Δυσεύρετα είναι τα ραντεβού με ψυχολόγο τόσο εντός ΓεΣΥ όσο και εκτός.
Πόσο εύκολο είναι να αντέξει κανείς την καραντίνα όταν δεν βρίσκεται στο σπίτι του, αλλά σε ένα κρουαζιερόπλοιο, μακριά από τη στεριά, τους δικούς του ανθρώπους και την αίσθηση ελέγχου; Το ερώτημα επανέρχεται με αφορμή τα όσα συνέβησαν στο MV Hondius, μετά τα κρούσματα χανταϊού, αναδεικνύοντας μία πλευρά που συχνά μένει στη σκιά: Το ψυχολογικό κόστος του εγκλεισμού.
Ένας έρωτας μπορεί να ξεκινήσει με πολλούς, διαφορετικούς τρόπους και ένας από αυτούς, τους πιο επιτυχημένους μάλιστα, είναι από μια φιλία. Πώς θα καταλάβουμε όμως ότι ο «κολλητός» μας έχει προοπτικές να εξελιχθεί σε έτερον ήμισυ; Μια ψυχολόγος, η Αγγελική Τσαρδούλια, στη σελίδα που έχει δημιουργήσει στο Instagram, __psychologysays__, παρουσιάζει τις προειδοποιητικές ενδείξεις:
Η επιθυμία για γλυκιά γεύση είναι απολύτως φυσική. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να λαχταρούμε ένα γλυκό και να ανυπομονούμε για την επόμενη «γλυκιά»… αμαρτία μέσα στην ημέρα μας. Η βιομηχανία τροφίμων το γνωρίζει πολύ καλά και αξιοποιεί αυτή την έμφυτη προτίμηση, προσθέτοντας ζάχαρη σε πλήθος προϊόντων, ακόμη και σε τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά. Γι’ αυτό και η ανάγνωση της ετικέτας των συστατικών είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η επιθυμία για γλυκιά γεύση είναι απολύτως φυσική. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να λαχταρούμε ένα γλυκό και να ανυπομονούμε για την επόμενη «γλυκιά»… αμαρτία μέσα στην ημέρα μας. Η βιομηχανία τροφίμων το γνωρίζει πολύ καλά και αξιοποιεί αυτή την έμφυτη προτίμηση, προσθέτοντας ζάχαρη σε πλήθος προϊόντων, ακόμη και σε τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά. Γι’ αυτό και η ανάγνωση της ετικέτας των συστατικών είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η σωτηρία της ψυχής μας είναι αφενός πολύ μεγάλο πράγμα, αφετέρου δική μας υπόθεση. Δεν μπορούν δηλαδή, να την κάνουν τα ΑΙ chatbots.
Για πολλούς ανθρώπους, οι γιορτές συνδέονται με ξεκούραση, ζεστασιά και οικογενειακή θαλπωρή. Για άλλους όμως, αποτελούν μια περίοδο έντονης ψυχικής φόρτισης, άγχους και εσωτερικής σύγκρουσης. Όταν, μάλιστα, υπάρχει μια ναρκισσιστική μητέρα στο οικογενειακό περιβάλλον, οι γιορτές μπορεί να ενεργοποιούν παλιά μοτίβα ελέγχου, ενοχών και συναισθηματικής χειραγώγησης.
Δύο πρώιμα σημάδια κοινωνικά σημάδια σχιζοφρένειας αποκαλύπτει η δρ. Λίζα Βάρβογλη.
Από τα πρώτα πράγματα που θα ζητήσει ο ειδικός σε μια συνεδρία ψυχολογίας είναι να ανατρέξετε στην παιδική σας ηλικία.
Σε έναν κόσμο που δοξάζει το εφήμερο και φετιχοποιεί τη συναισθηματική έξαρση, η ευτυχία σε μια σχέση καταλήγει να εκλαμβάνεται είτε ως αυτονόητη, είτε ως μύθος. Στην πραγματικότητα, όμως, οι αληθινά ευτυχισμένες σχέσεις δεν βασίζονται σε στιγμές συναισθηματικής έξαρσης, αλλά σε μια σταθερή, ανεπιτήδευτη παρουσία. Μια παρουσία καθημερινή, η οποία δεν ακυρώνει το συναίσθημα, αλλά το εδραιώνει. Η Σου Τζόνσον, Βρετανίδα κλινική ψυχολόγος και θεραπεύτρια ζευγαριών, ανέπτυξε τη θεωρία της συναισθηματικής προσκόλλησης. Σύμφωνα με αυτή, η ανάγκη μας για ασφαλή συναισθηματικό δεσμό είναι ιδιαίτερα θεμελιώδης. Ετσι, η συναισθηματική σταθερότητα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά δομικό στοιχείο της ανθρώπινης επιβίωσης. Ωστόσο η ασφάλεια αυτή δεν σχετίζεται τόσο με τη συχνότητα των έντονων στιγμών ή την απουσία των δυσκολιών, αλλά με τη βεβαιότητα ότι ο άλλος θα παραμένει προσβάσιμος, παρών και ανοικτός ακόμη και όταν όλα τριγύρω μεταβάλλονται ή και καταρρέουν.
Η παραβατικότητα από ανήλικους στην Κύπρο παρουσιάζει ανησυχητική άνοδο, σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία της Αστυνομίας Κύπρου.
TRENDING NOW
27ºc
