Καύσωνας: Τι να τρώμε στα 40άρια
Με τη βοήθεια των διαιτολόγων σας αποκαλύπτουμε όλα όσα πρέπει να προσέξετε αυτές τις καυτές καλοκαιρινές μέρες όπου η ενυδάτωση θα πρέπει να είναι η απόλυτη προτεραιότητά μας.
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Υψηλότερος κατά 34% ο κίνδυνος για αυτές τις γυναίκες
Οι γυναίκες με ενδομητρίωση ενδέχεται να κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με τις γυναίκες χωρίς τη χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση σύμφωνα με νέα προοπτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Stroke την επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρίας Εγκεφαλικού Επεισοδίου τμήμα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας.
Πόνος στο γόνατο: Τα παπούτσια που ανακουφίζουν – Θα εκπλαγείτε
Όταν πονούν τα γόνατά μας το μόνο που επιθυμούμε είναι να περάσει η ενόχληση, ώστε να μπορούμε να περπατήσουμε χωρίς αγκομαχητό σε κάθε μας βήμα.
Έχετε κάνει κοιλίτσα; Η εξέταση που δεν πρέπει να αμελήσετε
Εάν δυσκολεύεστε να κουμπώσετε το παντελόνι σας ή χρειάζεστε μια ζώνη δυο νούμερα μεγαλύτερη από ότι παλαιότερα, ίσως δεν πρέπει να απορήσετε με τις υψηλές τιμές της χοληστερόλης.
Κορωνοϊός: Αντισώματα «ζουν» 20 μήνες και προστατεύουν από σοβαρή επαναλοίμωξη
Οι ασθενείς που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό αναπτύσσουν προσταστευτική ανοσολογική απόκριση, με τη μεσολάβηση των ειδικών για τον ιό Τ-λεμφοκυττάρων και αντισωμάτων, λίγο μετά τη μόλυνση. Ωστόσο, υπάρχει ανησυχία ότι η ανοσία δεν διαρκεί με την πάροδο του χρόνου, κάτι που μπορεί να μεταφραστεί σε κίνδυνο σοβαρής νόσος σε περίπτωση επαναλοίμωξης.
Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και βελτιώνει την πέψη
Είναι καλοκαιρινό και δροσερό, ενυδατώνει και ενισχύει την υγεία μας χάρη στο πλούσιο θρεπτικό του «οπλοστάσιο» που περιλαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα και κυρίως αντιοξειδωτικά.
Αντιγήρανση: Το μυστικό για ισορροπία και γερή καρδιά
Εάν επιλέγετε το κουμπί του ασανσέρ όποτε βλέπετε μια σκάλα, ξανασκεφτείτε το. Ανεβαίνοντας ένα με δυο πατώματα με τα σκαλιά διατηρείτε την ισορροπία σας, δυναμώνετε τα πόδια σας και τονώνετε την καρδιά σας.
Κατάθλιψη και άγχος: Η βιταμίνη που τα δαμάζει
Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
Μνήμη: Πότε επανέρχεται μετά από το εγκεφαλικό επεισόδιο - Έρευνα απαντά
Η απώλεια μνήμης είναι ένα κοινό σύμπτωμα μετά από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται, όμως, τώρα ότι, για κάποιους ασθενείς, μπορεί να είναι παροδική.
Έντερο: Η διαταραχή που «δείχνει» τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ
Αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ έχουν όσοι υποφέρουν από γαστρεντερικές διαταραχές, σύμφωνα με νέα μελέτη που έγινε από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan και για πρώτη φορά συνδέει τις δύο καταστάσεις ανοίγοντας τον δρόμο για πρώιμη διάγνωση της συχνότερης μορφής άνοιας.
Καύσωνας: Η ζέστη «θολώνει» το μυαλό; – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι
Μια πραγματικότητα για την ανθρωπότητα φαίνεται πως θα είναι από εδώ και στο εξής οι ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας επηρεάζοντας όχι μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική. Τα διαθέσιμα στοιχεία το επιβεβαιώνουν, καθώς όταν οι θερμοκρασίες φτάνουν ή υπερβαίνουν το ανώτερο 5% του φυσιολογικού εύρους θερμοκρασιών, σημειώνεται τουλάχιστον 10% αύξηση των επισκέψεων στα τμήματα επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων.
Γυμναστική: Τα 15′ που θα απογειώσουν τις επιδόσεις σας
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, υποστηρίζει ότι όσοι συμπληρώνουν το καθημερινό πρόγραμμα εκγύμνασης με 15 λεπτά σάουνα βελτιώνουν σημαντικά το καρδιαγγειακό τους προφίλ.
