Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Η δεκάλεπτη πρωινή ρουτίνα που «φρενάρει» στρες και κορτιζόλη – Τι να κάνετε μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι

Το ξυπνητήρι χτυπά, το χέρι πηγαίνει σχεδόν μηχανικά στο κινητό και, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, το μυαλό κατακλύζεται από μηνύματα, ειδήσεις, εκκρεμότητες και επαγγελματικές υποχρεώσεις. Πριν ακόμη σηκωθούμε από το κρεβάτι, έχουμε ήδη αρχίσει να τρέχουμε – έστω και νοητικά.

27.07.2026 - 09:44

Δέρμα: Το σύμπτωμα που «προδίδει» ότι το έντερο νοσεί

Οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η φλεγμονή του εντέρου επεκτείνονται πέραν του πεπτικού συστήματος, επηρεάζοντας ακόμα και το δέρμα.

27.07.2026 - 08:34

Διαβάστε περισσότερα

Κολύμβηση: Πώς να προστατέψετε τα αυτιά των παιδιών - Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Το καλοκαίρι είναι εποχή ανεμελιάς για τα παιδιά, γεμάτο παιχνίδι, ήλιο και ατελείωτες ώρες στο νερό. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση στη θάλασσα ή στην πισίνα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα αυτιά τους, ειδικά αν υπάρχουν προϋπάρχουσες συνθήκες όπως κερί ή κυψελίδα.

26.07.2026 - 22:30

Διαβάστε περισσότερα

Λύθηκε η απορία: Τι αισθάνεται ο σκύλος σας όταν τον χαϊδεύετε

Οι περισσότεροι κηδεμόνες σκύλων λατρεύουν τις στιγμές που προσφέρουν χάδια στον τετράποδο φίλο τους. Ένα απαλό άγγιγμα στο κεφάλι και αμέσως ο σκύλος φαίνεται να αλλάζει στάση και να χαλαρώνει ευχαριστημένος.

26.07.2026 - 15:10

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί όλα τα δάχτυλά μας έχουν διαφορετικό μήκος; Η επιστήμη απαντά

Τα δάχτυλα του ανθρώπινου χεριού δεν έχουν διαφορετικό μήκος τυχαία. Η μορφή τους είναι αποτέλεσμα της εξέλιξης, της ανάπτυξης του σώματος πριν από τη γέννηση και της εξειδίκευσης κάθε δαχτύλου σε διαφορετικές κινήσεις.

25.07.2026 - 17:53

Διαβάστε περισσότερα

Πατήσατε τα 50; Βάλτε αυτά τα 8 τρόφιμα στο πιάτο σας – Κάνουν θαύματα

Η διατροφή είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Από τα 50 και μετά, όμως, τα τρόφιμα που επιλέγουμε να καταναλώσουμε καθημερινά αποκτούν ιδιαίτερη βαρύτητα για την υγείας μας. Αν είστε επιρρεπείς στις ατασθαλίες, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι τα 50 είναι η κατάλληλη ηλικία να εξετάσετε πιο προσεκτικά τις διατροφικές σας συνήθειες, κάνοντας επιλογές με γνώμονα την υγεία σας.

25.07.2026 - 16:59

Διαβάστε περισσότερα

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά - Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

25.07.2026 - 08:13

Διαβάστε περισσότερα

11 σοβαρά λάθη που κάνουν όσοι κολυμπούν σε πισίνα – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, λίγα πράγματα είναι πιο αναζωογονητικά από μια βουτιά στην πισίνα. Ωστόσο, το νερό της πισίνας δεν είναι τόσο καθαρό όσο φαίνεται. Περιέχει ιδρώτα, αντηλιακό, σωματικά έλαια, κύτταρα του δέρματος και μικρόβια που μεταφέρουν οι κολυμβητές.

24.07.2026 - 21:57

Διαβάστε περισσότερα

Τα ψάρια που πρέπει να βάλουμε άμεσα στο πιάτο μας για περισσότερο ασβέστιο και ιώδιο

Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση περισσότερων ψαριών αλιείας, όπως το σκουμπρί, ο γαύρος και η ρέγγα, στη διατροφή μας. Αυτά τα ψάρια, που χρησιμοποιούνται συνήθως στην εκτροφή σολομού, είναι πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, Β12 και ωμέγα-3, μέρος των οποίων χάνεται όταν καταναλώνουμε μόνο το φιλέτο σολομού.

24.07.2026 - 17:10

Διαβάστε περισσότερα

6 συνήθειες που σε κάνουν να δείχνεις νεότερος - Και δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη

Η εσωτερική ηρεμία, η γαλήνη και η σχέση που έχεις με τον ίδιο τον εαυτό σου, αλλά και τους γύρω σου, επιδρούν στην εξωτερική εικόνα σου, σύμφωνα με την ψυχολογία.

24.07.2026 - 10:42

Διαβάστε περισσότερα

Το δημοφιλές ποτό που προστατεύει τα νεφρά – Αρκεί 1 φλιτζάνι την ημέρα

Όμως τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν αρχίσει να διερευνούν τον αντίκτυπό του στην υγεία των νεφρών, ένα σύστημα οργάνων ιδιαίτερα ευαίσθητο στην ενυδάτωση, την αρτηριακή πίεση και το μεταβολικό στρες.

24.07.2026 - 07:07

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί όλο και περισσότερες νέες γυναίκες 20-30 ετών έχουν διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 θεωρούνταν για πολλά χρόνια μια νόσος που αφορούσε κυρίως τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Η εικόνα αυτή, ωστόσο, φαίνεται να αλλάζει με ανησυχητική ταχύτητα, καθώς ολοένα περισσότερες γυναίκες ηλικίας 20 και 30 ετών διαγιγνώσκονται με τη μεταβολική νόσο.

23.07.2026 - 23:18

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

30

Κατηγορίες