Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ο πόνος στη μέση να γίνεται ένα όλο και πιο συχνό φαινόμενο. Ανασκόπηση του 2019, που δημοσιεύτηκε στο Clinics, υποστήριξε ότι ο πόνος στη μέση επηρεάζει έως και το 75% των ενηλίκων άνω των 60 ετών.
Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. Γι΄αυτό, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη του Πανεπιστημίου Rutgers, η αύξηση της πρωτεΐνης στα γεύματα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ένα τρόπος να αποτρέψουμε την απώλεια μυϊκής μάζας.
Είτε ξενυχτάτε από επιλογή είτε λόγω ωραρίου εργασίας, μια νέα μελέτη προειδοποιεί πως αυτή η συνήθεια ενδεχομένως να θέτει αθόρυβα την υγεία σας σε κίνδυνο. Πιο συγκεκριμένα, όπως διαπιστώθηκε από την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine, όσοι ανήκουν στους βραδινούς τύπους, τείνουν να αντιμετωπίζουν 19% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε σύγκριση με τους πρωινούς τύπους.
Σε κοινή δήλωση προχώρησαν οι πρωταγωνιστές της σειράς «Τα Φιλαράκια» (Friends), Τζένιφερ Άνιστον, Κόρτνεϊ Κοξ, Λίζα Κούντροου, Ματ ΛεΜπλάνκ και Ντέιβιντ Σουίμερ, σχεδόν 3 ημέρες μετά τον ξαφνικό θάνατο του συμπρωταγωνιστή τους, Μάθιου Πέρι.
Οι άνθρωποι συχνά τρώνε υπερβολικά και γίνονται υπέρβαροι για διάφορους λόγους. Η έτοιμη διαθεσιμότητα γευστικών, τροφών με πολλές θερμίδες επιδεινώνει αυτό το πρόβλημα.
Γιατί τα φρούτα μουχλιάζουν τόσο γρήγορα; Η μούχλα ευδοκιμεί όπου υπάρχει νερό και οξυγόνο.
Με δύο εκλείψεις αυτός ο μήνας να μας αφήσει ήσυχους σχεδόν αποκλείεται. Η πρώτη συμβαίνει την Πέμπτη στις 14 του Οκτώβρη, θα είναι Ηλιακή και θα σταθεί στην 21η μοίρα του Ζυγού, ένα ζώδιο που η μοναξιά είναι το χειρότερό του, που ψάχνει την αρμονία στις σχέσεις του, που θέλει να είναι μονίμως ερωτευμένο.
Η Μαίρη Χρονοπούλου «έφυγε» από τη ζωή στα 90 της χρόνια, το μεσημέρι της Παρασκευής 6 Οκτωβρίου. Το τελευταίο διάστημα, νοσηλευόταν σε κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός» με βαριά κρανιοεγκεφαλική κάκωση που προκλήθηκε όταν έπεσε στο σπίτι της και χτύπησε το κεφάλι της σε σκαλοπάτι. Η Μαίρη Χρονοπούλου βρισκόταν σε μηχανική υποστήριξη, όπως όμως είχαν αναφέρει γιατροί, η κατάσταση της υγείας της ήταν κρίσιμη από την πρώτη στιγμή που νοσηλεύτηκε.
Η εξομολόγηση για τα παιδιά του
Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ερωτική σας ζωή δεν θα είναι ακόμα γεμάτη ενθουσιασμό. Τώρα που ο ήλιος βρίσκεται στο ζώδιο του Ζυγού όλοι θα νιώθουμε την ανάγκη να δώσουμε προτεραιότητα στον αυθορμητισμό και τη δημιουργία δεσμών με άτομα που μας ταιριάζουν.
Είτε είστε ενθουσιασμένοι που θα μπορείτε πλέον να απολαύσετε τη ζεστή σοκολάτα σας στον καναπές είτε επειδή είστε έτοιμες να μεταβείτε από τον καιρό που φορούσατε λεπτά μπλουζάκια και σορτς σε εκείνον που θα προτιμάτε τα πλεκτά και τα πουλόβερ, η εποχή του Ζυγού – και η φθινοπωρινή ισημερία, η οποία συμπίπτει με την είσοδο του ήλιου σε αυτό το ζώδιο του αέρα στις 23 Σεπτεμβρίου- σας δίνει το πράσινο φως για να ζήσετε όλες τις φθινοπωρινές απολαύσεις που επιθυμείτε.
Η καθημερινότητά μας αποτελείται από ατελείωτες υποχρεώσεις, οι οποίες συνήθως συνοδεύονται και από αρκετές μετακινήσεις και αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Οι συνθήκες αυτές μοιραία μας ρίχνουν σε μια «αρένα» πολλών διαφορετικών θορύβων, οι οποίοι, σύμφωνα με νέα μελέτη, εκτός από ενοχλητικοί, είναι και επικίνδυνοι για τη μακροημέρευσή μας.
