Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών - Τι προτείνει διατροφολόγος
Εάν οι γιορτές άφησαν το αποτύπωμά τους στη ζυγαριά, δεν πρέπει να το αγνοήσετε και θα πρέπει δραστηριοποιηθείτε.
Οι διατατικές ασκήσεις των ποδιών μπορεί να συμβάλουν στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνο που δημοσιεύθηκε στο Journal of Physiology.
Εάν οι γιορτές άφησαν το αποτύπωμά τους στη ζυγαριά, δεν πρέπει να το αγνοήσετε και θα πρέπει δραστηριοποιηθείτε.
Τα θετικά αποτελέσματα από τη χορήγηση ρεμδεσιβίρης σε νοσηλευμένους ασθενείς εξάρει νέα βρετανική μελέτη. Ποια η δοσολογία και πώς επιδρά στον οργανισμό του ασθενούς.
Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τον τρόπο με τον οποίο επιτίθεται στο ανθρώπινο σώμα ο κορωνοϊός. Πόσα και ποια όργανα και ιστούς προσβάλλει. Τι συμβαίνει στη συνέχεια.
Ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα προκαλεί ο αποκαλούμενος ιός «florona» ή «flurona» (flu + corona), ένας συνδυασμός γρίπης και κορωνοϊού, το πρώτο κρούσμα του οποίου εντοπίστηκε στο Ισραήλ.
Η παραλλαγή Omicron εξαπλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς και σύντομα θα υπερκεράσει την δέλτα στην κοινότητα. Για να απαντηθεί το ερώτημα του αν τα διαθέσιμα εμβόλια και αντισώματα είναι αποτελεσματικά έναντι της νέας αυτής παραλλαγής γίνονται διαρκώς έρευνες.
Τα ευρήματα προέρχονται από διατροφικά δεδομένα περισσότερων από 53.000 Δανών ενηλίκων. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στη βιταμίνη Κ, η οποία έρχεται σε δύο μορφές:
Σε παγκόσμια κλίμακα η υπέρταση φαίνεται ότι αφορά έναν στους τρεις ενήλικες, ενώ τα ποσοστά της πάθησης αυξάνονται θεαματικά στους άνω των 60 ετών όπου τουλάχιστον ο ένας στους δύο έχει επικίνδυνα υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν για τους περισσότερους από εμάς μία περίοδο χαλάρωσης και ως γνωστόν το φαγητό, τα γιορτινά γλυκά και το ποτό έχουν την τιμητική τους. Ένα λάθος το οποίο συνηθίζουμε να κάνουμε -ειδικότερα όσοι βρισκόμαστε σε διαδικασία ελέγχου του βάρους μας- είναι ότι εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες που προσλαμβάνουμε από τις τροφές, αμελώντας συχνά να συνυπολογίσουμε και το θερμιδικό περιεχόμενο του αλκοόλ που καταναλώνουμε.
Μια τάξη στο χάος των αδιάλειπτων σκέψεων υπόσχεται να βάλει ο διαλογισμός, μειώνοντας το άγχος εάν τον εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα. Εκτός όμως από τη θωράκιση του μυαλού, φαίνεται πως μπορεί να θωρακίσει και το ανοσοποιητικό μας σύστημα σύμφωνα με πρόσφατη κλινική μελέτη που βασίστηκε σε δείγματα αίματος.
Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα που προκαλούν οι δύο παραλλαγές που δημιούργησε ο κοροναϊός. Σε τι διαφέρουν από τα συμπτώματα που θεωρούνται ως τα κύρια της COVID-19. Τι πρέπει να κάνουν όσοι τα εκδηλώνουν.
«Η αντιγήρανση δεν είναι απλά η χρήση ενός καλλυντικού ή η εφαρμογή μίας θεραπείας ή μιας χειρουργικής πράξης», έχει πει ο Lucian Ion, ένας από τους πλέον περιζήτητους πλαστικούς χειρουργούς στην Αγγλία, με έδρα τη Wimpole Street στην καρδιά του Λονδίνου.