Θυμώνετε και εξοργίζεστε όταν πεινάτε; - Τι δείχνει η έρευνα

Θυμώνετε και εξοργίζεστε όταν πεινάτε; - Τι δείχνει η έρευνα

Μπορεί η λαχτάρα μας για φαγητό να επηρεάσει τα συναισθήματά μας σε καθημερινό επίπεδο; Η εμπειρία των παικτών από τα ριάλιτι επιβίωσης θα μας οδηγούσαν να απαντήσουμε καταφατικά, φαίνεται όμως πως το επιβεβαιώνουν και τα πειράματα των επιστημόνων. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE, το αίσθημα της πείνας μπορεί πραγματικά να μας γεμίσει με συναισθήματα θυμού, αυξάνοντας την ευερεθιστότητα.

Το χρυσαφένιο μπαχαρικό που μειώνει τα τριγλυκερίδια και καταπολεμά τη φλεγμονή
Το χρυσαφένιο μπαχαρικό που μειώνει τα τριγλυκερίδια και καταπολεμά τη φλεγμονή

Το μπαχαρικό που χαρίζει γεύση στα πιάτα μας ετοιμάζεται να γίνει μια από τις κορυφαίες γαστρονομικές τάσεις για το 2022. Ανακαλύψτε γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία μας.

Καρδιά: Η αόρατη απειλή που βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας
Καρδιά: Η αόρατη απειλή που βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας

Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για την ατμοσφαιρική ρύπανση και τις επιπτώσεις που έχει, τόσο στο περιβάλλον, όσο και στην ανθρώπινη υγεία. Αυτή, όμως, δεν είναι η μόνη ρύπανση που απειλεί τους ανθρώπους, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές.

Ο καλός ύπνος: Τι σημαίνει και ποια τα οφέλη του - Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πέσουμε στο κρεβάτι
Ο καλός ύπνος: Τι σημαίνει και ποια τα οφέλη του - Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πέσουμε στο κρεβάτι

Ο ύπνος είναι μια μεγάλη, αλλά και για πολλούς δύσκολη υπόθεση. Δεν είναι μόνο ότι κάποιοι δεν μπορούν να κοιμηθούν, πρόβλημα είναι και η ποιότητα του ύπνου. Γιατί αν είναι να ξυπνάς κάθε μια ώρα, να γυρνάς στο ένα πλευρό, να γυρνάς στο άλλο, αυτό δεν είναι ύπνος, είναι μαρτύριο.

No smoking: Πέντε βήματα για να κόψετε οριστικά το κάπνισμα
No smoking: Πέντε βήματα για να κόψετε οριστικά το κάπνισμα

Δεν είναι εύκολο να κόψουμε το κάπνισμα, αν όμως το κάνουμε μεθοδικά, μπορούμε να το πετύχουμε. Η κυρία Ελένη Αδάμου Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος, υπεύθυνη του Εργαστηρίου Αναπνευστικής Λειτουργίας του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ αποκαλύπτει τα πέντε βήματα που οδηγούν στην αποτελεσματική διακοπή του καπνίσματος. 

Χρήσιμες συμβουλές για αποφυγή τροφικής δηλητηρίασης - Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τρόφιμα και νερό στη ζέστη
Χρήσιμες συμβουλές για αποφυγή τροφικής δηλητηρίασης - Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τρόφιμα και νερό στη ζέστη

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πολύ συνηθισμένες το καλοκαίρι. Εντούτοις συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οφείλονται στον εσφαλμένο τρόπο διαχείρισης των φαγητών που τρώμε και του νερού, παρότι είναι γνωστό πως αλλοιώνονται εύκολα όταν κάνει πολλή ζέστη.

Απίστευτο: Μπήκε στο νοσοκομείο από υπερβολική δόση βιταμίνης D
Απίστευτο: Μπήκε στο νοσοκομείο από υπερβολική δόση βιταμίνης D

Tα συμπληρώματα βιταμίνης D είναι ναι μεν απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, σε περίπτωση που υπάρχει έλλειψη, η υπερδοσολογία τους όμως τα καθιστά εξίσου επίκινδυνα και επιβλαβή και μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες, αφού διερεύνησαν την περίπτωση ενός μεσήλικα άνδρα, που χρειάστηκε εισαγωγή στο νοσοκομείο λόγω της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D.