Τι κρέας να τρώμε τις μέρες που η ζέστη «χτυπάει κόκκινο»; Οι επιλογές που δεν μας βαραίνουν

Τι κρέας να τρώμε τις μέρες που η ζέστη «χτυπάει κόκκινο»; Οι επιλογές που δεν μας βαραίνουν

Ο υδράργυρος έχει «κολλήσει» πάνω από τους 40 βαθμούς, το σπίτι θυμίζει φούρνο και το καθημερινό ερώτημα «τι θα φάμε σήμερα;» μοιάζει πιο δύσκολο από ποτέ. Όταν η ζέστη είναι αποπνικτική, θέλουμε ένα πιο ελαφρύ γεύμα. Κάπου εκεί, ανάμεσα στις σκέψεις για σαλάτες, φρούτα και δροσερά πιάτα, μπαίνει και το κρέας. Μπορεί, άραγε, να χωρέσει σ’ ένα καλοκαιρινό πιάτο;

Τεράστια αλυσίδα σουπερμάρκετ στο στόχαστρο: Βρέθηκαν χημικά σε όλα τα δείγματα ψαριών, κρεάτων και γαλακτοκομικών - Ποια αγορά αφορά
Τεράστια αλυσίδα σουπερμάρκετ στο στόχαστρο: Βρέθηκαν χημικά σε όλα τα δείγματα ψαριών, κρεάτων και γαλακτοκομικών - Ποια αγορά αφορά

Μια νέα ανάλυση που διενήργησαν η οργάνωση εκστρατείας Foodrise και το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ οδήγησε σε ένα σαφές εύρημα που δύσκολα μπορεί να αγνοηθεί. Σύμφωνα με τη μελέτη με τίτλο “Η Tesco μας πουλάει

Πιάστηκε με 75 κιλά δερμάτων βοειδών στον Άγιο Δομέτιο - Δείτε φωτογραφίες
Πιάστηκε με 75 κιλά δερμάτων βοειδών στον Άγιο Δομέτιο - Δείτε φωτογραφίες

Στις 22/4/2026, λειτουργοί του Τμήματος Τελωνείων στο σημείο διέλευσης Αγίου Δομετίου, πραγματοποίησαν έλεγχο σε όχημα που οδηγούσε Τουρκοκύπριος. Κατά τον έλεγχο στο όχημα εντοπίστηκαν 5 σακούλες με δέρματα βοοειδών συνολικού βάρους περίπου 75Kg.

Πέντε τρόφιμα γεμάτα πρωτεΐνη αντί για κρέας – Έξτρα μπόνους οι βιταμίνες και τα μέταλλα
Πέντε τρόφιμα γεμάτα πρωτεΐνη αντί για κρέας – Έξτρα μπόνους οι βιταμίνες και τα μέταλλα

Εδώ και καιρό, οι ειδικοί συστήνουν τον περιορισμό της κατανάλωσης κρέατος για το καλό της υγείας. Οι έρευνες δείχνουν με συνέπεια ότι μια διατροφή με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών και άλλων χρόνιων παθήσεων. Συχνά, άπαχα κρέατα, όπως το κοτόπουλο και το ψάρι, συνιστώνται ως πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις αντί του κόκκινου κρέατος. Ωστόσο, υπάρχουν επιλογές – φυτικές αλλά και ζωικές – που συνδυάζουν σημαντικές ποσότητες πρωτεΐνης με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, χωρίς να χρειαστεί να βάλετε κρέας στο πιάτο σας. Ας δούμε ποιες είναι με τη βοήθεια των διαιτολόγων:

Πρ. Κρεοπωλών: «Υπάρχει επάρκεια κρέατος - Στα ίδια επίπεδα οι τιμές για το Πάσχα»
Πρ. Κρεοπωλών: «Υπάρχει επάρκεια κρέατος - Στα ίδια επίπεδα οι τιμές για το Πάσχα»

Στα ίδια επίπεδα με τα περσινά βρίσκονται οι τιμές του κρέατος κατά την μεγάλη εβδομάδα, δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο Πρόεδρος του Παγκύπριου Συνδέσμου Κρεοπωλών, Κώστας Λειβαδιώτης, ο οποίος ταυτόχρονα ανέφερε ότι υπάρχει επάρκεια κρέατος στην εγχώρια αγορά.

Θα φάμε αρνάκι τελικά φέτος; Πόσα θα το πληρώσουμε; Εμπλοκή στις μεταφορές ζώων στο σφαγείο λόγω αφθώδους πυρετού
Θα φάμε αρνάκι τελικά φέτος; Πόσα θα το πληρώσουμε; Εμπλοκή στις μεταφορές ζώων στο σφαγείο λόγω αφθώδους πυρετού

Καθησυχαστικός εμφανίστηκε ο Πρόεδρος του Συνδέσμου Κρεοπωλών Κύπρου, Κώστας Λειβαδιώτης, αναφορικά με την επάρκεια κρέατος ενόψει του Πάσχα, μιλώντας στον τηλεοπτικό σταθμό ALPHA Κύπρου, ξεκαθαρίζοντας ωστόσο ότι υπάρχουν ορισμένες επιφυλάξεις, κυρίως σε ό,τι αφορά τη διαθεσιμότητα συγκεκριμένων κατηγοριών.

Νηστεία: Πώς θα «πάρουμε» πρωτεΐνη χωρίς κρέας; Η διαιτολόγος προτείνει τρόφιμα που κάνουν τη διαφορά
Νηστεία: Πώς θα «πάρουμε» πρωτεΐνη χωρίς κρέας; Η διαιτολόγος προτείνει τρόφιμα που κάνουν τη διαφορά

Η Σαρακοστή είναι μια περίοδος αποχής από τα ζωικά τρόφιμα. Αυτό όμως δημιουργεί συχνά ένα βασικό ερώτημα: «Μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε πρωτεΐνη χωρίς κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά;»

Ακριβότερα τα φρούτα, φθηνότερο το κρέας: Τι δείχνουν τα στοιχεία για το τρίτο τρίμηνο του 2025
Ακριβότερα τα φρούτα, φθηνότερο το κρέας: Τι δείχνουν τα στοιχεία για το τρίτο τρίμηνο του 2025

Ετήσια αύξηση 3,24% κατέγραψε ο δείκτης τιμών φυτικής παραγωγής το τρίτο τρίμηνο του 2025, σε σύγκριση με το αντίστοιχο τρίμηνο του 2024, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε την Παρασκευή η Στατιστική Υπυρεσία.

Θα γίνουμε… vegan το Πάσχα: Αυξήσεις έως 25% στο κρέας και φόβοι για μη επάρκεια - Ανησυχία για κρούσμα αφθώδη πυρετού και σε χοίρους
Θα γίνουμε… vegan το Πάσχα: Αυξήσεις έως 25% στο κρέας και φόβοι για μη επάρκεια - Ανησυχία για κρούσμα αφθώδη πυρετού και σε χοίρους

Έντονη ανησυχία επικρατεί ενόψει του Πάσχα για το πασχαλινό τραπέζι και την επάρκεια του κρέατος, με την αγορά να εκπέμπει σήμα κινδύνου λίγες μόλις εβδομάδες πριν από τις εορτές.