Νέα έρευνα έρχεται να διαπιστώσει αυτό που οι περισσότεροι γνωρίζουμε: οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν όχι μόνο το βάρος, αλλά και την ψυχική μας διάθεση. Δείτε τι μπορεί να αναστρέψει αυτόν τον αρνητικό συσχετισμό κυρίως για τις γυναίκες άνω των 30 ετών.
Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα οφέλη τους και εντάξτε τα τώρα στο διατροφικό πρόγραμμα των επόμενων μηνών.
Πόσοι άνθρωποι παρουσιάζουν παρενέργειες μετά τα εμβόλια. Τι δείχνουν αυτές για την ανοσία και τι όχι. Γιατί όσοι έχουν παρενέργειες είναι λιγότεροι απ' όσους αποκομίζουν ανοσία έναντι του κορωνοϊού.
Η εικόνα του Κρίστιαν Έρικσεν έκανε τον γύρο του κόσμου. Ο 29χρονος διεθνής Δανός ποδοσφαιριστής κατέρρευσε στον αγωνιστικό χώρο σε ποδοσφαιρικό αγώνα του EURO 2020 χτες το βράδυ. Εξαρχής όλα έδειχναν ότι ήταν καρδιακό πρόβλημα.
Το βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος δύο φορές την ημέρα μπορεί να ακούγεται απλή υπόθεση, αλλά είναι εύκολο να κάνετε λάθη από άγνοια.
Ο φόβος του κορωνοϊού μας έκανε πιο δύστροπους και, για την ακρίβεια, διευκόλυνε την υιοθέτηση επικριτικής στάσης απέναντι σε όσους θεωρούμε πως συμπεριφέρονται επιπόλαια. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν πρόκειται παρά για μία φυσική εξέλιξη της ανθρώπινης πορείας. Δείτε γιατί
Το μηλόξυδο είναι ένα σημαντικό τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα και να μειώσει τη χοληστερόλη. Μας μιλάει γι' αυτό η κυρία Ματίνα Νέζη κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος
Πολλοί αναρρώσαντες από τον κορωνοϊό μπορεί να γλίτωσαν από τη μοιραία κατάληξη, δε φαίνεται όμως να γλίτωσαν από τις σοβαρές σωματικές δυσλειτουργίες της νόσου που τους ακολουθούσαν αρκετές βδομάδες μετά το εξιτήριο τους από το νοσοκομείο
Έστω ότι διατηρείτε μια καθημερινή ρουτίνα γυμναστικής, τρώτε με σύνεση επιλέγοντας περισσότερες υγιεινές τροφές, ενώ έχετε προσθέσει και το περπάτημα στην καθημερινότητά σας. Το νούμερο όμως στη ζυγαριά παραμένει το ίδιο, με μια ερώτηση να στριφογυρίζει στο κεφάλι σας: τι κάνω λάθος; Η απάντηση είναι απλή: τίποτα.
Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα οφέλη τους και εντάξτε τα τώρα στο διατροφικό πρόγραμμα των επόμενων μηνών
Οι περισσότεροι υπολογίζουμε ότι θα φτάσουμε τα 80-85. Κι όμως κάποιοι ξεπερνούν τις προσδοκίες και τα εκατό! Οι επιστήμονες λένε ότι μπορούμε να φτάσουμε ακόμη πιο ψηλά. Ας δούμε τι ισχυει σήμερα για τα χρόνια που μπορούμε να φτάσουμε.
Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή, αφού μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες, την εγκεφαλική λειτουργία, αλλά και τα επίπεδα ενέργειας και στρες του οργανισμού.
TRENDING NOW
28ºc
29ºc
