Εάν πραγματικά θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι από τη ζωή, τότε δεν αρκεί να εστιάζουμε μόνο στον εαυτό μας, αλλά και στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το «μυστικό» μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να εμπιστευτούμε τους ανθρώπους γύρω μας.
Εάν παρατηρείτε πως τελευταία σας είναι όλο και πιο δύσκολο να μεταφέρετε στο σπίτι τα ψώνια του σούπερ μάρκετ ή τα έπιπλα μέσα στο σπίτι, τότε μάλλον είναι μια καλή στιγμή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η 71χρονη Liz Hilliard δεν πέτυχε και το καλύτερο γονιδιακό… λαχείο. Στο οικογενειακό ιστορικό υγείας, περιλαμβάνονται διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.
Το κλασικό «μια ζωή την έχουμε» έχει συνοδεύσει αμέτρητες βραδιές με ποτό, τσιγάρο και καναπέ. Και κάπως έτσι, χωρίς δεύτερη σκέψη, αφήνουμε την άσκηση «από Δευτέρα», δικαιολογούμε τις υπερβολές και πιστεύουμε πως η πραγματική φθορά θα ξεκινήσει όταν φτάσουμε σε κάποια «κρίσιμη ηλικία».
Όταν πια τα παιδιά μας έχουν ενηλικιωθεί, είναι πιθανό να χαθούμε μέσα στο στρες και τις νέες προκλήσεις της ζωής. Ή να σκεφτούμε ότι, εφόσον τα κοινωνικά ορόσημα της ζωής έχουν κατακτηθεί, η ζωή μας δεν έχει κάποιο ιδιαίτερο νόημα και απλώς οι μέρες περνάνε χωρίς κάποιο ενδιαφέρον. Αυτό είναι το σημείο, σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο, Δρα Beth Kurland Ph.D, που μας δίνεται η ευκαιρία να αναζητήσουμε τις εσωτερικές μας ποιότητες.
Δεν είναι ιδέα μας, τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Παράλληλα μειώνεται διαρκώς το ηλικιακό όριο σε ό,τι αφορά πλήθος συνηθειών από την απόκτηση κινητού μέχρι το κάπνισμα. Ας προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε αυτή την επιτάχυνση της εφηβείας
Οι γυναίκες με γενετική προδιάθεση για άνοια χάνουν γρηγορότερα τη μνήμη τους συγκριτικά με τους άνδρες, το φύλο όμως, όπως και η ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο, δεν επηρεάζουν τον αυξημένο ρυθμό συνολικής γνωστικής έκπτωσης, της γενικής, δηλαδή, γνωστικής λειτουργίας που, πέραν της μνήμης, περιλαμβάνει την προσοχή, τις γλωσσικές ικανότητες και τις εκτελεστικές λειτουργίες, όταν υπάρχει ισχυρό γενετικό υπόβαθρο.
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος περιγράφεται ως ο «απροσδόκητος» θάνατος ενός ατόμου, το οποίο είτε θεωρείται υγιές είτε πάσχει από χρόνια νόσο που βρίσκεται σε σταθερή φάση τη συγκεκριμένη περίοδο.
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστημίο του Ιλλινόις.
Μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι είναι οι αλλαγές που φέρνει ο χρόνος: Από τη σωματική και νοητική φθορά, την απώλεια αγαπημένων προσώπων και την έλλειψη ανεξαρτησίας, οι αλλαγές αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αίσθημα αποσύνδεσης, αβεβαιότητας, ακόμη και σε απώλεια ταυτότητας.
Κάθε χρόνο, υπάρχει μία ξεχωριστή μέρα για τον καθένα μας: Τα γενέθλια. Μια ημέρα που χαρίζει απλόχερα την αφορμή να συγκεντρωθούμε με αγαπημένους και να γιορτάσουμε με την ψυχή μας.
Για πολλούς, η καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από πρόγραμμα και πειθαρχία: Δουλειά, υποχρεώσεις, γυμναστήριο κι ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Έτσι, την Παρασκευή το απόγευμα επιβραβεύουν τον εαυτό τους για τις υγιεινές συνήθειες των προηγούμενων ημερών και αποφασίζουν ότι αξίζουν ένα «δώρο»: Ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο με τις αγαπημένες τους, «ένοχες» λιχουδιές.
TRENDING NOW
32ºc
