Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Έχει ελάχιστες θερμίδες

Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παραγγείλουν χωριάτικη σαλάτα. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, οι ελιές προσφέρουν αρκετά οφέλη στον οργανισμό, με ένα από αυτά την προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.

11.09.2023 - 23:59

Ξαπλώνετε και σας ανεβαίνει η πίεση; Γιατί πρέπει να ανησυχήσετε πολύ

Πιθανώς η μέτρηση της πίεσης όταν είμαστε καθιστοί να μην αρκεί για να φανεί αν πράγματι η καρδιαγγειακή μας υγεία βρίσκεται σε κίνδυνο.

11.09.2023 - 15:38

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η θεραπεία του ροχαλητού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις

Τα άτομα που πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, εάν χρησιμοποιούν τη συσκευή CPAP που παρέχει θετική πίεση στους πνεύμονες και βοηθάει να παραμένουν ανοιχτοί οι αεραγωγοί.

11.09.2023 - 14:24

Διαβάστε περισσότερα

«Κόψτε» 270 έως και 500 θερμίδες την ημέρα χωρίς κόπο – Ποιό είναι το μυστικό;

Η συμπλήρωση 8.5 ωρών ύπνου κατά μέσο όρο οδηγεί στην πρόσληψη 270 λιγότερων θερμίδων την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine, αποτελώντας έτσι έναν πολύ σημαντικό τρόπο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.

11.09.2023 - 06:57

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το τεχνητό γλυκαντικό συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου - Δείτε ποιο είναι

Ολοένα και περισσότερα γλυκαντικά κάνουν την εμφάνισή τους, σε μια προσπάθεια να υποκαταστήσουν τις μεγάλες ποσότητες της ζάχαρης στη διατροφή μας. Ωστόσο, όσο κι αν αυτές οι ουσίες συμβάλλουν σε αυτό το σημαντικό σκοπό, δεν είναι απολύτως «αθώες», όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες.

10.09.2023 - 20:08

Διαβάστε περισσότερα

Τα 4 πράγματα που προκαλούν φούσκωμα - Τί να προσέξουμε

Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Από το ένοχο καλαμάκι μέχρι τα αντιβιοτικά, ένας γαστρεντερολόγος με έδρα στο Λονδίνο ο δρ Ahmed Albusoda, αποκαλύπτει όλα όσα προκαλούν φούσκωμα.

10.09.2023 - 18:21

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η «μαγική» πρωτεΐνη που φρενάρει τη γήρανση - Πώς μας προφυλάσσει και από ασθένειες

Υπάρχει τρόπος να γερνάμε αλλά να παραμένουμε υγιείς, χωρίς ασθένειες και χρόνιες νόσους να μας ταλαιπωρούν και να μειώνουν την ποιότητα της ζωής; Το μυστικό για υγιή γηρατειά πιστεύουν ότι ανακάλυψαν αυστραλοί ερευνητές σε μια «μαγική» πρωτεΐνη που βρίσκεται στην «καρδιά» των κυττάρων και η οποία μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην αναστροφή της διαδικασίας της γήρανσης.

10.09.2023 - 16:00

Διαβάστε περισσότερα

Τί αποκαλύπτουν για την κατάσταση της υγείας μας τα χέρια μας - Ποια η σημασία του μήκους των δακτύλων

Η παλάμη των χεριών μπορεί να μη μας δείχνει ακριβώς τι μας περιμένει στο μέλλον, αποτελεί όμως καθρέφτη -όπως και τα δάχτυλα ή τα νύχια- της συνολικής μας υγείας. Πρόκειται για μια «διαγνωστική» μέθοδο που μας γυρίζει στα χρόνια του Ιπποκράτη και την παρατήρησή των διογκωμένων τελικών φαλάγγων στα χέρια ατόμων με εμπύημα, τη συλλογή πύου δηλαδή μεταξύ του πνεύμονα και του θωρακικού τοιχώματος. Πέραν του εμπυήματος, η πληκτροδακτυλία όπως λέγεται σήμερα θεωρείται σύμπτωμα της κυστικής ίνωσης, της ηπατικής κίρρωσης και νοσημάτων του θυρεοειδούς.

10.09.2023 - 14:05

Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνετε όταν πρέπει να μείνετε ξύπνιοι το βράδυ – 6 ασφαλείς τρόποι

Πρέπει να μείνετε ξύπνιοι το βράδυ, είτε γιατί έχετε να παραδώσετε μία επείγουσα εργασία, είτε γιατί έχουν αλλάξει τα ωράρια απασχόλησης, αλλά εσείς νιώθετε τα βλέφαρα να μην σας υπακούν.

10.09.2023 - 10:24

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος Προστάτη: Το ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο - Τί να προσέξουμε

Η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, και ειδικότερα γάλακτος, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σύγκριση με τη μέτρια κατανάλωση, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία. Από την άλλη, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, δε διαπιστώθηκε κάποια συσχέτιση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου καρκίνου του προστάτη και της πρόσληψης ασβεστίου που δεν προέρχεται από γαλακτοκομικά προϊόντα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ουσίες εκτός από το ασβέστιο παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του καρκίνου.

09.09.2023 - 13:49

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι συνήθειες χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής - Δείτε ποιες είναι

Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος είναι κανείς στην τήρηση ορισμένων συνηθειών, τόσο περισσότερο θα ζήσει χωρίς προβλήματα υγείας. Οι γυναίκες μάλιστα μπορούν να προσθέσουν περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής (δέκα) σε σχέση με τους άνδρες (επτά).

09.09.2023 - 10:56

Διαβάστε περισσότερα

Σ’ αρέσει το περπάτημα; Πόσο αδυνατίζουμε κάνοντας καθημερινά 10.000 βήματα - Τί έδειξε έρευνα

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young University (BYU), έδειξε πως το περπάτημα πράγματι ωφελεί την υγεία έστω και αν πρόκειται για 7.500 βήματα αντί για 10.000, αλλά για όποιον επιθυμεί να μειώσει το σωματικό του βάρος, το περπάτημα δεν αρκεί.

09.09.2023 - 09:21

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

02

Κατηγορίες