Ντους στο σκοτάδι – Η νέα viral τάση στο TikTok με απροσδόκητα οφέλη
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Μία αιώνια διαμάχη της καθημερινότητας.
Μάχη δίνουν οι υγειονομικές αρχές στην Ινδία προκειμένου να προλάβουν την εξάπλωση ενός νέου ιού, που μεταδίδεται από τις νυχτερίδες, και σύμφωνα με τους ειδικούς θα μπορούσε να οδηγήσει στο ξέσπασα μιας νέας πανδημίας, με εξίσου τραγικές συνέπειες όπως αυτές του Covid-19.
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Μία αιώνια διαμάχη της καθημερινότητας.
Η άσκηση υψηλής έντασης αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, στις γυναίκες άνω των 40 ετών, η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το ορμονικό και νευροενδοκρινικό περιβάλλον στο οποίο εφαρμόζεται. Η φυσιολογική γήρανση, σε συνδυασμό με τις ορμονικές μεταβολές της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης, διαφοροποιεί σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται στα έντονα προπονητικά ερεθίσματα.
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Μία αιώνια διαμάχη της καθημερινότητας. Οι «πρωινοί» ορκίζονται ότι το ντους εκείνες τις ώρες τούς ξυπνά καλύτερα κι από έναν διπλό ελληνικό καφέ.
Πόσο επηρεάζεται ο εγκέφαλος από τη διατροφή μας; Οι επιστήμονες λένε πως η επίδραση είναι τεράστια και μακροχρόνια. Συγκεκριμένα, μια νέα βρετανική έρευνα υποδηλώνει ότι η ποιότητα της διατροφής σε όλη τη διάρκεια της ζωής συνδέεται σημαντικά με τις γνωστικές ικανότητες καθώς μεγαλώνουμε.
Η ζήτηση για πρωτεΐνη αυξάνεται παγκοσμίως, όπως και το περιβαλλοντικό αποτύπωμα της κτηνοτροφίας. Την ίδια στιγμή, μια… ανορθόδοξη εναλλακτική έρχεται στο προσκήνιο: τα έντομα.
Έκπληκτοι έμειναν οι θαυμαστές της οικογένειας Μπέκαμ όταν ο μεγαλύτερος γιος του Ντέιβιντ και της Βικτόρια, Μπρούκλιν, αποφάσισε να μιλήσει δημόσια για τη ρήξη με την οικογένειά του.
Από τις πρώτες διακριτικές στιγμές απόσυρσης μέχρι τις ατέλειωτες ώρες ύπνου και την εγκατάλειψη όσων απολαμβάναμε στο παρελθόν, η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε φάση της ζωής μας. Ακόμα κι όταν δεν μας αφορά άμεσα, μπορεί να «χτυπήσει» εμμέσως μέσω του/της συντρόφου μας.
Οι πνεύμονες κρύβουν περισσότερα μυστικά για την υγεία μας απ’ όσα φανταζόμαστε. Με κάθε ανάσα εκτίθενται σε ρύπους, μικρόβια, σκόνη και αλλεργιογόνα, μία καθημερινή επιβάρυνση που επιταχύνει τη φυσική τους φθορά. Το εντυπωσιακό, όμως, είναι ότι η κατάσταση των πνευμόνων δεν επηρεάζει μόνο την αναπνοή, αλλά συνδέεται άμεσα με τη συνολική υγεία, το ανοσοποιητικό, το βάρος και ακόμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η έκθεση εγκύων γυναικών σε καπνό από δασικές πυρκαγιές, ιδιαίτερα κατά το τελευταίο στάδιο της κύησης, φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες διάγνωσης αυτισμού στα παιδιά τους, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tulane.
Ο εμβολιασμός κατά του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προσφέρει οφέλη που υπερβαίνουν κατά πολύ την προστασία από ένα επώδυνο ιικό εξάνθημα. Νέα έρευνα από το USC Leonard Davis School of Gerontology υποδηλώνει ότι οι ηλικιωμένοι που κάνουν το εμβόλιο του έρπητα ζωστήρα παρουσιάζουν βραδύτερη βιολογική γήρανση.
Είστε από τους ανθρώπους που βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;




