Ειδήσεις Κύπρος

Δέκα υπερτρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή – Βάλτε τα στο πιάτο σας

Συχνά, η φλεγμονή γίνεται αντιληπτή ως κάτι αρνητικό. Στην πραγματικότητα, όμως, πρόκειται για μια απόλυτα φυσική και χρήσιμη διαδικασία του οργανισμού, που δημιουργείται όταν το σώμα δέχεται μια εξωτερική «επίθεση». Αποτελεί τον μηχανισμό άμυνας, που βοηθά και επιταχύνει την επούλωση και την αποκατάσταση της ομαλής λειτουργίας του οργανισμού. Αυτό σημαίνει ότι όταν επιτελέσει τον ρόλο της, η φλεγμονή θα πρέπει σταδιακά να υποχωρήσει. Παρ’ όλα αυτά, αυτό δε συμβαίνει πάντα, με τη φλεγμονή να μετατρέπεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, σε χρόνια πάθηση. Αυτή η κατάσταση δεν είναι φυσιολογική και πρέπει να αντιμετωπίζεται.

22 Φεβ 2023 - 13:16

Διαβάστε περισσότερα

Αν προσέξετε αυτά τα σημάδια, τότε μάλλον είναι αλλεργικό άσθμα

22 Φεβ 2023 - 08:21

Διαβάστε περισσότερα

Πολλαπλή σκλήρυνση: Η νέα τακτική που μειώνει τη φλεγμονή και ο ρόλος του εντέρου

Πολλά υποσχόμενα θεωρούνται τα αποτελέσματα νεότερης μελέτης από το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια που σχετίζουν τη φλεγμονή με το μικροβίωμα του εντέρου.

21 Φεβ 2023 - 21:37

Διαβάστε περισσότερα

Η συμβολή της 4ήμερης εργασίας στην αύξηση της παραγωγικότητας και στην καλή ψυχική υγεία των εργαζομένων – Τι έδειξε πείραμα

Εάν προσπαθείτε να πείσετε το αφεντικό σας να υιοθετήσει την τετραήμερη εργασία, μία νέα μελέτη μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον σκοπό σας.

21 Φεβ 2023 - 19:47

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος Προστάτη: Αυτή η διατροφή μειώνει πάνω από 50% τον κίνδυνο εξέλιξης και υποτροπής

Το ενδεχόμενο υιοθέτησης μιας διατροφής με βάση τα φυτικά τρόφιμα θα πρέπει να λάβουν υπ’ όψιν τους οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη, ούτως ώστε να μειώσουν τον κίνδυνο υποτροπών. Τα σχετικά προκαταρκτικά ευρήματα της ομάδας από το Πανεπισtήμιο της Καλιφόρνια παρουσιάστηκαν στο Συμπόσιο για τον Καρκίνο του Ουροποιητικού Συστήματος της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) 2023.

21 Φεβ 2023 - 19:11

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάζεστε και κοιμάστε καλά; Τότε μπορεί να γλιτώσετε από αυτό το σύνδρομο

Ο υγιεινός τρόπος ζωής φαίνεται οτι μπορεί να είναι η καλύτερη άμυνα έναντι του συνδρόμου Long Covid σύμφωνα με τους ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας Chan του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ που δημοσιεύθηκε στη JAMA Internal Medicine.

21 Φεβ 2023 - 16:27

Διαβάστε περισσότερα

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Η ψυχική διαταραχή που απειλεί 1 στους 3 ασθενείς

Ιδιαίτερη μέριμνα θα πρέπει να επιδείξουν όσοι επιβίωσαν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο για την ψυχική τους υγεία, καθώς σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Εγκεφαλικών Επεισοδίων, τμήμα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, η κατάθλιψη αποτελεί μια από τις κοινές εμπειρίες που μοιράζονται αυτοί οι ασθενείς.

21 Φεβ 2023 - 09:17

Διαβάστε περισσότερα

Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια; Ποιος σοβαρός κίνδυνος απειλεί την καρδιά σας

Τα θεμέλια της καρδιαγγειακής υγείας υποσκάπτει ο ακανόνιστος και διαταραγμένος ύπνος, σύμφωνα με πρόσφατη πολυκεντρική μελέτη που δημοσιεύονται στο Journal of the American Heart Association και τον συσχετίζει με μεγαλύτερο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.

21 Φεβ 2023 - 09:03

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το μυστικό για καλύτερη σεξουαλική ζωή – Και δεν έχει σχέση με το σεξ

Εάν τα κάνετε όλα μαζί με τον σύντροφό σας, τότε δοκιμάστε να τρέξετε και μαζί. Το τρέξιμο ως ζευγάρι μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική σας ζωή, σύμφωνα με έρευνα της αμερικανικής εταιρείας αθλητικού εξοπλισμού Brooks Running σε 1.000 ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω που τρέχουν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

20 Φεβ 2023 - 23:42

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας

Είναι γνωστό ότι η υγεία της καρδιάς περνά (και) από το πιάτο. Τρόφιμα όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, ολόκληρα φρούτα, άπαχο κρέας, φασόλια και όσπρια είναι κάποια από τα φυσικά μας όπλα για τη θωράκιση της καρδιαγγειακής υγείας που περιλαμβάνονται σε δίαιτες όπως η μεσογειακή και η DASH -τύπος δίαιτας που σχεδιάστηκε για την αντιμετώπιση της υπέρτασης-, διατροφικά μοτίβα που συστήνει και Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία με τις Επίσημες Διατροφικές Οδηγίες.

20 Φεβ 2023 - 22:28

Διαβάστε περισσότερα

Έξι συνήθειες των αισιόδοξων ανθρώπων – Ποιο είναι το μυστικό τους

Νικητές βγαίνουν όσοι αποφασίζουν να βλέπουν τη θετική πλευρά της ζωής και να διατηρούν την αισιοδοξία τους. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Δρ Dan Tomasulo, Ακαδημαϊκό Διευθυντή στο Ινστιτούτο Πνευματικότητας, Νου και Σώματος (SMBI) στο Teachers College του Πανεπιστημίου Columbia και διδάσκων στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, αυτή η στάση ζωής εξασφαλίζει καλύτερη σωματική και ψυχική ευεξία, μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και ευτυχία.

20 Φεβ 2023 - 16:19

Διαβάστε περισσότερα

Τα 20′ που προφυλάσσουν από 9 σοβαρές παθήσεις

Είναι γνωστό ότι η άσκηση εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια πιο συγκεκριμένη εικόνα δίνει ωστόσο πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο JAMA Network Open με αντικείμενο τις επιπτώσεις της σωματικής δραστηριότητας στον κίνδυνο νοσηλείας από συνήθεις σοβαρές καταστάσεις υγείας.

20 Φεβ 2023 - 14:49

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα υπερτρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή – Βάλτε τα στο πιάτο σας

Αν προσέξετε αυτά τα σημάδια, τότε μάλλον είναι αλλεργικό άσθμα

Πολλαπλή σκλήρυνση: Η νέα τακτική που μειώνει τη φλεγμονή και ο ρόλος του εντέρου

Η συμβολή της 4ήμερης εργασίας στην αύξηση της παραγωγικότητας και στην καλή ψυχική υγεία των εργαζομένων – Τι έδειξε πείραμα

Καρκίνος Προστάτη: Αυτή η διατροφή μειώνει πάνω από 50% τον κίνδυνο εξέλιξης και υποτροπής

Γυμνάζεστε και κοιμάστε καλά; Τότε μπορεί να γλιτώσετε από αυτό το σύνδρομο

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Η ψυχική διαταραχή που απειλεί 1 στους 3 ασθενείς

Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια; Ποιος σοβαρός κίνδυνος απειλεί την καρδιά σας

Αυτό είναι το μυστικό για καλύτερη σεξουαλική ζωή – Και δεν έχει σχέση με το σεξ

Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας

Έξι συνήθειες των αισιόδοξων ανθρώπων – Ποιο είναι το μυστικό τους

Τα 20′ που προφυλάσσουν από 9 σοβαρές παθήσεις

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Starliner: Το νέο σκάφος της Boeing που θα οδηγήσει δυο αστροναύτες της NASA στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

Βίντεο-σοκ: Εξαγριωμένος ιπποπόταμος καταδιώκει και επιτίθεται σε σκάφος γεμάτο τρομοκρατημένους τουρίστες

Νέο πρόστιμο στον Τραμπ για περιφρόνηση του δικαστηρίου - «Την επόμενη φορά θα πας φυλακή»

Ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας και δεν μπορεί να σας πάρει ο ύπνος; Τι να κάνετε και τι όχι

Μίνι απολογισμός για το τι είδαμε στο φετινό πρωτάθλημα - Τι μας άρεσε και τι... δεν μας άρεσε

Reuters: Η Χαμάς αποδέχεται την πρόταση Αιγύπτου και Κατάρ για κατάπαυση του πυρός στη Γάζα

Παρίσι: Ακτιβιστές έριξαν πορτοκαλί σκόνη στο Παλάτι των Βερσαλλιών - Δείτε βίντεο

Σοκ στις Σέρρες: 14χρονη κατήγγειλε ότι ο πατριός της τη βίαζε για επτά χρόνια

Αιματηρό το Πάσχα στην Ελλάδα - Δεκάδες τραυματίες από κροτίδες και ναυτικές φωτοβολίδες

Συνελήφθη δημοσιογράφος στα κατεχόμενα για την υπόθεση πλαστών διπλωμάτων

Στοιχεία Επικοινωνίας