Η κατάσταση της υγείας σας, ο τρόπος ζωής και η προσωπικότητά σας επηρεάζουν και την… ηλικία του εγκεφάλου σας. Με απλά λόγια μπορεί το μυαλό σας να είναι πολύ νεότερο ή πολύ γηραιότερο από την βιολογική σας ηλικία ή από ό,τι εσείς νομίζετε!
Δεν θα σας μιλήσουμε για υψηλά σκορ σε τεστ νοημοσύνης, ούτε θα σας ρωτήσουμε για το αν ήσαστε μαθητής του 20 ή αν καταφέρατε να μπείτε στο Πανεπιστήμιο στα 15 ή να τελειώσετε το διδακτορικό σας σε 6 μήνες.
Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση: Μια σκέψη (ή και περισσότερες) να τριβελίζει το μυαλό μας, το χειρότερο σενάριο να έρχεται πάντα στον νου και το άγχος μας να χτυπά κόκκινο. Η συνεχής ενασχόληση με το κινητό, τα μηνύματα και τα e-mails δεν βοηθά στο να αποφορτιστούμε και το επονομαζόμενο “overthinking” κατακλύζει μεγάλο μέρος της ημέρας, αλλά και της κάθε νύχτας μας, αφού εξαιτίας του δυσκολευόμαστε πολύ να κοιμηθούμε.
Πολεμική ατμόσφαιρα επικρατεί για πέμπτη μέρα στη Γαλλία με αφορμή τον θάνατο του 17χρονου Ναέλ από πυρά αστυνομικού, με τις συγκρούσεις αστυνομικών και ταραχοποιών να συνεχίζονται σε πολλές πόλεις, ωστόσο, είναι μικρότερης έντασης όπως διακρίνει το υπουργείο Εσωτερικών.
Η ταυτότητά μας μπορεί να λέει την ηλικία μας, αλλά μετά από μια μέρα δουλειάς και οικογενειακών υποχρεώσεων νιώθουμε πολύ μεγαλύτεροι, ενώ αναμφίβολα ξανανιώνουμε εάν έχουμε φύγει το Σαββατοκύριακο ή έχουμε βγάλει βόλτα τον σκύλο!
Όσο καλός και γενναιόδωρος άνθρωπος κι αν είστε, πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα σας ζηλεύει.
Έχει ήδη αποδειχτεί επιστημονικά ότι ο εγκέφαλος και το έντερο συνδέονται, με έναν μηχανισμό που περιγράφεται ως άξονας εντέρου εγκεφάλου και εκφράζει ένα δίκτυο επικοινωνίας ανάμεσα στα δύο όργανα. Από αυτή και μόνο τη λειτουργία μπορούμε να καταλάβουμε ότι, όταν το έντερο δε λειτουργεί ορθά, ο οργανισμός μας θα μας προειδοποιήσει με ποικίλους τρόπους.
Κάποιες φορές οι ενδείξεις είναι ξεκάθαρες, άλλες όμως απευθύνονται στις πιο παρατηρητικές – ή στις πιο πληγωμένες. Σε όλες μας, ωστόσο, έχει τύχει να πει ψέματα, λιγότερο ή περισσότερο αθώα, ένας άντρας. Πώς θα καταλάβουμε ότι μάς συμβαίνει σε μια σχέση ή ένα φλερτ; Ακολουθούν μερικά από τα πιο κοινά σημάδια.
Έχουμε ξαναγράψει πως κάθε άνθρωπος και κάθε ζευγάρι έχει τα δικά του πιστεύω, τις δικές του νόρμες και τους δικούς του κανόνες επικοινωνίας και λειτουργίας.
Οι σχέσεις περνούν από διάφορα στάδια και κατά καιρούς μπορεί να φαίνεται σαν να χάνεται η σπίθα ή το πάθος μεταξύ των μελών. Η καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις, το άγχος και η αβεβαιότητα για το μέλλον συμβάλλουν αρνητικά στην εξέλιξη μιας σχέσης χωρίς να σημαίνει ότι είναι ικανά να τη διαλύσουν.
Αισθάνεστε την ανάγκη να πιείτε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά την κατανάλωση ενός πακέτου με πατατάκια; Όπως και τα σάκχαρα, έτσι και το αλάτι βρίσκεται κρυμμένο σε αρκετά συσκευασμένα τρόφιμα, όπως σε κονσέρβες τόνου ή φασολιών και σε αλμυρά σνακ.
