Περπάτημα: Το στυλ με τα περισσότερα οφέλη – Καίει πολλές θερμίδες, ενδυναμώνει και νικά το άγχος

Περπάτημα: Το στυλ με τα περισσότερα οφέλη – Καίει πολλές θερμίδες, ενδυναμώνει και νικά το άγχος

Το καλοκαίρι φεύγει, όχι όμως και οι λόγοι να βγούμε για έναν περίπατο στην παραλία. Πλήθος μελετών έχουν αναδείξει τα σημαντικά σωματικά και ψυχικά οφέλη του περπατήματος, από την απώλεια βάρους και τη μακροζωία έως την καταπολέμηση του στρες και την καλύτερη ψυχική διάθεση. Φαίνεται δε πως αυτές οι θετικές επιδράσεις είναι μεγαλύτερες όταν αποφασίζουμε να περπατήσουμε στην άμμο ή το τραχύ έδαφος που έχουν συνήθως οι παραλίες.

Κλιματική αλλαγή: Αυξάνει τον κίνδυνο για τους πνεύμονες – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι
Κλιματική αλλαγή: Αυξάνει τον κίνδυνο για τους πνεύμονες – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Τα άτομα με άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και άλλες παθήσεις των πνευμόνων αντιμετωπίζουν ακόμα μεγαλύτερους κινδύνους από την κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με επιστημονική έκθεση που δημοσιεύεται στο European Respiratory Journal.

Έρευνα: Το άτμισμα μπορεί να συρρικνώσει τους όρχεις και να μειώσει τα σπερματοζωάρια
Έρευνα: Το άτμισμα μπορεί να συρρικνώσει τους όρχεις και να μειώσει τα σπερματοζωάρια

Άσχημα τα νέα για τους άνδρες χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα το άτμισμα μπορεί να συρρικνώσει τους όρχεις ακόμα και να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωάριων τους.

Χέρια: Πόσα αποκαλύπτουν για την κατάσταση της υγείας μας - Τι σημαίνει το μήκος των δακτύλων
Χέρια: Πόσα αποκαλύπτουν για την κατάσταση της υγείας μας - Τι σημαίνει το μήκος των δακτύλων

Η παλάμη των χεριών μπορεί να μη μας δείχνει ακριβώς τι μας περιμένει στο μέλλον, αποτελεί όμως καθρέφτη -όπως και τα δάχτυλα ή τα νύχια- της συνολικής μας υγείας.

Κενά μνήμης: Όταν δεν φταίει η άνοια – 8 καταστάσεις που τα προκαλούν
Κενά μνήμης: Όταν δεν φταίει η άνοια – 8 καταστάσεις που τα προκαλούν

Σίγουρα θα έχει συμβεί στον καθένα να ξεχάσει αυτοστιγμεί το όνομα κάποιου που μόλις συστήθηκε, πού έβαλε τα κλειδιά ή για ποιο λόγο μπήκε σε κάποιο δωμάτιο. Τα κενά μνήμης θα έρθουν με το γήρας, μπορεί όμως να οφείλονται σε διάφορες ακόμα παθολογικές ή μη καταστάσεις, αναφέρουν ο ειδικοί.

Αυτή είναι η λιγότερο δημοφιλής ημέρα για σεξ
Αυτή είναι η λιγότερο δημοφιλής ημέρα για σεξ

Οι σεξουαλικές προτιμήσεις – συμπεριλαμβανομένων των πότε, πώς και με ποιον – είναι καθαρά προσωπικό ζήτημα. Μία προτίμηση, όμως, που ίσως δεν αντιλαμβάνεστε και εσείς οι ίδιοι ότι έχετε και δεν έχετε καν σκεφτεί πως επηρεάζει την όρεξή σας για σεξ; Η αγαπημένη σας ημέρα της εβδομάδας.

Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό
Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό

Τα γνωρίζουμε ως φύλλα σέννας, Αλεξάνδρειας ή Αιγύπτου, αλλά στην πραγματικότητα είναι οι λοβοί ενός φυτού που ονομάζεται σέννα, κασσία ή σιναμική και ανήκει στην οικογένεια των Χερδωπών (Cassia acutifolia και Cassia angustifolio).

Πώς να μπείτε ξανά στο mood του γυμναστηρίου έπειτα από μια μεγάλη παύση
Πώς να μπείτε ξανά στο mood του γυμναστηρίου έπειτα από μια μεγάλη παύση

Ανάμεσα σε εργασιακές υποχρεώσεις, ραντεβού, οικογενειακές δραστηριότητες και κοινωνικά γεγονότα μπορεί να μοιάζει πολύ δύσκολο να προσθέσετε κάτι ακόμα στο πρόγραμμά σας. Ειδικά, μετά τις διακοπές αυτό το κάτι είναι πολύ πιθανό να είναι η γυμναστική.

Άρωμα της αιωνιότητας: Επιστήμονες αναδημιούργησαν άρωμα αρχαίας Αιγύπτιας μούμιας
Άρωμα της αιωνιότητας: Επιστήμονες αναδημιούργησαν άρωμα αρχαίας Αιγύπτιας μούμιας

Επιστήμονες αναδημιούργησαν το άρωμα ουσιών που χρησιμοποιήθηκαν για τη μουμιοποίηση μιας αρχαίας Αιγύπτιας αριστοκράτισσας η οποία πέθανε γύρω στο 1450 π.Χ. Η πρόοδος στην τεχνολογία της χημικής ανάλυσης επέτρεψε στους ερευνητές να ανιχνεύσουν μεμονωμένες ουσίες σε υπολείμματα που περιέχονταν σε κανοπικά βάζα στα οποία διατηρούνταν τα μουμιοποιημένα όργανα.