Koufo Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Παρασκευή

13

Νοεμβρίου

2026

Κατηγορίες
Χρόνιος βήχας: Πότε είναι καμπανάκι κινδύνου για την υγεία – Πώς αντιμετωπίζεται

Χρόνιος βήχας: Πότε είναι καμπανάκι κινδύνου για την υγεία – Πώς αντιμετωπίζεται

Το αναπνευστικό σύστημα αποτελεί έναν από τους πιο ζωτικούς και ευαίσθητους μηχανισμούς του ανθρώπινου οργανισμού, ο οποίος βρίσκεται σε συνεχή και άμεση αλληλεπίδραση με το εξωτερικό περιβάλλον. Στην καθημερινή αυτή επαφή, το σώμα επιστρατεύει εξειδικευμένες άμυνες προκειμένου να προστατευθεί από βλαβερούς παράγοντες και να διατηρήσει την ισορροπία του.

 05.11.2026 - 08:02
Προσοχή: To σύμπτωμα – σήμα κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ πριν χαθεί η μνήμη
Προσοχή: To σύμπτωμα – σήμα κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ πριν χαθεί η μνήμη

Όταν σκεφτόμαστε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, το μυαλό μας πηγαίνει σχεδόν αυτόματα στη μνήμη – τα ονόματα που ξεχνάμε, τις συζητήσεις που δυσκολευόμαστε να θυμηθούμε ή τα αντικείμενα που δεν βρίσκουμε εκεί όπου τα αφήσαμε.

 04.11.2026 - 07:55
Διαβάστε περισσότερα
Δέρμα: Από κηλίδες μέχρι ρυτίδες, top tips για να «σβήσουμε» τα σημάδια του χρόνου
Δέρμα: Από κηλίδες μέχρι ρυτίδες, top tips για να «σβήσουμε» τα σημάδια του χρόνου

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, οι πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνονται φυσιολογικά με την πάροδο του χρόνου. Αυτό οδηγεί σε χαλάρωση, ρυτίδες και αυξημένη ευαισθησία, ιδιαίτερα γύρω από ευαίσθητες περιοχές, όπως τα μάτια. Επιπλέον, το δέρμα παράγει λιγότερη λιπαρότητα, γίνεται λεπτότερο και αναγεννάται με βραδύτερο ρυθμό.

 03.11.2026 - 15:29
Διαβάστε περισσότερα
Περπάτημα: Η μέθοδος των 30 λεπτών που αλλάζει τους κανόνες - Ποια τα οφέλη
Περπάτημα: Η μέθοδος των 30 λεπτών που αλλάζει τους κανόνες - Ποια τα οφέλη

Η καθημερινή βόλτα μπορεί εύκολα να μπει στον «αυτόματο πιλότο»: η ίδια διαδρομή, ο ίδιος ρυθμός, μερικές στάσεις και μια συζήτηση, μια μουσική ή ένα podcast που κάνει τον χρόνο να περνά ευχάριστα.

 03.11.2026 - 06:58
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας τις κρύες ημέρες του χειμώνα – Χρήσιμες συμβουλές
Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας τις κρύες ημέρες του χειμώνα – Χρήσιμες συμβουλές

Το ξυπνητήρι χτυπά και έξω είναι ακόμη σκοτεινά. Το απόγευμα φτάνει πριν καλά καλά ολοκληρωθούν οι υποχρεώσεις της ημέρας, ενώ το κρύο κάνει τον καναπέ να μοιάζει πολύ πιο ελκυστικός από μια βόλτα έξω. Με την αλλαγή της ώρας και την έλευση του χειμώνα, η καθημερινότητα αποκτά διαφορετικούς ρυθμούς — και μαζί της μπορεί να αλλάξει και η διάθεσή μας.

 02.11.2026 - 08:51
Διαβάστε περισσότερα
Το μυστικό της ευτυχίας μετά τα 50 βρίσκεται σε αυτή την αίσθηση
Το μυστικό της ευτυχίας μετά τα 50 βρίσκεται σε αυτή την αίσθηση

Το αίσθημα ότι μπορούμε να επηρεάσουμε την καθημερινότητά μας φαίνεται να έχει ιδιαίτερη σημασία για την ευτυχία όσο μεγαλώνουμε. Νέα μελέτη συνδέει την αίσθηση ελέγχου με μικρότερη συναισθηματική επιβάρυνση από τις αλλαγές που αποδίδουμε στην ηλικία.

 02.11.2026 - 06:55
Διαβάστε περισσότερα
Οι άνδρες που καταναλώνουν πιο πολύ κρέας και γαλακτοκομικά έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης
Οι άνδρες που καταναλώνουν πιο πολύ κρέας και γαλακτοκομικά έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης

Οι άνδρες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

 01.11.2026 - 21:42
Διαβάστε περισσότερα
Το ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Το ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Με 11,2% χαμηλότερο σχετικό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων – όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και το έμφραγμα του μυοκαρδίου – συνδέθηκε η τακτική κατανάλωση τσαγιού, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη στην Κίνα. Ωστόσο, η εικόνα διαφοροποιήθηκε ανάλογα με τις συνήθειες των συμμετεχόντων: όσοι έπιναν το ρόφημα καυτό εμφάνιζαν υψηλότερο ρίσκο.

 01.11.2026 - 21:25
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou