Δεν προσέχετε το βάρος σας; Τότε μπορεί να κινδυνεύσει σοβαρά το μυαλό σας

Δεν προσέχετε το βάρος σας; Τότε μπορεί να κινδυνεύσει σοβαρά το μυαλό σας

Τον επικίνδυνο ρόλο της παχυσαρκίας στην επιδείνωση της νόσου Αλτσχάιμερ επισημαίνει νέα έρευνα από τα Πανεπιστήμια Sheffield και Ανατολικής Φινλανδίας, σύμφωνα με την οποία το αυξημένο σωματικό βάρος συνοδεύεται από αρνητικές επιπτώσεις στους νευρικούς ιστούς.

Υπερβολικό άγχος: Πότε φταίει ο θυρεοειδής – Το παυσίπονο που δίνει λύση
Υπερβολικό άγχος: Πότε φταίει ο θυρεοειδής – Το παυσίπονο που δίνει λύση

Οι ασθενείς με αυτοάνοση φλεγμονή στον θυρεοειδή αδένα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αγχώδους διαταραχής, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Κοινότητας Ενδοκρινολογίας.

Απίστευτο: Είναι 71 ετών και έχει την καρδιά 50χρονης και το σώμα 20χρονης – Ποιο είναι το μυστικό της
Απίστευτο: Είναι 71 ετών και έχει την καρδιά 50χρονης και το σώμα 20χρονης – Ποιο είναι το μυστικό της

Η 71χρονη Liz Hilliard δεν πέτυχε και το καλύτερο γονιδιακό… λαχείο. Στο οικογενειακό ιστορικό υγείας, περιλαμβάνονται διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Ο πατέρας της πέθανε από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 62 ετών, ενώ ο παππούς της από την μεριά του πατέρα της πέθανε από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 41 ετών. Κι όμως, η ίδια, με τον τρόπο ζωής που έχει επιλέξει έχει καταφέρει να έχει την καρδιά μιας 50χρονης.

Οι καλοκαιρινές παγίδες που απειλούν την υγεία μας – Τι να προσέξουμε για να μη χαλάσουν οι διακοπές μας
Οι καλοκαιρινές παγίδες που απειλούν την υγεία μας – Τι να προσέξουμε για να μη χαλάσουν οι διακοπές μας

Καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει και οι παραλίες γεμίζουν κόσμο, οι ειδικοί προειδοποιούν: Το καλοκαίρι μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία μας, αν δεν είμαστε σωστά προετοιμασμένοι.

Κατάθλιψη: Η ψυχική νόσος που αρρωσταίνει ολόκληρο το σώμα – Αυξάνει τον κίνδυνο 3 χρόνιων νόσων
Κατάθλιψη: Η ψυχική νόσος που αρρωσταίνει ολόκληρο το σώμα – Αυξάνει τον κίνδυνο 3 χρόνιων νόσων

Οι ενήλικες με ιστορικό κατάθλιψης προσβάλλονται από χρόνιες νόσους περίπου 30% ταχύτερα από εκείνους που δεν έχουν τη συγκεκριμένα διαταραχή διάθεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine.

Η φράση που πρέπει να λες στον εαυτό σου όταν το άγχος σε ξαγρυπνά
Η φράση που πρέπει να λες στον εαυτό σου όταν το άγχος σε ξαγρυπνά

«Αυτό το βράδυ δεν πρόκειται να ξυπνήσω», λες στον εαυτό σου κάθε φορά που ξαπλώνεις στις 00:00, με την ελπίδα ότι θα κοιμηθείς μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να ξυπνήσεις ενδιάμεσα για το προγραμματισμένο overthinking. Κοιμάσαι βαριά. Είναι 3:00 τα ξημερώματα και τα μάτια σου ανοίγουν απότομα, σαν κάποιος να άναψε έναν διακόπτη. Δεν υπήρξε κανένας θόρυβος, ούτε κάποιο άσχημο όνειρο—μόνο το βάρος των σκέψεών σου, που σε κρατάει ξάγρυπνο στη μέση της νύχτας.

Τα οργισμένα 7χρονα κινδυνεύουν να γίνουν έφηβοι με κατάθλιψη – Έρευνα αποκαλύπτει
Τα οργισμένα 7χρονα κινδυνεύουν να γίνουν έφηβοι με κατάθλιψη – Έρευνα αποκαλύπτει

Δεν είναι απλώς μια «δύσκολη φάση» ή ένα «νευρικό παιδί». Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, τα παιδιά που δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα έντονα συναισθήματά τους γύρω στην ηλικία των 7 ετών, έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν σημάδια κατάθλιψης και άγχους στην εφηβεία. Τα παιδικά ξεσπάσματα, οι εκρήξεις θυμού ή η υπερβολική απογοήτευση μπορεί να είναι κάτι πολύ πιο βαθύ απ’ όσο φαίνεται.

Φροντίζετε έναν δικό σας άνθρωπο με άνοια; Δείτε από τι κινδυνεύουν 6 στους 10 φροντιστές
Φροντίζετε έναν δικό σας άνθρωπο με άνοια; Δείτε από τι κινδυνεύουν 6 στους 10 φροντιστές

Οι άνθρωποι που φροντίζουν άτομα με άνοια ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης όσο μεγαλώνουν, εξαιτίας επιβαρυντικών παραγόντων του τρόπου ζωής, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Κέντρο Αριστείας Δημόσιας Υγείας για τη φροντίδα ατόμων με άνοια.

Βασιλιάς Κάρολος: Η απόφαση που πήρε για την υγεία του και ο ρόλος της Καμίλα
Βασιλιάς Κάρολος: Η απόφαση που πήρε για την υγεία του και ο ρόλος της Καμίλα

Σχεδόν έναν χρόνο από τη διάγνωσή του με καρκίνο, ο Βασιλιάς Κάρολος έχει επιστρέψει πλέον στην καθημερινότητά του, προσπαθώντας να βρει την ιδανική ισορροπία ανάμεσα στη δημόσια ζωή και την υγεία του.

Πέντε πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάθε Σαββατοκύριακο σύμφωνα με έναν ψυχολόγο
Πέντε πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάθε Σαββατοκύριακο σύμφωνα με έναν ψυχολόγο

Μέσα στο χάος της εβδομάδας, είναι εύκολο να παραμελήσουμε όχι μόνο τον εαυτό μας, αλλά και τη σχέση μας. Οι προκλήσεις αυτές δεν είναι άγνωστες -μέχρι και επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι πιθανό να τις αντιμετωπίζουν.