχτύλων μπορεί να μειωθεί σε κάποιο βαθμό ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Τελικά, αλλάζει ο άνθρωπος ή όχι; Η ιδέα ότι η προσωπικότητα ενός ανθρώπου είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής διαμορφώνει βαθιά τις αντιλήψεις και τη συμπεριφορά μας. Ωστόσο, μια ψυχολογική μελέτη για τη γήρανση, που διεξήχθη από ερευνητές στη Γερμανία και την Ελβετία, δείχνει ότι ακόμη και μετά τα 60, οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουν το άγχος, τα συναισθήματα και τις κοινωνικές προκλήσεις. Η έρευνα διεξήχθη υπό την καθοδήγηση της καθηγήτριας Cornelia Wrzus του Πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης και της καθηγήτριας Corina Aguilar-Raab του Πανεπιστημίου του Μάνχαϊμ και δημοσιεύθηκε στο Communications Psychology. Τα ευρήματα αμφισβητούν τη μακροχρόνια παραδοχή ότι η προσωπικότητα παραμένει αμετάβλητη μετά την ενηλικίωση.
Το νερό παίζει ρόλο-κλειδί σε κάθε λειτουργία του σώματος. Περισσότερο από το μισό μας βάρος είναι νερό, όπως και κατ’ εκτίμηση το 90% του πλάσματος του αίματός μας. Η κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την ενυδάτωση του οργανισμού και γίνεται ακόμη πιο σημαντική το καλοκαίρι, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει.
Όλοι βιώνουμε αλλαγές στην ερωτική μας ζωή, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που η λίμπιντο φαίνεται να «κοιμάται». Αιτίες όπως το άγχος, οι αλλαγές στις ορμόνες, η έλλειψη ύπνου ή οι πιεστικές συνθήκες της καθημερινότητας μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική μας επιθυμία.
Όσο πλησιάζουμε τα 60, οι ανάγκες του σώματος αλλάζουν. Μια παράμετρος, όμως, παραμένει αδιαμφισβήτητη: εστιάζοντας στη δύναμη και τη σταθερότητά, μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία και την ανεξαρτησία μας ακόμα και στα βαθιά γεράματα.
Οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές απέδωσαν την επιδημία εντερικής λοίμωξης που βρίσκεται σε εξέλιξη αυτήν τη στιγμή στη χώρα σε ένα παράσιτο, το οποίο εντοπίστηκε στο μαρούλι, που πουλούσε η αλυσίδα ταχυφαγείων Taco Bell, ανακοίνωσαν σήμερα τα Κέντρα για τον Έλεγχο και την Πρόληψη των Ασθενειών των ΗΠΑ (CDC).
Οι απαιτήσεις της σύγχρονης εργασίας είναι μεγαλύτερες από ποτέ. Πολλοί εργαζόμενοι περνούν πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή, αντιμετωπίζουν αυξημένο φόρτο εργασίας, πιεστικά χρονοδιαγράμματα και υψηλά επίπεδα άγχους. Στο τέλος της ημέρας αισθάνονται εξαντλημένοι, ακόμη κι αν δεν έχουν καταβάλει ιδιαίτερη σωματική προσπάθεια. Η ψυχική κόπωση, όμως, μπορεί να είναι εξίσου επιβαρυντική με τη σωματική.
TRENDING NOW
35ºc
