Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη

Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη

Η σημασία της καρδιαγγειακής υγείας στη συνολική ευεξία του οργανισμού είναι αδιαμφισβήτητη. Καμία συζήτηση δεν απαιτείται για να αποδείξει ότι η καρδιά, ένα από τα κυρίαρχα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού, είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία και την ευημερία. Κι όμως, συχνά απειλείται από διάφορες παθήσεις, μερικές εκ των οποίων προκύπτουν από κακές επιλογές του τρόπου ζωής που ακολουθούμε. Μια τέτοια, πολύ συχνή και απειλητική για την καρδιά πάθηση είναι η υψηλή χοληστερόλη.

Κάποτε βοηθούσε τώρα είναι σε δύσκολη οικονομική κατάσταση: «Χρειάζομαι τρόφιμα και φρουτόκρεμα για το βρέφος»

Κάποτε βοηθούσε τώρα είναι σε δύσκολη οικονομική κατάσταση: «Χρειάζομαι τρόφιμα και φρουτόκρεμα για το βρέφος»

«Οικογένεια που πάντα προσπαθούσε και βοηθούσε με ό,τι μπορούσε τους συνανθρώπους μας, δυστυχώς η ζωή τα έφερε σε σημείο να χρειάζονται οι ίδιοι βοήθεια» αναφέρει σε ανάρτηση της εθελοντική ομάδα.

Αυτή είναι η διατροφή της ευτυχίας: Ποια τρόφιμα μας κάνουν πιο χαρούμενους και δεν παχαίνουν

Αυτή είναι η διατροφή της ευτυχίας: Ποια τρόφιμα μας κάνουν πιο χαρούμενους και δεν παχαίνουν

Έρευνες πολλών ετών τονίζουν ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων δεν είναι μόνο καλή για την υγεία του οργανισμού, αλλά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και την ψυχική υγεία.

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Τα τρόφιμα που την επιδεινώνουν – Οι λύσεις που ανακουφίζουν

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Τα τρόφιμα που την επιδεινώνουν – Οι λύσεις που ανακουφίζουν

Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ορίζεται η επαναλαμβανόμενη αναγωγή όξινων πεπτικών υγρών στον αυλό του οισοφάγου. Η συχνότητα της νόσου φτάνει στις αναπτυγμένες χώρες από 20 – 30% του πληθυσμού, ενώ στη χώρα μας 4 στους 10 Έλληνες εμφανίζει συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Τρία τρόφιμα που δεν πρόκειται να μας χορτάσουν ποτέ – Θα εκπλαγείτε

Τρία τρόφιμα που δεν πρόκειται να μας χορτάσουν ποτέ – Θα εκπλαγείτε

Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε… πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας χορτάσουν, αλλά και θα επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα.

Τα υπέρ-επικίνδυνα τρόφιμα που εκτοξεύουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Τα υπέρ-επικίνδυνα τρόφιμα που εκτοξεύουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Προσφάτως, μια κινεζική μελέτη διαπίστωσε ότι τα τηγανητά τρόφιμα -και δη οι τηγανητές πατάτες– θεωρούνται ένοχες για τα συμπτώματα κατάθλιψης. Σε αυτά τα ήδη σημαντικά στοιχεία και στο ίδιο μήκος κύματος φαίνεται πως κινείται και μια άλλη μελέτη, συμπληρώνοντας τη λίστα με τα τρόφιμα που επιδεινώνουν την ψυχική υγεία με ακόμα μια κατηγορία τροφίμων.

Στην Κύπρο του 2023: «Παιδιά να πηγαίνουν για ύπνο χωρίς φαγητό, μάνα να παρακαλά για λίγο ψωμί» - Ανάγκη για τρόφιμα και εθελοντές

Στην Κύπρο του 2023: «Παιδιά να πηγαίνουν για ύπνο χωρίς φαγητό, μάνα να παρακαλά για λίγο ψωμί» - Ανάγκη για τρόφιμα και εθελοντές

Μια άκρως συγκλονιστική ανάρτηση έγινε από την εθελοντική ομάδα "For a better World" , αναδεικνύοντας ακόμα μια φορά ότι συμπολίτες μας βιώνουν τραγικές οικονομικές συνθήκες.

Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του

Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του

Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων, είναι να είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί με τα τρόφιμα που επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφική μας ρουτίνα. Ειδικότερα, όμως, όταν αυτές οι συμβουλές προέρχονται από κάποιον ειδικό, δε θα πρέπει να τις προσπεράσουμε, αλλά να τις ακολουθήσουμε κατά γράμμα.

Τοξικά χημικά φτάνουν από τα ελαστικά των αυτοκινήτων στο πιάτο μας

Τοξικά χημικά φτάνουν από τα ελαστικά των αυτοκινήτων στο πιάτο μας

Μέχρι σήμερα, έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα τα πλαστικά αντικείμενα θα μπορούσαν να ρυπαίνουν τα υδάτινα περιβάλλοντα έως και 500 χρόνια! Αντίστοιχα, τα μικροπλαστικά μπορούν να φτάσουν στο πιάτο μας.

«Μαθητές έχουν βάλει γυαλιά σε ενήλικες» - Συγκέντρωσαν τρόφιμα για να στηρίξουν οικογένειες με παιδιά

«Μαθητές έχουν βάλει γυαλιά σε ενήλικες» - Συγκέντρωσαν τρόφιμα για να στηρίξουν οικογένειες με παιδιά

Μαθητές ιδιωτικού σχολείου στη Λευκωσία, συγκέντρωσαν τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης, δημιουργώντας πακέτα για να στηρίξουν οικογένειες με παιδιά που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες.

Μονογονεϊκές οικογένειες στην Λευκωσία έχουν ανάγκη από τρόφιμα - «Δύσκολοι καιροί»

Μονογονεϊκές οικογένειες στην Λευκωσία έχουν ανάγκη από τρόφιμα - «Δύσκολοι καιροί»

Η αυξητική τάση στις τιμές των αγαθών, έχουν ως αποτέλεσμα την οικονομική εξαθλίωση οικογενειών με χαμηλά εισοδήματα.

Επτά κατηγορίες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αρθρίτιδα

Επτά κατηγορίες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αρθρίτιδα

Οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές μας παρέχουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε μέσα στην ημέρα, αλλά παράλληλα μπορούν να συμβάλλουν και στον έλεγχο των συμπτωμάτων κάποιας αυτοάνοσης ή χρόνιας νόσου. Mια τέτοια περίπτωση αποτελεί και η αρθρίτιδα, καθώς μέσα από τη σωστή επιλογή τροφίμων, θα μπορούσε να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της φλεγμονώδους αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών. Πρόσθετα σάκχαρα Αν και ο περιορισμός των σακχάρων συστήνεται και στα υγιή άτομα, όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα θα πρέπει να δείξουν ιδιαίτερη προσοχή.

Back to top