Οι καλοκαιρινές παγίδες που απειλούν την υγεία μας – Τι να προσέξουμε για να μη χαλάσουν οι διακοπές μας
Οι καλοκαιρινές παγίδες που απειλούν την υγεία μας – Τι να προσέξουμε για να μη χαλάσουν οι διακοπές μας

Καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει και οι παραλίες γεμίζουν κόσμο, οι ειδικοί προειδοποιούν: Το καλοκαίρι μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία μας, αν δεν είμαστε σωστά προετοιμασμένοι.

Οι φακές όπως δεν τις ξέραμε: Το όσπριο – έκπληξη με πρωτεΐνη και μηδενικά λιπαρά
Οι φακές όπως δεν τις ξέραμε: Το όσπριο – έκπληξη με πρωτεΐνη και μηδενικά λιπαρά

Σε έναν κόσμο γεμάτο από νέες υπερτροφές, ακριβά υποκατάστατα κρέατος και εξωτικά δημητριακά με ονόματα που δυσκολευόμαστε να προφέρουμε, υπάρχει μια τροφή που παραμένει σιωπηλά στο ντουλάπι μας εδώ και αιώνες. Οι φακές.

Κατάθλιψη: Η ψυχική νόσος που αρρωσταίνει ολόκληρο το σώμα – Αυξάνει τον κίνδυνο 3 χρόνιων νόσων
Κατάθλιψη: Η ψυχική νόσος που αρρωσταίνει ολόκληρο το σώμα – Αυξάνει τον κίνδυνο 3 χρόνιων νόσων

Οι ενήλικες με ιστορικό κατάθλιψης προσβάλλονται από χρόνιες νόσους περίπου 30% ταχύτερα από εκείνους που δεν έχουν τη συγκεκριμένα διαταραχή διάθεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine.

Ανακαλύφθηκε νέος τύπος αίματος από Γάλλους επιστήμονες – Παγκοσμίως μοναδική περίπτωση
Ανακαλύφθηκε νέος τύπος αίματος από Γάλλους επιστήμονες – Παγκοσμίως μοναδική περίπτωση

Έναν εντελώς νέο τύπο αίματος, τον 48ο που έχει αναγνωριστεί μέχρι σήμερα, ανακάλυψαν Γάλλοι επιστήμονες σε μια γυναίκα από τη Γουαδελούπη της Καραϊβικής, όπως ανακοίνωσε το Γαλλικό Ίδρυμα Αίματος (EFS).

Ποιους κινδύνους κρύβει η εγκυμοσύνη μετά τα 45 για τη μητέρα και το μωρό – Σουηδοί ερευνητές απαντούν
Ποιους κινδύνους κρύβει η εγκυμοσύνη μετά τα 45 για τη μητέρα και το μωρό – Σουηδοί ερευνητές απαντούν

Η απόκτηση παιδιού σε μεγαλύτερη ηλικία είναι μια ολοένα και συχνότερη πραγματικότητα σε πολλές χώρες. Ωστόσο, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα και το Πανεπιστήμιο του Linköping που βασίστηκαν σε περισσότερες από 300.000 γεννήσεις στη Σουηδία, η μητρότητα μετά τα 45 συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο για το νεογέννητο, ιδιαίτερα ως προς την πιθανότητα πρόωρου τοκετού και άλλων επιπλοκών.

Τι αποκαλύπτουν με μεγάλη ακρίβεια τα… αυτιά για τον κίνδυνο νόσου Πάρκινσον
Τι αποκαλύπτουν με μεγάλη ακρίβεια τα… αυτιά για τον κίνδυνο νόσου Πάρκινσον

Ξέρουμε όλοι πως οι μικρές λεπτομέρειες του σώματός μας, όσο ασήμαντες κι αν φαίνονται, πολλές φορές κρύβουν μεγάλα μυστικά για την υγεία μας. Με παρόμοιο τρόπο, η κυψελίδα (το κερί) του αυτιού, ένα συχνά παραμελημένο μέχρι σήμερα σωματικό υλικό, μπορεί να προβλέψει τη νόσο Πάρκινσον με 94% ακρίβεια.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τη ζέστη; Το απροσδόκητο κόλπο που θα σας βοηθήσει
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τη ζέστη; Το απροσδόκητο κόλπο που θα σας βοηθήσει

Το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να μετατρέψει το ύπνο σε μαρτύριο. Όλοι γνωρίζουμε την ταλαιπωρία του να προσπαθούμε να κοιμηθούμε με 30°C και το δωμάτιο να είναι σαν φούρνος.

Ανησυχία στη Βρετανία: Προβλήματα στο πάγκρεας καταγγέλλουν εκατοντάδες χρήστες ενέσεων αδυνατίσματος και διαβήτη
Ανησυχία στη Βρετανία: Προβλήματα στο πάγκρεας καταγγέλλουν εκατοντάδες χρήστες ενέσεων αδυνατίσματος και διαβήτη

Συναγερμός έχει σημάνει στις βρετανικές υγειονομικές Αρχές, καθώς εκατοντάδες άνθρωποι που κάνουν χρήση ενέσεων για την απώλεια βάρους και τον διαβήτη, έχουν αναφέρει προβλήματα με το πάγκρεας,, σύμφωνα με βρετανικά Μέσα.

Ψεύτικο χαμόγελο και άλλες 3 συνήθειες των ατόμων με κατάθλιψη – Η ψυχολόγος εξηγεί τι μας παγιδεύει στον αρνητισμό
Ψεύτικο χαμόγελο και άλλες 3 συνήθειες των ατόμων με κατάθλιψη – Η ψυχολόγος εξηγεί τι μας παγιδεύει στον αρνητισμό

Η κατάθλιψη είναι μια βαθιά και εξαντλητική ψυχική κατάσταση, που πολλές φορές συνοδεύεται από συνήθειες οι οποίες, αντί να βοηθήσουν, εντείνουν το αίσθημα αδυναμίας και απογοήτευσης. Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Διδάσκουσα Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ αναλύει σε βίντεο μερικές από τις πιο κοινές συμπεριφορές που δυσκολεύουν τους ανθρώπους να βγουν από τον φαύλο κύκλο της κατάθλιψης.

Η φράση που πρέπει να λες στον εαυτό σου όταν το άγχος σε ξαγρυπνά
Η φράση που πρέπει να λες στον εαυτό σου όταν το άγχος σε ξαγρυπνά

«Αυτό το βράδυ δεν πρόκειται να ξυπνήσω», λες στον εαυτό σου κάθε φορά που ξαπλώνεις στις 00:00, με την ελπίδα ότι θα κοιμηθείς μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να ξυπνήσεις ενδιάμεσα για το προγραμματισμένο overthinking. Κοιμάσαι βαριά. Είναι 3:00 τα ξημερώματα και τα μάτια σου ανοίγουν απότομα, σαν κάποιος να άναψε έναν διακόπτη. Δεν υπήρξε κανένας θόρυβος, ούτε κάποιο άσχημο όνειρο—μόνο το βάρος των σκέψεών σου, που σε κρατάει ξάγρυπνο στη μέση της νύχτας.