Ένα βήμα πιο κοντά στη διαμόρφωση διατροφικών παρεμβάσεων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού στρες (Post Traumatic Stress Disorder/PTSD) βρίσκονται επιστήμονες μετά την πρόσφατη μελέτη τους που εντόπισε τέτοιες ιδιότητες στη μεσογειακή δίαιτα.
Μια μικρή δόση σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα κατάθλιψης έστω και προσωρινά.
Με την επικράτηση της μετάλλαξης Όμικρον και τη σταδιακή χαλάρωση των μέτρων, υπάρχει γύρω μας πολύς κόσμος που νοσεί για πρώτη ή για δεύτερη φορά από κορωνοϊό. Τα συμπτώματα ποικίλλουν. Άλλοι το περνούν πιο ελαφρά, άλλοι πιο βαριά, με συμπτώματα που μοιάζουν με εκείνα της γρίπης. Μάλιστα, πολύς κόσμος χάνει την αίσθηση της όσφρησης για ένα διάστημα, ακόμα και όταν έχουν εξαφανιστεί πλήρως τα υπόλοιπα συμπτώματα.
