Γήρανση: Πώς θα φαίνεστε νεότεροι από όσο είστε – Τέσσερις τρόποι να «κερδίσετε» 15 χρόνια ζωής

Γήρανση: Πώς θα φαίνεστε νεότεροι από όσο είστε – Τέσσερις τρόποι να «κερδίσετε» 15 χρόνια ζωής

Μια γνωστή παροιμία λέει ότι «τα χρήματα δε φέρνουν την ευτυχία». Μήπως, όμως, μπορούν να επαναφέρουν τη νεότητα; Αυτό προσπαθεί να ανακαλύψει ο 45χρονος Αμερικανός δισεκατομμυριούχος, Bryan Johnson, ο οποίος φέρεται να ξοδεύει εκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο σε μια προσπάθεια να αναστρέψει τη γήρανση και να ανακτήσει το 18χρονο σώμα του. Για να το πετύχει αυτό, ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα και ένα απαιτητικό πρόγραμμα άσκησης, παίρνει πολλά συμπληρώματα και κάνει τακτικά εξετάσεις, ώστε να ελέγχει τη λειτουργία των οργάνων του.

Αυτισμός: Επτά συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι μπορεί να έχουμε τη διαταραχή
Αυτισμός: Επτά συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι μπορεί να έχουμε τη διαταραχή

Ο όρος «headcanon» περιγράφει μια συγκεκριμένη πεποίθηση που αποκτούν οι φανς για τους χαρακτήρες μιας τηλεοπτικής σειράς, ταινίας, βιβλίου, κόμικς ή άλλους μυθοπλαστικού έργου, χωρίς όμως να επιβεβαιώνεται από τον δημιουργό. «Είναι μια κρίση υποκειμενική που μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις» σημειώνουν σε άρθρο τους στο Conversation η Rebecca Ellis, Αναπληρώτρια ερευνήτρια Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Σουόνσι, και η Jamie Bernthal-Hooker, Ανώτερη επιστημονική συνεργάτις Αγγλικής Γλώσσας και Δημιουργικής Γραφής στο Πανεπιστήμιο του Σάφολκ, στο οποίο διερωτώνται εάν ο Ηρακλής Πουαρό, ο περιβόητος Βέλγος ντετέκτιβ που εμπνεύστηκε η Αγκάθα Κρίστι, είναι αυτιστικός.

«Μη φιλάτε τις χελώνες»: Η ασυνήθιστη οδηγία του CDC μετά από επιδημία σαλμονέλας
«Μη φιλάτε τις χελώνες»: Η ασυνήθιστη οδηγία του CDC μετά από επιδημία σαλμονέλας

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) στις ΗΠΑ προειδοποιούν τους πολίτες να μην αγκαλιάζουν και φιλούν τις χελώνες τους, μετά τη διαπίστωση επιδημίας σαλμονέλας που συνδέεται με μικρές χελώνες και προσβάλει τουλάχιστον 26 ανθρώπους σε 11 πολιτείες.

Πέντε πρωινές συνήθειες που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχαρο χωρίς φάρμακα
Πέντε πρωινές συνήθειες που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχαρο χωρίς φάρμακα

Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση.

Πολύποδες Παχέος Εντέρου: Τα ένοχα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε
Πολύποδες Παχέος Εντέρου: Τα ένοχα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε

Οι πολύποδες του παχέος εντέρου δεν είναι κακοήθεις μπορούν όμως να εξαλλαχθούν γι' αυτό και συνιστάται η αφαίρεσή τους. Πριν φτάσουμε σε αυτό το σημείο ωστόσο, ας δούμε τη διατροφή που θα μας προφυλάξει από τη δημιουργία πολυπόδων.

Αυτό το υποκατάστατο του κρέατος διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης - Νέα έρευνα για το κόκκινο κρέας
Αυτό το υποκατάστατο του κρέατος διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης - Νέα έρευνα για το κόκκινο κρέας

Πλήθος μελετών έχει αναδείξει τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία η υπερβολική πρόσληψη κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος, με ολοένα και περισσότερους ειδικούς να συστήνουν περιορισμό της κατανάλωσής του.

Θέλετε να μάθετε αν θα ζήσετε μέχρι τα 100; Αυτή η δραστηριότητα θα σας δώσει την απάντηση
Θέλετε να μάθετε αν θα ζήσετε μέχρι τα 100; Αυτή η δραστηριότητα θα σας δώσει την απάντηση

Οι άνθρωποι που περπατούν πιο αργά έχουν χαμηλότερο προσδόκιμο επιβίωσης από όσους περπατούν με… βήμα ταχύ, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Mayo Clinic Proceedings.

Γιατί δεν έχουμε όρεξη για σεξ;
Γιατί δεν έχουμε όρεξη για σεξ;

Σε Βρετανική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 11.508 άνδρες και γυναίκες 16-74 ετών οι ερευνητές βρήκαν πως το 15% των ανδρών και το 34,2% των γυναικών ανέφερε ότι είχε περιορισμένο ενδιαφέρον για το σεξ. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στην BMJ Open.

Πώς δικαιολογούνται οι αντικαρκινικές και αγχολυτικές ιδιότητες στο σέλινο
Πώς δικαιολογούνται οι αντικαρκινικές και αγχολυτικές ιδιότητες στο σέλινο

Το σέλινο και ο μαϊντανός χρησιμοποιούνται ευρέως, μιας και τα οφέλη τους στην υγεία μας είναι πολλαπλά. Η φαρμακευτική χρήση αυτών των φυτών δεν είναι καινούρια. Χρονολογείται ήδη από τους αρχαίους Έλληνες, Αιγύπτιους και Ρωμαίους.

Φλεγμονή: Εννέα πράγματα που κάνουν δύο διαιτολόγοι για να την θέσουν υπό έλεγχο
Φλεγμονή: Εννέα πράγματα που κάνουν δύο διαιτολόγοι για να την θέσουν υπό έλεγχο

Αν και δεν παρουσιάζονται πάντα σωματικά συμπτώματα, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να βλάπτει σιγά-σιγά το σώμα σας αθόρυβα. Αν δεν ελεγχθεί, μπορεί να συμβάλει ακόμη και σε χρόνιες ασθένειες, αλλά και στην πρόωρη γήρανση.