Πώς να διαχειριστείς το βάρος σου μετά τα 40
Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, επομένως μια μοναδική σειρά παραγόντων θα μπορούσε να κάνει πιο πιθανή την αύξηση βάρους στα 40 σας και μετά.
Ένα γνωστό φάρμακο για τον διαβήτη μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με επιστήμονες στη Γαλλία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές με 156 ασθενείς που είχαν διαγνωσθεί πρόσφατα με τη νόσο, διαπιστώθηκε πως το φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που ονομάζεται λιξισενατίδη (lixisenatide) επιβράδυνε την εξέλιξη των κινητικών συμπτωμάτων που προκαλεί η πάθηση. Πρόσφατα, ένα άλλο φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που ονομάζεται εξενατίδη, βρέθηκε ότι βοηθά στην επιβράδυνση της εξέλιξης των κινητικών συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον.
Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, επομένως μια μοναδική σειρά παραγόντων θα μπορούσε να κάνει πιο πιθανή την αύξηση βάρους στα 40 σας και μετά.
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.
Κόπωση, ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, μειωμένη λειτουργικότητα, άγχος… Η επόμενη μέρα μετά από μια ξάγρυπνη νύχτα είναι πολύ δύσκολη – κι αυτές είναι μόνο μερικές από τις επιπτώσεις της αϋπνίας στην υγεία.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η φαρμακευτική αγωγή που σας χορηγεί ο γιατρός σας, πιθανώς να αδυνατεί να «ταιριάξει» με θέματα σεξουαλικής υγείας και λειτουργίας.
Τα τικ ανήκουν στις νευροαναπτυξιακές διαταραχές και αποτελούν κοινό αίτιο παραπομπής σε παιδιάτρους, παιδονευρολόγους-αναπτυξιολόγους και παιδοψυχιάτρους. Είναι ξαφνικές, γρήγορες, υποτροπιάζουσες, μη ρυθμικές κινήσεις ή φωνήσεις, συνήθως εμφανιζόμενες σε περιόδους με εξάρσεις και υφέσεις ως προς τη συχνότητα, την ένταση και το είδος τους.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Longevity του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ένα πλάνο διατροφής που μιμείται κάποιους από τους κανόνες της διαλειμματικής νηστείας, θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τους κινδύνους υγείας που συνδέονται με τη γήρανση.
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει γιατρός, μέσω του λογαριασμού του στο Facebook, σχετικά με ένα κείμενο που διαδίδεται τις τελευταίες ώρες στο διαδίκτυο και υποτίθεται ότι δίνει συμβουλές για το πώς να αποτρέψει κάποιος την καρδιακή ανακοπή.
Στο πρόσφατο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Diabetes Care δημοσιεύτηκε μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων τύπων χρονικής διάρκειας φυσικής δραστηριότητας και του γλυκαιμικού ελέγχου σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
Τους επικίνδυνους ξενύχτηδες μπορεί να αποκαλύψει ένα αιματολογικό τεστ που ανέπτυξαν ειδικοί από τα Πανεπιστήμια Monash στην Αυστραλία και του Μπέρμιγχαμ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Ο Δήμος Μητσικώστας, καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και υπεύθυνος Επείγουσας και Γενικής Νευρολογίας στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, μίλησε στην «Ελένη» για την κούραση.
Οι πρώτες μέρες της άνοιξης κάποιους από εμάς μάς ξελογιάζουν, σε σημείο ώστε, ανάλογα με την ηλικία και το κοινωνικό στάτους μας, δάσκαλοι, γονείς, εργοδότες ή φίλοι να μας αναζητούν σε παραλίες και ανθισμένα πάρκα, και άλλους μάς γεμίζουν με ενοχές. Το τελευταίο μπορεί να ακούγεται παράδοξο κι όμως συμβαίνει τόσο συχνά, που έχει τροφοδοτήσει και ένα ακόμα TikTok trend με τίτλο «sunshine guilt», δηλαδή «η ενοχή της λιακάδας».




