Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστημίο του Ιλλινόις.
Οι ουρολοιμώξεις αποτελούν ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας στις γυναίκες, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής τους.
Μια ομαδική δραστηριότητα στη φύση, μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να είναι το ιδανικό «αντίδοτο» στη μοναξιά, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ευημερίας των ηλικιωμένων που διαμένουν σε οίκους ευγηρίας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι.
O χανταϊός (hantavirus) έγινε γνωστός τελευταία από τη συρροή κρουσμάτων σε κρουαζιερόπλοιο που απέπλευσε από την Αργεντινή, όπου είναι ενδημικός, ιδιαίτερα το στέλεχος των Άνδεων που απομονώθηκε στη συγκεκριμένη έξαρση της νόσου, και προκάλεσε τουλάχιστον οκτώ κρούσματα και τρεις θανάτους.
Πόσο εύκολο είναι να αντέξει κανείς την καραντίνα όταν δεν βρίσκεται στο σπίτι του, αλλά σε ένα κρουαζιερόπλοιο, μακριά από τη στεριά, τους δικούς του ανθρώπους και την αίσθηση ελέγχου; Το ερώτημα επανέρχεται με αφορμή τα όσα συνέβησαν στο MV Hondius, μετά τα κρούσματα χανταϊού, αναδεικνύοντας μία πλευρά που συχνά μένει στη σκιά: Το ψυχολογικό κόστος του εγκλεισμού.
Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «BMJ Nutrition Prevention & Health».
Είτε είμαστε στο σπίτι, είτε στο γραφείο, αρκετοί άνθρωποι έχουμε τη συνήθεια να διατηρούμε μαζί μας ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό, το οποίο ξαναγεμίζουμε όταν διψάσουμε.
Οργιάζουν οι θεωρίες συνωμοσίας για την υγειονομική κρίση στο κρουαζιερόπλοιο «MV Hondius» και την έξαρση του χανταϊού, πυροδοτώντας πανικό για μία επανάληψη της επιδημίας του 2020.
Οι κάτοικοι των Μπλε Ζωνών το καταναλώνουν συστηματικά και οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας και στη βελτίωση της υγείας του εντέρου. Δίκαια, λοιπόν, ονομάζεται η τροφή της μακροζωίας.
Μια νέα μελέτη του Mass General Brigham υποδηλώνει ότι η προηγμένη τεχνολογία υποδημάτων (AFT), ευρέως γνωστή ως «σούπερ παπούτσια», μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις στο τρέξιμο αθλητών υψηλού επιπέδου – παράλληλα, όμως, θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τραυματισμών. Τα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στο PM&R, υπογραμμίζουν τη λεπτή ισορροπία ανάμεσα στη βελτίωση της απόδοσης και τη μακροπρόθεσμη υγεία των αθλητών.
Ο θυμός είναι ένα από τα πιο έντονα ανθρώπινα συναισθήματα και εμφανίζεται συχνά σε καθημερινές καταστάσεις: σε μια παρεξήγηση, σε μια κριτική που μας πληγώνει ή σε μια σύγκρουση απόψεων.
Η κατάθλιψη δεν συνδέεται μόνο με δύσκολες περιόδους ή ψυχολογικά τραύματα. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, τα συμπτώματα φαίνεται να επιδεινώνονται αισθητά όσο πλησιάζει το τέλος της ζωής και μάλιστα η αλλαγή ξεκινά περίπου τέσσερα χρόνια πριν από τον θάνατο.
TRENDING NOW
23ºc
23ºc
