Η απόφαση να αρχίσει κάποιος ψυχοθεραπεία απαιτεί θάρρος. Όχι μόνο γιατί καλείται να κοιτάξει πιο προσεκτικά τον εαυτό του, αλλά και γιατί συχνά χρειάζεται να επεξεργαστεί εμπειρίες και συναισθήματα που μπορεί να είναι επώδυνα.
Εικόνες από αεροδρόμια με αυξημένη κίνηση, κατάμεστα στάδια, μπαρ γεμάτα φιλάθλους και Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης που κατακλύζονται από κόσμο αναμένεται να κυριαρχήσουν από τις 11 Ιουνίου, όταν ξεκινήσει το Μουντιάλ 2026 σε ΗΠΑ, Καναδά και Μεξικό.
Είναι μια σχεδόν… αυτόματη κίνηση: τα μάτια μάς φαγουρίζουν και το χέρι μας «ανεβαίνει» ασυναίσθητα για να τα τρίψει. Η ανακούφιση είναι άμεση, αλλά συχνά προσωρινή. Και, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, όχι πάντα ακίνδυνη.
Σε διάσκεψη Τύπου στην Κύπρο αναδείχθηκε η σημασία της έγκαιρης πρόσβασης σε καινοτόμες θεραπείες, της διεπιστημονικής συνεργασίας και της ολιστικής φροντίδας των ογκολογικών ασθενών
Ανακαλύψτε τα πιο ενυδατικά φρούτα που βοηθούν τον οργανισμό να παραμείνει δροσερός, υγιής και γεμάτος ενέργεια όλη μέρα.
Παρότι η εμμηνόπαυση καταλαμβάνει περισσότερο από το ένα τρίτο της ζωής μιας γυναίκας -κατά μέσο όρο, ορισμένες γυναίκες εισέρχονται σε αυτήν νωρίτερα από το αναμενόμενο. Σε αυτή την περίπτωση, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη έκθεση στα συμπτώματα και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Menopause αναδεικνύει ένα τέτοιο πρόβλημα που αφορά την τεκνοποίηση.
Η ανάγκη για προσοχή γίνεται προβληματική όταν αρχίζει να καθορίζει τη συμπεριφορά μας. Όταν δηλαδή η αξία που αποδίδουμε στον εαυτό μας, εξαρτάται όλο και περισσότερο από την επιβεβαίωση των άλλων.
Η εικόνα, ο ήχος, η αφή, η μυρωδιά και η παρουσίαση του φαγητού συνεργάζονται για να επηρεάσουν την όρεξη, την απόλαυση και την ποσότητα που καταναλώνουμε.
Από τα πιο χαρακτηριστικά αρώματα της μεσογειακής κουζίνας, το δενδρολίβανο δεν χαρίζει μόνο γεύση στα φαγητά. Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες αποκαλύπτουν ότι το γνωστό αρωματικό βότανο διαθέτει σημαντικές ιδιότητες που μπορεί να ωφελούν την υγεία του εγκεφάλου, να περιορίζουν τη φλεγμονή και να ενισχύουν τη συνολική ευεξία.
Η εικόνα που έχουμε για έναν «έξυπνο» άνθρωπο είναι συχνά – υπερβολικά – άκαμπτη: οργανωμένος, παραγωγικός, πάντα σε εγρήγορση, έτοιμος να απαντήσει, να λύσει, να προλάβει.
Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τον πονοκέφαλο είναι πολύ πιο σημαντική απ’ όσο συνήθως πιστεύουμε.
Κάθε χρόνο η ίδια ιστορία, όμως το κόλπο με την μαγειρική σόδα και την ζάχαρη θα σου λύσει τα χέρια και θα τις απομακρύνει μία και καλή.
TRENDING NOW
25ºc
