Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού οσπρίων, όπως ρεβίθια ή μαύρα φασόλια, μπορεί να προσφέρει μετρήσιμα οφέλη για την καρδιά και τον μεταβολισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις.
Η κυρία Μ. στέκεται στον διάδρομο και κοιτάζει την εξώπορτα. «Θέλω να πάω σπίτι». Ζει δεκαετίες σε αυτό το διαμέρισμα. Τα έπιπλα είναι στην ίδια θέση, οι φωτογραφίες κρέμονται αναλλοίωτες στον τοίχο. Όταν ο γιος της λέει: «Μαμά, είσαι σπίτι», εκείνη ανησυχεί. Για εκείνον είναι ένας τόπος. Για εκείνη δεν είναι πλέον ένα συναίσθημα.
Tα γενέθλια θεωρούνται συχνά ημέρες γιορτής και χαράς της ζωής μας. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, η συγκεκριμένη μέρα φέρνει μαζί της όχι μόνο ευχές και δώρα, αλλά και συναισθήματα θλίψης, μελαγχολίας, μοναξιάς ή ακόμα και άγχους.
Η άνοια συνδέεται συχνά με την τρίτη ηλικία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται πολύ νωρίτερα, ανατρέποντας βίαια την καθημερινότητα ολόκληρης της οικογένειας. Αυτό συνέβη και στην περίπτωση του Τζον Γκριν από τη Βρετανία, ο οποίος διαγνώστηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ το 2018, σε ηλικία μόλις 56 ετών.
Σε έναν κόσμο όπου η προσαρμογή στο σύνολο θεωρείται προτεραιότητα, το να ξεχωρίζει κανείς δεν είναι πάντα εύκολο – ιδιαίτερα για τα άτομα με υψηλή νοημοσύνη.
Στα 56 της, η Jennifer Lopez αποτελεί ζωντανό παράδειγμα πως όταν η προπόνηση προσαρμόζεται ανάλογα με το ηλικιακό επίπεδο τότε έχει θετικά αποτελέσματα.
Ερευνητές του Ινστιτούτου Επιστήμης και Τεχνολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου Σάο Πάολο (ICT-UNESP) ανακάλυψαν ότι το Moringa oleifera, κοινώς γνωστό ως μορίνγκα ή λευκή ακακία, θα μπορούσε να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μικροπλαστικών από το νερό, με αποτελέσματα μάλιστα που ανταγωνίζονται τις συνήθεις χημικές επεξεργασίες.
Περισσότεροι από 3.300 νέοι ασθενείς προστέθηκαν το 2023 στις λίστες αναμονής για μεταμόσχευση πνευμόνων, με τη ζήτηση να έχει αυξηθεί κατά 37,4% την τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της International Society for Heart and Lung Transplantation.
Μια διαχρονική ιδέα είναι ότι «η μοναξιά βλάπτει την υγεία». Τώρα, οι ερευνητές έρχονται να θέσουν έναν νέο προβληματισμό: Μήπως οι τοξικές σχέσεις κάνουν μεγαλύτερο κακό στον οργανισμό μας; Τι συμβαίνει όταν τα άτομα που μας περιβάλλουν γίνονται πηγή χρόνιου στρες; Η νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο PNAS, διαπιστώνει ότι οι τοξικές σχέσεις -ιδίως με μέλη της οικογένειας και συναδέλφους- ενδέχεται να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, αυξάνοντας τη φλεγμονή, το άγχος και τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων.
Ένας νέος κορονοϊός τύπου Covid, που εντοπίζεται σε νυχτερίδες, προκαλεί ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα, καθώς φαίνεται πως έχει τη δυνατότητα να μολύνει ανθρώπινα κύτταρα.
Σύντομα ίσως να μπορούμε να απολαμβάνουμε τηγανητές πατάτες με λίγο λιγότερες τύψεις για την υγεία μας.
Ένα κομμάτι σοκολάτας πριν από μια σημαντική συνάντηση ή μια μπάρα δημητριακών πριν από έντονη άσκηση: η γλυκόζη είναι γνωστό ότι είναι το «καύσιμο» του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ίδια αυτή «ώθηση» μπορεί να λειτουργεί ανασταλτικά όταν στόχος είναι η χαλάρωση.
TRENDING NOW
