Ειδικοί καταρρίπτουν τρεις από τους πιο δημοφιλείς μύθους για το σεξ και την περίοδο

Ειδικοί καταρρίπτουν τρεις από τους πιο δημοφιλείς μύθους για το σεξ και την περίοδο

Σεξ και περίοδος: Δύο από τα πιο φυσιολογικά πράγματα στη ζωή του ανθρώπου, τα οποία ξεχωριστά μπορεί εύκολα ο καθένας να τα κατανοήσει και να τα εξηγήσει. Όταν συνδυάζονται, όμως, μπορεί να γίνουν λιγάκι πιο περίπλοκα. Το να μην θέλει ένας άνθρωπος με περίοδο να κάνει σεξ στη διάρκειά της είναι απόλυτα αποδεκτό και καθόλου κατακριτέο. Δεν είναι, όμως, η μόνη επιλογή.

Καρκίνος ωοθηκών: Καθυστερεί η διάγνωση στο 80% των περιστατικών – Πώς θα επιτευχθεί η έγκαιρη πρόληψη
Καρκίνος ωοθηκών: Καθυστερεί η διάγνωση στο 80% των περιστατικών – Πώς θα επιτευχθεί η έγκαιρη πρόληψη

«Μα πριν 6 μήνες έκανα υπερηχογράφημα στον Γυναικολόγο μου και όλα ήταν καλά, πώς είναι δυνατόν να έχω προχωρημένο καρκίνο ωοθηκών τώρα»; «Έχω ευερέθιστο έντερο και απέδωσα τα συμπτώματα εκεί, φοβάμαι πως έχασα χρόνο»…

Έχετε άγχος; Τέσσερα βότανα που το καταπολεμούν και βελτιώνουν τον ύπνο
Έχετε άγχος; Τέσσερα βότανα που το καταπολεμούν και βελτιώνουν τον ύπνο

Το άγχος αποτελεί πλέον καθημερινό φαινόμενο, με τους ανθρώπους να αναζητούν εναγωνίως πάσης φύσεως τρόπους να το καταπολεμήσουν, να χαλαρώσουν και να αισθανθούν καλύτερα. Άλλοι στρέφονται σε σωματικές μεθόδους, όπως η γιόγκα και οι ασκήσεις αναπνοής, ενώ ορισμένοι ακολουθούν τον πιο δραστικό τρόπο των φαρμακευτικών λύσεων.

Ο βαθυκόκκινος σούπερ – χυμός που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά
Ο βαθυκόκκινος σούπερ – χυμός που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά

Το βραστό παντζάρι σίγουρα κατέχει μια θέση στις σαλάτες του φθινοπώρου. Θα λέγαμε μάλιστα πως συμπεριλαμβάνεται και στα αγαπημένα φθινοπωρινά λαχανικά, χάρη στη γλυκάδα της γεύσης του. Εκτός αυτού, σημαντική είναι και η συμβολή των παντζαριών στην προστασία της καρδιάς αλλά και της φλεγμονής, λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν.

Κοιμηθήκατε καλά; Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν λιγότερο οι 60ρηδες που «χορταίνουν» ύπνο
Κοιμηθήκατε καλά; Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν λιγότερο οι 60ρηδες που «χορταίνουν» ύπνο

Μόλις 1% μείωση στον βαθύ ύπνο ετησίως στα άτομα άνω των 60 ετών μεταφράζεται σε 27% αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Neurology».

Σας αρέσουν τα ξενύχτια; Δείτε ποια νόσος σας απειλεί κατά 19% περισσότερο από τους πρωινούς τύπους
Σας αρέσουν τα ξενύχτια; Δείτε ποια νόσος σας απειλεί κατά 19% περισσότερο από τους πρωινούς τύπους

Είτε ξενυχτάτε από επιλογή είτε λόγω ωραρίου εργασίας, μια νέα μελέτη προειδοποιεί πως αυτή η συνήθεια ενδεχομένως να θέτει αθόρυβα την υγεία σας σε κίνδυνο. Πιο συγκεκριμένα, όπως διαπιστώθηκε από την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine, όσοι ανήκουν στους βραδινούς τύπους, τείνουν να αντιμετωπίζουν 19% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε σύγκριση με τους πρωινούς τύπους.

Δέρμα: Είναι απαραίτητο το καθημερινό ντους; Οι ειδικοί απαντούν
Δέρμα: Είναι απαραίτητο το καθημερινό ντους; Οι ειδικοί απαντούν

Θα μπορούσε να είναι και μια από τις ερωτήσεις του ενός εκατομμυρίου: κάθε πότε είναι καλό να κάνουμε ντους τελικά; Άλλοι δεν μπορούν να φανταστούν ούτε μια μέρα χωρίς να μπουν κάτω από το νερό, ενώ άλλοι -ίσως και οι λιγότεροι- προτιμούν μια πιο αραιή συχνότητα. Τι έχουν, όμως, να απαντήσουν οι ειδικοί;

Σας απορρίπτουν στο φλερτ; Υπάρχει τεχνική για σίγουρο αποτέλεσμα
Σας απορρίπτουν στο φλερτ; Υπάρχει τεχνική για σίγουρο αποτέλεσμα

Πολλοί και πολλές που ρίχτηκαν στον στίβο της ερωτικής μάχης ακολουθώντας πολλά υποσχόμενα εγχειρίδια για επιτυχημένο φλερτ, οδηγήθηκαν με μαθηματική σχεδόν ακρίβεια στην αποτυχία. Άραγε να προίκισε η φύση όσους βγαίνουν νικητές και για τους υπόλοιπους να περισσεύει μια θέση μονιμότητας στο ράφι;

Πώς το άγχος του να παραμείνουμε υγιείς μπορεί στην πραγματικότητα να μας αρρωστήσει
Πώς το άγχος του να παραμείνουμε υγιείς μπορεί στην πραγματικότητα να μας αρρωστήσει

Στην εποχή της εύκολης πρόσβασης σε ιατρικής φύσης πληροφορίες, καθένας μπορεί θεωρητικά να κάνει «τον γιατρό του εαυτού του». Αφού υπάρχουν τόσες «διαγνώσεις» online, γιατί να μην αποπειραθεί κάποιος να ταιριάξει τα δικά του συμπτώματα με τις περιγραφές κι έτσι να παραλείψει την επίσκεψη στο γιατρό ή – ακόμα χειρότερα – να μην τον επισκεφτεί καν και ταυτόχρονα να προσπαθήσει να αυτοϊαθεί;

Σχέσεις: Τα 5 λεπτά στο κρεβάτι που μας φέρνουν πιο κοντά
Σχέσεις: Τα 5 λεπτά στο κρεβάτι που μας φέρνουν πιο κοντά

Εδώ και χρόνια, αφ’ ης στιγμής περάσαμε στη σύγχρονη εποχή, οι δοκιμασίες και τα καθημερινά προβλήματα των ζευγαριών πολλαπλασιάστηκαν. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, το έντονο στρες, οι αλλαγές που έφερε στις σχέσεις η «έκρηξη» των social media, είναι μερικά μόνο από τα ζητήματα που καλούνται πλέον να διαχειριστούν οι σύντροφοι. Κάπου ανάμεσα στις συνέπειες των παραπάνω, βασιλεύει η έλλειψη επικοινωνίας.

Πώς και πόσο επηρεάζουν οι αλλαγές του καιρού τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
Πώς και πόσο επηρεάζουν οι αλλαγές του καιρού τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Πολλοί πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα πίστευαν και πιστεύουν ότι το κρύο, η υγρασία και οι αλλαγές του καιρού μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο των αρθρώσεων.