Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Πέμπτη

30

Ιουλίου

2026

Κατηγορίες
Τρώμε λιγότερο όταν πίνουμε νερό με το φαγητό; Οι ειδικοί απαντούν

Τρώμε λιγότερο όταν πίνουμε νερό με το φαγητό; Οι ειδικοί απαντούν

Εάν συνηθίζετε να έχετε πάντα δίπλα με το φαγητό σας ένα μεγάλο ποτήρι νερό –όχι τόσο για ενυδάτωση αλλά για να φάτε λιγότερο- τα αποτελέσματα μιας νεότερης μελέτης θα σας βάλουν σε σκέψεις. Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια Cornell και Penn State αμφισβητούν τη λογική ότι το νερό γεμίζει το στομάχι, ενισχύει το αίσθημα κορεσμού και περιορίζει την όρεξη.

 23.07.2026 - 14:06
Να πλένουμε τα αυγά πριν μπουν στο ψυγείο; Τι λένε οι ειδικοί
Να πλένουμε τα αυγά πριν μπουν στο ψυγείο; Τι λένε οι ειδικοί

Πολλοί πλένουν τα αυγά μόλις επιστρέψουν από το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή αγορά, πιστεύοντας ότι έτσι προστατεύουν την υγεία τους. Μήπως όμως το κέλυφος και η εξωτερική του μεμβράνη αποτελούν φυσικό φραγμό απέναντι στα βακτήρια; Ας δούμε τι λένε οι ειδικοί.

 23.07.2026 - 11:10
Διαβάστε περισσότερα
Το σοβαρό λάθος που κάνουμε με το ντους πριν ξαπλώσουμε τις ζεστές νύχτες
Το σοβαρό λάθος που κάνουμε με το ντους πριν ξαπλώσουμε τις ζεστές νύχτες

Μετά από μια μέρα καύσωνα, η πρώτη σκέψη των περισσότερων είναι να μπουν κάτω από ένα παγωμένο ντους. Η αίσθηση είναι αναζωογονητική και προσφέρει άμεση ανακούφιση από τη ζέστη.

 23.07.2026 - 07:17
Διαβάστε περισσότερα
Οι δερματολόγοι εξηγούν γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε ποτέ με βρεγμένα μαλλιά
Οι δερματολόγοι εξηγούν γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε ποτέ με βρεγμένα μαλλιά

Μετά από μια κουραστική ημέρα, το να λούσετε τα μαλλιά σας το βράδυ και να πέσετε κατευθείαν για ύπνο μοιάζει με την πιο εύκολη λύση. Είναι μια συνήθεια που πολλοί ακολουθούν, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν ένα βραδινό ντους είναι σχεδόν απαραίτητο. Ωστόσο, οι δερματολόγοι και οι ειδικοί στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής επισημαίνουν ότι ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά δεν είναι τόσο αθώος όσο πιστεύουμε.

 22.07.2026 - 08:12
Διαβάστε περισσότερα
Παίρνετε αντικαταθλιπτικά; Τι πρέπει να προσέξετε όταν κάνει ζέστη
Παίρνετε αντικαταθλιπτικά; Τι πρέπει να προσέξετε όταν κάνει ζέστη

Για τους περισσότερους, καλοκαίρι σημαίνει ηλιοφάνεια και διακοπές. Για όσους, όμως, λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί επίσης να συνεπάγονται αυξημένο κίνδυνο υπερθέρμανσης, αφυδάτωσης και άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη ζέστη. Η υπερβολική καταπόνηση από τη ζέστη αποτελεί ένα συχνό παράπονο των ατόμων που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, και τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο εμφανή κατά τη διάρκεια καυσώνων ή παρατεταμένων περιόδων ζέστης.

 22.07.2026 - 07:47
Διαβάστε περισσότερα
Καύσωνας: Ποιες τροφές προτείνουν οι επιστήμονες για να προστατευτούμε από τη ζέστη
Καύσωνας: Ποιες τροφές προτείνουν οι επιστήμονες για να προστατευτούμε από τη ζέστη

Με τη σημερινή ημέρα να αναμένεται να είναι από τις πιο θερμές, λόγω του μικρού, σε διάρκεια, κύματος καύσωνα, σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα παίζει η σωστή ενυδάτωση.

 21.07.2026 - 11:20
Διαβάστε περισσότερα
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές – Τέσσερις γιατροί δίνουν 7 πολύτιμες συμβουλές
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές – Τέσσερις γιατροί δίνουν 7 πολύτιμες συμβουλές

Με αυξανόμενο ενδιαφέρον μελετά η επιστημονική κοινότητα το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας σε αυτό πολύτιμα μυστικά όπως της αντιγήρανσης, της εγκεφαλικής υγείας ή της αντικαρκινικής θεραπείας.

 21.07.2026 - 08:02
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι η πιο σπάνια μορφή ευφυΐας – Δεν έχει σχέση με το IQ
Αυτή είναι η πιο σπάνια μορφή ευφυΐας – Δεν έχει σχέση με το IQ

Στις συζητήσεις σχετικά με τη νοημοσύνη, σχεδόν πάντα πρωταγωνιστεί το IQ – ένας δείκτης που μπορεί να μετρηθεί, να βαθμολογηθεί, να συγκριθεί και να ταξινομηθεί, γεγονός που το καθιστά έναν ελκυστικό τρόπο αξιολόγησης των γνωστικών ικανοτήτων.

 20.07.2026 - 14:10
Διαβάστε περισσότερα
Η διατροφή που νικά τη χρόνια κόπωση και το άγχος – Τι πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες
Η διατροφή που νικά τη χρόνια κόπωση και το άγχος – Τι πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η γυναίκα καλείται να ισορροπήσει πολλαπλούς ρόλους και αυξημένες απαιτήσεις. Επαγγελματικές υποχρεώσεις, οικογένεια, κοινωνική ζωή, προσωπικοί στόχοι – όλα συνυπάρχουν σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα, όπου ο χρόνος για προσωπική φροντίδα συχνά περιορίζεται.

 20.07.2026 - 08:12
Διαβάστε περισσότερα
«Φεύγει» η άνοια κουνώντας το μικρό δαχτυλάκι; Ειδικός μιλά για τη νέα μόδα στο TikTok
«Φεύγει» η άνοια κουνώντας το μικρό δαχτυλάκι; Ειδικός μιλά για τη νέα μόδα στο TikTok

Πόσο περίεργο θα σας φαινόταν αν γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να αποφύγετε την άνοια κουνώντας τα μικρά σας δάχτυλα για λίγα δευτερόλεπτα καθημερινά; Η τελευταία τάση του TikTok γνωστή ως «pinky time» έρχεται να υποσχεθεί ότι με μία απλή άσκηση των δαχτύλων μπορεί να μειωθεί σε κάποιο βαθμό ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.

 20.07.2026 - 07:19
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou