Ειδήσεις Κύπρος

Διαβήτης: Ο έξυπνος τρόπος διατροφής που μειώνει τον κίνδυνο νόσου

Μια διατροφική επιλογή φαίνεται ικανή να μειώσει τον κίνδυνο μιας σοβαρής πάθησης, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος για τη διαλειμματική νηστεία, ένα διατροφικό πρότυπο που εστιάζει στην κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, η οποία, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, μιας πάθησης που μπορεί να αποτραπεί με υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής.

18 Απρ 2023 - 13:51

Διαβάστε περισσότερα

Έντερο: Αυτός είναι ο λόγος που «λατρεύει» το μπρόκολο – Ώρα να το αγαπήσετε και εσείς!

Πλούσιο σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β1, β καροτένιο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, το μπρόκολο αποδεδειγμένα αποτελεί ισχυρό σύμμαχο της υγείας μας. Υπάρχουν όμως κι άλλες πιο περίπλοκες λειτουργίες του που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει τους περίπλοκους αυτούς μηχανισμούς.

13 Απρ 2023 - 12:24

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερα μυστικά διατροφής που θα προσθέσουν μια δεκαετία στο προσδόκιμο ζωής μας

Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, με τη διατροφή, το περιβάλλον, την άσκηση και άλλους παράγοντες της καθημερινότητάς μας να προβλέπουν το υπόλοιπο.

10 Απρ 2023 - 14:59

Διαβάστε περισσότερα

Τρώτε πολύ ζάχαρη; Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης 45 διαφορετικών προβλημάτων υγείας - Τρόποι για να τη μειώσετε

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει 45 αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Πλήθος ερευνών έχει δείξει τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής πρόσληψης ζάχαρης στην υγεία.

07 Απρ 2023 - 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα Harvard: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Νέα έρευνα μελέτησε τέσσερις διαφορετικές δίαιτες προκειμένου να διαπιστώσει αν κάποια από αυτές μπορεί να προσφέρει οφέλη αναφορικά με το προσδόκιμο ζωής.

04 Απρ 2023 - 08:20

Διαβάστε περισσότερα

Θοδωρής Μαραντίνης: Πήρε δάνειο από την τράπεζα για να αποπληρώσει τη διατροφή των παιδιών του

«Ήταν λίγο στενάχωρο όλο αυτό που έχει συμβεί»

03 Απρ 2023 - 12:55

Διαβάστε περισσότερα

Πόση ζάχαρη χρειαζόμαστε στη διατροφή μας; Μύθοι και αλήθειες για την κατανάλωσή της

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να περιορίσουν τη ζάχαρη και τα γλυκά. Αλλά ζάχαρη σήμερα υπάρχει σχεδόν παντού, μεταξύ άλλων στα αναψυκτικά, τους χυμούς και τις σάλτσες. Ακόμη και εάν οι συστάσεις των ειδικών είναι να μειώσουμε την κατανάλωση της, είναι αυτό εφικτό;

25 Μαρ 2023 - 15:50

Διαβάστε περισσότερα

Φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφάρμακα - Ποια τα λιγότερο επιβλαβή

Σύμφωνα με την Environmental Working Group, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση περιβαλλοντικής υγείας στις ΗΠΑ, τα -γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους- μύρτιλα, αλλά και τα -πλούσια σε φυτικές ίνες - πράσινα φασoλάκια βρίσκονται στη «βρώμικη δωδεκάδα» μη βιολογικών φρούτων και λαχανικών, με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφάρμακα.

20 Μαρ 2023 - 23:03

Διαβάστε περισσότερα

Nόσος Αλτσχάιμερ: Αυτή η διατροφή «σβήνει» 18 χρόνια και ξανανιώνει το μυαλό

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια, όσπρια αλλά και το ελαιόλαδο δε θα πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των ηλικιωμένων, έτσι ώστε να διατηρήσουν νέο τον εγκέφαλό τους και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό.

19 Μαρ 2023 - 17:27

Διαβάστε περισσότερα

Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

14 Μαρ 2023 - 11:01

Διαβάστε περισσότερα

Έξι τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα

Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν πλήθος λειτουργιών, όπως την καρδιαγγειακή υγεία και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά παράλληλα και τα αποθέματα ενέργειας που έχουμε μέσα στη μέρα και την ευκολία που θα κοιμηθούμε το βράδυ.

01 Μαρ 2023 - 13:50

Διαβάστε περισσότερα

Άγχος και διατροφή: Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε όταν είστε πιεσμένοι

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βιώνει στρεσογόνες καταστάσεις.

28 Φεβ 2023 - 12:01

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Ο έξυπνος τρόπος διατροφής που μειώνει τον κίνδυνο νόσου

Έντερο: Αυτός είναι ο λόγος που «λατρεύει» το μπρόκολο – Ώρα να το αγαπήσετε και εσείς!

Τέσσερα μυστικά διατροφής που θα προσθέσουν μια δεκαετία στο προσδόκιμο ζωής μας

Τρώτε πολύ ζάχαρη; Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης 45 διαφορετικών προβλημάτων υγείας - Τρόποι για να τη μειώσετε

Δίαιτα Harvard: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Θοδωρής Μαραντίνης: Πήρε δάνειο από την τράπεζα για να αποπληρώσει τη διατροφή των παιδιών του

Πόση ζάχαρη χρειαζόμαστε στη διατροφή μας; Μύθοι και αλήθειες για την κατανάλωσή της

Φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφάρμακα - Ποια τα λιγότερο επιβλαβή

Nόσος Αλτσχάιμερ: Αυτή η διατροφή «σβήνει» 18 χρόνια και ξανανιώνει το μυαλό

Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

Έξι τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα

Άγχος και διατροφή: Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε όταν είστε πιεσμένοι

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μυωπία: Αφορά το 35% του πληθυσμού - Γιατί αυξάνεται παγκοσμίως σε βαθμό επιδημίας

Γαλλία: Έτσι στήθηκε η κινηματογραφική απόδραση του βαρόνου ναρκωτικών «Μύγα» - Δείτε βίντεο

Νιώθεις καλά με τη σχέση σου; 3 ερωτήσεις που πρέπει να θέσεις στον εαυτό σου

Στη φυλακή μητέρα 7χρονης στην Ελλάδα για έκθεση σε κίνδυνο - «Παππού έλα πάρε με, η μαμά είναι πολύ μεθυσμένη»

Νέα Υόρκη: Δέχθηκε επίθεση με μαχαίρι μπροστά στα μάτια της κόρης της - Δείτε σοκαριστικό βίντεο

Άγριο έγκλημα στην Ελλάδα: Με πέντε μαχαιριές στον λαιμό σκότωσαν 63χρονη για να τη ληστέψουν

ΗΠΑ: Πυροβόλησε την λευκή γειτόνισσά του γιατί είχε μαύρους γιους - Τους παρενοχλούσε και τους έβριζε

Τζόκερ έπαιξες; Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 1 εκατ. ευρώ

Θλίψη στις HΠΑ: Σκάφος παρέσυρε και σκότωσε 15χρονη χορεύτρια την ώρα που έκανε θαλάσσιο σκι

Έκκληση από την Ανόρθωση: «Χρειάζεται να συγκεντρωθεί άμεσα ένα τεράστιο ποσό για αποφυγή αφαίρεσης βαθμών και εμπάργκο»

Στοιχεία Επικοινωνίας