Οι μπανάνες είναι γνωστές για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο, ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, τα οφέλη τους μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις ανάγκες και την κατάσταση της υγείας κάθε ατόμου.
Μια απλή συνήθεια στο περπάτημα μπορεί να εκφράζει ηρεμία, αυτοπεποίθηση ή βαθιά συγκέντρωση. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι η ερμηνεία της γλώσσας του σώματος σπάνια είναι απλή υπόθεση.
Η γονεϊκότητα είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι με πολλές εκπλήξεις, κάποιες φορές με εμπόδια ή παγίδες. Οι σύγχρονοι γονείς φαίνονται αρκετά ενημερωμένοι και ευαισθητοποιημένοι σε θέματα διαπαιδαγώγησης και ψυχικής υγείας των παιδιών τους. Στον ελάχιστο χρόνο που διαθέτουν προσπαθούν να συγκεράσουν τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, αλλά και να εξασφαλίζουν έστω λίγο χρόνο για επικοινωνία με τα παιδιά τους. Ένας κοινός προβληματισμός για τους περισσότερους είναι η οριοθέτηση.
Σε ένα μικρό κουρείο στο Brixton, στο νότιο Λονδίνο, οι άνδρες δεν αποκτούν μόνο ένα καινούργιο κούρεμα ή μια ολοκληρωμένη περιποίηση της γενειάδας τους. Βρίσκουν και την ευκαιρία να μιλήσουν ανοιχτά για την ψυχική τους υγεία – και να αλλάξουν τη ζωή τους μακροπρόθεσμα.
Αδύνατον να μην έχετε παρατηρήσει αυτόν τον άνθρωπο που μπαίνει σε έναν χώρο ή σε μια παρέα και μέσα σε λίγα λεπτά έχει καταφέρει να γίνει το επίκεντρο. Μιλά για τις επιτυχίες του, προβάλλει τα προσόντα του και δείχνει να μην αμφιβάλλει ούτε στιγμή για την αξία του. Πρόκειται, όμως, για αυτοπεποίθηση ή απλώς ένα μεγάλο «εγώ» που κρύβει ανασφάλεια;
AbbVie και Όμιλος MSJ άνοιξαν τον διάλογο για την πρόσβαση των ασθενών σε νέες θεραπείες και την ανάπτυξη της κλινικής έρευνας στην Κύπρο.
Ο ρυθμός με τον οποίο μιλάμε, οι παύσεις και οι λέξεις που επιλέγουμε ενδέχεται να μεταφέρουν πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου μας. Νέα μελέτη εξετάζει αυτή τη δυνατότητα μέσα από ένα «ρολόι ομιλίας» (“speech clock”): ένα υπολογιστικό εργαλείο που αναλύει ηχογραφήσεις και εκτιμά την ηλικία του ομιλητή.
Ελέγχει το κινητό της, γνωρίζει κάθε της κίνηση, την απομονώνει, την απειλεί. Κι όμως εκείνη μένει. Και τότε έρχεται η ερώτηση που έχουν ακούσει αμέτρητα θύματα κακοποίησης: «Γιατί δεν φεύγεις;»
Το σπάμε για καλή τύχη και αφθονία, ενώ εδώ και αιώνες αποτελεί σύμβολο γονιμότητας και ευημερίας. Το ρόδι, όμως, δεν κερδίζει την προσοχή μόνο για τον συμβολισμό του. Το κατακόκκινο φρούτο του φθινοπώρου έχει σημαντική διατροφική αξία και αποτελεί πηγή πολύτιμων αντιοξειδωτικών.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι ταινίες φαρμάκων είναι καλυμμένες από αλουμινόχαρτο; Σίγουρα δεν είναι τυχαίο, καθώς αυτό το υλικό λειτουργεί σαν «τείχος» για τα δισκία.
Ένα φάρμακο που συνταγογραφήθηκε πριν από χρόνια για το άγχος ή την αϋπνία μπορεί να χρειάζεται επανεκτίμηση καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει. Ιδιαίτερα όταν εμφανίζονται διαταραχές της μνήμης και της σκέψης, η συνέχιση μιας αγωγής απαιτεί προσεκτική στάθμιση του οφέλους και των πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών.
Η πόρτα του υπνοδωματίου είναι μια μικρή λεπτομέρεια που για πολλούς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της βραδινής ρουτίνας. Κάποιοι αισθάνονται πιο άνετα όταν είναι ερμητικά κλειστή, ενώ κάποιοι άλλοι προτιμούν να παραμένει έστω και λίγο ανοιχτή πριν κοιμηθούν. Μπορεί μια τόσο καθημερινή συνήθεια να λέει κάτι για τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον προσωπικό μας χώρο;
TRENDING NOW
29ºc
29ºc
