Αποτελεί σταθερό θέμα συζήτησης για τους λάτρεις του fitness, που συχνά αδυνατούν να καταλήξουν σε ένα ασφαλές συμπέρασμα. Το ερώτημα παραμένει: Τι είναι τελικά καλύτερο για το χτίσιμο μυών, οι περισσότερες επαναλήψεις ή τα μεγαλύτερα βάρη;
Στα 66 της χρόνια η Άννα Βίσση διατηρεί αναλλοίωτη τη γραμμή της και τη νεανική εμφάνισή της και αυτό δεν είναι τυχαίο αλλά αποτέλεσμα διατροφής και γυμναστικής.
Ξεκινάτε με διάδρομο ή με βάρη την προπόνησή σας; Ένας ειδικός δίνει πολύτιμες συμβουλές για τη σειρά που εξασφαλίζει τις καλύτερες επιδόσεις
Στην εκκένωση ενός γηροκομείου, αλλά και τεσσάρων οικισμών στη Βάρη προχωρά η Πυροσβεστική, όπως έκανε γνωστό ο δήμαρχος της Βούλας, Γρηγόρης Κωνσταντέλλος.
Μπορεί οι επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι κάθε είδους άσκηση είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό και την υγεία του ανθρώπου, μια νέα μελέτη ερευνητών από τη Σουηδία, όμως, δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος προπόνησης που συμβάλλει στην παράταση της ζωής και την καλύτερη υγεία – Ποια είναι;
Ο Αϊμερίκ Λαπόρτ έμεινε με τη χαρά του γκολ στο ματς της Σίτι με την Γουλβς αφού ο VAR το ακύρωσε για οφσάιντ στο χέρι του που προεξείχε, με τον αμυντικό των «πολιτών» να αστειεύεται με τον ώμο και τον όγκο του!
Ο 84χρονος έχει λάβει μέρος σε αγώνες και έχει βραβευθεί, ενώ παροτρύνει τον κόσμο να κάνει πάντα αυτό που νιώθει.
Τον Αντάμα Τραορέ, θέλησε να υπερασπιστεί ο Λουίς Ενρίκε, για τα όσα ισχυρίζεται σχετικά με την φυσική του κατάσταση και τη… σωματική διάπλασή του.
Στο φυσιοθεραπευτήριο που συνεργάζεται ο Άρης Sports Lab Physio & Rehab, ιδιοκτησίας των Κωνσταντίνου Σουτζιή και Οδυσσέα Παρασκευά, βρέθηκε την Τρίτη (30-06-2020) ο Κύπριος τερματοφύλακας της Λεμεσιανής ομάδας, Λένος Σοφρωνίου, για δουλειά με βάρη.
Νέο επικό ποστάρισμα με βίντεο στο Instagram, από τον ισχυρό άντρα του Ολυμπιακού, Χριστόφορο Τορναρίτη.
Το DNA και το ειδικό ασκησιολόγιο που ακολουθεί ευθύνονται για το υπερβολικά γυμνασμένο κορμί του Ανταμά Τραορέ που ταυτόχρονα είναι ο ταχύτερος ποδοσφαιριστής στην Αγγλία.
Ο ποδοσφαιριστής της Ομόνοιας, Φάνος Κατελάρης, ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφία του ιδίου εν ώρα άσκησης με βάρη.
